የልብ ምት እንዲፈጠር የሚያደርገው ምንድን ነው? በየትኞቹ ሁኔታዎች የልብ ምቶች አደገኛ ነው?

የልብ ምቶች ምንድን ናቸው? የልብ ምት የልብ ምት አንድ ሰው የልብ ምቱ ከመደበኛው የበለጠ ጠንካራ ፣ ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ እንደሆነ የሚሰማው ህመም ነው። አንዳንድ ሰዎች ይህንን እንደሚከተለው ይገልፁታል፡ በደረት ላይ የሚሰማ ስሜት፣ ፈጣን የልብ ምት፣ ሪትም መዝለል፣ ድንገተኛ የመምታት ስሜት። የልብ ምት ብዙውን ጊዜ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ እና ምንም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል። ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሁኔታዎች ሥር የሰደደ የልብ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል. በቅርብ ዓመታት በ Google ላይ፡ “የልብ ምቶች [...]

የልብ ምት ምን ማለት ነው?

የልብ ምታ አንድ ሰው የልብ ምቱ ከመደበኛው የበለጠ ጠንካራ፣ ፈጣን ወይም መደበኛ ያልሆነ እንደሆነ የሚሰማው ህመም ነው።

አንዳንድ ሰዎች ይህን ያደርጋሉ፡

በደረት ላይ የመምታት ስሜት፣
ልብ በፍጥነት ይመታል፣
ምት መዝለል፣
ድንገተኛ ተጽዕኖ ስሜት

እንደ ሚገልጸው፡

የልብ ምት ብዙ ጊዜ አጭር እና ምንም ጉዳት የሌለው ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ከስር ስር ያሉ የልብ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል።

በቅርብ ዓመታት Google ላይ፡

"የልብ ምቶች መንስኤው ምንድን ነው?"
"ልብ በፍጥነት ይመታል"
"የልብ ምት በጭንቀት ይከሰታል?"
"በምሽት የልብ ምት ሲነቁ"
"የልብ arrhythmia ምልክቶች"

ፍለጋዎች በጣም ጨምረዋል።

የልብ ምት ምልክቶች ምንድናቸው?

የሚከተሉት ምልክቶች በልብ ምት ሊታዩ ይችላሉ፡

ፈጣን የሚመታ ልብ
መደበኛ ያልሆነ ምት ይሰማኛል
በደረት ላይ የሚፈጠር ጫና ስሜት
የትንፋሽ ማጠር
ማዞር
የጭንቀት ስሜት
ማላብ

አንዳንድ ሰዎች፡

"ልቤ ከአፌ የሚወጣ ይመስላል"

ተብሎ ይገለጻል።

የልብ ምቶች መንስኤው ምንድን ነው?

1. ውጥረት እና ጭንቀት

በጣም ከተለመዱት ምክንያቶች አንዱ ነው።

ሰውነት በከፍተኛ ጭንቀት ወቅት፡

አድሬናሊንን ይደብቃል፣
የልብ ምትን ይጨምራል፣
የልብ ምት ሊያመጣ ይችላል።

ከጭንቀት ጋር የተያያዙ የልብ ምቶች በተለይ በምሽት ላይ የበለጠ ግልጽ ሊሆኑ ይችላሉ።

የስነልቦና ድጋፍ የሚፈልጉ ሰዎች በ eHealth ሳይኮሎጂስት መድረክ የባለሙያ ድጋፍ ማግኘት ይችላሉ።

2. ከመጠን በላይ የካፌይን ፍጆታ

ከመጠን በላይ፡

ቡና፣
የኃይል መጠጥ፣
ሻይ፣
ቅድመ-የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ምርቶች

የልብ ምት ሊያመጣ ይችላል።

3. እንቅልፍ ማጣት

መደበኛ ያልሆነ እንቅልፍ በነርቭ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር እና የልብ ምት እንዲጨምር ያደርጋል።

4. የደም ማነስ (ደም ማነስ)

ዝቅተኛ የሂሞግሎቢን መጠን ልብን ጠንክሮ እንዲሰራ ሊያደርግ ይችላል።

5. የታይሮይድ በሽታዎች

በተለይ ከፍተኛ መጠን ያለው የታይሮይድ ሆርሞኖች የልብ ምት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

6. ዝቅተኛ የደም ስኳር

ድንገተኛ የስኳር ጠብታዎች፡

ማላብ፣
መንቀጥቀጥ፣
የልብ ምት

መፍጠር ይችላል።

የትኞቹ የልብ ምቶች አደገኛ ሊሆኑ ይችላሉ?

በሚከተሉት ሁኔታዎች ፈጣን ግምገማ ሊያስፈልግ ይችላል፡

ከደረት ህመም ጋር ከመጣ
የመሳት ስሜት ካለ
የትንፋሽ እጥረት ቢፈጠር
የልብ ምት ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ከሆነ
የልብ ሕመም ታሪክ ካለህ

በተለይ ድንገተኛ ጅምር እና ከባድ የልብ ምት መታወስ አለበት።

የህመም ስሜትን እንዴት ማስወገድ ይቻላል?

1. ካፌይንን ይቀንሱ

ከመጠን ያለፈ የቡና ፍጆታን ይገድቡ።

2. ጥልቅ የመተንፈስ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ

የነርቭ ሥርዓቱን ለማረጋጋት ሊረዳ ይችላል።

3. አዘውትረህ ተኛ

የእንቅልፍ ጥራት የልብ ምትን ሊነካ ይችላል።

4. እርጥበት ይኑርዎት

ድርቀት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የልብ ምት እንዲጨምር ያደርጋል።

5. ጭንቀትን ይቆጣጠሩ

ማሰላሰል፣ የእግር ጉዞ እና የስነ ልቦና ድጋፍ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

የልብ ምት ለማየት የትኛው ዶክተር ነው?

ለተደጋጋሚ ተደጋጋሚ የልብ ምት፡

ካርዲዮሎጂ፣
የውስጥ ሕክምና፣
አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የአእምሮ ህክምና

ግምገማ ሊያስፈልግ ይችላል።

የኦንላይን ኤክስፐርት ምክክር ድጋፍ በ eHealth Online Health Platform ማግኘት ይቻላል።

ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጭንቀት የልብ ምታ ያስከትላል?

አዎ፣ በጣም ከተለመዱት መንስኤዎች አንዱ ነው።

በምሽት በህመም መንቃት የተለመደ ነው?

በተደጋጋሚ የሚደጋገም ከሆነ መገምገም አለበት።

ቡና የልብ ምት ያስከትላል?

ከመጠን በላይ መጠጣት በአንዳንድ ሰዎች ላይ የልብ ምት እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል።

የልብ ምት የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል?

ምናልባት በአንዳንድ ሁኔታዎች። በተለይ በደረት ህመም የሚታጀብ ከሆነ አስቸኳይ ግምገማ ያስፈልጋል።

ውጤት

ምንም እንኳን የልብ ምቱ ብዙ ጊዜ በውጥረት፣ በካፌይን ወይም በአኗኗር ዘይቤ የሚከሰት ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች ከባድ የጤና ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። የማያቋርጥ ወይም ከሌሎች ምልክቶች ጋር የሚከሰቱ የልብ ምቶች መገምገም አለባቸው።

ሳይንሳዊ መርጃዎች

ክሌቭላንድ ክሊኒክ - የልብ ምት
ማዮ ክሊኒክ - የልብ ምት
ኤንኤችኤስ – የልብ ምት
የሃርቫርድ ጤና - ጭንቀት እና የልብ ምልክቶች

የአስተያየት መመሪያዎች

የኢሄልዝ ደንበኛ/ተጠቃሚ ግምገማ መርሆዎች

የግምገማ ነጥብ እና ይዘት በ eHealth በኩል በቀጠሮ ወይም በቀጥታ ስብሰባ ክፍለ ጊዜ ባላቸው ደንበኞች እና አገልግሎት ገዥዎች ብቻ ነው የሚሰራው።

እባክዎ ያማከሩት ባለሙያ ወይም ስለገዙት አገልግሎት ያለዎትን እርካታ ወይም ቅሬታ ይፃፉ፣ እና የእርስዎ ውጤቶች እና አስተያየቶች ለሌሎች ደንበኞች እና የተሻለ ምርጫ ለማድረግ አገልግሎቶችን መግዛት ለሚፈልጉ ትልቅ አስተዋፅዖ እንደሚያበረክቱ ያስታውሱ።

የግምገማ መርሆችን እስከተከተልን ድረስ ሁሉንም አስተያየቶች፣አዎንታዊም ሆነ አሉታዊ፣በeHealth መድረክ ላይ በተቻለ ፍጥነት እናተምታለን። እንዲሁም ስለገባው ይዘት ሁኔታ ግልጽነት እናቀርባለን።

በባለሙያው ወይም በአገልግሎት አቅራቢው ለሚሰጡት መልሶች ተመሳሳይ መርሆችን እና ደረጃዎችን እንተገብራለን።

የeHealth ተልእኮ ከደንበኛው እና ከባለሙያዎች፣ ከአገልግሎት ገዥ እና ከአገልግሎት ሰጪው ግብረ መልስ አከፋፋይ መሆን ነው። አስተዋጾዎቹ ለራሳቸው እንዲናገሩ እንፈቅዳለን እና እውነተኛ የሆነውን ነገር የምንፈርደው እኛ አንሆንም

ግምገማው ከክፍለ ጊዜው ጋር የሚዛመድ እና ለአጠቃላይ አንባቢ ተስማሚ መሆን አለበት።

አስተያየት እና ግምገማ ፍትሃዊ፣ ገለልተኛ እና ከባለሙያው ወይም ከአገልግሎት አቅራቢው ለተቀበሉት አገልግሎት የተለየ መሆን አለበት። የግል ስልክ እና ኢ-ሜይል አድራሻዎችን አታጋራ። እባካችሁ ግላዊ፣ ፖለቲካዊ፣ ሞራላዊ ወይም ሃይማኖታዊ መግለጫዎችን አትስጡ። ተሳዳቢ ንግግሮች፣ አድሎአዊ እና የጥላቻ ንግግሮች፣ ወሲባዊ መግለጫዎች፣ የጥቃት እና ማስፈራሪያ ግምገማዎች፣ የማስታወቂያ ይዘት አስተያየቶች፣ የተፎካካሪ ባለሙያን ወይም አገልግሎት ሰጪን ነጥብ ዝቅ ለማድረግ ወይም የራሳቸውን ነጥብ ለማሳደግ የተደረጉ አሳሳች ግምገማዎች አይታገሡም።

አስተያየቶች እና ግምገማዎች አገልግሎቱን የሚገዙ እና ምላሽ የመስጠት መብት ያላቸው የአገልግሎት አቅራቢዎች አስተያየት ናቸው። eHealth ወይም አጋሮቹ ለሚሰጡ አስተያየቶች ወይም ምላሾች ለማንኛውም ተጠያቂነት ወይም ኃላፊነት አይወስዱም።

የኢሄልዝ አገልግሎቶችን በተመለከተ አዎንታዊ ወይም አሉታዊ የግብረመልስ ግምገማዎች በ eHealth ገጽ ላይ ባለው የተጠቃሚ ግምገማ ክፍል ውስጥ ሊደረጉ ይችላሉ።