Кадом коллаген чӣ кор мекунад? Навъи 1, 2, 3 Коллаген ва дастури истифодаи дуруст

Кадом коллаген барои кадом бофта аст? 70% пӯст аз коллагени навъи 1 ва навъи 3 иборат аст. Дар ин ҳолат, агар шумо барои дастгирии пӯстатон коллагенро истифода хоҳед бурд, шумо бояд омехтаҳои коллагени навъи 1 ва навъи 3, махсусан коллагени навъи 1-ро интихоб кунед. • Коллаген инчунин барои тамомияти мӯй ва нохунҳои шумо зарур аст. Дар ин ҳолат, навъи 1 ва навъи 3 коллаген […]

Кадом коллаген барои кадом бофта

70% пӯст аз коллагени навъи 1 ва навъи 3 иборат аст. Дар ин ҳолат, агар шумо барои дастгирии пӯстатон коллагенро истифода хоҳед бурд, шумо бояд омехтаҳои коллагени навъи 1 ва навъи 3, махсусан коллагени навъи 1-ро интихоб кунед.

• Коллаген инчунин барои тамомияти мӯй ва нохунҳои шумо зарур аст. Дар ин ҳолат, беҳтарин интихоби фоида аз омехтаҳои коллагени навъи 1 ва навъи 3, махсусан коллагени навъи 1 мебошад.

• Пайдоҳо (сохторҳои чӯб) аз омехтаи 100% коллагени навъи 1 ва навъи 3 иборатанд. Барои дастгирии ришта, шумо бояд бори дигар омехтаҳои навъи 1 ва навъи 3-ро интихоб кунед.

• 60% пайҳози муштарак аз коллагени навъи 2 иборат аст. Барои буғумҳо шумо бояд коллагени навъи 2-ро интихоб кунед.

Шакл ва миқдори дурусти истифодаи коллаген

Идеалӣ истифодаи коллагенҳои гидролизшуда (пептидӣ) ва агар имконпазир бошад, истифодаи вояи аз 2-2,5 грамм зиёд аст. Тавсия дода мешавад, ки ҳангоми истифодаи хокаҳои табиии коллаген ё ҳабҳо миқдори шабонарӯзии 6-10 граммро ташкил диҳед.

Барои баланд бардоштани азхудкунии иловаҳои коллаген ва ба ҳадди аксар расонидани биологӣ, коллагенҳои вазни пасти молекулавӣ бо вазни молекулавӣ тақрибан 3000 далтон интихоб кунед. Коллагенҳои дорои вазни баланди молекулавӣ азхудкунии паст доранд.

Чизҳоеро, ки ҳангоми интихоби коллаген бояд ба назар гирифт

Хулоса:

Вазни молекулавӣ бояд паст бошад.
Миқдори коллаген ва пептидҳои коллаген, ки дар он мавҷуд аст, бояд зиёд бошад.

Ба ҷои коллаген ва желатин ё хокаи устухон гидролизати коллагенро (коллаген пептидӣ) бартарӣ диҳед. Миқдори ҳадди ақал бояд 2500 мг бошад.

Интихоби манбаи коллаген

Интихоби манбаъ:

Коллагени манбаи моҳӣ: Барои пӯст арзишмандтар аст (бояд тоза бошад, аз металлҳои вазнин).
Коллагени гов: барои устухонҳо ва буғумҳо арзишмандтар аст.

Дастгирии иловагӣ, ки таъсири коллагенро зиёд мекунанд

Дастгирии иловагӣ:

Маҳсулоти дорои витамини C ва кислотаи гиалуронӣ.
Глутатион тазриқи коэнзим ва кислотаи алфа-липоиро табобат мекунад.

Тавсияҳо оид ба истифодаи коллаген

Тавсияҳои истифода:

Пас аз 30-солагӣ тавсия дода мешавад.
30-50 сол: Ду маротиба дар як сол, 3 моҳ табобат.
Синну сол аз 60 боло: табобати 3-моҳа, 3 маротиба дар як сол.

Мутахассис. Доктор Айтен Байрам

Табобати ҷисмонӣ ва бемориҳои барқарорсозӣ

Сиёсати шарҳҳо

Принсипҳои арзёбии муштарӣ/корбарони eHealth

Баҳогузорӣ ва мундариҷаро танҳо муштариён ва харидорони хадамот, ки тавассути eHealth тавассути вохӯрӣ ё вохӯрии мустақим сеанс доранд, анҷом дода метавонанд.

Лутфан, қаноатмандӣ ё шикоятҳои худро дар бораи коршиносе, ки шумо машварат мекардед ё хидмате, ки харидед, нависед ва дар хотир доред, ки холҳо ва шарҳҳои шумо ба мизоҷони дигар ва онҳое, ки мехоҳанд хадамот харидорӣ кунанд, барои интихоби беҳтар мусоидат хоҳанд кард.

Мо ҳама шарҳҳоро, хоҳ мусбат ё манфӣ, дар платформаи eHealth ҳарчӣ зудтар нашр хоҳем кард, ба шарте ки принсипҳои арзёбӣ риоя карда шаванд. Мо инчунин шаффофиятро дар бораи ҳолати мундариҷаи пешниҳодшуда таъмин хоҳем кард.

Мо ба ҷавобҳои коршинос ё провайдери хидматрасон ҳамон принсипҳо ва стандартҳоро татбиқ хоҳем кард.

eHealth ин аст, ки паҳнкунандаи фикру мулоҳизаҳо аз ҷониби муштарӣ ва коршиносон, харидори хидмат ва провайдери хидматрасонӣ бошад. Мо иҷозат медиҳем, ки саҳмҳо барои худ сухан гӯянд ва мо ҳукм нахоҳем кард, ки чизи воқеӣ аст

Арзёбӣ бояд ба сессия мувофиқ бошад ва барои хонандагони умумӣ мувофиқ бошад.

Эзоҳ ва арзёбӣ бояд одилона, беғаразона ва мушаххас ба хидмате, ки шумо аз коршинос ё провайдери хидматрасон гирифтаед, бошад. Суроғаҳои телефони шахсӣ ва почтаи электрониро мубодила накунед. Лутфан изҳороти шахсӣ, сиёсӣ, ахлоқӣ ва динӣ накунед. Суханҳои таҳқиромез, табъиз ва нафрат, ифодаҳои шаҳвонӣ, арзёбиҳои хушунатомез ва таҳдидомез, шарҳҳои мундариҷаи таблиғотӣ, арзёбиҳои гумроҳкунандае, ки бо мақсади паст кардани баҳои коршиноси рақиб ё провайдери хидматрасон ё баланд бардоштани холҳои худи онҳо дода мешаванд, таҳаммул карда намешавад.

Шарҳҳо ва арзёбӣ андешаҳои провайдерҳои хадамот мебошанд, ки хадамотро мехаранд ва ҳуқуқи ҷавоб доданро доранд. eHealth ё шарикони он барои ҳама гуна масъулият ё масъулият барои ҳама гуна шарҳҳо ё посухҳои додашуда масъул нестанд.

Дар бахши арзёбии корбарон дар саҳифаи eHealth баҳодиҳии мусбӣ ё манфӣ дар бораи хидматҳои тандурустии электронӣ мумкин аст.