དྲ་ཚིགས།

ཁྱིམ་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ཟེར་བ་གང་ཡིན་ནམ།

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ནི་སྨན་ཁང་གི་ཁོར་ཡུག་ལ་འགྲོ་མི་དགོས་པར་མི་སྒེར་ལ་ཆེད་ལས་རུ་ཁག་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྡོད་གནས་སུ་དགོས་མཁོའི་སྨན་བཅོས་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཞབས་ཞུ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པ་དེ་རེད། དེས་དམིགས་བསལ་གྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཚད་གཞི་ཆུང་བའི་ནད་པ་དང་། ནད་གཞི་ཚབས་ཆེན་ཡོད་མཁན། རྒན་རྒོན། བཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་བྱ་རིམ་ནང་ཡོད་པའི་ནད་པ། ཁྱིམ་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ཞབས་ཞུ་དང་། སྨན་པའི་བརྟག་དཔྱད། སྨན་གཡོག་གི་ཞབས་ཞུ། དགོས་ངེས་ཀྱི་ [...]

Evde Sağlık

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ནི་མི་སྒེར་ལ་ཆེད་ལས་རུ་ཁག་གིས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྡོད་གནས་ནང་དུ་དགོས་པའི་སྨན་བཅོས་ལྟ་སྐྱོང་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་ཞབས་ཞུ་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པ་དེ་རེད། དེས་དམིགས་བསལ་གྱི་འགུལ་སྐྱོད་ཚད་གཞི་ཆུང་བའི་ནད་པ་དང་། ནད་གཞི་ཚབས་ཆེན་ཡོད་མཁན། རྒན་རྒོན། བཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་བྱ་རིམ་ནང་ཡོད་པའི་ནད་པ། ཁྱིམ་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ཞབས་ཞུ་དང་། དེའི་ནང་སྨན་པའི་བརྟག་དཔྱད་དང་། སྨན་གཡོག་གི་ཞབས་ཞུ། དགོས་མཁོའི་སྨན་བཅོས། རྨས་སྐྱོན་ལྟ་སྐྱོང་། ལུས་ཁམས་སྨན་བཅོས། བརྟག་དཔྱད་ཁང་གི་བྱ་ཐབས་དང་འཕྲོད་བསྟེན་གྲོས་མོལ་སོགས་ཁྱབ་ཆེ་བའི་ལག་ལེན་ཚུད་ཡོད། དེ་ལྟར་ནད་པ་ཚོས་བདེ་འཇགས་དང་བདེ་འཇགས་དང་འཕྲོད་བསྟེན་ལྡན་པའི་ཁོར་ཡུག་ནང་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་སྐབས་ཁྱིམ་ཚང་ཚོས་ཀྱང་བྱ་རིམ་དེ་ལ་དོ་སྣང་བྱེད་པའི་གོ་སྐབས་ཡོད།

ཁྱིམ་ཚང་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་དགེ་མཚན།

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་དགེ་མཚན་གལ་ཆེ་ཤོས་ནི་ནད་པས་རང་ཉིད་ཀྱི་སྡོད་གནས་སུ་བདེ་འཇགས་དང་བདེ་འཇགས་ངང་སྨན་བཅོས་བྱ་རིམ་མུ་མཐུད་སྤེལ་ཐུབ་པ་དེ་རེད། སྨན་ཁང་དུ་བསྐྱོད་དགོས་མིན་མེད་པར་བཟོས་པས་དམིགས་བསལ་དུ་རྒན་རྒོན་དང་། དབང་པོ་སྐྱོན་ཅན། དེས་འགོས་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཉུང་དུ་གཏོང་བ་དང་། ནད་པའི་སེམས་ཁམས་ཡར་རྒྱས་གཏོང་བ་དང་། ནད་དྲག་སྐྱེད་ཀྱི་བྱ་རིམ་མགྱོགས་སུ་གཏོང་བ་རེད། དེས་ ཁྱིམ་ཚང་ གྱི་ཚོགས་མི་ཚོས་ནད་པ་དེ་ལ་དོ་སྣང་ཆེན་པོ་བྱེད་ཐུབ་པ་མ་ཟད། དེ་མིན་སྨན་ཁང་གི་ཁོར་ཡུག་ནང་མཐུག་ཚད་དང་དུས་ཚོད་གྱོང་གུན་དང་འགྲོ་གྲོན་འཕར་མ་སོགས་ཉུང་དུ་བཏང་ནས་དཔལ་འབྱོར་དང་དངོས་དོན་གྱི་ཐབས་ཤེས་གཉིས་ཀ་བསྐྲུན་ཡོད། ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ཞབས་ཞུ་དེ་ནད་པའི་དགོས་མཁོ་ལྟར་སྒེར་གྱི་སྨན་བཅོས་འཆར་གཞི་དང་བཅས་བཟོས་ནས་སྨན་བཅོས་བྱ་རིམ་གྱི་ཡར་རྒྱས་ལ་ཕན་ཐོགས་ཡོད།

  • བདེ་འཇགས། སྨན་ཁང་གི་ཁོར་ཡུག་གི་གནོན་ཤུགས་ལས་ཐག་རིང་བའི་གོམས་འདྲིས་དང་བདེ་འཇགས་ལྡན་པའི་ཁོར་ཡུག་ནང་སྨན་བཅོས་ཐོབ་པ་རེད།
  • སྒེར་གྱི་སྨན་བཅོས་ལྟ་སྐྱོང་། ནད་པའི་དམིགས་བསལ་དགོས་མཁོ་ལྟར་འཆར་གཞི་བཟོས་པའི་སྒེར་གྱི་སྨན་བཅོས་འཆར་གཞི།
  • ཁྱིམ་ཚང་ལ་རྒྱབ་སྐྱོར། ནད་པའི་སྤུན་མཆེད་ཀྱི་ལུས་སེམས་གཉིས་ཀའི་ཁུར་པོ་ཇེ་ཡང་དུ་གཏོང་ཆེད།
  • མགྱོགས་མྱུར་སླར་གསོ། ཁྱིམ་ཚང་གི་ཁོར་ཡུག་ནང་བདེ་འཇགས་ཀྱིས་མགྱོགས་མྱུར་སླར་གསོ་བྱེད་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་གི་ཡོད།
  • རིམས་ནད་ཀྱི་ཉེན་ཁ་ཉུང་དུ་གཏོང་བ། སྨན་ཁང་གི་མི་ཚོགས་མང་བའི་ཁོར་ཡུག་དང་ཐག་རིང་དུ་བསྡད་ནས་ནད་དུག་འགོས་པའི་ཉེན་ཁ་ཉུང་དུ་གཏོང་བ།

ཁྱིམ་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ཞབས་ཞུའི་ནང་ག་རེ་ཚུད་ཡོད་དམ།

[ཏི_50_ཏི།]

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ཞབས་ཞུ་དེས་ནད་པའི་དགོས་མཁོ་ལྟར་འཆར་གཞི་བཏིང་བའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་བྱ་རིམ་མང་པོ་ཁྱབ་ཡོད། སྨན་པས་བརྟག་དཔྱད་དང་སྨན་བཅོས་འཆར་གཞི་བཟོ་བ་དང་། སྨན་གཡོག་གི་ཞབས་ཞུ། ཁྲག་གི་ནུས་ཤུགས་དང་། དེ་མིན་རྨས་སྐྱོན་དང་བཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་ལྟ་སྐྱོང་དང་། རྒན་རྒོན་དང་ནད་པ་མང་པོ་ལ་དུས་རྒྱུན་བརྟག་དཔྱད། ལུས་ཁམས་སྨན་བཅོས་དང་བསྐྱར་འཛུགས་ཀྱི་ལག་ལེན། དེ་བཞིན་ནད་པ་དང་ཁོང་ཚོའི་སྤུན་མཆེད་ཚོར་འཕྲོད་བསྟེན་ཤེས་ཡོན་སྤྲོད་རྒྱུ་དང་། ཟས་བཅུད་དང་འཚོ་གནས་ཀྱི་བསམ་འཆར་སྤྲོད་རྒྱུ། སེམས་ཁམས་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་རྒྱུ། དམིགས་ཡུལ་ནི་ནད་པ་དེ་ཁྱིམ་ནས་མ་ཐོན་པར་སྤུས་ཚད་ལྡན་པ་དང་བདེ་འཇགས་ལྡན་པ་དང་ཆེད་ལས་ཅན་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་ཐོབ་ཐུབ་པ་བྱ་རྒྱུ་དེ་རེད།

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་ནི་སུའི་ཆེད་དུ་ཡིན་ནམ།

ཞབས་ཞུ་དེ་སྨན་ཁང་དུ་བསྐྱོད་པར་དཀའ་ངལ་འཕྲད་པའམ་ཡང་ན་འཕྲོད་བསྟེན་གྱི་དཀའ་ངལ་སྣ་ཚོགས་ཀྱི་དབང་གིས་དུས་རྒྱུན་སྨན་བཅོས་རྗེས་འདེད་བྱེད་དགོས་པའི་མི་སྒེར་ལ་དམིགས་ཡོད། དེ་ནི་དམིགས་བསལ་གྱི་རྒན་རྒོན་ནད་པ་ དང་། བཤག་བཅོས་རྗེས་ཀྱི་སླར་གསོའི་བྱ་རིམ། དེ་བཞིན་སྨན་བཅོས་ཚབས་ཆེན་བྱས་རྗེས་ཁྱིམ་དུ་སྨན་བཅོས་བྱེད་དགོས་པ་དང་། དབང་རྩའི་ནད་གཞི་གོང་འཕེལ་ཅན་གྱི་ཨལ་ཛེ་མར་དང་། དུས་རྒྱུན་བརྟག་དཔྱད་དང་། སྨན་བཅོས། བདག་སྐྱོང་ཡང་ན་བསྐྱར་འཛུགས་དགོས་པ། འོན་ཀྱང་སྨན་ཁང་དུ་བསྐྱོད་པར་དཀའ་ངལ་ཡོད་མཁན་ཚང་མར་སྒེར་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་ཐབས་ཤེས་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད།


ཁྱིམ་དུ་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་ཇི་ལྟར་བྱེད་དགོས་སམ།

ཞབས་ཞུའི་ཁེ་ཕན་ཐོབ་ཆེད་ཐོག་མར་ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ལ་སྙན་ཞུ་འབུལ་དགོས། ཞུ་ཡིག་ཕུལ་རྗེས་ནད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་གནས་སྟངས་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱས་ནས་ཁོང་ཚོའི་དགོས་མཁོ་དང་འཚམ་པའི་སྨན་བཅོས་དང་ལྟ་སྐྱོང་འཆར་གཞི་བཟོས་ཡོད། བརྒྱུད་རིམ་འདིའི་ནང་འབྲེལ་ཡོད་འཕྲོད་བསྟེན་ཆེད་ལས་སྨན་པ་དང་སྨན་ཞབས་པ་དང་ལུས་རྩལ་སྨན་པ་སོགས་མཉམ་ཞུགས་བྱས་ནས་ནད་པའི་དགོས་མཁོ་ལྟར་ཞབས་ཞུའི་ནང་དོན་གཏན་འབེབས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཆོག་མཆན་ཐོབ་པའི་འཆར་གཞིའི་ཁྱབ་ཁོངས་ནང་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་རུ་ཁག་གིས་གཏན་འཁེལ་བྱས་པའི་ཉིན་མོ་དང་དུས་ཚོད་ནང་ནད་པར་ཁྱིམ་དུ་བསྐྱོད་དེ་སྨན་བཅོས་བྱེད་པའི་བྱ་རིམ་ལ་དོ་སྣང་ནན་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

ཞབས་ཞུ་དེ་ནད་པའི་འཚོ་བའི་སྤུས་ཚད་མཐོར་འདེགས་གཏོང་བ་དང་། སྨན་ཁང་ལ་བརྟེན་དགོས་པ་ཉུང་དུ་གཏོང་བ། ཉིན་རེའི་འཚོ་བའི་ནང་རང་དབང་ཅན་གྱི་བྱ་སྤྱོད་སྤེལ་བར་རྒྱབ་སྐྱོར་བྱེད་པར་གལ་ཆེན་པོ་རེད།

གལ་ཆེའི་དྲན་ཐོ། ནང་དོན་འདི་སྤྱིར་བཏང་གི་ཆ་འཕྲིན་ཆེད་དུ་ཡིན། ཁྱེད་རང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་གནས་སྟངས་ལ་འཚམ་པའི་སྨན་བཅོས་དང་ལྟ་སྐྱོང་འཆར་གཞིའི་སྐོར་གྱི་གནས་ཚུལ་དང་ལམ་སྟོན་ཞིབ་ཕྲ་ཐོབ་ཆེད་ཁྱེད་རང་གི་སྨན་པའམ་ཡང་ན་དབང་ཆ་ཡོད་པའི་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ལ་འབྲེལ་བ་བྱེད་དགོས།

ཁྱིམ་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་རིན་གོང་ག་ཚོད་ཡིན་ནམ།

ཞབས་ཞུའི་རིན་གོང་དེ་ཞབས་ཞུའི་ཁྱབ་ཁོངས་དང་དུས་ཡུན་དང་ནད་པར་དགོས་མཁོའི་ཆེད་ལས་རྒྱབ་སྐྱོར་ལ་གཞིགས་ནས་མི་འདྲ་བ་ཡོད། ཞབས་ཞུ་སྤྲོད་མཁན་གྱི་རུ་ཁག་གི་ཆེད་ལས་ཁྱབ་ཁོངས་(སྨན་པ་དང་། སྨན་གཡོག ལུས་རྩལ་མཁས་པ་སོགས)དང་། སྨན་བཅོས་བྱེད་ཐབས། སྤྱིར་བཏང་དུ་ཁྱིམ་གྱི་སྨན་པའི་བརྟག་དཔྱད་དང་། སྨན་གཡོག་གི་ཞབས་ཞུ། ཁྲག་རིལ་སྨན་ཁབ་རྒྱག་པའི་ལག་ལེན། གྱོན་ཆས། ཁྲག་བརྟག་དཔྱད།

སྒེར་གྱི་འཕྲོད་བསྟེན་ལས་ཁུངས་ཁ་ཤས་ཀྱིས་ཐུམ་སྒྲིལ་གྱི་ཞབས་ཞུའི་གདམ་ག་སྤྲོད་ཀྱི་ཡོད་ཀྱང་། དེར་བརྟེན་རིན་གོང་ཆ་འཕྲིན་ཡང་དག་ཤོས་དེ་ནད་པའི་གནས་ཚུལ་ལ་དཔྱད་ཞིབ་བྱས་ནས་མི་སྒེར་གྱིས་གཏན་འབེབས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། ཞབས་ཞུ་མ་ཐོབ་གོང་ཁྱེད་ཀྱིས་ཚོགས་པ་མི་འདྲ་བ་ནས་ཚོང་རིན་བསྡུ་རུབ་བྱས་ནས་ནང་དོན་དང་ཁྱབ་ཁོངས། རིན་གོང་བཅས་ལ་འགྲན་བསྡུར་བྱེད་དགོས་པའི་བསམ་འཆར་ཡོད།

ཁྱིམ་ཚང་གི་འཕྲོད་བསྟེན་ལྟ་སྐྱོང་གི་རིན་གོང་དེ་རྒྱུ་རྐྱེན་མང་པོར་བརྟེན་ནས་མི་འདྲ་བ་ཡོད། རྒྱུ་རྐྱེན་དེ་དག་གི་ཁྲོད་དུ།