Vertigo ምንድን ነው እና ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
ማዞር ምቾት የማይሰጥ በሽታ ሲሆን በህክምና "vertigo" ተብሎ የሚጠራ ሲሆን ሰውየው እሱ ወይም አካባቢው እየተሽከረከሩ እንደሆነ ይሰማቸዋል። ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ "የማዞር ስሜት ይሰማኛል" የሚለውን ዓረፍተ ነገር ተናግረዋል፣ ነገር ግን የዚህ ቅሬታ ክብደት፣ ቆይታ እና ተያያዥ ግኝቶች የብዙ የተለያዩ በሽታዎች ምልክት ሊሆን ይችላል።
Vertigo በሁለት ዋና ዋና ቡድኖች የተከፈለ ነው፡
- እውነተኛ አከርካሪ (የዳር ወይም ማዕከላዊ)፡ ዓለም ወይም ሰውዬው በትክክል የሚሽከረከሩ ይመስል ኃይለኛ የመንቀሳቀስ ቅዠት አለ። ብዙውን ጊዜ የሚመነጨው ከውስጥ ጆሮ ወይም ከአንጎል ግንድ-ሴሬቤልም ነው።
- አስመሳይ-ማዞር፡ ማዞርን፣ ባዶነት ስሜትን፣ ራስን የመሳት ስሜትን፣ ጥቁር መጥፋትን ያካትታል። እንደ ዝቅተኛ የደም ግፊት፣ የደም ማነስ እና ዝቅተኛ የስኳር መጠን ባሉ ስርአታዊ ምክንያቶች ይከሰታል።
Vertigo ደግሞ እንደሚከተለው ተመድቧል፡
- አጣዳፊ vertigo፡ ድንገተኛ ጅማሮ እና የሚቆይ ከሰዓታት እስከ ቀናት (ለምሳሌ፡ vestibular neuritis)
- ተደጋጋሚ ማዞር፡ ከደቂቃዎች ከሚቆዩ ጥቃቶች (BPPV፣ ማይግሬን) ጋር አብሮ ይመጣል
- ሥር የሰደደ vertigo፡ ከቀናት እስከ ሳምንታት የሚቆይ (ሜኒየርስ፣ አኮስቲክ ኒውሮማ)
ይህ ልዩነት በጣም አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ህክምና ሙሉ በሙሉ በዋና መንስኤው ላይ የተመሰረተ ነው.
ማዞርን የሚያመጣው ምንድን ነው? 20 በጣም የተለመዱ ምክንያቶች
1. ቤኒን ፖዚሽናል ፓሮክሲስማል ቨርቲጎ (BPPV – የተቀየረ ጆሮ ክሪስታሎች)
በቱርክ እና በአለም ላይ የማዞር ቅሬታ ካላቸው ሀኪምን ከሚያማክሩት ከ35-40% ያህሉ ይህ ማለት እስካሁን በጣም የተለመደው መንስኤ ነው። የካልሲየም ካርቦኔት ክሪስታሎች (ኦቶኮኒያ) በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ባለው ሴሚካላዊ ቦይ ውስጥ ተበታተኑ እና በአንዳንድ የጭንቅላት ቦታዎች ላይ (ለምሳሌ በአልጋ ላይ ወደ ግራ እና ቀኝ ሲታጠፉ ፣ ጭንቅላትን ወደ ኋላ ሲወረውሩ) ጠንካራ የመዞር ስሜት ይፈጥራሉ። ጥቃቶች ብዙውን ጊዜ ከ10-60 ሰከንድ የሚቆዩ እና ከማቅለሽለሽ እና ማስታወክ ጋር አብረው ሊሆኑ ይችላሉ። ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሴቶች ላይ በብዛት ይታያል። ሕክምናው በጣም ቀላል ነው፡ ክሪስታሎች በኤፕሌይ ወይም በሴሞንት ማኑቨርስ ይተካሉ እና አብዛኛዎቹ ታካሚዎች በ1-2 ክፍለ ጊዜዎች ሙሉ በሙሉ ይድናሉ።
2. Vestibular Neuritis (የውስጥ ጆሮ ነርቭ እብጠት)
ብዙውን ጊዜ ድንገተኛ እና በጣም ከባድ የሆነ የማዞር ስሜት የሚጀምረው የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ከተበከለ ከ1-2 ሳምንታት በኋላ ነው። በሽተኛው በአልጋ ላይ መዞር አይችልም, ማስታወክ በጣም ከባድ እና ለ 2-3 ቀናት አይጠፋም. ከ4-6 ሳምንታት ውስጥ ቀስ በቀስ ይሻሻላል. ቫይረሶች (እንደ ሄርፒስ ሲምፕሌክስ) የቬስትቡላር ነርቭን ሲበክሉ ይከሰታል. በሕክምናው ውስጥ ኮርቲሶን እና vestibular የመልሶ ማቋቋም ልምምዶች ጥቅም ላይ ይውላሉ።
3. የሜኒየር በሽታ
የሚከሰተው በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ባለው የኢንዶሊምፋቲክ ፈሳሽ ግፊት መጨመር ምክንያት ነው። ዓይነተኛ ጥቃት የሚከተለው ነው፡- ከ20 ደቂቃ እስከ 12 ሰአታት የሚቆይ ከባድ አከርካሪነት + በጆሮ ላይ የመሞላት ስሜት + ዝቅተኛ ድግግሞሽ የመስማት ችሎታ መቀነስ + የጆሮ ድምጽ ማሰማት። በጥቃቶች መካከል ሙሉ በሙሉ የተለመደ ሊሆን ይችላል. የጨው ገደብ፣ ቤታሂስቲን እና ዳይሬቲክስ ዋና ህክምና ናቸው።
4. Vestibular ማይግሬን
ከ30-50% ማይግሬን ባለባቸው ሴቶች ላይ ይታያል። ራስ ምታት ሳይኖር የማዞር ጥቃት ብቻ ሊኖር ይችላል. ጥቃቶች ከ 5 ደቂቃዎች እስከ 72 ሰአታት ይደርሳሉ. የሚቀሰቀሰው በብርሃን, ድምጽ, ሽታ እና አንዳንድ ምግቦች (ቸኮሌት, አይብ, ቀይ ወይን) ነው. ፀረ-ማይግሬን መድሃኒቶች (ፕሮፕራኖል, ቶፒራሜት, አሚትሪፕቲሊን) በጣም ውጤታማ ናቸው.
5. ኦርቶስታቲክ ሃይፖቴንሽን (በድንገት ሲቆም መፍዘዝ)
ተኝተህ ወይም ተቀምጠህ በድንገት ስትነሳ የደም ግፊቱ ከ20 ሚ.ሜ ኤችጂ በላይ ከቀነሰ ደም ወደ አንጎል ሊፈስ አይችልም እና ማዞር + ማዞር ይከሰታል። በአረጋውያን፣ የደም ግፊት መድሃኒቶችን በሚጠቀሙ ሰዎች እና በፓርኪንሰን ህመምተኞች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ብዙ ውሃ መጠጣት፣የመጭመቂያ ካልሲ ማድረግ እና ቀስ ብሎ መነሳት መፍትሄዎቹ ናቸው።
6. የደም ማነስ እና የቫይታሚን እጥረት
በብረት፣ B12 ወይም ፎሌት እጥረት ውስጥ በቂ ኦክስጅን ወደ ቲሹዎች ማጓጓዝ አይቻልም። የማያቋርጥ ማዞር, ፈጣን ድካም, የፀጉር መርገፍ እና የተደመሰሱ ጥፍርዎች አብሮ ይመጣል. ምርመራው የሚደረገው በደም ምርመራ ሲሆን የጎደለው ቪታሚን/ማዕድን ሲተካ ቅሬታዎች ይሻሻላሉ።
7. ሃይፖግላይሴሚያ (ዝቅተኛ ስኳር)
የስኳር በሽታ መድሐኒቶችን በሚጠቀሙ ወይም ለረጅም ጊዜ በረሃብ ለሚራቡ፣ የደም ስኳር ከ60 mg/dL በታች ሲቀንስ ላብ፣ መንቀጥቀጥ፣ የልብ ምት እና ማዞር ይከሰታል። የስኳር ኩብ ወይም የፍራፍሬ ጭማቂ መጠጣት በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ያስተካክለዋል።
8. የመድኃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች
የደም ግፊት መድሃኒቶች (በተለይ ቤታ ማገጃዎች፣ ACE ማገጃዎች)፣ የሚጥል በሽታ መድሀኒቶች፣ አንዳንድ ፀረ-ጭንቀቶች፣ የእንቅልፍ ክኒኖች እና የኬሞቴራፒ መድሀኒቶች የማዞር ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ። የመድኃኒቱ መጠን ከቀነሰ ወይም ከተለወጠ ቅሬታው ይጠፋል።
9. Cervicogenic መፍዘዝ (የአንገት አመጣጥ)
አንገትን ማስተካከል፣ አርትራይተስ ወይም ሄርኒያ ነርቮችን እና መርከቦችን በመጭመቅ ወደ ሴሬብልም የሚደረገውን የደም ዝውውር ያበላሻል። በአንገት እንቅስቃሴዎች የሚጨምር ማዞር የተለመደ ነው. በአካላዊ ቴራፒ፣ የአንገት ልምምዶች እና የአቀማመጥ እርማት በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል።
10. የፓኒክ ጥቃቶች እና የጭንቀት መታወክ
አእምሯችን በአደጋ ጊዜ ሚዛናችንን እንድንጠብቅ የሚያደርገውን ስርዓት ከመጠን በላይ ይሰራል። ሰውየው "የልብ ድካም እያጋጠመኝ" በሚል ፍራቻ ወደ ድንገተኛ ክፍል ይሄዳል ነገር ግን ሁሉም ፈተናዎች ወደ ጤናማ ሁኔታ ይመለሳሉ. በአተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አስፈላጊ ከሆነ በመድሃኒት ሙሉ በሙሉ መቆጣጠር ይቻላል።
11. ድርቀት (ጥማት)
በተለይ በበጋ ወራት በቂ ውሃ በማይጠጡ እና በቂ ኦክሲጅን ወደ አንጎል በማይደርሱ ሰዎች ላይ የደም መጠን ይቀንሳል። ራስ ምታት, ድክመት እና ማዞር ይከሰታሉ. በቀን ከ2-2.5 ሊትር ውሃ መጠጣት ብዙ ጊዜ በቂ ነው።
12. ማዝ
በጣም የከፋው የ vestibular neuritis አይነት ነው። የውስጣዊው ጆሮ ሙሉ በሙሉ ስለሚቃጠል የመስማት ችግርም ይጨምራል. አንቲባዮቲክ እና ኮርቲሶን ህክምና ያስፈልጋል።
13. አኮስቲክ ኒውሮማ
ጤናማ የነርቭ ዕጢ ነው፣ ነገር ግን ቀስ በቀስ ስለሚያድግ ምርመራው ሊዘገይ ይችላል። አንድ-ጎን የመስማት ችግር, የጆሮ ድምጽ ማሰማት እና አለመመጣጠን ያመጣል. በኤምአርአይ ተመርምሮ በጋማ ቢላዋ ወይም በቀዶ ሕክምና ይታከማል።
14. ብዙ ስክሌሮሲስ (ኤምኤስ)
የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ የራሱን የነርቭ ሽፋኖች ያጠቃል። በወጣቶች ላይ ድንገተኛ የማዞር ስሜት የ MS የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል. ምርመራው የሚደረገው በኤምአርአይ እና በወገብ ፈሳሽ ምርመራ ነው።
15. የአንጎል ግንድ እና ሴሬብልም ኢንፍራክሽን (ስትሮክ)
በጣም አስቸኳይ ሁኔታ ነው! ድንገተኛ እና በጣም ከባድ የሆነ ማዞር + የደበዘዘ ንግግር + ድርብ እይታ + ክንድ/እግር ድክመት ካለብዎ ወደ 112 መደወል አስፈላጊ ነው።
16. የታይሮይድ በሽታዎች
በተለይ ሃይፖታይሮዲዝም (ታይሮይድ ስንፍና) ሜታቦሊዝምን ይቀንሳል፣ የደም ዝውውርን ያበላሻል እና የማያቋርጥ ማዞር ያስከትላል።
17. የልብ ምት መዛባት
ልብ በቂ ደም ማውጣት ካልቻለ፣ አእምሮው ለአጭር ጊዜ ኦክስጅን ሳይኖር ይቀራል እና መፍዘዝ ይከሰታል።
18. የአይን ችግሮች
Amblyopia፣ strabismus ወይም አዲስ የተገጠሙ መነጽሮች የተሳሳተ የሐኪም ማዘዣ የተዛባ ስሜት ሊፈጥሩ ይችላሉ።
19. ባሮትራማ (የግፊት ለውጥ)
አውሮፕላኑ ላይ ተነስቶ ካረፈ በኋላ የጆሮ ታምቡር ውስጥ ያለው የግፊት ልዩነት በውስጥ ጆሮ ውስጥ ያለውን ሚዛን ይረብሸዋል።
20. እርግዝና
በተለይ በመጀመሪያዎቹ 3 ወራት ውስጥ በሆርሞን እና በደም ግፊት ለውጥ ምክንያት የተለመደ ነው። ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም፣ ነገር ግን ከከባድ ትውከት ጋር አብሮ ከሆነ፣ ሆስፒታል መተኛት ያስፈልጋል።
ለማዞር የትኛውን ዶክተር ማየት አለቦት?
የማዞር ቅሬታዎችን ያማከሩት የመጀመሪያዎቹ ሁለቱ ስፔሻሊስቶች ጆሮ፣ አፍንጫ እና ጉሮሮ (ENT) እና ኒውሮሎጂ ናቸው። ጥቃቶቹ የሚቆዩት ሴኮንዶች ከሆነ እና ከጭንቅላቱ እንቅስቃሴ ጋር ከተከሰቱ፣ ENT በአብዛኛው መፍትሄ ያገኝለታል (BPPV፣ Meniere's)። ለሰዓታት ወይም ለቀናት የሚቆይ ከሆነ, እና ራስ ምታት, የመደንዘዝ ወይም የእይታ እክል ካለ, የነርቭ ሐኪም መታየት አለበት. እንደ የደም ማነስ, የስኳር በሽታ ወይም ታይሮይድ የመሳሰሉ ውስጣዊ ችግሮች ካሉ, የውስጥ ሕክምና ወደ ጨዋታ ይመጣል; የልብ ምት መዛባት ጥርጣሬ ካለ፣ ካርዲዮሎጂ ወደ ጨዋታ ይመጣል።
በቤት ውስጥ ለማዞር ምን ጥሩ ነው? (በዶክተር ቁጥጥር ስር ሊተገበሩ የሚችሉ ዘዴዎች)
- ቢፒፒቪ ከተጠረጠረ በENT ሐኪም ከታየ በኋላ የ Epley ወይም BBQ ጥቅል እንቅስቃሴዎችን በቤት ውስጥ ማከናወን ይችላሉ።
- በየቀኑ 2.5-3 ሊትር ውሃ መጠጣት የማዞር ስሜትን ይቀንሳል።
- የሜኒየር ታካሚዎች በቀን ከ1.5-2 ግራም ጨው መወሰን አለባቸው።
- የብራንድ-ዳሮፍ ልምምዶች በየቀኑ 3 ስብስቦች ሊደረጉ ይችላሉ።
- ትኩስ የዝንጅብል ሻይ ወይም የዝንጅብል ካፕሱል የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል።
- ጭንቀት ትልቁ የማዞር ስሜት ቀስቅሴዎች አንዱ ነው; የመተንፈስ ልምምድ እና ማሰላሰል በጣም ውጤታማ ናቸው።
- ድንገተኛ የጭንቅላት እንቅስቃሴን ያስወግዱ፣ ከአልጋዎ በቀስታ ይውጡ።
- በሌሊት በ2 ትራስ መተኛት የውስጥ ጆሮ ግፊትን ያስተካክላል።
- የመውደቅ አደጋ ካጋጠመህ ዱላ ወይም መራመጃ ከመጠቀም ወደኋላ አትበል።
ማዞር ከባድ የሚሆነው መቼ ነው? የአደጋ ጊዜ ምልክቶች
ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ማንኛቸውም ካልዎት፣ በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የድንገተኛ አደጋ አገልግሎት ወዲያውኑ ያግኙ፡
- ክንድ ወይም እግር ላይ ድክመት እና የመደንዘዝ ስሜት ከከባድ የማዞር ስሜት ጋር
- የንግግር መታወክ፣ ቃላትን መፍጠር አለመቻል
- ድርብ እይታ ወይም ራዕይ ማጣት
- ከባድ ራስ ምታት (ከሚያውቁት በላይ)
- ግራ መጋባት ወይም ራስን መሳት
- ከ1 ሰዓት በላይ የሚቆይ እና መቼም የማይሻሻል ቨርቲጎ
እነዚህ ምልክቶች እንደ የአንጎል ደም መፍሰስ፣ ስትሮክ ወይም ሴሬብልም ዕጢ ያሉ አስፈላጊ ሁኔታዎች ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።
ተዘውትረው የሚጠየቁ ጥያቄዎች
1. የማዞር መንስኤው ምንድን ነው እና እንዴት ማስታገስ ይቻላል? ከ100 በላይ የማዞር መንስኤዎች አሉ ነገርግን በቱርክ በጣም የተለመዱት የጆሮ ክሪስታሎች (BPPV)፣ ማይግሬን ፣ የውስጥ ጆሮ ኢንፌክሽን እና የደም ግፊት መቀነስ ናቸው። ሕክምናው ሙሉ በሙሉ ወደ መንስኤው ያቀናል፡ ክሪስታል ከተንቀሳቀሰ መንቀሳቀሻ ያስፈልጋል፣ ማይግሬን ካለ ማይግሬን መድኃኒት ያስፈልጋል፣ የደም ግፊት ከቀነሰ ብዙ ውሃ እና ጨው ያስፈልጋል።
2. ማዞር የካንሰር ምልክት ነው? በአንድ ወገን የመስማት ችግር እና የጆሮ ድምጽ ማሰማት ከታጀበ፣ MRI መደረግ አለበት።
3. የጆሮ ክሪስታሎች (BPPV) በድንገት ይፈታሉ? በEpley ማንዌር፣ ከ90% በላይ ዘላቂ መሻሻል በ1-2 ክፍለ ጊዜዎች ተገኝቷል።
4. ማዞር ከራስ ማዞር ጋር የተለመደ ነው? አንድ-ጎን ከሆነ፣ የበለጠ የሚታይ ነው።
5. በእርግዝና ወቅት ማዞር አደገኛ ነው? ብዙ ጊዜ የለም፤ የሆርሞን ለውጦች እና የደም ግፊት መለዋወጥ የተለመዱ ናቸው. ነገር ግን፣ ከባድ ትውከት፣ ራስን መሳት ወይም የሆድ ህመም ካለ ለ ectopic እርግዝና ወይም ፕሪኤክላምፕሲያ ግምገማ ያስፈልጋል።
የእርስዎ መፍዘዝ ከ2-3 ቀናት በላይ የሚቆይ ከሆነ፣ በተደጋጋሚ የሚደጋገም ከሆነ ወይም ከላይ ካሉት ቀይ ባንዲራዎች አንዱ ካለው እባክዎን ሳይዘገይ ጆሮ፣ አፍንጫ፣ ጉሮሮ ወይም ኒውሮሎጂስት ያማክሩ። ቅድመ ምርመራ በብዙ ሁኔታዎች ህይወትን ያድናል እና የህይወትዎን ጥራት በጥቂት ቀናት ውስጥ ወደ መደበኛው ሊመልስ ይችላል። በቶሎ ደህና ሁን!
