ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານ: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ອາການ ແລະວິທີການປິ່ນປົວ
ປ້ອນຂໍ້ມູນ:
ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ; ພວກມັນເປັນພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພຶດຕິກຳໂພຊະນາການຂອງບຸກຄົນ, ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ຂະບວນການທາງອາລົມ. ໃນປັດຈຸບັນ, ມັນເປັນເລື່ອງທົ່ວໄປຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນກຸ່ມໄວຫນຸ່ມແລະໄວລຸ້ນ, ແລະການແຊກແຊງໃນຕອນຕົ້ນເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວປະສົບຜົນສໍາເລັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານແມ່ນຫຍັງ?
ການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ; ມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງພັດທະນາທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກອາຫານ, ການຄວບຄຸມນ້ໍາຫນັກແລະຮູບພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ; ມັນຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມສົມດູນທາງດ້ານຈິດໃຈ, ສັງຄົມ ແລະອາລົມ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ
1. Anorexia Nervosa
-
ນ້ຳໜັກຫຼຸດຫຼາຍ
-
ການຈຳກັດແຄລໍຣີ
-
ຢ້ານນ້ຳໜັກຂຶ້ນ
-
ຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບິດເບືອນ
2. Bulimia Nervosa
-
ຊ່ວງເວລາກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ
ຕາມມາດ້ວຍການອາຈຽນ, ໃຊ້ຢາລະບາຍ ຫຼືອອກກຳລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ
-
ຮູ້ສຶກຜິດ ແລະສູນເສຍການຄວບຄຸມ
3. ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງການກິນອາຫານ Binge
-
ກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາສັ້ນໆ
-
ການສູນເສຍການຄວບຄຸມ
-
ຄວາມຜິດແລະຄວາມອັບອາຍຕໍ່ມາ
-
ສືບຕໍ່ໂດຍບໍ່ມີການອາຈຽນ ຫຼືພຶດຕິກໍາການຊົດເຊີຍ
ອາການ
-
ການສູນເສຍການຄວບຄຸມໃນພຶດຕິກໍາການກິນອາຫານ
-
ການບິດເບືອນການຮັບຮູ້ຂອງຮ່າງກາຍ
-
ສົນໃຈກັບນ້ຳໜັກ ແລະອາຫານສະເໝີ
-
ກິນຫຼັງຈາກກະຕຸ້ນອາລົມ
-
ການຫຼີກລ້ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານໃນສະຖານະການທາງສັງຄົມ
-
ກິລາຫຼາຍເກີນໄປ ຫຼືພຶດຕິກໍາທີ່ຈຳກັດ
-
ອາການຊຶມເສົ້າ ແລະຄວາມກັງວົນ
ສາເຫດຂອງການກິນອາຫານຜິດປົກກະຕິ
ປັດໄຈທາງຊີວະພາບ, ທາງຈິດໃຈ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມມີບົດບາດຮ່ວມກັນໃນການສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ:
✔ ຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າ
✔ ການບາດເຈັບ
✔ ຄວາມດັນໃນຄອບຄົວ ຫຼື ຄວາມສົມບູນແບບ
✔ ສື່ສັງຄົມ ແລະ ຄວາມດັນຂອງຮູບພາບໃນຮ່າງກາຍ
✔ ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ
✔ ການລ່ວງລະເມີດທາງພັນທຸກໍາ[T_1]
ວິທີການປິ່ນປົວ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານວິຊາຊີບ. ໃນການປິ່ນປົວ:
✔ Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
✔ ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງໂພຊະນາການ
✔ ການສຶກສາກ່ຽວກັບການຄວບຄຸມອາລົມ
✔ ວິທີການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວ
✔ ການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຈິດຖ້າຈຳເປັນ
ມີບົດບາດສຳຄັນໃນຂະບວນການປິ່ນປົວ.
ເມື່ອໃດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອ?
ຖ້າສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນແນະນໍາໂດຍບໍ່ມີການຊັກຊ້າ:
✔ ຄວາມຄິດ Obsessive ສຸມໃສ່ອາຫານແລະນ້ໍາຫນັກ
✔ ພຶດຕິກໍາການກິນ binge ເກີດຂຶ້ນຊ້ຳໆ
✔ ການປ່ຽນແປງຢ່າງກະທັນຫັນຂອງການເພີ່ມຫຼືການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
✔ການກິນອາຫານຫຼັງຈາກຜົນກະທົບຕໍ່ອາລົມ
✔ ໂດດດ່ຽວທາງສັງຄົມຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອັບອາຍ140_T]
e-Health Psychologist Support
ຄວາມສໍາເລັດໃນການປິ່ນປົວເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກິນອາຫານຖືກແຊກແຊງໄວ.
ທ່ານສາມາດຈັດການຂະບວນການດັ່ງກ່າວໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍການໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນອອນໄລນ໌ຈາກນັກຈິດຕະສາດຜູ້ຊ່ຽວຊານຜ່ານ e-Health.
ສ້າງການແຕ່ງຕັ້ງຜູ້ຊ່ຽວຊານ
14 ມັງກອນ 2026
