Yeme Bozuklukları: Nedir, Belirtileri ve Tedavi Yaklaşımları
Giriş:
Yeme bozuklukları; kişinin beslenme davranışlarını, beden algısını ve duygusal süreçlerini etkileyen ciddi psikolojik rahatsızlıklardır. Günümüzde özellikle genç yetişkinler ve ergenler arasında daha sık görülmekte olup, erken müdahale tedavi başarısını belirgin şekilde artırmaktadır.
Yeme Bozuklukları Nedir?
Yeme bozuklukları; kişinin gıda tüketimi, kilo kontrolü ve beden algısı konusunda sağlıksız tutumlar geliştirmesiyle ortaya çıkar. Bu durum yalnızca fiziksel sağlık değil; psikolojik, sosyal ve duygusal dengeleri de olumsuz etkiler.
En Sık Görülen Yeme Bozuklukları
1. Anoreksiya Nervoza
Aşırı kilo kaybı
Kalori kısıtlama
Kilo alma korkusu
Beden algısının bozulması
2. Bulimia Nervoza
Tıkınırcasına yeme dönemleri
Ardından kusma, laksatif kullanımı veya aşırı egzersiz
Suçluluk ve kontrol kaybı hissi
3. Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu
Kısa sürede aşırı yemek
Kontrol kaybı
Sonrasında suçluluk ve utanç
Kusma veya telafi davranışları olmadan devam eder
Belirtiler
Yeme davranışında kontrol kaybı
Beden algısında bozulma
Sürekli kilo ve yemekle meşgul olma
Duygusal tetiklenmeler sonrası yemek yeme
Sosyal ortamlarda yemekle ilgili kaçınma
Aşırı spor ya da kısıtlama davranışı
Depresyon ve kaygı belirtileri
Yeme Bozukluklarının Nedenleri
Yeme bozukluklarının oluşumunda biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörler birlikte rol oynar:
✔ Düşük benlik saygısı
✔ Travmalar
✔ Aile baskısı veya mükemmeliyetçilik
✔ Sosyal medya ve beden algısı baskısı
✔ Kaygı ve depresyon
✔ Genetik yatkınlık
Tedavi Yaklaşımları
Yeme bozuklukları profesyonel destek gerektiren klinik durumlardır. Tedavide:
✔ Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
✔ Beslenme terapisi
✔ Duygusal düzenleme çalışmaları
✔ Aile temelli terapi yöntemleri
✔ Gerekirse psikiyatri desteği
tedavi sürecinde önemli rol oynar.
Ne Zaman Destek Alınmalı?
Aşağıdaki durumlar ortaya çıkıyorsa vakit kaybetmeden uzman desteği önerilir:
✔ Yemek ve kilo odaklı takıntılı düşünceler
✔ Tekrarlayan tıkınırcasına yeme davranışı
✔ Kilo alma veya vermede ani değişimler
✔ Duygusal tetiklemeler sonrası yemek yeme
✔ Sosyal izolasyon veya utanma hissi
e-Health Psikolog Desteği
Yeme bozuklukları erken müdahale edildiğinde tedavi başarısı artar.
e-Health üzerinden alanında uzman psikologlardan çevrim içi destek alarak süreci güvenle yönetebilirsiniz.
Uzman Randevusu Oluştur
14 Ocak 2026
