අත්දැකීම් 8 වසර
5,0පවුල් පෝෂණ උපදේශනයක්රියාකාරී පෝෂණයසායනික පෝෂණය
අත්දැකීම් 8 වසර5,0
මීළඟ ලබා ගැනීමේ හැකියාව 20 අගෝ 2026 / 04:00
5$ සහ ඉහළට', // ya da' සිට ආරම්භ වේ
දැන්ම වෙන්කරවා ගන්න ගැන
හෙලෝ, මම විශේෂඥ ආහාරවේදියෙකු වන Melike Pekcan.
මම 2018 දී Kırklareli විශ්ව විද්යාලයෙන්, පෝෂණ හා ආහාර විද්යාව පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුවෙන් උපාධිය ලබා ගත්තෙමි. මගේ වෘත්තීය ප්රවීණත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මම ඉස්තාන්බුල් මෙඩිපෝල් විශ්ව විද්යාලයේ මගේ ශාස්ත්රපති උපාධිය සම්පූර්ණ කළෙමි. "ඉරිටබල් බොවල් සින්ඩ්රෝමය (අයිබීඑස්) හි ආහාර කළමනාකරණය" යන මාතෘකාව මත මම මගේ ශාස්ත්රපති නිබන්ධනය සකස් කළෙමි. ප්රාග් හි පැවති ESPEN 2025 ජාත්යන්තර සම්මේලනයේ පෝස්ටර් චාරිකා ඉදිරිපත් කිරීමක් ලෙස මෙම කාර්යය බෙදා ගැනීමට මට අවස්ථාව ලැබුණි. Türkiye Hastanesi සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද "IBS රෝගය සඳහා ප්රතිකාර ප්රවේශයක් ලෙස ආහාර ප්රතිකාර සහ පෝෂණ අතිරේක" නමැති විද්යාත්මක ලිපියේ කතුවරයා ද මම වෙමි.
මම මගේම උපදේශන සමාගමක් හරහා මගේ වෘත්තීය කටයුතු කරගෙන යන අතරම, ක්රියාකාරී වෛද්ය පෝෂණවේදියෙකු ලෙස බඩවැල් සෞඛ්ය සහ සායනික පෝෂණ ක්ෂේත්රයේ මගේ සේවාදායකයින්ට විද්යාත්මකව පදනම් වූ පෝෂණ උපදේශනය ද පිරිනමමි. පෝෂණය යනු බර පාලනයට පමණක් නොව ජීවන තත්ත්වය සහ සමස්ත සෞඛ්යයට ද සහාය වන ප්රධාන අංගවලින් එකක් බව ඔහු විශ්වාස කරයි; මම මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට තිරසාර සහ පුද්ගලාරෝපිත විසඳුම් ලබා දීමට ඉලක්ක කරමි.
මගේ වැඩ කරන ප්රදේශIrritable Bowel Syndrome (IBS), ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග (IBD), SIBO (කුඩා අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා අධික වීම), බඩවැල් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා පෝෂණ ප්රතිකාර, අඩු FODMAP ආහාර, ක්රියාකාරී පෝෂණය සහ බඩවැල් සෞඛ්යය යන ක්ෂේත්රවල මම විශේෂයෙන් වැඩ කරමි. මම ආමාශ රෝග, ෆයිබ්රොමියල්ජියා, තයිරොයිඩ් රෝග සහ පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම් පිළිබඳ උපදේශන සේවා ද පිරිනමමි.
මගේ පෝෂණ ප්රවේශය
මම මගේ සේවාදායකයින් සමඟ වැඩ කරන ක්රියාවලියේදී, මම රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට බලපාන හේතු පිළිබඳවද අවධානය යොමු කරන පරිපූර්ණ ප්රවේශයක් අනුගමනය කරමි. ක්රියාකාරී වෛද්ය ඉදිරිදර්ශනයක් සමඟ විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ පෝෂණ ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් මම පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලසුම් නිර්මාණය කරමි. අද වන විට මම IBS, IBD සහ SIBO රෝගීන් සිය ගණනකට උපදේශන ලබා දී ඇත. මම සකස් කරන පුහුණු වැඩසටහන්, මාර්ගෝපදේශ සහ විද්යුත් පොත් හරහා මගේ වෘත්තීය දැනුම සහ අත්දැකීම් පුළුල් ප්රේක්ෂකයින් සමඟ බෙදා හදා ගන්නෙමි.
මගේ ශාස්ත්රීය අධ්යයනමම මගේ අධ්යයන අධ්යයන විශේෂයෙන් බඩවැල් සෞඛ්යය සහ පෝෂණ ප්රතිකාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමි. ESPEN 2025 ජාත්යන්තර සම්මේලනයේදී මම මගේ ශාස්ත්රපති නිබන්ධනය විද්යාත්මක පෝස්ටරයක් ලෙස ඉදිරිපත් කළෙමි. ඊට අමතරව, මම Turkiye Clinics සඟරාවේ පළ වූ "IBS රෝගය සඳහා ප්රතිකාර ප්රවේශයක් ලෙස ආහාර ප්රතිකාර සහ පෝෂණ අතිරේක" යන මාතෘකාවෙන් යුත් මගේ විද්යාත්මක ලිපිය සමඟ බඩවැල් සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ වර්තමාන සාහිත්යයට දායක විය. මගේ පුහුණුවීම්, සම්මන්ත්රණ සහ මා සකස් කරන අන්තර්ගතය සමඟ බඩවැල් සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම මම අරමුණු කරමි.
බහුවිධ වැඩ ප්රවේශය
අවශ්ය වූ විට, බහුවිධ ප්රවේශයක් සමඟ අදාළ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමඟ සම්බන්ධීකරණයෙන් කටයුතු කරමින්, පරිපූර්ණ ප්රවේශයකින් සේවාලාභියාගේ ඇගයීම, මඟ පෙන්වීම සහ පසු විපරම් ක්රියාවලීන් සඳහා මම සහාය දෙමි.
සේවා සහ පත්වීම්
මම Antalya Alanya හි මගේ සායනයේ මගේ මුහුණට මුහුණ පෝෂණය සහ ආහාර උපදේශන සේවා සහ e-Health හරහා මගේ මාර්ගගත පෝෂණය සහ ආහාර උපදේශන සේවා සපයන්නෙමි.ඔබට මා පිරිනමන සේවාවන් සමාලෝචනය කිරීමට, මගේ දැනට පවතින බව බැලීමට සහ ඔබට e-Health හරහා ඔබට ගැලපෙන දිනයක සහ වේලාවක සබැඳි හෝ මුහුණට මුහුණ උපදේශන රැස්වීම් සඳහා පහසුවෙන් හමුවීමක් කළ හැක.
මම 2018 දී Kırklareli විශ්ව විද්යාලයෙන්, පෝෂණ හා ආහාර විද්යාව පිළිබඳ දෙපාර්තමේන්තුවෙන් උපාධිය ලබා ගත්තෙමි. මගේ වෘත්තීය ප්රවීණත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා මම ඉස්තාන්බුල් මෙඩිපෝල් විශ්ව විද්යාලයේ මගේ ශාස්ත්රපති උපාධිය සම්පූර්ණ කළෙමි. "ඉරිටබල් බොවල් සින්ඩ්රෝමය (අයිබීඑස්) හි ආහාර කළමනාකරණය" යන මාතෘකාව මත මම මගේ ශාස්ත්රපති නිබන්ධනය සකස් කළෙමි. ප්රාග් හි පැවති ESPEN 2025 ජාත්යන්තර සම්මේලනයේ පෝස්ටර් චාරිකා ඉදිරිපත් කිරීමක් ලෙස මෙම කාර්යය බෙදා ගැනීමට මට අවස්ථාව ලැබුණි. Türkiye Hastanesi සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද "IBS රෝගය සඳහා ප්රතිකාර ප්රවේශයක් ලෙස ආහාර ප්රතිකාර සහ පෝෂණ අතිරේක" නමැති විද්යාත්මක ලිපියේ කතුවරයා ද මම වෙමි.
මම මගේම උපදේශන සමාගමක් හරහා මගේ වෘත්තීය කටයුතු කරගෙන යන අතරම, ක්රියාකාරී වෛද්ය පෝෂණවේදියෙකු ලෙස බඩවැල් සෞඛ්ය සහ සායනික පෝෂණ ක්ෂේත්රයේ මගේ සේවාදායකයින්ට විද්යාත්මකව පදනම් වූ පෝෂණ උපදේශනය ද පිරිනමමි. පෝෂණය යනු බර පාලනයට පමණක් නොව ජීවන තත්ත්වය සහ සමස්ත සෞඛ්යයට ද සහාය වන ප්රධාන අංගවලින් එකක් බව ඔහු විශ්වාස කරයි; මම මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ට තිරසාර සහ පුද්ගලාරෝපිත විසඳුම් ලබා දීමට ඉලක්ක කරමි.
මගේ වැඩ කරන ප්රදේශIrritable Bowel Syndrome (IBS), ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග (IBD), SIBO (කුඩා අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා අධික වීම), බඩවැල් සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා පෝෂණ ප්රතිකාර, අඩු FODMAP ආහාර, ක්රියාකාරී පෝෂණය සහ බඩවැල් සෞඛ්යය යන ක්ෂේත්රවල මම විශේෂයෙන් වැඩ කරමි. මම ආමාශ රෝග, ෆයිබ්රොමියල්ජියා, තයිරොයිඩ් රෝග සහ පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ සැලසුම් පිළිබඳ උපදේශන සේවා ද පිරිනමමි.
මගේ පෝෂණ ප්රවේශය
මම මගේ සේවාදායකයින් සමඟ වැඩ කරන ක්රියාවලියේදී, මම රෝග ලක්ෂණ පමණක් නොව රෝග ලක්ෂණ ඇතිවීමට බලපාන හේතු පිළිබඳවද අවධානය යොමු කරන පරිපූර්ණ ප්රවේශයක් අනුගමනය කරමි. ක්රියාකාරී වෛද්ය ඉදිරිදර්ශනයක් සමඟ විද්යාත්මක සාක්ෂි මත පදනම් වූ පෝෂණ ප්රතිකාර ඒකාබද්ධ කිරීමෙන් මම පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ සැලසුම් නිර්මාණය කරමි. අද වන විට මම IBS, IBD සහ SIBO රෝගීන් සිය ගණනකට උපදේශන ලබා දී ඇත. මම සකස් කරන පුහුණු වැඩසටහන්, මාර්ගෝපදේශ සහ විද්යුත් පොත් හරහා මගේ වෘත්තීය දැනුම සහ අත්දැකීම් පුළුල් ප්රේක්ෂකයින් සමඟ බෙදා හදා ගන්නෙමි.
මගේ ශාස්ත්රීය අධ්යයනමම මගේ අධ්යයන අධ්යයන විශේෂයෙන් බඩවැල් සෞඛ්යය සහ පෝෂණ ප්රතිකාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමි. ESPEN 2025 ජාත්යන්තර සම්මේලනයේදී මම මගේ ශාස්ත්රපති නිබන්ධනය විද්යාත්මක පෝස්ටරයක් ලෙස ඉදිරිපත් කළෙමි. ඊට අමතරව, මම Turkiye Clinics සඟරාවේ පළ වූ "IBS රෝගය සඳහා ප්රතිකාර ප්රවේශයක් ලෙස ආහාර ප්රතිකාර සහ පෝෂණ අතිරේක" යන මාතෘකාවෙන් යුත් මගේ විද්යාත්මක ලිපිය සමඟ බඩවැල් සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ වර්තමාන සාහිත්යයට දායක විය. මගේ පුහුණුවීම්, සම්මන්ත්රණ සහ මා සකස් කරන අන්තර්ගතය සමඟ බඩවැල් සෞඛ්යය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීම මම අරමුණු කරමි.
බහුවිධ වැඩ ප්රවේශය
අවශ්ය වූ විට, බහුවිධ ප්රවේශයක් සමඟ අදාළ සෞඛ්ය වෘත්තිකයන් සමඟ සම්බන්ධීකරණයෙන් කටයුතු කරමින්, පරිපූර්ණ ප්රවේශයකින් සේවාලාභියාගේ ඇගයීම, මඟ පෙන්වීම සහ පසු විපරම් ක්රියාවලීන් සඳහා මම සහාය දෙමි.
සේවා සහ පත්වීම්
මම Antalya Alanya හි මගේ සායනයේ මගේ මුහුණට මුහුණ පෝෂණය සහ ආහාර උපදේශන සේවා සහ e-Health හරහා මගේ මාර්ගගත පෝෂණය සහ ආහාර උපදේශන සේවා සපයන්නෙමි.ඔබට මා පිරිනමන සේවාවන් සමාලෝචනය කිරීමට, මගේ දැනට පවතින බව බැලීමට සහ ඔබට e-Health හරහා ඔබට ගැලපෙන දිනයක සහ වේලාවක සබැඳි හෝ මුහුණට මුහුණ උපදේශන රැස්වීම් සඳහා පහසුවෙන් හමුවීමක් කළ හැක.
රුචිකත්වයන්
- පවුල් පෝෂණ උපදේශනය
- ක්රියාකාරී පෝෂණය
- සායනික පෝෂණය
- බඩවැල් සෞඛ්යය
- මාර්ගගත පෝෂණ උපදේශනය
- මුහුණට මුහුණ පෝෂණ උපදේශනය
- පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ වැඩසටහන්
- රෝග සඳහා පෝෂණ ප්රතිකාර
- ආරක්ෂිත සහ ආධාරක පෝෂණ ප්රවේශයන්
- කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්රෝමය (IBS)
- ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝග (IBD)
- ක්රෝන්ගේ රෝගය
- Ulcerative colitis
- කුඩා අන්ත්රයේ බැක්ටීරියා වර්ධනය (SIBO)
- අඩු FODMAP ඩයට්
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග වල පෝෂණය
- ක්රියාකාරී ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග
- Gut Microbiota
- පෝෂණ අතිරේක
- ආහාර නොඉවසීම
- ආහාර සංවේදීතාව
- නිදන්ගත රෝග වල පෝෂණය
- ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග වල පෝෂණය
- ප්රති-ගිනි අවුලුවන පෝෂණය
- බර කළමනාකරණය
- සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය
- ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම සහ පෝෂණය
- මධ්යධරණී වර්ගයේ පෝෂණය
- බඩවැල් ආශ්රිත රෝග වල පෝෂණය
- පෝෂණ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම
- පෝෂණ ලුහුබැඳීම
- දියවැඩියා පෝෂණය
- දියවැඩියාව තුළ පෝෂණය
- යොවුන් වියේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය සහ බර පාලනය
- නව යොවුන් වියේ පෝෂණය
- මව්කිරි දීමේදී පෝෂණය
- ගර්භනී පෝෂණය
- ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය තුළ පෝෂණය
- පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ වැඩසටහන
- අධික බර වැඩිවීම
- කලාපීය මේදය සහ බර පාලනය
- බර වැඩිවීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක්
- තිරසාර බර අඩු කර ගැනීම සහ බර පාලනය කිරීම
- නිරෝගී බර වැඩිවීම
- ඩයට් උපදේශනය
- ඔන්ලයින් ඩයට් උපදේශනය
- සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කිරීමේ ආහාර වේලක්
- බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ව්යායාම සමඟ අනුකූල වේ
- තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණය
අධ්යාපනය
| පාසල | උපාධිය | ආරම්භ කරන්න | අවසානය |
|---|---|---|---|
| ඉස්තාන්බුල් මෙඩිපෝල් විශ්ව විද්යාලය | පෝෂණය සහ ආහාර පාලනය - ශාස්ත්රපති උපාධිය | 2021 | 2023 |
| Kırklareli විශ්ව විද්යාලය | පෝෂණය සහ ආහාර වේල - උපාධිය | 2014 | 2018 |
සහතික
අවලංගු කිරීම සහ ආපසු ගෙවීම
මාර්ගගත අවලංගු කිරීමේ සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපත්තිය:
- කළ හමුවීම් වෙනත් දිනයකට කල් දැමීමට හෝ හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24ක් ඇතුළත අවලංගු කිරීමට හැකිය.
- හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24කට වඩා අඩු කාලයක් ඉතිරිව තිබේ නම්, හමුවීමක් කල් දැමීමක්, අවලංගු කිරීමක් හෝ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් සිදු නොකෙරේ.
සායනය තුළ අවලංගු කිරීම සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපත්තිය:
- කළ හමුවීම් වෙනත් දිනයකට කල් දැමීමට හෝ හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24ක් ඇතුළත අවලංගු කිරීමට හැකිය.
- හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24කට වඩා අඩු කාලයක් ඉතිරිව තිබේ නම්, හමුවීමක් කල් දැමීමක්, අවලංගු කිරීමක් හෝ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් සිදු නොකෙරේ.
සුවිශේෂී තත්වයන්
❖ ඔප්පු කළ හැකි බලහත්කාර සිදුවීම් මෙම විධිවිධානවලට යටත් නොවේ.
❖ අසාමාන්ය සහ සහතික කළ හැකි තත්වයන් මෙම ප්රතිපාදනවලට යටත් නොවේ.
❖ අවශ්ය යැයි හැඟේ නම් විශේෂඥයා හෝ වේදිකාව විසින් වෙනස් අවලංගු කිරීමේ සහ ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපත්තියක් යෙදිය හැකිය.
විශේෂ කොන්දේසි
❖ විශේෂඥයා විසින් පිරිනමනු ලබන විශේෂ පැකේජ, වැඩසටහන්, පසු විපරම් සැලසුම් හෝ ප්රවර්ධන සේවා සඳහා විවිධ අවලංගු කිරීම්, කල් දැමීම් සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ කොන්දේසි තීරණය කළ හැක. මෙම සේවාවන් මෙහි අඩංගු සාමාන්ය අවලංගු කිරීම් සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපාදනවලට යටත් නොවේ, නමුත් අදාළ පැකේජයේ හෝ වැඩසටහනේ නිශ්චිත කොන්දේසි වල විෂය පථය තුළ ඇගයීමට ලක් කෙරේ.
අමතන්න
කරුණාකර ඇතුල් වන්නසම්බන්ධතා විස්තර බැලීමට.
සාරාංශ තොරතුරු
ආහාරවේදීන්ගේ රැස්වීම්වල රහස්යභාවය සහ විශ්වාසය
පෞද්ගලිකත්ව ප්රතිපත්තිය: සියලුම ආහාරවේදි රැස්වීම් 100% රහසිගතයි. කිසිම ආයතනයකට, සංවිධානයකට හෝ තෙවන පාර්ශවයකට මෙම තොරතුරු වෙත ප්රවේශ විය නොහැක. ස…
තවත් කියවන්න
මාර්ගගත රැස්වීම
සායනයේ රැස්වීම
