Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Nutrición y Dieta
Turku simi, Ingles Simi
335 Sesiones nisqakuna
Experiencia 9 Watakuna .
5,0
Ayllu Mikhuymanta YuyaychayDieta Cetogénica nisqaConsultoría de Dieta en Línea nisqa
335 Sesiones nisqakuna
Experiencia 9 Watakuna .
5,0
Qatiqnin Disponibilidad
07 Hun 2026 / 11:00
109$ y wichayman', // ya da 'manta qallarispa
Kunanpacha qillqay
Sobre
Allinllachu! Ñuqaqa kani Experta Dietista Esra Aktan, tukurqani pregrado yachayniyta Başkent Universidad Departamento de Nutrición y Dietética nisqapi 100% becawan 2017 watapi.

2017 watapi tukuruspaymi, Ankara Universidadpi Departamento de Nutrición y Dietética nisqapi maestría nisqayta hinalla ruwarqani, 2020 watapitaqmi tukurqani, chaymi derechoyoq karqani Dietista Especialista nisqa sutita servichikunaypaq. Tukurqanim maestría nisqapi seminarioyta, chaymi karqa El efecto de la dieta sin gluten en individuos saludables.

Maestría nisqapi, chanincharqani sapa kuti mikhuywan, índice de comida saludable nisqawan, índice de forma corporal nisqawan ima, ima ruwasqankuta. Kaypi ñit’ispa tesisniyman haykuyta atinki. COVID-19 Estado de Nutrición nisqa chaninchaymanta/nutrición emocional nisqamanta, nutrición funcional nisqamanta, kuraq unquykunapi nutrición nisqamanta qillqasqakunata qillqarqani.Congresos internacionales/nacionales nisqapi presentacionkunata ruwani, revistakunapipas publicacionkunata ruwani. 2017 watapi huk empresa privada de catering nisqapi dietista corporativo hina llamkayniyta qallarirqani, chaymantam 2019-2021 watakunapi fundación universidadpi investigación yanapaq hina hinalla ruwarqani. 2021 watapi marzo killapi Ankara llaqtaman astakusqaymantapacham, Dietista Especialista hina llamkayniyta hinalla ruwachkani, chaynallataqmi hukmanta hukmanta Consultoría Nutricional nisqatapas quchkani.

Kaypi kachkani yanapanaypaq, allin mikhuyman purinaykipaq, planificación de dieta personalizada nisqawan.
Videokuna
Intereses nisqakuna
  • Ayllu Mikhuymanta Yuyaychay
  • Dieta Cetogénica nisqa
  • Consultoría de Dieta en Línea nisqa
  • Dieta de Ayuno Intermitente nisqa
  • Dieta de Eliminación nisqa
  • Mana Glutenniyuq Mikhuy
  • Chuchuchiy pachapi mikhuy
  • Diabetes unquymanta mikhuy
  • Hipertensión y Nutrición nisqa
  • Gota y Nutrición nisqa
  • Tipo Mediterráneo Nutrición nisqa
  • Wayna sipaskunapaq mikhuy
  • Planificación de Menú nisqa
  • Nutrición Deportiva nisqamanta
  • Autoinmune unquykunapi mikhuy
  • Unquykunapi mikhuy
  • Nutrición Clínica (Llasaq kay / Llasaq kay / Llasaq kay control) .
  • Dieta Tratamiento Ovario Policístico (Pcos) nisqapi hinallataq Infertilidad nisqapipas
  • Chuchuq Mama Dieta
  • Llasaq Llasaq Dietakuna
  • Dietas de Pierda de Peso nisqa
  • Dieta Mediterránea nisqa
  • Ayuno Intermitente & IF (Ayuno Intermitente) nisqa.
  • Dieta Vegana nisqa
  • Dieta Vegetariana nisqa
  • Diabetes unquymanta Dieta
  • DASH Dieta nisqa
  • Tiroides Unqusqakunapi Mikhuy
  • Sunqu unquykuna hinaspa Nutrición
  • Insulina Resistencia nisqapi mikhuy
  • Celíaco unquypi mikhuy
  • Unquykuna Gastrointestinales y Nutrición
  • Nutrición nisqa Ovario Policístico nisqa unqusqakunapi (PCOS) .
  • Dieta Lipedema nisqamanta
Yachay
Yachay wasi Titulo Qallariy Tukuy
Ankara Hatun Yachay Suntur Nutrición y Dietética / Maestría 2018 2020
Baskent Hatun Yachay Suntur Nutrición y Dietética / Pregrado 2013 2017
Certificadokuna
Cancelación & Reembolso nisqa

Internetpi Cancelación & Reembolso kamachiy:

    nisqa.
  • Citakuna ruwasqa huk p'unchawman qhipaman churasqa kanman utaq 12 pacha cita pachamanta qullusqa kanman.
  • Sichus cita horakama 12 horasmanta pisi puchun chayqa, manan cita aplazamiento nitaq qolqe kutichiypas ruwakunqachu.
nispa.

Clínica ukhupi Cancelación & Reembolso kamachiy:

    nisqa.
  • Citakuna ruwasqa huk p'unchawman qhipaman churasqa kanman utaq 24 pachakunapi cita pachakama cancelasqa kanman.
  • Sichus cita horakama mana 24 horas puchunchu chayqa, manan cita aplazamiento nitaq qolqe kutichiypas ruwakunqachu.
nispa.
Evidencial fuerza mayor nisqa mana kay condicionkunamantachu dependen.
Situaciones extraordinarias nisqakunaqa manan kay condicionkunamantachu dependen
.
Casos especiales maypichus hukniray política cancelación ruwakunman mana kay condicionkunaman sujetochu kanku.
Tupaqmasi
Ama hina Yaykuyriqsinakuymanta willakuykunata qhawanapaq.

Resumen Info

Dietista Huñunakuykunapi pakasqa hinaspa hapipakuy. nisqa. nisqa. Sapalla willaymanta kamachiy: Llapan dietista huñunakuykuna 100% pakasqa kanku. Mana mayqin institucionpas, organizacionpas, ki…
Astawan ñawinchay
Whatsapp Yanapakuy
Unqusqakunapa Revisionninkuna

¿Imatataq unquqninchikkuna yachaqmanta ninku?

5.0 / 24 Qawapay
Esra hocama yakın bir arkadaşımın sürecinden memnun kalması üzerine ulaştım. Açıkçası daha önce birkaç farklı diyet deneyimim olduğu için çok yüksek bir beklentiyle başlamadım. Özellikle online görüşmelerin yüz yüze kadar etkili olup olmayacağı konusunda biraz şüpheliydim. İlk birkaç gün öğün düzenine alışmak benim için kolay olmadı, özellikle iş temposunda saatleri korumakta zorlandım. Ancak birkaç hafta geçtikten sonra özellikle gün içindeki açlık krizlerimin azaldığını fark ettim. Daha önce sürekli akşamları kontrolsüz yeme eğilimim vardı, bunun belirgin şekilde azaldığını hissettim. Sürecin sadece kilo odaklı değil, neden bu alışkanlıkların oluştuğunun da konuşulması benim için fark yarattı. Şu an daha dengeli ilerlediğini düşünüyorum.
29 Abril 2026 Cita en línea nisqa
Doğum sonrası hem emzirme döneminde sağlıklı beslenmek hem de kontrollü şekilde kilo vermek için destek aldım. Bu dönemde internetten okunan bilgiler çoğu zaman kafa karıştırıcı olabiliyor ve açıkçası yanlış yönlendirilmekten çekiniyordum. Esra hocam özellikle bu süreçte aceleci davranmadan, hem benim enerji ihtiyacımı hem de bebeğin ihtiyaçlarını dikkate alarak ilerledi. Özellikle çalışan anne olduğum için öğünlerin günlük yaşama uyarlanabilir olması benim için büyük kolaylık sağladı. Sürecin her görüşmede yeniden değerlendirilmesi ve küçük değişikliklerle devam etmesi çok profesyonel hissettirdi.
22 Abril 2026 Cita en línea nisqa
PCOS nedeniyle kilo vermekte zorlandığım bir dönemde destek aldım. Özellikle hormonal durumun dikkate alınarak ilerlenmesi benim için çok önemliydi. Daha önce denediğim standart listelerden farklı olarak burada daha kişiselleştirilmiş bir yaklaşım gördüm.
12 Abril 2026 Cita en línea nisqa
Horario Cita

Kunanpacha qillqay

OnlineInternetpi Huñunakuy

Face to FaceHampina Wasipi Huñunakuy

Plus
Tiempo: (GMT-4) América/Nueva_York rimanakuykunaqa kay pacha kitiman hinam ruwakun.