Ena internet
Na veika e sotavi 9 Yabaki
5,0Veivakasalataki ni Kakana ni MatavuvaleKakana KetogenicVeivakasalataki ni kakana ena initaneti
Ena internet
Na veika e sotavi 9 Yabaki5,0
Na kena rawati ka tarava 09 Oko 2026 / 14:15
105$ y arriba', // ya da 'iniciando de .
Vola ena gauna oqo Rauta ni
Bula! Au sa kenadau ni kakana o Esra Aktan, Au a vakacavara na noqu vuli torocake ena Tabana ni Kakana kei na Kakana ena Univesiti ni Başkent ena dua na sikolasivi ni 100% ena 2017.
Ni oti na noqu vuli ena 2017, Au tomana na noqu diqiri ni master ena Tabana ni Kakana kei na Dietetics ni Univesiti ni Ankara ka vuli ena 2020 ka sa dodonu meu vakayagataka na itutu ni Daunivakadidike ni Kakana. Au vakacavara na noqu vuli ni diqiri ni master ena Na kena revurevu ni kakana sega ni gluten ena tamata bulabula.
Ena noqu ivola ni master, Au vakalewa na veiwekani ena maliwa ni kana vakawasoma kei na index ni kana bulabula kei na index ni ibulibuli ni yago. E rawa ni o raica na noqu volavola ena nomu kiliki eke. Au vola na itukutuku me baleta na vakadidike ni ituvaki ni kakana ni COVID-19/kakana vakayalo, kakana vakacakacaka, kakana ena mate ni tamata qase.E tiko na noqu ivakamacala ena koniferedi ni veimatanitu/matanitu kei na tabaki ena ivolaniveisiga. Au a tekivuna na noqu cakacaka me vaka e dua na dauniveiqaravi ni kabani ena dua na kabani ni kakana vakaitaukei ena 2017 ka tomana me vaka e dua na ivukevuke ni vakadidike ena dua na univesiti ni yavu ena maliwa ni 2019-2021. Me tekivu mai na noqu toki ki Ankara ena Maji 2021, Au sa tomana tiko na noqu cakacaka me vaka e dua na Daunivakadidike ni Kakana ka vakarautaka e dua-ena-dua na Veivakasalataki ni Kakana.
Au sa tiko eke meu vukei iko mo toso ki na ivakarau ni kana bulabula ena ituvatuva ni kakana vakatamata.
Ni oti na noqu vuli ena 2017, Au tomana na noqu diqiri ni master ena Tabana ni Kakana kei na Dietetics ni Univesiti ni Ankara ka vuli ena 2020 ka sa dodonu meu vakayagataka na itutu ni Daunivakadidike ni Kakana. Au vakacavara na noqu vuli ni diqiri ni master ena Na kena revurevu ni kakana sega ni gluten ena tamata bulabula.
Ena noqu ivola ni master, Au vakalewa na veiwekani ena maliwa ni kana vakawasoma kei na index ni kana bulabula kei na index ni ibulibuli ni yago. E rawa ni o raica na noqu volavola ena nomu kiliki eke. Au vola na itukutuku me baleta na vakadidike ni ituvaki ni kakana ni COVID-19/kakana vakayalo, kakana vakacakacaka, kakana ena mate ni tamata qase.E tiko na noqu ivakamacala ena koniferedi ni veimatanitu/matanitu kei na tabaki ena ivolaniveisiga. Au a tekivuna na noqu cakacaka me vaka e dua na dauniveiqaravi ni kabani ena dua na kabani ni kakana vakaitaukei ena 2017 ka tomana me vaka e dua na ivukevuke ni vakadidike ena dua na univesiti ni yavu ena maliwa ni 2019-2021. Me tekivu mai na noqu toki ki Ankara ena Maji 2021, Au sa tomana tiko na noqu cakacaka me vaka e dua na Daunivakadidike ni Kakana ka vakarautaka e dua-ena-dua na Veivakasalataki ni Kakana.
Au sa tiko eke meu vukei iko mo toso ki na ivakarau ni kana bulabula ena ituvatuva ni kakana vakatamata.
Vidio
Na veika e taleitaki
- Veivakasalataki ni Kakana ni Matavuvale
- Kakana Ketogenic
- Veivakasalataki ni kakana ena initaneti
- Kakana ni lolo vakalekaleka
- Na kakana ni vakaoti
- Na kakana sega ni gluten
- Na kakana ena gauna ni veisusu .
- Na kakana ni matenisuka
- Na mate ni uto kei na kakana
- Gout kei na kakana
- Mataqali Kakana ni Mediterranean
- Na kakana ni itabagone
- Tuvatuva ni menu
- Kakana ni Qito
- Na kakana ena mate ni yago
- Na Kakana ena Mate .
- Na kakana vakavuniwai (Na tubu ni bibi / Vakayali ni bibi / Lewa ni bibi)
- Veiqaravi ni kakana ena ovari levu (Pcos) kei na sega ni vakaluveni
- Na kakana ni tina ni susu gone
- Na kakana ni tubu ni bibi
- Na kakana ni vakayalia na bibi
- Kakana ni Meditereniani
- Lolo Vakalekaleka & KEVAKA (Lolo Vakalekaleka)
- Kakana Vegan
- Kakana ni kakana draudrau
- Kakana ni matenisuka
- DASH kakana
- Na kakana ena tauvimate ni thyroid
- Na mate ni uto kei na kakana
- Na kakana ena veivakabulabulataki ni insulin
- Na kakana ena mate ni Celiac
- Na mate ni kete kei na kakana
- Na kakana ena tauvimate ni ovari (PCOS)
- Kakana ni Lipedema
Vuli
| Koronivuli | Ivakatagedegede | Tekivu | Icavacava |
|---|---|---|---|
| Univesiti mai Ankara | Na kakana kei na kakana / Diqiri ni iVakavuvuli | 2018 | 2020 |
| Univesiti ni Basikete | Na kakana kei na kakana / Vuli | 2013 | 2017 |
Bokoci & Vakasukai
Ena initaneti na kena bokoci & Lawa ni vakasuka ilavo:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 12 na auwa mai na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 12 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakayacori na vakadaroi ni veisiko, bokoci se vakasukai na ilavo.
Ena-Kiliniki ni kena bokoci & Vakasukai na iTuvatuva:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 24 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakayacori na vakadaroi ni veisiko, bokoci se vakasukai na ilavo.
Ituvaki Vakasakiti
❖ Na veika e rawa ni vakadinadinataki ni kaukauwa e sega ni vakatau ena veivakadonui oqo.
❖ Na ituvaki vakasakiti ka vakadeitaki e sega ni vakatau ena veivakadonui oqo.
❖ E duatani na lawatu ni kena bokoci kei na vakasukai ni ilavo e rawa ni vakayagataki mai vei ira na kenadau se na ituvatuva kevaka e nanumi ni gadrevi_T_6]
Ituvaki Vakatabakidua
❖ E rawa ni vakatulewataki na duidui ni kena bokoci, vakadaroi kei na vakasukai ni ilavo me baleta na pakete vakatabakidua, parokaramu, ituvatuva ni muri se veiqaravi ni veivakatorocaketaki e solia na kenadau. Na veiqaravi oqo e sega ni vakatau ena veivakadonui raraba ni kena bokoci kei na vakasukai ni ilavo e tiko eke, ia e vakatovotovotaki ena loma ni ituvatuva vakatabakidua ni pakete se parokaramu veiganiti.
Veitaratara
Yalovinaka Lomame raica na itukutuku ni veitaratara.
iTukutuku Lekaleka
Na veika vuni kei na veivakabauti ena bose ni dauveiqaravi ni kakana
Na iTuvatuva ni Veika Vakaitaukei: Na veisoqoni kece ni dauniveiqaravi ni kakana e 100% vuni. E sega ni dua na isoqosoqo, is…
Wilika tale
Soqoni ena Initaneti
Soqoni ena Valenibula
Railesuva na tauvimate
Na cava era kaya na noda tauvimate me baleta na kenadau?