Zeynep Miray Subaşı
Dyt. Zeynep Miray Subaşı
പോഷകാഹാരവും ഭക്ഷണക്രമവും
സൗജന്യ 15 മിനിറ്റ് മീറ്റിംഗ്
ടർക്കിഷ്
ഓൺലൈൻ
276 സെഷനുകൾ
അനുഭവം 2 വർഷം
5,0
സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരംഫാമിലി ന്യൂട്രീഷൻ കൗൺസിലിംഗ്മെഡിറ്ററേനിയൻ തരം പോഷകാഹാരം
ഓൺലൈൻ
276 സെഷനുകൾ
അനുഭവം 2 വർഷം
5,0
അടുത്ത ലഭ്യത
06 ജൂൺ 2026 / 08:00
29$ ഒപ്പം മുകളിലേക്ക്', // ya da 'ആരംഭിക്കുന്നു
ഇപ്പോൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക
കുറിച്ച്
ഹലോ, ഞാൻ ഡയറ്റീഷ്യൻ മിറേ സുബാസിയാണ്.

ഇസ്താംബുൾ ഒകാൻ സർവ്വകലാശാലയിൽ പോഷകാഹാരത്തിലും ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ഞാൻ എൻ്റെ ബിരുദ വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കി. എൻ്റെ വിദ്യാഭ്യാസത്തിലുടനീളം, വിവിധ ആശുപത്രികളിലും സ്വകാര്യ ക്ലിനിക്കുകളിലും സജീവമായി പ്രവർത്തിച്ചുകൊണ്ട് എൻ്റെ സൈദ്ധാന്തിക പരിജ്ഞാനം പ്രായോഗികമാക്കാൻ എനിക്ക് അവസരം ലഭിച്ചു.

എംസി ഹോസ്പിറ്റൽ, ഒകാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ഹോസ്പിറ്റൽ, നിലയ് കെസെസി ക്ലിനിക്, ഡയറ്റീഷ്യൻ എവ്നൂർ സാരായ് ക്ലിനിക് തുടങ്ങിയ സ്ഥാപനങ്ങളിൽ എനിക്ക് ഇൻ്റേൺഷിപ്പും കൺസൾട്ടൻസി അനുഭവങ്ങളും ഉണ്ടായിരുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയിൽ; ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരം, പോഷകാഹാര തെറാപ്പി, സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം, രോഗികളുടെ ഫോളോ-അപ്പ് എന്നിവയിൽ ഞാൻ വിപുലമായ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും നേടിയിട്ടുണ്ട്.

ഞാൻ ക്ലയൻ്റ്-അധിഷ്ഠിത ജോലി സ്വീകരിക്കുകയും ഉയർന്ന ആശയവിനിമയ കഴിവുകൾ ഉള്ള ഒരു ഡയറ്റീഷ്യൻ ആണ്, നിലവിലെ ശാസ്ത്രീയ ഉറവിടങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ന്യൂട്രീഷൻ കൺസൾട്ടൻസിയിൽ സാങ്കേതികവിദ്യയെ സമന്വയിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സുസ്ഥിരമായ ശീലങ്ങളുള്ള ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു; വ്യക്തികളുടെ ജീവിതനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു സമഗ്രമായ സമീപനം ഞാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

ഇ-ഹെൽത്ത് ഡിജിറ്റൽ ഹെൽത്ത് പ്ലാറ്റ്‌ഫോമിലൂടെ നിങ്ങളുമായി ഒത്തുചേരാനും നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസനീയവും ഫലപ്രദവുമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകാനും ഇത് എനിക്ക് സന്തോഷത്തിൻ്റെയും പ്രചോദനത്തിൻ്റെയും വലിയ ഉറവിടമാണ്.

ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവും സുസ്ഥിരവുമായ ജീവിതത്തിനായി ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു…ഡയറ്റ്. മിറേ സുബാസി
താൽപ്പര്യങ്ങൾ
  • സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം
  • ഫാമിലി ന്യൂട്രീഷൻ കൗൺസിലിംഗ്
  • മെഡിറ്ററേനിയൻ തരം പോഷകാഹാരം
  • പ്രമേഹത്തിലെ പോഷകാഹാരം
  • അവബോധത്തോടുകൂടിയ പോഷകാഹാരം
  • പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ്
  • മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് പോഷകാഹാരം
  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള പ്രോഗ്രാം
  • ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ
  • ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുക
  • ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
  • ശരീരഭാരം കൂട്ടാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
  • ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം
  • ഓൺലൈൻ ഡയറ്റ് കൺസൾട്ടൻസി
  • കുട്ടികളുടെ പോഷകാഹാരം
  • പോഷകാഹാര നില വിലയിരുത്തൽ
  • ഡിറ്റോക്സ് പോഷകാഹാരം
  • ഗർഭധാരണവും പോഷകാഹാരവും
  • കുടൽ രോഗങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം
  • രോഗങ്ങളിലെ പോഷകാഹാരം
  • കുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരം
  • ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത പോഷകാഹാരം
  • വ്യക്തിഗത പോഷകാഹാര പരിപാടി
  • സുസ്ഥിര പോഷകാഹാരം
  • ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിലെ പോഷകാഹാരം
  • വാർദ്ധക്യത്തിലെ പോഷകാഹാരം
  • ഹൈപ്പർടെൻഷനും പോഷകാഹാരവും
  • കോർപ്പറേറ്റ് ന്യൂട്രീഷൻ കൺസൾട്ടൻസി
  • ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര കൗൺസിലിംഗ്
  • പ്രമേഹ പോഷകാഹാരം
  • സന്ധിവാതവും പോഷകാഹാരവും
  • തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളിലെ പോഷകാഹാരം
  • ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോഷകാഹാരം
  • കരൾ രോഗങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം
  • പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയിലെ പോഷകാഹാരം
വിദ്യാഭ്യാസം
സ്കൂൾ ബിരുദം ആരംഭിക്കുക അവസാനിക്കുന്നു
ഒകാൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റി ബിരുദം/പോഷകാഹാരം, ഡയറ്ററ്റിക്സ് 2021 2025
റദ്ദാക്കലും റീഫണ്ടും

ഓൺലൈൻ റദ്ദാക്കൽ & റീഫണ്ട് നയം:

  • അപ്പോയ്‌മെൻ്റുകൾ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് സമയം വരെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
  • അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് സമയം വരെ 24 മണിക്കൂറിൽ താഴെ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് മാറ്റിവെക്കലും റീഫണ്ടും നൽകില്ല.

ഇൻ-ക്ലിനിക് റദ്ദാക്കലും റീഫണ്ട് നയവും:

  • അപ്പോയ്‌മെൻ്റുകൾ മറ്റൊരു ദിവസത്തേക്ക് മാറ്റിവയ്ക്കുകയോ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് സമയം വരെ 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ റദ്ദാക്കുകയോ ചെയ്യാം.
  • അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് സമയം വരെ 24 മണിക്കൂറിൽ താഴെ അവശേഷിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് മാറ്റിവെക്കലും റീഫണ്ടും നൽകില്ല.
എവിഡൻഷ്യൽ ഫോഴ്‌സ് മജ്യൂർ ഈ വ്യവസ്ഥകളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല.
അസാധാരണ സാഹചര്യങ്ങൾ ഈ വ്യവസ്ഥകളെ ആശ്രയിക്കുന്നില്ല
വ്യത്യസ്‌ത റദ്ദാക്കൽ നയം ബാധകമായേക്കാവുന്ന പ്രത്യേക കേസുകൾ ഈ നിബന്ധനകൾക്ക് വിധേയമല്ല.
ബന്ധപ്പെടുക
ദയവായി ലോഗിൻബന്ധപ്പെടാനുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ കാണുന്നതിന്.

സംഗ്രഹ വിവരം

ഡയറ്റീഷ്യൻ മീറ്റിംഗുകളിലെ രഹസ്യാത്മകതയും വിശ്വാസവും സ്വകാര്യതാ നയം: എല്ലാ ഡയറ്റീഷ്യൻ മീറ്റിംഗുകളും 100% രഹസ്യാത്മകമാണ്. ഒരു സ്ഥാപനത്തിനോ സ്ഥാപനത്തിനോ മൂന്നാം കക്ഷിക്കോ ഈ വിവരങ്ങൾ ആക്‌സസ് ചെയ്യാ…
കൂടുതൽ വായിക്കുക
Whatsapp പിന്തുണ
രോഗിയുടെ അവലോകനങ്ങൾ

വിദഗ്ദ്ധനെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങളുടെ രോഗികൾ എന്താണ് പറയുന്നത്?

5.0 / 15 അവലോകനം
Miray hocamla yaklaşık 2 aydır online danışmanlık sürecimiz devam ediyor. Açıkçası daha önce birkaç kez kendi kendime diyet programı uygulamaya çalışmıştım ancak genelde kısa süre sonra eski düzenime dönüyordum. Bu kez en farklı hissettiren şey, sürecin sadece kilo verme odaklı değil tamamen yaşam düzenime göre planlanması oldu. İlk görüşmede günlük rutinim, çalışma saatlerim, uyku düzenim ve özellikle gün içinde yaşadığım ani açlık krizleri detaylı şekilde konuşuldu. Hazırlanan planın katı yasaklar içermemesi ve alternatifli ilerlemesi benim için büyük kolaylık sağladı. İlk haftalarda özellikle öğün saatlerine uyum sağlamak biraz zorlayıcıydı ama zamanla bunun günlük enerjime ne kadar iyi geldiğini fark ettim. Özellikle akşamları yaşadığım kontrolsüz yeme isteğinin belirgin şekilde azaldığını hissediyorum. Süreç boyunca sadece kilo takibi değil, nasıl hissettiğim ve beslenme alışkanlıklarımın nasıl değiştiği de düzenli olarak değerlendirildi. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha hafif hem de yemek konusunda daha bilinçli hissediyorum. En önemlisi bunun geçici bir diyet değil, sürdürülebilir bir düzen haline gelmeye başlaması oldu.
26 ഏപ്രിൽ 2026 ഓൺലൈൻ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ്
Yaklaşık 5-6 aydır devam eden bir süreç var. Başlangıçta hedefim sadece kilo vermekti ama zamanla bunun dışında birçok şey değişti. Özellikle yeme davranışlarımda farkındalık oluştu. Eskiden otomatik yaptığım birçok şey artık daha bilinçli hale geldi. Süreç boyunca büyük iniş çıkışlar yaşamadan ilerlemek benim için en önemli nokta oldu.
23 ഏപ്രിൽ 2026 ഓൺലൈൻ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ്
Uzun süredir insülin direnci nedeniyle hem kilo kontrolü hem de sürekli tatlı isteğiyle mücadele ediyordum. Daha önce denediğim birçok diyet listesi kısa süreli sonuç verip sonrasında eski düzene dönüyordu. Miray hocamla başlayan süreçte ilk kez bunun sadece kilo verme meselesi olmadığını hissettim. Özellikle kan şekeri dengesi, öğün sıklığı ve gün içinde yaşadığım enerji düşüşleri detaylı şekilde ele alındı. İlk haftalarda özellikle ara öğün düzenine alışmak biraz zor oldu ancak yaklaşık 1 ay sonrasında tatlı krizlerimin ciddi şekilde azaldığını fark ettim. Şu an kendimi hem fiziksel olarak daha iyi hissediyorum hem de yemek konusunda daha kontrollü ilerleyebiliyorum. Sürecin yavaş ama kalıcı ilerlemesi bana daha güven veriyor.
12 ഏപ്രിൽ 2026 ഓൺലൈൻ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ്
ഷെഡ്യൂൾ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ്

ഇപ്പോൾ ബുക്ക് ചെയ്യുക

Onlineഓൺലൈൻ മീറ്റിംഗ്

Face to Faceഇൻ-ക്ലിനിക് മീറ്റിംഗ്

Plus
സമയ മേഖല: (GMT-4) അമേരിക്ക/ന്യൂയോർക്ക് അഭിമുഖങ്ങൾ ഈ സമയ മേഖല അനുസരിച്ച് നടക്കുന്നു.