Tajriba 4 Miaka
5,0Lishe Bora kwa WatotoUshauri wa Lishe ya FamiliaLishe katika Magonjwa ya matumbo
Kuhusu
Hujambo, mimi ni mtaalamu wa lishe İrem Efe.
Nilihitimu kutoka Chuo Kikuu cha Istanbul Medipol, Idara ya Lishe na Dietetics mwaka wa 2022. Wakati wa elimu yangu ya shahada ya kwanza, nilimaliza masomo yangu mawili katika Idara ya Gastronomy na Sanaa ya Upishi ili kuchanganya maslahi yangu katika sayansi ya lishe na mazoezi ya upishi na nilipata diploma yangu ya pili ya shahada ya kwanza mwaka wa 2024. Ili kuendelea na maendeleo yangu ya kitaaluma, nilianza shahada yangu ya Chuo Kikuu cha Istanbul, Idara ya Bitetri na Digrii ya Istanbul. mwaka 2026.
Nimekuwa nikipokea wateja kikamilifu tangu Septemba 2022. Ninatoa huduma za ushauri wa lishe katika kliniki yangu iliyoidhinishwa kama Kitengo cha Huduma ya Kibinafsi ya Mtaalamu wa Afya huko Kağıthane, Istanbul, na kupitia mifumo ya mtandaoni.Maeneo yangu ya utafiti ni pamoja na kudhibiti uzito, kuongezeka uzito na kupungua kwa afya, matibabu ya lishe ya magonjwa ya kimetaboliki (kisukari, shinikizo la damu, magonjwa ya tezi na magonjwa ya mfumo wa utumbo), lishe ya mama na mtoto, lishe ya ujauzito na kunyonyesha na lishe ya michezo. Anaamini kwamba mtindo wa maisha, hali ya afya, tabia na malengo ya kila mtu ni tofauti; Kwa sababu hii, ninatayarisha programu za lishe za kibinafsi kwa wateja wangu.
Katika mchakato wangu wa ushauri, ninatanguliza kupata tabia endelevu za ulaji. Mimi husasisha programu za lishe mara kwa mara kwa ufuatiliaji wa kila wiki, na ninalenga kufanya mchakato uwe wa aina mbalimbali zaidi, utekelezwe na wa kufurahisha zaidi kwa kuunda menyu mbadala katika orodha zangu zinazofaa kwa siku tofauti za wiki. Lengo langu si tu kufikia matokeo ya muda mfupi, lakini pia kusaidia wateja wangu katika kupata tabia ya kula afya ambayo wanaweza kudumisha katika maisha yao yote.Ili kufikia malengo yako ya lishe na afya, unaweza kufanya miadi kwa usalama kupitia jukwaa la E-Health na kupokea huduma za ushauri wa lishe mtandaoni. Katika mchakato wetu wote, ningefurahi kukusaidia kwa programu ya lishe ambayo imepangwa mahususi kwa mahitaji yako, kwa kuzingatia misingi ya kisayansi, na inalenga matokeo endelevu.
Nilihitimu kutoka Chuo Kikuu cha Istanbul Medipol, Idara ya Lishe na Dietetics mwaka wa 2022. Wakati wa elimu yangu ya shahada ya kwanza, nilimaliza masomo yangu mawili katika Idara ya Gastronomy na Sanaa ya Upishi ili kuchanganya maslahi yangu katika sayansi ya lishe na mazoezi ya upishi na nilipata diploma yangu ya pili ya shahada ya kwanza mwaka wa 2024. Ili kuendelea na maendeleo yangu ya kitaaluma, nilianza shahada yangu ya Chuo Kikuu cha Istanbul, Idara ya Bitetri na Digrii ya Istanbul. mwaka 2026.
Nimekuwa nikipokea wateja kikamilifu tangu Septemba 2022. Ninatoa huduma za ushauri wa lishe katika kliniki yangu iliyoidhinishwa kama Kitengo cha Huduma ya Kibinafsi ya Mtaalamu wa Afya huko Kağıthane, Istanbul, na kupitia mifumo ya mtandaoni.Maeneo yangu ya utafiti ni pamoja na kudhibiti uzito, kuongezeka uzito na kupungua kwa afya, matibabu ya lishe ya magonjwa ya kimetaboliki (kisukari, shinikizo la damu, magonjwa ya tezi na magonjwa ya mfumo wa utumbo), lishe ya mama na mtoto, lishe ya ujauzito na kunyonyesha na lishe ya michezo. Anaamini kwamba mtindo wa maisha, hali ya afya, tabia na malengo ya kila mtu ni tofauti; Kwa sababu hii, ninatayarisha programu za lishe za kibinafsi kwa wateja wangu.
Katika mchakato wangu wa ushauri, ninatanguliza kupata tabia endelevu za ulaji. Mimi husasisha programu za lishe mara kwa mara kwa ufuatiliaji wa kila wiki, na ninalenga kufanya mchakato uwe wa aina mbalimbali zaidi, utekelezwe na wa kufurahisha zaidi kwa kuunda menyu mbadala katika orodha zangu zinazofaa kwa siku tofauti za wiki. Lengo langu si tu kufikia matokeo ya muda mfupi, lakini pia kusaidia wateja wangu katika kupata tabia ya kula afya ambayo wanaweza kudumisha katika maisha yao yote.Ili kufikia malengo yako ya lishe na afya, unaweza kufanya miadi kwa usalama kupitia jukwaa la E-Health na kupokea huduma za ushauri wa lishe mtandaoni. Katika mchakato wetu wote, ningefurahi kukusaidia kwa programu ya lishe ambayo imepangwa mahususi kwa mahitaji yako, kwa kuzingatia misingi ya kisayansi, na inalenga matokeo endelevu.
Maslahi
- Lishe Bora kwa Watoto
- Ushauri wa Lishe ya Familia
- Lishe katika Magonjwa ya matumbo
- Matatizo ya Kula
- Lishe ya Detox
- Lishe ya Michezo
- Mlo wa Mama wa Kunyonyesha
- Lishe katika Magonjwa ya Ini
- Magonjwa ya Utumbo na Lishe
- Lishe katika Magonjwa
- Lishe Bora na Udhibiti wa Uzito kwa Vijana
- Ushauri wa Chakula
- Upinzani wa insulini
- Lishe Bora kwa Kupunguza Uzito
- Lishe Isiyo na Gluten
- Lishe ya Kisukari
- Mimba na Lishe
- Ushauri wa Chakula Mtandaoni
- Lishe ya Kupunguza Uzito na Kupunguza Uzito
- Chakula cha Kisukari
- Mlo wa Kuongeza Uzito
- Lishe ya Kliniki (Kuongeza Uzito / Kupunguza Uzito / Udhibiti wa Uzito)
- Magonjwa ya Moyo na Lishe
- Hypothyroidism Lishe
- Lishe katika Magonjwa ya Tezi
- Lishe kwa Watoto
- Lishe kwa Watoto na Vijana
- Lishe ya Vijana
Elimu
| Shule | Shahada | Anza | Mwisho |
|---|---|---|---|
| Chuo Kikuu cha Istanbul Bilgi | Lishe na Dietetics / Shahada ya Uzamili | 2026 | Kuendelea |
| Chuo Kikuu cha Istanbul Medipol | Gastronomia na Sanaa ya upishi / Shahada | 2022 | 2024 |
| Chuo Kikuu cha Istanbul Medipol | Lishe na Dietetics / Shahada ya kwanza | 2018 | 2022 |
Kughairiwa na Kurejeshewa Pesa
Sera ya Kughairi na Kurejesha Pesa Mtandaoni:
- Miadi iliyofanywa inaweza kuahirishwa hadi siku tofauti au kughairiwa ndani ya saa 12 baada ya muda uliowekwa.
- Ikiwa zimesalia chini ya saa 12 kabla ya muda wa miadi kukamilika, hakuna kuahirishwa kwa miadi, kughairiwa au kurejeshewa pesa kutafanywa.
Sera ya Kughairiwa na Kurejesha Pesa Katika Kliniki:
- Miadi iliyofanywa inaweza kuahirishwa hadi siku tofauti au kughairiwa ndani ya saa 12 baada ya muda uliowekwa.
- Ikiwa zimesalia chini ya saa 12 kabla ya muda wa miadi kukamilika, hakuna kuahirishwa kwa miadi, kughairiwa au kurejeshewa pesa kutafanywa.
Hali za Kipekee
❖ Matukio yanayothibitishwa ya force majeure hayawi chini ya masharti haya.
❖ Hali zisizo za kawaida na zinazoweza kuthibitishwa haziko chini ya masharti haya.
❖ Sera tofauti ya kughairi na kurejesha pesa inaweza kutumika na mtaalamu au jukwaa ikionekana inafaa.
Masharti Maalum
❖ Masharti tofauti ya kughairiwa, kuahirishwa na kurejesha pesa yanaweza kuamuliwa kwa vifurushi maalum, programu, mipango ya ufuatiliaji au huduma za utangazaji zinazotolewa na mtaalamu. Huduma hizi hazitegemei masharti ya jumla ya kughairiwa na kurejesha pesa zilizomo humu, lakini zinatathminiwa ndani ya upeo wa masharti mahususi ya kifurushi au programu husika.
Wasiliana
Tafadhali Ingiakutazama maelezo ya mawasiliano.
Maelezo ya Muhtasari
Usiri na Imani katika Mikutano ya Madaktari wa Chakula
Sera ya Faragha: Mikutano yote ya wataalamu wa lishe ni siri 100%. Hakuna taasisi, shirika au wahusika wengine wanaweza kufikia maelezo ha…
Soma Zaidi
Mkutano wa Mtandaoni 
Mkutano wa Kliniki 
