ഹലോ, ഞാൻ ഡയറ്റീഷ്യൻ ഇറെം എഫാണ്.

ഞാൻ 2022-ൽ ഇസ്താംബുൾ മെഡിപോൾ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി, ന്യൂട്രീഷൻ ആൻഡ് ഡയറ്ററ്റിക്‌സ് ഡിപ്പാർട്ട്‌മെൻ്റിൽ നിന്ന് ബിരുദം നേടി. എൻ്റെ ബിരുദവിദ്യാഭ്യാസ സമയത്ത്, പോഷകാഹാര സയൻസിലെ എൻ്റെ താൽപ്പര്യം പാചകരീതികളുമായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിനായി ഞാൻ ഗ്യാസ്ട്രോണമി ആൻഡ് പാചക കലയിൽ എൻ്റെ ഡബിൾ മേജർ പൂർത്തിയാക്കി, 2024-ൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടി. Department of Nutrition and Dietetics, in 2026.

2022 സെപ്തംബർ മുതൽ ഞാൻ ക്ലയൻ്റുകളെ സജീവമായി സ്വീകരിക്കുന്നു. ഇസ്താംബൂളിലെ Kağıthane-ലും ഓൺലൈൻ പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകളിലൂടെയും ഒരു സ്വകാര്യ ഹെൽത്ത് പ്രൊഫഷണൽ സർവീസ് യൂണിറ്റായി ലൈസൻസുള്ള എൻ്റെ ക്ലിനിക്കിൽ ഞാൻ പോഷകാഹാര കൺസൾട്ടൻസി സേവനങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.എൻ്റെ ഗവേഷണ മേഖലകളിൽ ഭാരം നിയന്ത്രണം, ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ഉപാപചയ രോഗങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര ചികിത്സ (പ്രമേഹം, രക്താതിമർദ്ദം, തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങൾ, ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങൾ), അമ്മ-കുട്ടി പോഷകാഹാരം, ഗർഭം, മുലയൂട്ടൽ പോഷകാഹാരം, കായിക പോഷണം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ജീവിതശൈലി, ആരോഗ്യസ്ഥിതി, ശീലങ്ങൾ, ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ വ്യത്യസ്തമാണെന്ന് അദ്ദേഹം വിശ്വസിക്കുന്നു; ഇക്കാരണത്താൽ, എൻ്റെ ക്ലയൻ്റുകൾക്കായി ഞാൻ പൂർണ്ണമായും വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ തയ്യാറാക്കുന്നു.

എൻ്റെ കൺസൾട്ടൻസി പ്രക്രിയയിൽ, സുസ്ഥിരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് ഞാൻ മുൻഗണന നൽകുന്നു. ആഴ്ചതോറുമുള്ള ഫോളോ-അപ്പുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഞാൻ പതിവായി പോഷകാഹാര പരിപാടികൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ ആഴ്‌ചയിലെ വിവിധ ദിവസങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ എൻ്റെ ലിസ്റ്റുകളിൽ ഇതര മെനുകൾ സൃഷ്‌ടിച്ച് പ്രക്രിയ കൂടുതൽ വൈവിധ്യവും പ്രായോഗികവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കാൻ ഞാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. എൻ്റെ ലക്ഷ്യം ഹ്രസ്വകാല ഫലങ്ങൾ കൈവരിക്കുക മാത്രമല്ല, എൻ്റെ ക്ലയൻ്റുകൾക്ക് അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം നിലനിർത്താൻ കഴിയുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങൾ നേടുന്നതിന് അവരെ പിന്തുണയ്ക്കുക കൂടിയാണ്.നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാരവും ആരോഗ്യ ലക്ഷ്യങ്ങളും കൈവരിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഇ-ഹെൽത്ത് പ്ലാറ്റ്‌ഫോം വഴി അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് നടത്താനും ഓൺലൈൻ പോഷകാഹാര കൺസൾട്ടൻസി സേവനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കാനും കഴിയും. ഞങ്ങളുടെ പ്രക്രിയയിലുടനീളം, ശാസ്ത്രീയ അടിത്തറയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി പ്രത്യേകം ആസൂത്രണം ചെയ്തിട്ടുള്ളതും സുസ്ഥിര ഫലങ്ങൾ ലക്ഷ്യമിടുന്നതുമായ ഒരു പോഷകാഹാര പരിപാടിയുമായി നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിൽ ഞാൻ സന്തുഷ്ടനാണ്.

• കുട്ടികളിൽ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരം
• ഫാമിലി ന്യൂട്രീഷൻ കൗൺസിലിംഗ്
• കുടൽ രോഗങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം
• ഭക്ഷണ ക്രമക്കേടുകൾ
• ഡിറ്റോക്സ് പോഷകാഹാരം
• സ്പോർട്സ് പോഷകാഹാരം
• മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയുടെ ഭക്ഷണക്രമം
• കരൾ രോഗങ്ങളിൽ പോഷകാഹാരം
• ദഹനനാളത്തിൻ്റെ രോഗങ്ങളും പോഷകാഹാരവും
• രോഗങ്ങളിലെ പോഷകാഹാരം
• കൗമാരക്കാരിൽ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകാഹാരവും ഭാര നിയന്ത്രണവും
• ഡയറ്റ് കൺസൾട്ടൻസി
• ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധം
• ആരോഗ്യകരമായ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
• ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത പോഷകാഹാരം
• പ്രമേഹ പോഷകാഹാരം
• ഗർഭധാരണവും പോഷകാഹാരവും
• ഓൺലൈൻ ഡയറ്റ് കൺസൾട്ടൻസി
• ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനുമുള്ള ഭക്ഷണരീതികൾ
• പ്രമേഹ ഭക്ഷണക്രമം
• ശരീരഭാരം കൂട്ടാനുള്ള ഭക്ഷണക്രമം
• ക്ലിനിക്കൽ പോഷകാഹാരം (ഭാരം കൂടുക / ഭാരക്കുറവ് / ഭാരം നിയന്ത്രണം)
• ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും പോഷകാഹാരവും
• ഹൈപ്പോതൈറോയിഡിസം പോഷകാഹാരം
• തൈറോയ്ഡ് രോഗങ്ങളിലെ പോഷകാഹാരം
• കുട്ടികളിലെ പോഷകാഹാരം
• കുട്ടികളിലും കൗമാരക്കാരിലും പോഷകാഹാരം
• കൗമാര പോഷകാഹാരം