Salam, mən Dietoloq İrem Efe.

2022-ci ildə İstanbul Medipol Universiteti Qidalanma və Pəhriz fakültəsini bitirmişəm. Bakalavr təhsilim müddətində qidalanma elminə olan marağımı kulinariya təcrübələri ilə birləşdirə bilmək üçün Qastronomiya və Kulinariya Sənətləri Departamentində ikili əsas təhsilimi tamamladım və ikinci bakalavr diplomumu 2024-cü ildə aldım. Akademik inkişafımı davam etdirmək üçün İstanbul Universitetində Bilgitriya və Magistratura fakültəsində təhsilə başladım. Pəhriz 2026.

2022-ci ilin sentyabr ayından fəal şəkildə müştərilər qəbul edirəm. İstanbulun Kağıthane şəhərində Şəxsi Sağlamlıq Peşəkar Xidmət Bölməsi kimi lisenziyalı klinikamda və onlayn platformalar vasitəsilə qidalanma məsləhət xidmətləri təklif edirəm.Tədqiqat sahələrim çəkiyə nəzarət, sağlam çəki artımı və itkisi, metabolik xəstəliklərin (şəkərli diabet, hipertoniya, tiroid xəstəlikləri və mədə-bağırsaq sistemi xəstəlikləri) qida müalicəsi, ana-uşaq qidalanması, hamiləlik və ana südü ilə qidalanma və idman qidalanmasıdır. O hesab edir ki, hər bir fərdin həyat tərzi, sağlamlıq vəziyyəti, vərdişləri və məqsədləri fərqlidir; Bu səbəbdən müştərilərim üçün tamamilə fərdiləşdirilmiş qidalanma proqramları hazırlayıram.

Məsləhətçilik prosesində davamlı yemək vərdişləri əldə etməyi üstün tuturam. Həftəlik təqiblərlə qidalanma proqramlarını mütəmadi olaraq yeniləyirəm və siyahılarımda həftənin müxtəlif günlərinə uyğun alternativ menyular yaradaraq prosesi daha müxtəlif, mümkün və zövqlü etməyi hədəfləyirəm. Məqsədim yalnız qısamüddətli nəticələr əldə etmək deyil, həm də müştərilərimə həyatları boyu davam etdirə biləcəkləri sağlam qidalanma vərdişləri qazanmalarına dəstək olmaqdır.Qidalanma və sağlamlıq məqsədlərinizə çatmaq üçün siz e-Sağlamlıq platforması vasitəsilə təhlükəsiz şəkildə görüş təyin edə və onlayn qidalanma məsləhət xidmətləri ala bilərsiniz. Prosesimiz boyu sizin ehtiyaclarınız üçün xüsusi olaraq planlaşdırılmış, elmi əsaslara söykənən və davamlı nəticələr əldə etməyi hədəfləyən qidalanma proqramı ilə sizə dəstək olmaqdan məmnun olaram.

• Uşaqlarda Sağlam Qidalanma
• Ailə Qidalanma Məsləhəti
• Bağırsaq Xəstəliklərində Qidalanma
• Yemək pozğunluqları
• Detoks qidalanma
• İdman qidası
• Ana südü ilə qidalanan ana pəhrizi
• Qaraciyər Xəstəliklərində Qidalanma
• Mədə-bağırsaq xəstəlikləri və qidalanma
• Xəstəliklərdə Qidalanma
• Yeniyetmələrdə Sağlam Qidalanma və Çəki Nəzarəti
• Pəhriz Məsləhətçiliyi
• İnsülin müqaviməti
• Sağlam Arıqlama Pəhrizləri
• Qlütensiz Qidalanma
• Diabet Qidalanma
• Hamiləlik və Qidalanma
• Onlayn pəhriz məsləhəti
• Arıqlama və Arıqlama Pəhrizləri
• Diabet pəhrizi
• Çəki Artıran Pəhrizlər
• Klinik Qidalanma (Çəki artımı / Çəki itirilməsi / Çəki nəzarəti)
• Ürək-damar xəstəlikləri və qidalanma
• Hipotiroidizm Qidalanma
• Tiroid Xəstəliklərində Qidalanma
• Uşaqlarda Qidalanma
• Uşaqlarda və Yeniyetmələrdə Qidalanma
• Yeniyetmələrin qidalanması