Merhaba, ben Diyetisyen Cansu Kargu Karacaoğlu.

Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'ne derece ile girdim ve dört yıllık lisans eğitimimi başarıyla tamamlayarak diyetisyen olarak 2015 yılında mezun oldum. Mezuniyetimin ardından mesleğimi aktif olarak icra etmeye başladım. Beslenme ve diyetetik alanındaki çalışmalarımı bireyin yaşam tarzını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alan kişiye özel bir yaklaşım doğrultusunda sürdürüyorum.

Klinik Deneyim

Mesleğimin ilk üç yılında özel bir hastanede diyetisyen olarak görev yaptım. Bu süreçte farklı ihtiyaçlara sahip bireylerle çalışma ve çeşitli beslenme süreçlerini takip etme deneyimi kazandım.

2019 yılında, mesleğimin dördüncü yılında kendi özel kliniğimi kurarak bireysel beslenme danışmanlığı hizmetleri sunmaya başladım. Kliniğimde yüz yüze danışmanlığın yanı sıra online danışmanlık hizmetleri sunarak Türkiye'nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlarla çalışma deneyimi edindim.

Çalışma Alanlarım

Beslenme danışmanlığı çalışmalarımda farklı yaş ve yaşam dönemlerine yönelik ihtiyaçları ele alıyorum. Başlıca çalışma alanlarım arasında kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, fonksiyonel beslenme, çocukluk ve ergenlik döneminde beslenme, gebelik döneminde beslenme ve hastalıklarda beslenme yer alıyor.

Ayrıca anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve ortoreksiya nervoza gibi yeme bozukluklarında beslenme konusunda da danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Beslenme Yaklaşımım

Beslenme danışmanlığı süreçlerinde kişinin ihtiyaçlarını ve yaşam tarzını dikkate alan kişiye özel bir beslenme yaklaşımını benimsiyorum. Amacım, danışanlarımın günlük yaşamlarına uyum sağlayabilecek sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmelerini desteklemek.

Mesleki çalışmalarımın yanı sıra sağlıklı beslenmeyi günlük yaşamın bir parçası haline getirmeye yönelik tarifler ve beslenme içerikleri hazırlıyor, dijital platformlar üzerinden bilgi ve deneyimlerimi paylaşıyorum.

Mesleki Çalışmalarım

Beslenme alanındaki çalışmalarımın yanı sıra farklı dergi, gazete ve haber platformlarında beslenme üzerine yazılar hazırladım. Formsante, Anne Bebek ve Nutrition İstanbul gibi yayınlarda çeşitli konularda yazılarım yayımlandı. Ayrıca farklı televizyon kanallarında mesleki bilgi ve deneyimlerimi paylaştığım programlarda yer aldım.

Hizmetler ve Randevu

Kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, gebelik döneminde beslenme, hastalıklarda beslenme ve yeme bozukluklarında beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Yüz yüze görüşmelerimi Trabzon'da bulunan özel kliniğimde, online beslenme danışmanlığı görüşmelerimi ise e-Health üzerinden gerçekleştiriyorum.

Sunduğum hizmetleri inceleyebilir, güncel uygunluk durumumu görüntüleyebilir ve size uygun tarih ve saat aralığında online veya yüz yüze görüşme randevunuzu e-Health üzerinden kolayca oluşturabilirsiniz.

• Paauglių mityba
• Mityba sergant žarnyno ligomis
• Detox dietos
• Viduržemio jūros dieta
• Protarpinio badavimo dieta
• Dietos konsultacijos
• Šeimos mitybos konsultavimas
• Viduržemio jūros tipo mityba
• Sveika mityba ir svorio kontrolė paaugliams
• Diabeto dieta
• Alergijos (pašalinimo) dieta
• Maža FODMAP dieta
• Svorio didinimo dietos
• Svorio metimo dietos
• Vegetariška dieta
• Veganų dieta
• Svorio metimo dietos
• Sveikos svorio metimo dietos
• Per didelis svorio padidėjimas
• Svorio kontrolė nėštumo metu Sveika mityba
• Regioninė riebalų ir svorio kontrolė
• Svorio didinimo ir svorio metimo dietos
• Svorio problema
• Svorio kontrolė ir svorio palaikymas
• Svorio metimas, svorio didinimas ir svorio palaikymas
• Sveikas svorio padidėjimas
• Tvarus svorio metimas ir svorio kontrolė
• Svorio valdymo mitybos konsultacijos
• Sveikas svorio metimas
• Svorio metimas
• Svorio valdymas
• Sportinės mitybos konsultacijos
• Sportinė mityba
• Regioninis lieknėjimas
• Svorio metimo programos, suderinamos su mankšta
• Silpnėjimas
• Svorio metimo programa
• Žindančios motinos dieta
• Dietos konsultacijos internetu
• Ketogeninė dieta
• Motinos mitybos konsultacijos
• Mitybos būklės įvertinimas
• Maisto papildai
• Mitybos stebėjimas
• Mityba ir sveika mityba
• Diabeto mityba
• Mityba sergant diabetu
• Mityba maitinant krūtimi
• Detoksinė mityba
• Funkcinė mityba
• Mityba su sąmoningumu