82 සැසි
අත්දැකීම් 2 වසර
5,0ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාවයොවුන් වියේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය සහ බර පාලනයඅධික බර වැඩිවීම
82 සැසිඅත්දැකීම් 2 වසර5,0
මීළඟ ලබා ගැනීමේ හැකියාව 06 ජූනි 2026 / 03:00
13$ සහ ඉහළට', // ya da' සිට ආරම්භ වේ
දැන්ම වෙන්කරවා ගන්න ගැන
හෙලෝ, මම ආහාරවේදියෙකු වන බෙහානුර් ශාහින්.
මම 2024 දී Atatürk විශ්ව විද්යාලයේ පෝෂණ හා ආහාර විද්යා දෙපාර්තමේන්තුවෙන් උපාධිය ලබා ගත්තෙමි. මම මගේ වෘත්තීය ප්රවේශය තුළ ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව සහ පරිපූර්ණ පෝෂණය අනුගමනය කරන අතර, මෙම ක්ෂේත්රය තුළ මා ලබා ඇති පුහුණුව සහ සහතිකවලට අනුකූලව මම මගේ සේවාදායකයින්ට පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ වැඩසටහන් පිරිනමමි.
මම Yomra, Trabzon හි මගේ සායනයෙහිදී සහ e-Health වේදිකාව හරහා සබැඳිව මගේ සේවාදායකයින් සමඟ මුහුණට මුහුණලා වැඩ කරමි. මගේ අරමුණ; තාවකාලික ආහාර වෙනුවට විද්යාත්මකව පදනම් වූ, තිරසාර සහ ජීවන රටාවට සුදුසු ආහාර පුරුදු ලබා දීම.
එක් එක් සේවාදායකයාගේ අවශ්යතා, ජීවන තත්වයන් සහ ඉලක්ක සැලකිල්ලට ගනිමින් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර පෝෂණ ක්රියාවලියක් එකට සැලසුම් කිරීම ගැන මම සැලකිලිමත් වෙමි.
මම 2024 දී Atatürk විශ්ව විද්යාලයේ පෝෂණ හා ආහාර විද්යා දෙපාර්තමේන්තුවෙන් උපාධිය ලබා ගත්තෙමි. මම මගේ වෘත්තීය ප්රවේශය තුළ ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව සහ පරිපූර්ණ පෝෂණය අනුගමනය කරන අතර, මෙම ක්ෂේත්රය තුළ මා ලබා ඇති පුහුණුව සහ සහතිකවලට අනුකූලව මම මගේ සේවාදායකයින්ට පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ වැඩසටහන් පිරිනමමි.
මම Yomra, Trabzon හි මගේ සායනයෙහිදී සහ e-Health වේදිකාව හරහා සබැඳිව මගේ සේවාදායකයින් සමඟ මුහුණට මුහුණලා වැඩ කරමි. මගේ අරමුණ; තාවකාලික ආහාර වෙනුවට විද්යාත්මකව පදනම් වූ, තිරසාර සහ ජීවන රටාවට සුදුසු ආහාර පුරුදු ලබා දීම.
එක් එක් සේවාදායකයාගේ අවශ්යතා, ජීවන තත්වයන් සහ ඉලක්ක සැලකිල්ලට ගනිමින් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සමබර පෝෂණ ක්රියාවලියක් එකට සැලසුම් කිරීම ගැන මම සැලකිලිමත් වෙමි.
රුචිකත්වයන්
- ක්රියාකාරී වෛද්ය විද්යාව
- යොවුන් වියේ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය සහ බර පාලනය
- අධික බර වැඩිවීම
- කලාපීය මේදය සහ බර පාලනය
- ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ බර පාලනය කිරීම
- ගර්භණී සමයේදී බර පාලනය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය
- බර වැඩිවීමේ ආහාර
- බර වැඩිවීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක්
- බර ගැටලුව
- සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර
- සායනික පෝෂණය (බර වැඩිවීම / බර අඩු වීම / බර පාලනය)
- නිරෝගී බර වැඩිවීම
- ඔන්ලයින් ඩයට් උපදේශනය
- Polycystic Ovary (Pcos) සහ වඳභාවයේ ආහාර ප්රතිකාර
- කීටොජනික් ඩයට්
- මව්කිරි දෙන මවගේ ආහාර වේල
- මධ්යධරණී ආහාර
- අසාත්මිකතා (තුරන් කිරීම) ආහාර
- අතරමැදි නිරාහාර ආහාර වේලක්
- DASH ඩයට්
- දියවැඩියා ආහාර
- ඩෙටොක්ස් ඩයට්
- ඩයට් උපදේශනය
- තුරන් කිරීමේ ඩයට්
- Lipedema ඩයට්
- මනෝචිකිත්සක ආබාධ සඳහා ආහාර ප්රතිකාර
- සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කිරීමේ ආහාර වේලක්
- නිර්මාංශ ආහාර
- Vegan Diet
- සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර
- නව යොවුන් වියේ පෝෂණය
- පවුල් පෝෂණ උපදේශනය
- මධ්යධරණී වර්ගයේ පෝෂණය
- ඇනරෙක්සියා සහ බුලිමියා රෝගීන්ගේ පෝෂණය
- බඩවැල් ආශ්රිත රෝග වල පෝෂණය
- පෝෂණ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම
- පෝෂණ ලුහුබැඳීම
- පෝෂණය සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම
- ළමා පෝෂණය
- ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ පෝෂණය
- ළමුන් තුළ පෝෂණය
- ළමුන් තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය
- සෙලියාක් රෝගයේ පෝෂණය
- ඩෙටොක්ස් පෝෂණය
- ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග වල පෝෂණය
- ආමාශ ආන්ත්රයික රෝග සහ පෝෂණය
- අධි රුධිර පීඩනය සහ පෝෂණය
- මව්කිරි දීමේදී පෝෂණය
- දැනුවත්භාවය සහිත පෝෂණය
- දියවැඩියාව තුළ පෝෂණය
- දියවැඩියා පෝෂණය
- ගැබ් ගැනීම සහ පෝෂණය
- ග්ලූටන්-නිදහස් පෝෂණය
- රක්තවාතය සහ පෝෂණය
- ගර්භනී පෝෂණය
- රෝග වල පෝෂණය
- හයිපෝතිරයිඩ් පෝෂණය
- ආයතනික පෝෂණ උපදේශනය
- පුද්ගලාරෝපිත පෝෂණ වැඩසටහන
- පරිවෘත්තීය රෝග වල පෝෂණය
- තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීමේදී පෝෂණය
- ආමාශයේ සහ බඩවැල් ආශ්රිත රෝග වල පෝෂණය
- ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය තුළ පෝෂණය
- හෘද වාහිනී රෝග සහ පෝෂණය
- අක්මා රෝග වල පෝෂණය
- හෘද වාහිනී රෝග වල පෝෂණය
- බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ රෝගීන්ගේ පෝෂණය (PCOS)
- Polycystic ඩිම්බකෝෂයේ පෝෂණය
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා පෝෂණ උපදේශනය
- ක්රීඩා පෝෂණය
- තිරසාර පෝෂණය
- දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව / ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධයේ පෝෂණය
- තයිරොයිඩ් රෝගීන්ගේ පෝෂණය
- වැඩිහිටියන්ගේ පෝෂණය
- මහලු වියේ පෝෂණය
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා සඳහා පෝෂණ වැඩසටහන්
- අතරමැදි උපවාසය සහ IF (ඉන්ටර්මිටන්ට් උපවාසය)
- කලාපීය තෙහෙට්ටුව
- කලාපීය සිහින් වීම
- ළමුන් තුළ ආහාර ගැනීමේ ගැටළු
- බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ව්යායාම සමඟ අනුකූල වේ
- හයිපර්ලිපිඩිමියාව
- හයිපෝතයිරොයිඩ්
- මේද අක්මාව
- කාබෝහයිඩ්රේට් ගණනය කිරීම
- නිරෝගී ශරීර බරක් ලබා ගැනීම
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක්
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව
- නිරෝගී වයසට යාම
අධ්යාපනය
| පාසල | උපාධිය | ආරම්භ කරන්න | අවසානය |
|---|---|---|---|
| අටටුර්ක් විශ්ව විද්යාලය | උපාධිය/පෝෂණ සහ ආහාරවේදය | 2021 | 2024 |
අවලංගු කිරීම සහ ආපසු ගෙවීම
මාර්ගගත අවලංගු කිරීමේ සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපත්තිය:
- කළ හමුවීම් වෙනත් දිනයකට කල් දැමීමට හෝ හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24ක් ඇතුළත අවලංගු කිරීමට හැකිය.
- හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24කට වඩා අඩු කාලයක් ඉතිරිව තිබේ නම්, හමුවීමක් කල් දැමීමක් සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් සිදු නොකෙරේ.
සායනය තුළ අවලංගු කිරීම සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමේ ප්රතිපත්තිය:
- කළ හමුවීම් වෙනත් දිනයකට කල් දැමීමට හෝ හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24ක් ඇතුළත අවලංගු කිරීමට හැකිය.
- හමුවීම් වේලාව දක්වා පැය 24කට වඩා අඩු කාලයක් ඉතිරිව තිබේ නම්, හමුවීමක් කල් දැමීමක් සහ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් සිදු නොකෙරේ.
❖ සාක්ෂි බල මහිමය මෙම කොන්දේසි මත රඳා නොපවතී.
❖ අසාමාන්ය තත්වයන් මෙම කොන්දේසි මත රඳා නොපවතී
❖ වෙනස් අවලංගු කිරීමේ ප්රතිපත්තියක් යෙදිය හැකි විශේෂ අවස්ථා මෙම කොන්දේසිවලට යටත් නොවේ.
අමතන්න
කරුණාකර ඇතුල් වන්නසම්බන්ධතා විස්තර බැලීමට.
සාරාංශ තොරතුරු
ආහාරවේදීන්ගේ රැස්වීම්වල රහස්යභාවය සහ විශ්වාසය
පෞද්ගලිකත්ව ප්රතිපත්තිය: සියලුම ආහාරවේදි රැස්වීම් 100% රහසිගතයි. කිසිම ආයතනයකට, සංවිධානයකට හෝ තෙවන පාර්ශවයකට මෙම තොරතුරු වෙත ප්රවේශ විය නොහැක. ස…
තවත් කියවන්න
මාර්ගගත රැස්වීම
සායනයේ රැස්වීම
රෝගියාගේ සමාලෝචන
විශේෂඥයා ගැන අපගේ රෝගීන් පවසන්නේ කුමක්ද?