పార్శ్వపు నొప్పి కేవలం "తలనొప్పి" మాత్రమే కాదు; ఇది మెదడులో జరిగే సంక్లిష్టమైన నాడీ సంబంధిత సంఘటన. టర్కీలో ప్రతి 6 మందిలో 1 మంది మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా 1 బిలియన్ కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు మైగ్రేన్తో బాధపడుతున్నారు. ఇది పురుషుల కంటే స్త్రీలలో మూడు రెట్లు ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అత్యంత దారుణమైన విషయం ఏమిటంటే, చాలా మంది ప్రజలు తాము అనుభవిస్తున్నది మైగ్రేన్ అని అర్థం చేసుకోకుండా, "ఇది ఒత్తిడి మాత్రమే, ఇది దాటిపోతుంది" అని సంవత్సరాల తరబడి డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లరు. అయినప్పటికీ, మైగ్రేన్ను ముందుగానే గుర్తించినట్లయితే, దాడులను తగ్గించవచ్చు మరియు జీవన నాణ్యత గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
ఈ ఆర్టికల్లో, పార్శ్వపు నొప్పి యొక్క అన్ని దశలు, దాని దాగి ఉన్న లక్షణాలు, స్త్రీలు మరియు పిల్లలలో ఇది ఎలా భిన్నంగా కనిపిస్తుంది మరియు ఏ లక్షణాలకు అత్యవసరంగా వైద్యుడిని సందర్శించాలి అనే విషయాలను నేను వివరంగా వివరిస్తాను. అది చదివిన తర్వాత, మీరు ఎదుర్కొంటున్నది మైగ్రేన్ కాదా అనేది చాలా స్పష్టంగా మీకు అర్థమవుతుంది.
మైగ్రేన్ అంటే ఏమిటి? సరళమైన మరియు ఖచ్చితమైన వివరణ
మైగ్రేన్ అనేది దీర్ఘకాలిక నరాల వ్యాధి, ఇది పునరావృతమయ్యే, సాధారణంగా ఏకపక్షంగా, కొట్టుకోవడం, మితమైన మరియు తీవ్రమైన తలనొప్పి దాడుల ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. మెదడులోని ట్రిజెమినల్ నాడీ వ్యవస్థ ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తుంది, మెనింజెస్లో వాపు ప్రారంభమవుతుంది మరియు నాళాలు మొదట ఇరుకైనవి మరియు తరువాత విస్తరిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలో, "కాల్సిటోనిన్ జీన్-సంబంధిత పెప్టైడ్" (CGRP) వంటి తాపజనక పదార్థాలు స్రవిస్తాయి మరియు నొప్పి ప్రారంభమవుతుంది.
70% మైగ్రేన్ జన్యుపరమైనది. మీ తల్లి లేదా తండ్రికి మైగ్రేన్ ఉంటే, మీకు మైగ్రేన్ వచ్చే అవకాశం 50-70% మధ్య ఉంటుంది. తోబుట్టువులలో ఈ రేటు 80-90% వరకు పెరుగుతుంది. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మైగ్రేన్ అనేది చాలా వరకు "కుటుంబంలో నడిచే" వ్యాధి.
మైగ్రేన్ యొక్క 4 దశలు మరియు మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
మైగ్రేన్ దాడి కేవలం ఒక నొప్పి మాత్రమే కాదు; చాలా మంది రోగులలో, 4 వేర్వేరు దశలు వరుసగా అనుభవించబడతాయి. ఈ దశల్లో కొన్ని చాలా కృత్రిమంగా ఉంటాయి మరియు వ్యక్తి "నాకు మైగ్రేన్ ఉంది" అని చెప్పే రోజుల ముందు లక్షణాలు ప్రారంభమవుతాయి.
1. ప్రోడ్రోమ్ దశ (దాడికి 24–48 గంటల ముందు)
ఈ దశ మైగ్రేన్లో ఎక్కువగా పట్టించుకోని భాగం. 60-80% మంది రోగులు దాడికి ముందు కనీసం కొన్ని క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తారు:
- నిరంతర ఆవలింత (ప్రతి 5 నిమిషాలకు ఆవలించడం చాలా విలక్షణమైనది)
- తీపి, లవణం లేదా చాక్లెట్ తినాలనే అధిక కోరిక
- మూడ్లో ఆకస్మిక మార్పులు: అతిగా ఉల్లాసంగా లేదా చాలా చిరాకుగా ఉండటం
- మెడ దృఢత్వం మరియు దృఢత్వం (చాలా మంది రోగులు "నా మెడ గట్టిగా ఉంది, అందుకే నాకు తలనొప్పిగా ఉంది" అని అనుకుంటారు)
- తరచూ మూత్రవిసర్జన లేదా మలబద్ధకం
- కాంతి లేదా ధ్వనికి తేలికపాటి సున్నితత్వం ప్రారంభం
- ఏకాగ్రత లేకపోవడం, పదాలను కనుగొనలేకపోవడం
- అధికంగా నిద్రపోవడం లేదా, దీనికి విరుద్ధంగా, నిద్రలేమి
ఈ లక్షణాలు చాలా నెమ్మదిగా మరియు కృత్రిమంగా వస్తాయి, దాడి జరిగే వరకు చాలా మంది వ్యక్తులు వాటిని గమనించలేరు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ప్రోడ్రోమ్ దశను గుర్తించడం అనేది నివారణ మందులను ముందుగానే తీసుకోవడం మరియు ట్రిగ్గర్లను నివారించడం కోసం చాలా విలువైన హెచ్చరిక.
2. ప్రకాశం దశ (అందరిలో కాదు - 25-30% మంది రోగులలో మాత్రమే కనిపిస్తుంది)
ఆరా అనేది ఒక తాత్కాలిక నాడీ సంబంధిత లక్షణం, ఇది దాడికి ముందు లేదా దాడి సమయంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు సాధారణంగా 5-60 నిమిషాలు ఉంటుంది. ప్రకాశం యొక్క అత్యంత సాధారణ రకాలు:
- దృశ్య ప్రకాశంలో; ప్రకాశవంతమైన లైట్లు కంటి ముందు జిగ్జాగింగ్, మినుకుమినుకుమనే గీతలు, నక్షత్రాలు, ఫ్లాష్ బర్స్ట్లు
- బ్లైండ్ స్పాట్ (స్కోటోమా): దృష్టి క్షేత్రంలో నలుపు లేదా బూడిద ప్రాంతం ఏర్పడటం
- ముఖం, చేతి లేదా నాలుకలో తిమ్మిరి-జలదరింపు సంచలనం (క్రమంగా వ్యాపిస్తుంది)
- మాట్లాడడంలో ఇబ్బంది, పదాల గందరగోళం, వాక్యాలను రూపొందించలేకపోవడం
- మైకము, అసమతుల్యత, టిన్నిటస్
- చేతులు లేదా కాళ్లలో అరుదుగా బలహీనత (హెమిప్లెజిక్ మైగ్రేన్)
ప్రకాశం ముగిసినప్పుడు, తీవ్రమైన తలనొప్పి సాధారణంగా 30-60 నిమిషాలలో ప్రారంభమవుతుంది. ప్రకాశాన్ని అనుభవించే రోగులు సాధారణంగా "నా కంటికి ఏదో లోపం ఉందని నేను భావించాను, నేను వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లాను" అని చెప్పడం ద్వారా మైగ్రేన్ నిర్ధారణను ముందుగా అందుకుంటారు.
3. తలనొప్పి (ప్రధాన దాడి) దశ
ఈ దశ క్లాసిక్ మైగ్రేన్ నొప్పిని అనుభవించే కాలం మరియు 4–72 గంటలు (కొన్నిసార్లు 1 వారం) ఉంటుంది.
- నొప్పి సాధారణంగా ఏకపక్షంగా ఉంటుంది (ఆలయం, కళ్ల చుట్టూ, నుదిటి లేదా మూపు), మరియు కొట్టుకుంటోంది.
- మెట్లు ఎక్కడం, వంగడం, దగ్గడం వంటి కదలికల వల్ల నొప్పి తీవ్రమవుతుంది.
- కాంతి (ఫోటోఫోబియా), ధ్వని (ఫోనోఫోబియా) మరియు వాసన (ఓస్మోఫోబియా)కి తీవ్ర సున్నితత్వం ఉంది. రోగి చీకటి మరియు నిశ్శబ్ద గదిలో నిద్రించాలనుకుంటాడు.
- 80% మంది రోగులలో వికారం కనిపిస్తుంది మరియు 50% మంది రోగులలో వాంతులు కనిపిస్తాయి.
- ఇది నాసికా రద్దీ, ముక్కు కారటం, కళ్ళు కారడం మరియు ఎరుపు (స్వయంప్రతిపత్తి లక్షణాలు)తో కూడి ఉండవచ్చు.
- ముఖం పాలిపోవడం లేదా ఎరుపు, చెమటలు పట్టడం మరియు చలిగా అనిపించడం సర్వసాధారణం.
ఈ దశలో, రోగి తన రోజువారీ జీవితాన్ని పూర్తిగా నిలిపివేస్తాడు; పనికి వెళ్లలేరు, కాంతి మరియు ధ్వనితో సంబంధాన్ని నివారిస్తుంది.
4. పోస్ట్డ్రోమ్ దశ ("మైగ్రేన్ మత్తు")
దాడి ముగిసిన తర్వాత, 70% మంది రోగులు 24-48 గంటల పాటు క్రింది లక్షణాలను అనుభవిస్తారు:
- విపరీతమైన అలసట మరియు అలసట (మీరు ట్రక్కును ఢీకొట్టినట్లు)
- ఏకాగ్రత కష్టం, అస్పష్టమైన మెమరీ
- మెడ మరియు భుజం నొప్పి కొనసాగింది
- మూడ్ స్వింగ్స్ (ఎక్కువగా నిరుత్సాహానికి గురవుతారు)
- ఇప్పటికీ కాంతి మరియు ధ్వనికి కొంచెం సున్నితంగా ఉంటుంది
- ఆకలి పెరగడం లేదా పూర్తిగా కోల్పోవడం
ఈ దశ చాలా విలక్షణమైనది, రోగులు ఇలా అంటారు, "నా మైగ్రేన్ పోయింది, కానీ నేను నా స్పృహలోకి రాలేకపోయాను."
స్త్రీలలో మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? హార్మోన్ల ప్రభావాలు
75% మంది మహిళలు తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో మైగ్రేన్ దాడిని ఎదుర్కొంటారు. దీనికి అతిపెద్ద కారణం ఈస్ట్రోజెన్ హార్మోన్లో హెచ్చుతగ్గులు.
- ఋతుస్రావం జరగడానికి 3-4 రోజుల ముందు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయి అకస్మాత్తుగా పడిపోతుంది → 60% మంది మహిళల్లో ఋతు మైగ్రేన్ వస్తుంది.
- జనన నియంత్రణ మాత్రలు వాడేవారిలో దాడుల తరచుదనం పెరగవచ్చు.
- గర్భధారణ యొక్క మొదటి 3 నెలల్లో దాడులు తగ్గవచ్చు మరియు చివరి 3 నెలల్లో మళ్లీ పెరగవచ్చు.
- మెనోపాజ్ తర్వాత చాలా మంది మహిళల్లో మైగ్రేన్ తగ్గుతుంది, అయితే హార్మోన్ రీప్లేస్మెంట్ థెరపీని తీసుకునే వారిలో ఇది మళ్లీ ప్రారంభమవుతుంది.
స్త్రీలలో మైగ్రేన్ దాడులు ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి, మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా వికారం మరియు వాంతులు ఉంటాయి.
పిల్లలు మరియు కౌమారదశలో ఉన్న మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
పిల్లలలో మైగ్రేన్ పెద్దవారి కంటే చాలా భిన్నంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది:
- నొప్పి సాధారణంగా ద్వైపాక్షికంగా ఉంటుంది మరియు తక్కువగా ఉంటుంది (2–48 గంటలు).
- అత్యంత సాధారణ లక్షణం కడుపు నొప్పి (కడుపు మైగ్రేన్). పిల్లవాడు "నా తల నొప్పిగా ఉంది"కి బదులుగా "నా కడుపు నొప్పిగా ఉంది" అని చెప్పింది.
- వాంతి యొక్క పునరావృత దాడులు (సైక్లిక్ వామిటింగ్ సిండ్రోమ్) చిన్ననాటి మైగ్రేన్కు సమానం.
- కారు అనారోగ్యం మరియు చలన అనారోగ్యం చాలా సాధారణం.
- పార్శ్వపు నొప్పి యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, మీరు పిల్లలలో కడుపు నొప్పి + వాంతులు + పల్లర్ దాడిని చూసినప్పుడు మైగ్రేన్ను పరిగణించాలి.
నిశ్శబ్ద మైగ్రేన్ మరియు రెటినాల్ మైగ్రేన్
కొంతమంది రోగులకు తలనొప్పి ఉండదు, కేవలం ప్రకాశం లక్షణాలు మాత్రమే. దీనిని "నిశ్శబ్ద మైగ్రేన్" లేదా "ప్రకాశం లేని మైగ్రేన్" అంటారు. టర్కీలో, మైగ్రేన్ రోగులలో 70-75% మంది ప్రకాశం లేకుండా (నిశ్శబ్దంగా) మైగ్రేన్ను అనుభవిస్తారు.
రెటీనా మైగ్రేన్లో, ఒక కన్నులో మాత్రమే దృష్టి నష్టం లేదా మెరుపులు ఉంటాయి మరియు తలనొప్పి చాలా తేలికపాటి లేదా లేకపోవడం. రెటీనా వాస్కులర్ స్పామ్ ఉన్నందున ఈ పరిస్థితిని తక్షణమే విశ్లేషించాలి.
మైగ్రేన్ను ప్రేరేపించే కారకాలు ఏమిటి?
ప్రతి ఒక్కరి ట్రిగ్గర్ భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ అత్యంత సాధారణమైనవి:
- ఒత్తిడి (అత్యంత సాధారణ ట్రిగ్గర్) మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనం (వారాంతపు మైగ్రేన్)
- నిద్ర రుగ్మత (చాలా తక్కువ లేదా ఎక్కువ నిద్రపోవడం)
- ఆకలి లేదా భోజనం దాటవేయడం
- చాక్లెట్, ఏజ్డ్ చీజ్, ప్రాసెస్ చేసిన మాంసం, మోనోసోడియం గ్లుటామేట్ (చైనీస్ ఉప్పు), అస్పర్టమే
- రెడ్ వైన్, బీర్, కెఫిన్ ఉపసంహరణ
- ప్రకాశవంతమైన కాంతి, ఫ్లాష్ లైట్, బలమైన పెర్ఫ్యూమ్ వాసన
- వాతావరణ మార్పు, నైరుతి గాలి, ఆకస్మిక ఒత్తిడి తగ్గుదల
- హార్మోనల్ హెచ్చుతగ్గులు
ట్రిగ్గర్ డైరీని ఉంచడం అనేది చికిత్సలో అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం.
మీరు అత్యవసరంగా వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
మీకు కింది లక్షణాలు ఏవైనా ఉంటే, 24 గంటలలోపు న్యూరాలజిస్ట్ని సంప్రదించండి:
- మీ జీవితంలోని అత్యంత భయంకరమైన తలనొప్పి (“ఆకస్మిక ఆగమనం” రకం మెరుపు)
- 50 ఏళ్ల తర్వాత మొదటిసారి తలనొప్పి వస్తుంది
- మెడ గట్టిపడిన జ్వరం
- చేతులు లేదా కాళ్లలో బలం కోల్పోవడం, ప్రసంగ రుగ్మత
- దృష్టి నష్టం 1 గంట కంటే ఎక్కువ ఉంటే
- క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, HIV, రోగనిరోధక శక్తిని తగ్గించే ఔషధ వినియోగం
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు (FAQ)
1. మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి మరియు ఇది ఎంతకాలం ఉంటుంది?
మైగ్రేన్ లక్షణాలు 4 దశల్లో కనిపిస్తాయి: ప్రోడ్రోమ్ (రోజుల ముందు), ప్రకాశం (5–60 నిమిషాలు), తలనొప్పి (4–72 గంటలు) మరియు పోస్ట్డ్రోమ్ (1–2 రోజులు). మొత్తం ప్రక్రియ కొన్నిసార్లు 1 వారం వరకు పట్టవచ్చు. నొప్పి ఏకపక్షంగా ఉంటుంది, కొట్టుకుంటుంది, కదలికతో పెరుగుతుంది, వికారం-వాంతులు మరియు కాంతి-ధ్వని సున్నితత్వంతో కలిసి ఉంటుంది.
2. టెన్షన్ తలనొప్పి నుండి మైగ్రేన్ను ఎలా వేరు చేయాలి?
ఉద్రిక్తత-రకం తలనొప్పి కంప్రెసివ్, ద్వైపాక్షికం, మెడ మరియు మెడ నుండి ఉద్భవిస్తుంది మరియు కదలికతో పెరగదు. మైగ్రేన్ కొట్టుకోవడం, ఏకపక్షం, కదలిక ద్వారా తీవ్రతరం చేయడం మరియు వికారం-వాంతులు మరియు కాంతి-ధ్వని సున్నితత్వం ఉన్నాయి. రోగి టెన్షన్-టైప్ తలనొప్పిలో రోజువారీ కార్యకలాపాలు చేయగలడు, కానీ మైగ్రేన్లో చేయలేడు.
3. మీరు ప్రకాశం లేకుండా మైగ్రేన్ కలిగి ఉన్నారా?
అవును, టర్కీలో 70-75% మంది మైగ్రేన్ రోగులు ప్రకాశం అనుభూతి చెందరు. తలనొప్పి, వికారం మరియు తేలికపాటి సున్నితత్వంతో మాత్రమే కనిపించే రూపాన్ని "మైగ్రేన్ వితౌట్ ఆరా" అంటారు మరియు ఇది అత్యంత సాధారణ రకం.
4. మైగ్రేన్ లక్షణాలు ఋతు కాలానికి సంబంధించినవి కావచ్చా?
ఖచ్చితంగా అవును. ఋతుస్రావం ముందు ఈస్ట్రోజెన్ స్థాయిలు అకస్మాత్తుగా తగ్గడం మైగ్రేన్ దాడిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఋతు మైగ్రేన్ సాధారణంగా ఋతుస్రావం ప్రారంభానికి 2 రోజుల ముందు ప్రారంభమవుతుంది మరియు ఋతుస్రావం ముగిసినప్పుడు తేలికగా ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని ప్యూర్ మెన్స్ట్రువల్ మైగ్రేన్ అంటారు మరియు నివారణ చికిత్సతో ఎక్కువగా నియంత్రించవచ్చు.
5. పిల్లలలో మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి? పొత్తికడుపు నొప్పి మైగ్రేన్ యొక్క లక్షణం కాగలదా?
అవును, మైగ్రేన్ తరచుగా పొత్తికడుపు నొప్పి మరియు పునరావృత వాంతులు దాడుల వలె వ్యక్తమవుతుంది, ముఖ్యంగా 4 మరియు 12 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో. ఈ పరిస్థితిని "అబ్డామినల్ మైగ్రేన్" మరియు "సైక్లిక్ వామిటింగ్ సిండ్రోమ్" అంటారు. నొప్పి తక్కువ సమయం (2–24 గంటలు) ఉంటుంది, ఇది ద్వైపాక్షికం మరియు మైగ్రేన్ యొక్క కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే నిర్ధారణ చేయబడుతుంది.
పార్శ్వపు నొప్పి అనేది ఒక వ్యాధి, దీనిని సరిగ్గా గుర్తించి, సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. మీరు పైన పేర్కొన్న కొన్ని లక్షణాలను ఎదుర్కొంటుంటే, దయచేసి మీరు న్యూరాలజిస్ట్ని సంప్రదించి మైగ్రేన్ డైరీని ఉంచడం ప్రారంభించాలని నేను గట్టిగా సిఫార్సు చేస్తున్నాను. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ అంటే తక్కువ నొప్పి మరియు మెరుగైన జీవన నాణ్యత.
ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ehealth.com.tr
