O le a le Tinnitus?
Tagigi taliga (tinnitus), e ui ina leai se leo i fafo:
- tatagi,
- su,
- savili,
- kiliki,
- faaili
O le tulaga o le faalogo.
E ui ina pupuu i nisi tagata, e mafai ona tumau i isi.
I Google i tausaga talu ai nei:
- “O le a le mea e mafua ai le tinnitus?”
- “Tagigi pea taliga”
- “Faalogo i leo i taliga”
- “Auga o le tinnitus”
- “E mafua ai le tigaina o le atuatuvale?”
su'esu'e ua matua faateleina.
Ua fa'atuputeleina fa'asea o le tinnitus, ae maise lava pe a mae'a le mamafa o le atuatuvale, fa'aogaina o taligalu ma fa'aalia i le pisapisao tele.
O a Fa'ailoga o le Tinnitus?
O tagata ua maua i le tinnitus:
- Fa'aauau le fa'alogoina o leo maualuga,
- lagona pisa,
- faateleina le tinnitus i se siosiomaga filemu,
- faafitauli moe,
- faalavefau,
- fa'ateleina le mamafa
e mafai ona ola.
O nisi tagata:
“E sili atu ona tatagi oʻu taliga pe a filemu i le po”
faamatala mai e faapea.
O le a le mea e mafua ai le tinnitus?
1. Fa'aalia i le pisapisao tele
Taimi umi:
- musika leotele,
- fa'aogaina o taligalu,
- siosiomaga koneseti,
- nofoaga pisapisao o galuega
E ono aafia ai le fausaga o taliga.
2. Fa'atiga ma le Popole
O le popole tele e mafai ona faateleina ai le lagona o le tinnitus.
Aemaise lava pe a fa'atupula'ia tulaga popole, e ono taula'i atu le tagata ile tinnitus.
E mafai ona maua e tagata e mana'omia le fesoasoani tau le mafaufau e ala i le eHealth Psychologist Platform.
3. Ta'u taliga
O le fa'aputu tele o ga'o i totonu o le taliga e mafai ona mafua ai se lagona o le mamafa ma le tatagi.
4. Fa'afitauli moe
O le le lava o le moe e mafai ona faateleina ai le ma'ale'ale o le tino.
5. Fa'aletonu Vaitamini
I nisi suʻesuʻega:
- le lava o le vaitamini B12,
- faaletonu uamea
ma le tinnitus ua uma ona suʻesuʻeina.
O a Fa'ama'i e Mafai Ona Fa'atatau i le Tinnitus?
I nisi tulaga:
- faalogo,
- faafitauli o le taliga ogatotonu,
- faafitauli o le toto,
- faafitauli sooga auvae,
- fa'aletonu o le toto
e ono mafua ai le tinnitus.
Ae ui i lea, e le o tinitus uma o lona uiga o se ma'i tuga.
E faʻafefea ona Faʻaitiitia le Tinnitus?
1. Aloese mai le pisapisao tele
E taua le tuutuu i lalo o le leo leo.
2. Fa'aitiitia le Fa'atiga
E mafai ona fesoasoani le mafaufau loloto ma le manava.
3. Fa'alogo lelei ile Mamanu Moe
O le moe le masani e mafai ona faateleina ai faailoga.
4. Fa'aitiitia le Kafeina
O le tele o caffeine e mafai ona faateleina ai le tinnitus i nisi tagata.
5. Fa'aaogā le Pio Pa'epa'e
O le leo malamalama i tua i se si'osi'omaga filemu e ono maua ai se mapusaga mo nisi tagata.
O afea e Fa'atalanoa ai se Fomai?
Afai:
- afai ua faifai pea le tinnitus,
- Afai ua faaletonu le faalogo,
- pe a o faatasi ma le niniva,
- Afai e iloa i le taliga e tasi
E taua le iloiloga a tagata tomai faapitoa.
E ono mana'omia se iloiloga o taliga, isu ma le fa'ai.
E mafai ona maua le lagolago mo fa'atalanoaga fa'apitoa i luga ole laiga e ala ile eHealth Online Health Platform.
Fesili e Fai soo
E mafua ai le tigaina o le atuatuvale?
Ioe, o le atuatuvale e mafai ona faateleina le lagona o le tinnitus.
E te'a atoa le tinnitus?
E mafai ona fesuisuiai e faalagolago ile mafuaaga.
O le fa'aaogaina o taligalu e mafua ai le tatagi?
O le fa'aoga leotele e ono tula'i mai ai se lamatiaga.
Aisea ua faateleina ai le tinnitus i le po?
I le filemu, e mafai e se tagata ona iloa atili le leo.
I'uga
Tinnitus ose fa'afitauli masani e mafai ona afaina ai le lelei o le olaga. Atonu e feso'ota'i ma le fa'apopoleina, leo leotele, fa'afitauli moe ma le soifua maloloina o taliga. E taua tele le maua mai o se fesoasoani fa'apitoa i tulaga o le tinnitus e umi se taimi po'o fa'atasi ma isi fa'ailoga.
Punaoa Faasaienisi
- Cleveland Clinic – Tinnitus
- Mayo Clinic – Tinnitus Fa'ailoga ma Mafua'aga
- NHS – Tinnitus
- American Tinnitus Association
