Beth sy'n Achosi Tinitws? Pa Afiechydon y Gall Tinitws Cyson Fod yn Symptomau Ohonynt?

Beth yw Tinitws? Mae canu yn y clustiau (tinitws) yn gyflwr lle mae person yn clywed canu, suo, swnian, clicio, chwibanu yn y glust, er nad oes sain allanol. Er y gall fod yn fyrhoedlog mewn rhai pobl, gall ddod yn barhaol mewn eraill. Yn y blynyddoedd diwethaf, ar Google: "Beth sy'n achosi tinnitus?" “Canu parhaus yn y clustiau” “Clywed seiniau yn y glust” “Symptomau tinitws” “Ydy straen yn achosi tinitws?” chwiliadau wedi cynyddu'n sylweddol. […]

Beth yw Tinitws?

Canu yn y clustiau (tinitws), er nad oes sain allanol:

canu,
hum,
buzz,
cliciwch,
sain chwibanu

Dyma gyflwr y clyw.

Er y gall fod yn fyrhoedlog mewn rhai pobl, gall ddod yn barhaol mewn eraill.

Ar Google yn y blynyddoedd diwethaf:

“Beth sy'n achosi tinitws?”
“Clust yn canu'n barhaus”
“Clywed synau yn y glust”
“Symptomau tinitws”
“Ydy straen yn achosi tinitws?”

chwiliadau wedi cynyddu'n sylweddol.

Mae cwynion tinitws wedi dod yn fwy cyffredin, yn enwedig ar ôl straen dwys, defnyddio clustffonau ac amlygiad i sŵn uchel.

Beth yw Symptomau Tinitws?

Pobl sy'n profi tinitws:

Clyw seiniau traw uchel yn barhaus,
teimlad suo,
cynyddu tinitws mewn amgylchedd tawel,
problemau cysgu,
tynnu sylw,
straen cynyddol

gallai oroesi.

Rhai pobl:

“Mae fy nghlustiau’n canu mwy pan mae’n dawel yn y nos”

yn ei ddisgrifio fel.

Beth Sy'n Achosi Tinitws?

1. Dod i gysylltiad â Sŵn Uchel

Amser hir:

cerddoriaeth uchel,
defnydd o glustffonau,
amgylchedd cyngerdd,
meysydd gwaith swnllyd

Gall effeithio ar strwythur y glust.

2. Straen a Phryder

Gall straen dwys gynyddu'r teimlad o tinitws.

Yn enwedig pan fydd lefelau pryder yn cynyddu, gall person ganolbwyntio mwy ar tinitws.

Gall pobl sydd angen cymorth seicolegol dderbyn cymorth arbenigol drwy Platfform Seicolegydd eIechyd.

3. Cwyr clust

Gall crynhoad gormodol o gwyr yn y glust achosi teimlad o bwysau a chanu.

4. Problemau Cwsg

Gall cwsg annigonol gynyddu sensitifrwydd y system nerfol.

5. Diffygion Fitamin

Mewn rhai astudiaethau:

Diffyg fitamin B12,
diffyg haearn

Ymchwiliwyd i'r berthynas rhwng

a thinitus.

Pa Glefydau y Gall Tinitws Fod yn Berthynol iddynt?

Mewn rhai achosion:

colled clyw,
problemau clust ganol,
problemau pwysedd gwaed,
problemau gyda chymalau'r ên,
anhwylderau cylchrediad y gwaed

gallai achosi tinitws.

Fodd bynnag, nid yw pob tinitws yn golygu salwch difrifol.

Sut i Leihau Tinitws?

1. Osgoi Sŵn Cryf

Mae'n bwysig gostwng cyfaint y clustffon.

2. Lleihau Straen

Gall myfyrdod ac ymarferion anadlu fod yn ddefnyddiol.

3. Talu Sylw i Patrwm Cwsg

Gall cwsg afreolaidd gynyddu symptomau.

4. Torri i lawr ar Gaffein

Gall gormod o gaffein gynyddu tinitws mewn rhai pobl.

5. Defnyddio Sŵn Gwyn

Gall sain cefndir ysgafn mewn amgylchedd tawel roi rhyddhad i rai pobl.

Pryd i Ymgynghori â Meddyg?

Os:

os yw tinitws wedi dod yn barhaus,
Os oes colled clyw,
os yw pendro yn cyd-fynd,
Os yw'n amlwg mewn un glust

Mae gwerthusiad arbenigol yn bwysig.

Efallai y bydd angen gwerthusiad clust, trwyn a gwddf.

Gellir cael cymorth ar gyfer ymgynghoriadau arbenigol ar-lein drwy Llwyfan Iechyd Ar-lein eIechyd.

Cwestiynau a Ofynnir yn Aml

A yw straen yn achosi tinitws?

Ie, gall straen gynyddu'r teimlad o tinitws.

Ydy tinitws yn diflannu'n llwyr?

Gall amrywio yn dibynnu ar yr achos.

A yw defnyddio clustffonau yn achosi canu?

Gall defnydd uchel achosi risg.

Pam mae tinitws yn cynyddu gyda'r nos?

Mewn distawrwydd, gall person sylwi ar sain yn fwy.

Canlyniad

Mae tinitws yn broblem gyffredin a all effeithio ar ansawdd bywyd. Gall fod yn gysylltiedig â straen, amlygiad i sŵn uchel, problemau cysgu ac iechyd y glust. Mae'n bwysig cael cymorth arbenigol mewn achosion o tinitws sy'n para am amser hir neu sy'n cyd-fynd â symptomau eraill.

Adnoddau Gwyddonol

Clinig Cleveland – Tinitws
Clinig Mayo - Symptomau ac Achosion Tinitws
GIG – Tinitws
Cymdeithas Tinitws America