Набзи дил чист?

Набзи дил ин ҳолатест, ки дар он шахс эҳсос мекунад, ки набзи дилаш аз муқаррарӣ қавӣ, тезтар ё номунтазам аст.

Баъзе одамон ин корро мекунанд:

• эҳсоси зарба дар қафаси сина,
• дил тез мезад,
• гузариш ритм,
• Эҳсоси ногаҳонӣ

онро ҳамчун

Дашмакҳо аксар вақт кӯтоҳмуддат ва безарар буда метавонанд. Бо вуҷуди ин, дар баъзе мавридҳо он метавонад як аломати бемориҳои аслии дил бошад.

Дар Google солҳои охир:

• "Сабаби тапиши дил чист?"
• "Дил тез тапиш мекунад"
• "Оё дилзанӣ аз фишор ба вуҷуд меояд?"
• “Шаба бо тапиши дил бедор шудан”
• "Аломатҳои аритмияи дил"

ҷустуҷӯҳо хеле зиёд шуданд.

Аломатҳои тапиши дил кадомҳоянд?

Ҳангоми тапиши дил аломатҳои зерин мушоҳида мешаванд:

• Дили тез тапиш
• Эҳсоси ритми номунтазам
• Эҳсоси фишор дар қафаси сина
• Кӯтохии нафас
• Сарчарзанӣ
• Эҳсоси изтироб
• Арак кардан

Баъзе одамон:

"Дили ман ҳис мекунад, ки аз даҳони ман мебарояд"

ифода карда мешавад.

Сабаби таппиши дил чист?

1. Стресс ва изтироб

Ин яке аз сабабҳои маъмултарин аст.

Бадан ҳангоми фишори шадид:

• адреналин ҷудо мекунад,
• суръати дилро зиёд мекунад,
• Ин метавонад боиси тапиши дил гардад.

Дилб задани бо изтироб алоқаманд метавонад, махсусан шабона бештар зоҳир шавад.

Одамоне, ки ба кӯмаки равонӣ ниёз доранд, метавонанд тавассути Платформаи равоншиносии eHealth кӯмаки коршиносӣ гиранд.

2. Истеъмоли аз ҳад зиёди кофеин

Аз ҳад зиёд:

• қаҳва,
• нӯшокии энергетикӣ,
• чой,
• маҳсулоти пеш аз машқ

метавонад боиси дилзанӣ гардад.

3. Бехобӣ

Хоби номунтазам метавонад ба системаи асаб таъсир расонад ва суръати дилро зиёд кунад.

4. Камхунӣ (камхунӣ)

Савҳи пасти гемоглобин метавонад боиси сахттар кор кардани дил гардад.

5. Бемориҳои сипаршакл

Махсусан сатҳи баланди гормонҳои сипаршакл метавонад боиси тапиши дил гардад.

6. Шакар пасти хун

Қатҳои ногаҳонии шакар:

• арақ кардан,
• ларза,
• тапиши дил

метавонад эҷод кунад.

Кадом дилзанӣ метавонад хатарнок бошад?

Дар ҳолатҳои зерин арзёбии фаврӣ метавонад талаб карда шавад:

• Агар бо дарди қафаси сина ҳамроҳӣ шавад
• Агар эҳсоси беҳуш шудан вуҷуд дошта бошад
• Агар тангии нафас инкишоф ёбад
• Агар дилзанӣ муддати дароз давом кунад
• Агар шумо таърихи бемории дил дошта бошед

Махсусан пайдоиши ногаҳонӣ ва дилзании шадидро бояд ба назар гирифт.

Чӣ тавр аз дилзанӣ халос шудан мумкин аст?

1. Кофеинро кам кунед

Истеъмоли аз ҳад зиёди қаҳваро маҳдуд кунед.

2. Машқҳои нафаскашии амиқро иҷро кунед

Метавонад барои ором кардани системаи асаб кӯмак кунад.

3. Мунтазам хоб кунед

Сифати хоб метавонад ба ритми дил таъсир расонад.

4. Гидратсияро нигоҳ доред

Бехбудӣ метавонад дилзании баъзе одамонро зиёд кунад.

5. Стрессро зери назорат гиред

Медитатсия, роҳ рафтан ва дастгирии равонӣ метавонад муфид бошад.

Барои дарди дил ба кадом духтур муроҷиат кардан лозим аст?

Барои дилзании зуд-зуд такроршаванда:

• кардиология,
• тибби дарунӣ,
• психиатрия дар ҳолати зарурӣ

баҳодиҳӣ метавонад талаб карда шавад.

Дастгирии машваратҳои онлайнии коршиносонро тавассути Platform Online Health Health дастрас кардан мумкин аст.

Саволҳои зиёд пурсидашаванда

Оё стресс боиси тапиши дил мегардад?

Бале, ин яке аз сабабҳои маъмултарин аст.

Оё шабона бо тапиши дил бедор шудан муқаррарӣ аст?

Агар он зуд-зуд такрор шавад, онро бояд арзёбӣ кард.

Оё қаҳва боиси дилзанӣ мешавад?

Истифодаи аз ҳад зиёд метавонад боиси дилзании баъзе одамон гардад.

Оё тапиши дил аломати сактаи дил бошад?

Шояд дар баъзе мавридҳо. Арзёбии фаврӣ зарур аст, хусусан агар бо дарди қафаси сина ҳамроҳӣ кунад.

Натиҷа

Ҳарчанд дилзании дил аксар вақт аз сабаби стресс, кофеин ё омилҳои тарзи зиндагӣ ба вуҷуд меояд, дар баъзе ҳолатҳо он метавонад нишонаи мушкилоти ҷиддии саломатӣ бошад. Дарди дил, ки доимӣ мешаванд ё бо нишонаҳои дигар рух медиҳанд, бояд арзёбӣ карда шаванд.

Захираҳои илмӣ

• Клиникаи Кливленд - Набзи дил
• Клиникаи Майо - Набзи дил
• NHS - дилзанӣ
• Саломатии Ҳарвард - Аломатҳои изтироб ва дил