Wat is hartkloppingen?
Hartkloppingen zijn een aandoening waarbij iemand het gevoel heeft dat zijn of haar hartslag sterker, sneller of onregelmatiger is dan normaal.
Sommige mensen doen dit:
- bonzend gevoel in de borst,
- hart klopt snel,
- ritme overslaan,
- plotseling impactgevoel
beschrijft het als.
Hartkloppingen kunnen vaak van korte duur en onschadelijk zijn. In sommige gevallen kan het echter een symptoom zijn van onderliggende hartziekten.
Op Google de afgelopen jaren:
- “Wat veroorzaakt hartkloppingen?”
- “Hart klopt snel”
- “Worden hartkloppingen veroorzaakt door stress?”
- “Wakker worden met hartkloppingen”
- “Hartritmestoornissen”
het aantal zoekopdrachten is enorm toegenomen.
Wat zijn de symptomen van hartkloppingen?
De volgende symptomen kunnen optreden bij hartkloppingen:
- Snel kloppend hart
- Onregelmatig ritme voelen
- Gevoel van druk op de borst
- Kortademigheid
- Duizeligheid
- Gevoel van angst
- Zweten
Sommige mensen:
Het wordt uitgedrukt als“Mijn hart voelt alsof het uit mijn mond komt”
.
Wat veroorzaakt hartkloppingen?
1. Stress en angst
Dit is een van de meest voorkomende redenen.
Het lichaam tijdens intense stress:
- scheidt adrenaline af,
- verhoogt de hartslag,
- Dit kan hartkloppingen veroorzaken.
Angstgerelateerde hartkloppingen kunnen meer uitgesproken zijn, vooral 's nachts.
Mensen die psychologische ondersteuning nodig hebben, kunnen deskundige ondersteuning krijgen via het eHealth Psychologenplatform.
2. Overmatig cafeïnegebruik
Overmatig:
- koffie,
- energiedrank,
- thee,
- pre-workoutproducten
kan hartkloppingen veroorzaken.
3. Slapeloosheid
Onregelmatige slaap kan het zenuwstelsel aantasten en de hartslag verhogen.
4. Bloedarmoede (bloedarmoede)
Een laag hemoglobinegehalte kan ervoor zorgen dat het hart harder werkt.
5. Schildklierziekten
Vooral hoge niveaus van schildklierhormonen kunnen hartkloppingen veroorzaken.
6. Lage bloedsuikerspiegel
Plotselinge suikerdaling:
- zweten,
- rilt,
- hartkloppingen
kan creëren.
Welke hartkloppingen kunnen gevaarlijk zijn?
In de volgende situaties kan een onmiddellijke evaluatie nodig zijn:
- Indien gepaard gaande met pijn op de borst
- Als u het gevoel heeft flauw te vallen
- Als er kortademigheid ontstaat
- Als hartkloppingen lang aanhouden
- Als u een voorgeschiedenis van hartziekten heeft
Er moet vooral rekening worden gehouden met plotseling optredende en ernstige hartkloppingen.
Hoe kom je van hartkloppingen af?
1. Verminder cafeïne
Beperk overmatig koffieverbruik.
2. Doe diepe ademhalingsoefeningen
Kan helpen het zenuwstelsel te kalmeren.
3. Slaap regelmatig
De slaapkwaliteit kan het hartritme beïnvloeden.
4. Blijf gehydrateerd
Uitdroging kan bij sommige mensen hartkloppingen verergeren.
5. Houd stress onder controle
Meditatie, wandelen en psychologische ondersteuning kunnen nuttig zijn.
Welke arts moet u raadplegen voor hartkloppingen?
Voor vaak terugkerende hartkloppingen:
- cardiologie,
- interne geneeskunde,
- psychiatrie indien nodig
Evaluatie is mogelijk vereist.
Ondersteuning voor online consultaties van deskundigen kan worden verkregen via eHealth Online Health Platform.
Veelgestelde vragen
Veroorzaakt stress hartkloppingen?
Ja, het is een van de meest voorkomende oorzaken.
Is het normaal om 's nachts wakker te worden met hartkloppingen?
Als het regelmatig terugkeert, moet het worden geëvalueerd.
Veroorzaakt koffie hartkloppingen?
Overmatige consumptie kan bij sommige mensen hartkloppingen veroorzaken.
Kunnen hartkloppingen een teken zijn van een hartaanval?
In sommige gevallen misschien. Een dringende evaluatie is vereist, vooral als deze gepaard gaat met pijn op de borst.
Resultaat
Hoewel hartkloppingen vaak worden veroorzaakt door stress, cafeïne of leefstijlfactoren, kan het in sommige gevallen een teken zijn van ernstige gezondheidsproblemen. Hartkloppingen die aanhouden of gepaard gaan met andere symptomen moeten worden geëvalueerd.
Wetenschappelijke bronnen
- Cleveland Clinic – Hartkloppingen
- Mayo Clinic – Hartkloppingen
- NHS – Hartkloppingen
- Harvard Health – Angst en hartsymptomen
