Hvad er hjertebanken?

Hjertebanken er en tilstand, hvor en person føler, at deres hjerteslag er stærkere, hurtigere eller uregelmæssigt end normalt.

Nogle mennesker gør dette:

• hamrende fornemmelse i brystet,
• hjertet bankede hurtigt,
• rytmespring,
• fornemmelse af pludselig påvirkning

beskriver det som.

Harvebanken kan ofte være kortvarig og harmløs. Men i nogle tilfælde kan det være et symptom på underliggende hjertesygdomme.

På Google i de seneste år:

• "Hvad forårsager hjertebanken?"
• "Hjertet banker hurtigt"
• "Er hjertebanken forårsaget af stress?"
• "Vågner med hjertebanken om natten"
• "Hjertearytmisymptomer"

søgninger er steget meget.

Hvad er symptomerne på hjertebanken?

Følgende symptomer kan ses ved hjertebanken:

• Hurtigt bankende hjerte
• Føler uregelmæssig rytme
• Følelse af tryk på brystet
• Åndenød
• Svimmelhed
• Følelse af angst
• Sveden

Nogle personer:

"Mit hjerte føles som om det kommer ud af min mund"

.

Hvad forårsager hjertebanken?

1. Stress og angst

Det er en af de mest almindelige årsager.

Kroppen under intens stress:

• udskiller adrenalin,
• øger hjertefrekvensen,
• Det kan forårsage hjertebanken.

Angst-relaterede hjertebanken kan være mere udtalte, især om natten.

Personer med behov for psykologisk støtte kan modtage ekspertstøtte via eHealth Psychologist Platform.

2. Overdreven koffeinforbrug

Overdreven:

• kaffe,
• energidrik,
• te,
• produkter før træning

kan forårsage hjertebanken.

3. Søvnløshed

Uregelmæssig søvn kan påvirke nervesystemet og øge pulsen.

4. Anæmi (anæmi)

Lave hæmoglobinniveauer kan få hjertet til at arbejde hårdere.

5. Skjoldbruskkirtelsygdomme

Særligt høje niveauer af skjoldbruskkirtelhormoner kan forårsage hjertebanken.

6. Lavt blodsukker

Pludselige sukkerdråber:

• svedende,
• gys,
• hjertebanken

kan oprette.

Hvilke hjertebanken kan være farlige?

Øjeblikkelig evaluering kan være påkrævet i følgende situationer:

• Hvis det ledsages af brystsmerter
• Hvis der er en følelse af at besvime
• Hvis åndenød udvikler sig
• Hvis hjertebanken varer i lang tid
• Hvis du har en historie med hjertesygdom

Særligt pludselig opstået og alvorlig hjertebanken bør tages i betragtning.

Hvordan slipper man af med hjertebanken?

1. Skær ned på koffein

Begræns overdrevent kaffeforbrug.

2. Lav dybe vejrtrækningsøvelser

Kan hjælpe med at berolige nervesystemet.

3. Sov regelmæssigt

Søvnkvalitet kan påvirke hjerterytmen.

4. Forbliv hydreret

Dehydrering kan øge hjertebanken hos nogle mennesker.

5. Tag stress under kontrol

Meditation, gang og psykologisk støtte kan være nyttigt.

Hvilken læge skal du se for hjertebanken?

For hyppigt tilbagevendende hjertebanken:

• kardiologi,
• intern medicin,
• psykiatri, når det er nødvendigt

evaluering kan være påkrævet.

Støtte til online ekspertkonsultationer kan fås via eHealth Online Health Platform.

Ofte stillede spørgsmål

Forårsager stress hjertebanken?

Ja, det er en af de mest almindelige årsager.

Er det normalt at vågne op med hjertebanken om natten?

Hvis det gentager sig ofte, bør det evalueres.

Forårsager kaffe hjertebanken?

Overdreven forbrug kan forårsage hjertebanken hos nogle mennesker.

Kan hjertebanken være et tegn på hjerteanfald?

Måske i nogle tilfælde. Der kræves en hurtig evaluering, især hvis de ledsages af brystsmerter.

Resultat

Selvom hjertebanken ofte er forårsaget af stress, koffein eller livsstilsfaktorer, kan det i nogle tilfælde være et tegn på alvorlige helbredsproblemer. Hjertebanken, der bliver vedvarende eller opstår med andre symptomer, bør evalueres.

Videnskabelige ressourcer

• Cleveland Clinic – hjertebanken
• Mayo Clinic – Hjertebanken
• NHS – Hjertebanken
• Harvard Health – Angst og hjertesymptomer