Beth sy'n achosi crychguriadau'r galon? Ym mha Sefyllfaoedd Mae Crychguriad y Galon yn Beryglus?

Beth yw Crychguriadau'r Galon? Mae crychguriadau'r galon yn gyflwr lle mae person yn teimlo bod curiad ei galon yn gryfach, yn gyflymach neu'n afreolaidd nag arfer. Mae rhai pobl yn disgrifio hyn fel: teimlad curo yn y frest, curiad calon cyflym, rhythm sgipio, teimlad curo sydyn. Yn aml, gall crychguriadau'r galon fod yn fyrhoedlog ac yn ddiniwed. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, gall fod yn symptom o glefydau sylfaenol y galon. Yn ystod y blynyddoedd diwethaf ar Google: “Crychguriadau'r galon […]

Beth yw crychguriadau'r galon?

Mae crychguriadau'r galon yn gyflwr lle mae person yn teimlo bod curiad ei galon yn gryfach, yn gyflymach neu'n afreolaidd nag arfer.

Mae rhai pobl yn gwneud hyn:

teimlad pwnio yn y frest,
calon yn curo'n gyflym,
sgip rhythm,
teimlad effaith sydyn

Mae

yn ei ddisgrifio fel.

Yn aml, gall crychguriadau'r galon fod yn fyrhoedlog ac yn ddiniwed. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, gall fod yn symptom o glefydau sylfaenol y galon.

Ar Google yn y blynyddoedd diwethaf:

“Beth sy'n achosi crychguriadau'r galon?”
"Calon yn curo'n gyflym"
“A yw crychguriad y galon yn cael ei achosi gan straen?”
"Deffro gyda crychguriadau'r galon yn y nos"
“Symptomau arhythmia y galon”

chwiliadau wedi cynyddu'n fawr.

Beth yw Symptomau Crychguriadau'r Galon?

Mae'n bosibl y bydd y symptomau canlynol i'w gweld gyda chriwiau crychgurol:

Calon yn curo'n gyflym
Teimlo'n rhythm afreolaidd
Teimlad o bwysau ar y frest
Prinder anadl
Pendro
Teimlad o bryder
Chwysu

Rhai pobl:

“Mae fy nghalon yn teimlo fel ei fod yn dod allan o fy ngheg”

Mae'n cael ei fynegi fel

Beth Sy'n Achosi Crychguriadau'r Galon?

1. Straen a Phryder

Mae'n un o'r rhesymau mwyaf cyffredin.

Y corff yn ystod straen dwys:

yn cyfrinachu adrenalin,
yn cynyddu cyfradd curiad y galon,
Gall achosi crychguriadau'r galon.

Gall crychguriadau'r galon sy'n gysylltiedig â phryder fod yn fwy amlwg, yn enwedig gyda'r nos.

Gall pobl sydd angen cymorth seicolegol dderbyn cymorth arbenigol drwy Platfform Seicolegydd eIechyd.

2. Defnydd Gormod o Gaffein

Gormodol:

coffi,
diod ynni,
te,
cynhyrchion cyn ymarfer

gallai achosi crychguriadau'r galon.

3. Insomnia

Gall cwsg afreolaidd effeithio ar y system nerfol a chynyddu cyfradd curiad y galon.

4. Anemia (Anemia)

Gall lefelau hemoglobin isel achosi i'r galon weithio'n galetach.

5. Clefydau Thyroid

Gall lefelau arbennig o uchel o hormonau thyroid achosi crychguriadau'r galon.

6. Siwgr Gwaed Isel

Diferion siwgr sydyn:

chwysu,
rynu,
chrychguriadau'r galon

yn gallu creu.

Pa grychguriadau'r galon all fod yn beryglus?

Efallai y bydd angen gwerthusiad ar unwaith yn y sefyllfaoedd canlynol:

Os yn dod gyda phoen yn y frest
Os oes teimlad o lewygu
Os bydd diffyg anadl yn datblygu
Os yw crychguriadau'r galon yn para am amser hir
Os oes gennych hanes o glefyd y galon

Dylid ystyried cychwyniad sydyn a chriwiau crychguriadau difrifol yn arbennig.

Sut i Gael Gwared ar Grychguriadau'r galon?

1. Torri i lawr ar Gaffein

Cyfyngu ar yfed gormod o goffi.

2. Gwnewch Ymarferion Anadlu'n Ddwfn

Gallai helpu i dawelu'r system nerfol.

3. Cysgu'n Rheolaidd

Gall ansawdd cwsg effeithio ar rythm y galon.

4. Aros wedi'i Hydreiddio

Gall dadhydradu gynyddu crychguriadau'r galon mewn rhai pobl.

5. Cymryd Straen dan Reolaeth

Gall myfyrdod, cerdded a chymorth seicolegol fod yn ddefnyddiol.

Pa Feddyg y Dylech Ei Weld ar gyfer Crychguriadau'r galon?

Ar gyfer crychguriadau'r galon sy'n ailadrodd yn aml:

cardioleg,
meddygaeth fewnol,
seiciatreg pan fo angen

efallai y bydd angen gwerthusiad.

Gellir cael cymorth ar gyfer ymgynghoriadau arbenigol ar-lein drwy Llwyfan Iechyd Ar-lein eIechyd.

Cwestiynau a Ofynnir yn Aml

A yw straen yn achosi crychguriadau'r galon?

Ie, dyma un o'r achosion mwyaf cyffredin.

A yw'n arferol deffro gyda crychguriadau'r galon yn y nos?

Os yw'n ailddigwydd yn aml, dylid ei werthuso.

A yw coffi yn achosi crychguriadau'r galon?

Gall gor-ddefnyddio achosi crychguriadau'r galon mewn rhai pobl.

A all crychguriadau'r galon fod yn arwydd o drawiad ar y galon?

Efallai mewn rhai achosion. Mae angen gwerthusiad brys, yn enwedig os yw poen yn y frest yn cyd-fynd â hi.

Canlyniad

Er bod crychguriadau'r galon yn aml yn cael eu hachosi gan straen, caffein neu ffactorau ffordd o fyw, mewn rhai achosion gall fod yn arwydd o broblemau iechyd difrifol. Dylid gwerthuso crychguriadau'r galon sy'n dod yn barhaus neu'n digwydd gyda symptomau eraill.

Adnoddau Gwyddonol

Clinig Cleveland - Crychguriadau'r Galon
Clinig Mayo – Crychguriadau'r Galon
GIG – Crychguriadau'r galon
Iechyd Harvard – Gorbryder a Symptomau Calon