Cad is Cúiseanna Sweats Oíche? Cad iad na Galair ar Féidir É a Bheith ina Shiomptóm de?

Cad is Sweats Oíche ann? Is coinníoll é allas oíche ina ndéanann duine allas iomarcach le linn codlata agus is minic a sweats go dian go leor chun pitseámaí nó leatháin a athrú. Uaireanta is féidir le sweats oíche a fhorbraíonn lasmuigh de thimpeallachtaí te a bheith bainteach le strus, athruithe hormónacha, ionfhabhtuithe, fadhbanna codlata, agus roinnt galair. Le blianta beaga anuas, ar Google: "Cad is cúis le sweats oíche?" “An iomarca allais agus tú ag codladh” “Dúiseacht allais san oíche” “Strus sweating […]

Cad is allas oíche ann?

Is coinníoll é allas oíche ina ligeann duine an iomarca allais le linn codlata agus is minic a sweats go dian go leor chun pitseámaí nó leatháin a athrú.

Sallais oíche a fhorbraíonn lasmuigh de thimpeallachtaí te uaireanta:

strus,
athruithe hormónacha,
ionfhabhtuithe,
fadhbanna codlata,
roinnt galar

Seans go bhfuil baint aige le

Ar Google le blianta beaga anuas:

"Cad is cúis le allas oíche?"
“An iomarca allais agus tú ag codladh”
“Dúiseacht allais san oíche”
"An bhfuil strus ina chúis le cur allais?"
“Allas oíche na mban”

tá méadú suntasach tagtha ar chuardaigh.

Tá an topaic seo anois ar cheann de na topaicí ard-toirte, go háirithe i gcuardach sláinte atá bunaithe ar intleacht shaorga.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le allas oíche?

I ndaoine a bhfuil allas oíche orthu:

An iomarca allais le linn codlata,
dúiseacht go minic,
an leathán ag dul fliuch,
splancacha te,
laige,
laghdú ar cháilíocht codlata

le feiceáil.

Roinnt daoine:

“Dúisím sáithithe san oíche”

Téann sé i gcomhairle le dochtúir maidir lena ghearán.

Cad is cúis le allais oíche?

1. Strus agus Imní

Is féidir le strus dian cur isteach ar an néarchóras.

Go háirithe:

neamhord imní,
mothú scaoll,
teannas meabhrach

D'fhéadfadh

allas oíche a chur faoi deara.

Is féidir le daoine a dteastaíonn tacaíocht shíceolaíoch uathu tacaíocht shaineolach ar líne a fháil trí Ardán Síceolaí r-Shláinte.

2. Athruithe hormónacha

Go háirithe i measc na mban:

sos míostraithe,
luaineachtaí hormónacha,
neamhrialtachtaí míosta

D’fhéadfadh

allas oíche a mhéadú.

Bíonn flashes te coitianta go leor le linn sos míostraithe.

3. Ionfhabhtuithe

Roinnt ionfhabhtuithe víreasacha agus baictéaracha:

tine,
laige,
allais oíche

Is féidir le

a chruthú

D'fhéadfadh go mbeadh meastóireacht leighis ag teastáil le haghaidh allas fada oíche.

4. Fadhbanna Codla

Is féidir le coinníollacha ar nós apnoea codlata cur faoi deara sweating i rith na hoíche.

Go háirithe:

snoring,
easpa anála,
dúiseacht go minic

Má tá sé in éineacht leis, ba chóir a bheith cúramach.

5. Titeann Siúcra Fola

I ndaoine a bhfuil hipiglycemia oíche orthu:

allas tobann,
palpitation,
aimhreas

le feiceáil.

Cén galair ar féidir allas oíche a bheith ina chomhartha orthu?

Allas oíche i gcásanna áirithe:

galair thyroid,
ionfhabhtuithe,
neamhoird hormónacha,
diaibéiteas,
galair chóras imdhíonachta

Seans go bhfuil baint aige le

Mar sin féin, ní chiallaíonn sweating gach oíche tinneas tromchúiseach.

Conas allas oíche a laghdú?

1. Rialaigh Teocht an Seomra

Is féidir le timpeallacht fhionnuar cáilíocht codlata a fheabhsú.

2. Laghdaigh Caiféin

D'fhéadfadh méadú ar sweating a bheith ag caitheamh caife iomarcach, go háirithe sa tráthnóna.

3. Tóg Strus Faoi Rialú

D’fhéadfadh cleachtaí machnaimh, siúil agus análaithe a bheith cabhrach.

4. Roghnaigh Éadaí Éadrom

Is fearr cadás agus fabraicí breathable.

5. Cruthaigh Codladh Rialta

Is féidir le patrúin codlata tacú le cothromaíocht hormóin.

Cathain is cóir dul i gcomhairle le dochtúir?

Má tá allas oíche agat:

meáchain caillteanas,
tine,
laige dhian,
ganntanas anála,
palpitation

Má tá tú ag gabháil leis, tá meastóireacht saineolach tábhachtach.

Is féidir tacaíocht le haghaidh comhairliúcháin saineolaithe ar líne a fháil trí Ardán Sláinte Ar Líne rShláinte.

Ceisteanna Coitianta

An féidir allas oíche a bheith mar thoradh ar strus?

Is féidir, is féidir le strus agus imní dian cur le allas oíche.

Cad is cúis le allas oíche i mná?

Tá athruithe hormónacha agus sos míostraithe i measc na gcúiseanna coitianta.

Cén easnamh vitimín is cúis le allas oíche?

I gcásanna áirithe, d'fhéadfadh iarmhairtí indíreacha a bheith mar thoradh ar easnaimh vitimíní, ach ní hiad an chúis chinntitheach.

An bhfuil allas oíche contúirteach?

Má éiríonn sé leanúnach nó má tá comharthaí eile ag gabháil leis, ba cheart é a mheas.

Toradh

Is riocht coitianta é allas oíche ach uaireanta ní dhéantar dearmad air. D'fhéadfadh sé a bheith bainteach le strus, hormóin, ionfhabhtuithe agus fadhbanna codlata. Tá sé tábhachtach tacaíocht shaineolach a fháil le haghaidh allas oíche a mhaireann ar feadh i bhfad nó a bhfuil airíonna eile ag gabháil leo.

Acmhainní Eolaíochta

Clinic Cleveland - Sweats Oíche
Clinic Mhaigh Eo – Cúiseanna Sweats Oíche
SNS – Sweats Oíche
Bunús Codlata – Codladh agus Sweating

Beartais Tráchta

prionsabail mheastóireachta cliant/úsáideoir r-Shláinte

Ní féidir ach le cliaint agus ceannaitheoirí seirbhíse a mbíonn seisiúin acu trí r-Shláinte trí choinne nó trí chruinniú beo a dhéanamh scór agus inneachar meastóireachta.

Scríobh síos do shástacht nó do ghearáin faoin saineolaí a ndeachaigh tú i gcomhairle leis nó faoin tseirbhís a cheannaigh tú, agus cuimhnigh go gcuirfidh do scóir agus do thuairimí go mór le cliaint eile agus leo siúd atá ag iarraidh seirbhísí a cheannach chun roghanna níos fearr a dhéanamh.

Foilseoidh muid gach trácht, bíodh sé dearfach nó diúltach, ar an ardán r-Shláinte a luaithe is féidir, chomh fada agus a leanfar na prionsabail mheastóireachta. Cuirfimid trédhearcacht ar fáil freisin maidir le stádas an ábhair a cuireadh isteach.

Cuirfimid na prionsabail agus na caighdeáin chéanna i bhfeidhm ar na freagraí a thugann an saineolaí nó an soláthraí seirbhíse.

Is é misean eHealth a bheith mar dháileoir aiseolais ón gcliant agus ó na saineolaithe, ón gceannaitheoir seirbhíse agus ón soláthraí seirbhíse. Ligfimid do na tuairimí labhairt ar a son féin agus ní sinne na cinn a bhreithneoidh cad atá fíor

Caithfidh an mheastóireacht a bheith ábhartha don seisiún agus oiriúnach don ghnáthléitheoireachta.

Ní mór do thuairimí agus do mheastóireacht a bheith cothrom, neamhchlaonta agus sonrach don tseirbhís a fuair tú ón saineolaí nó ón soláthraí seirbhíse. Ná roinn seoltaí pearsanta teileafóin agus ríomhphoist. Ná déan ráitis phearsanta, pholaitiúla, mhorálta nó reiligiúnacha le do thoil. Ní ghlacfar le hóráidí maslacha, óráidí idirdhealaitheacha agus fuatha, léirithe gnéis, meastóireachtaí foréigneacha agus bagracha, tráchtanna ar ábhar fógraíochta, meastóireachtaí míthreoracha a rinneadh d’fhonn scór saineolaí nó soláthraí seirbhíse iomaíoch a ísliú nó a scór féin a mhéadú.

Is ionann tuairimí agus meastóireachtaí agus tuairimí na soláthraithe seirbhíse a cheannaíonn an tseirbhís agus a bhfuil an ceart acu freagra a thabhairt. Níl r-Shláinte ná a chomhpháirtithe freagrach as aon dliteanas nó freagracht as aon tuairimí nó freagraí a thugtar.

Is féidir meastóireachtaí aiseolais dearfacha nó diúltacha maidir le seirbhísí r-Shláinte a dhéanamh sa rannán meastóireachtaí úsáideoirí ar an leathanach r-Shláinte.