Vertigo ni nini na Aina Zake ni Gani?
Kizunguzungu ni hali isiyofurahisha, kitabibu inaitwa “vertigo", ambapo mtu anahisi kuwa yeye au mazingira yake yanazunguka. Watu wengi wamesema sentensi "Ninahisi kizunguzungu" angalau mara moja katika maisha yao, lakini ukali, muda na matokeo yanayoambatana ya malalamiko haya yanaweza kuwa ishara ya magonjwa mengi tofauti.
Vertigo imegawanywa katika vikundi viwili vikuu:
- Kiwiko cha kweli (pembezoni au katikati): Kuna udanganyifu mkali wa harakati, kana kwamba ulimwengu au mtu huyo alikuwa anazunguka. Kawaida hutoka kwenye sikio la ndani au shina la ubongo-cerebellum.
- Kizunguzungu bandia: Hujumuisha kizunguzungu, kuhisi mtupu, kuhisi kama kuzirai, kuzimia. Husababishwa na sababu za kimfumo kama vile shinikizo la chini la damu, anemia na sukari ya chini.
Vertigo pia imeainishwa kama:
- Uvimbe wa papo hapo: Kuanza kwa ghafla na kudumu kwa saa hadi siku (k.m. neuritis ya vestibuli)
- Kiwiko cha uso kinachojirudia: Huja na mashambulizi ya kudumu kwa dakika (BPPV, kipandauso)
- Kitetemeko cha muda mrefu: Hudumu kwa siku hadi wiki (Meniere's, neuroma ya akustisk)
Utofauti huu ni muhimu sana kwa sababu matibabu hutegemea kabisa sababu kuu.
Ni Nini Husababisha Kizunguzungu? Sababu 20 za Kawaida
1. Benigni Positional Paroxysmal Vertigo (BPPV – Fuwele za Masikio Zilizobadilishwa)
Inajumuisha 35-40% ya wale wanaomwona daktari walio na malalamiko ya kizunguzungu nchini Uturuki na ulimwengu, kumaanisha kuwa ndio sababu inayojulikana zaidi. Fuwele za kalsiamu carbonate (otoconia) katika mifereji ya semicircular ya sikio la ndani huondolewa na kuunda hisia kali ya inazunguka katika nafasi fulani za kichwa (kwa mfano, wakati wa kugeuka kushoto na kulia kitandani, wakati wa kutupa kichwa nyuma). Mashambulizi kawaida huchukua sekunde 10-60 na inaweza kuambatana na kichefuchefu na kutapika. Hutokea zaidi kwa wanawake walio na umri wa zaidi ya miaka 50. Matibabu ni rahisi sana: Fuwele hubadilishwa na ujanja wa Epley au Semont na wagonjwa wengi hupona kabisa katika vipindi 1-2.
2. Neuritis ya Vestibula (Kuvimba kwa Mishipa ya Sikio la Ndani)
Kwa kawaida, kizunguzungu cha ghafla na kikubwa sana huanza wiki 1-2 baada ya maambukizi ya njia ya juu ya upumuaji. Mgonjwa hawezi kugeuka kitandani, kutapika ni kali sana na haipiti kwa siku 2-3. Hatua kwa hatua inaboresha ndani ya wiki 4-6. Inatokea wakati virusi (kama vile herpes simplex) huambukiza ujasiri wa vestibuli. Mazoezi ya urekebishaji wa kotisoni na vestibuli hutumiwa katika matibabu.
3. Ugonjwa wa Meniere
Hutokea kutokana na kuongezeka kwa shinikizo la majimaji ya mwisho katika sikio la ndani. Mashambulizi ya kawaida ni kama ifuatavyo: vertigo kali hudumu kutoka dakika 20 hadi saa 12 + hisia ya ukamilifu katika sikio + kupoteza kusikia kwa sauti ya chini + tinnitus. Inaweza kujisikia kawaida kabisa kati ya mashambulizi. Vizuizi vya chumvi, betahistine na diuretiki ndizo tiba kuu.
4. Migraine ya Vestibula
Inaonekana katika 30-50% ya wanawake walio na kipandauso. Kunaweza kuwa na mashambulizi ya kizunguzungu tu bila maumivu ya kichwa. Mashambulizi huanzia dakika 5 hadi masaa 72. Inasababishwa na mwanga, sauti, harufu na baadhi ya vyakula (chokoleti, jibini, divai nyekundu). Dawa za kuzuia kipandauso (propranolol, topiramate, amitriptyline) ni nzuri sana.
5. Hypotension ya Orthostatic (Kizunguzungu Unaposimama Ghafla)
Iwapo shinikizo la damu litashuka zaidi ya 20 mmHg unaposimama ghafla ukiwa umelala au umekaa, damu haiwezi kutiririka hadi kwenye ubongo na giza + kizunguzungu hutokea. Ni kawaida sana kwa wazee, watu wanaotumia dawa za shinikizo la damu, na wagonjwa wa Parkinson. Kunywa maji mengi, kuvaa soksi za kubana na kuamka polepole ndizo suluhisho.
6. Anemia na Upungufu wa Vitamini
Katika upungufu wa chuma, B12 au folate, hakuna oksijeni ya kutosha inayoweza kusafirishwa hadi kwenye tishu. Inafuatana na kizunguzungu mara kwa mara, uchovu haraka, kupoteza nywele, na misumari iliyoanguka. Utambuzi hufanywa kwa kupima damu na malalamiko huboreka wakati vitamini/madini inayokosekana inapobadilishwa.
7. Hypoglycemia (Sukari ya Chini)
Kwa wale wanaotumia dawa za kisukari au kufa njaa kwa muda mrefu, sukari ya damu inaposhuka chini ya 60 mg/dL, jasho, kutetemeka, mapigo ya moyo na kizunguzungu hutokea. Kunywa mchemraba wa sukari au juisi ya matunda kutarekebisha baada ya dakika chache.
8. Madhara ya Dawa
Dawa za shinikizo la damu (haswa vizuizi vya beta, vizuizi vya ACE), dawa za kifafa, baadhi ya dawamfadhaiko, dawa za usingizi na tibakemikali zinaweza kusababisha kizunguzungu. Ikiwa kipimo cha dawa kitapunguzwa au kubadilishwa, malalamiko yatatoweka.
9. Kizunguzungu cha Cervicogenic (Neck Origin)
Kunyoosha shingo, ugonjwa wa yabisi au ngiri kunaweza kubana neva na mishipa na kuharibu mtiririko wa damu kwenye serebela. Kizunguzungu kinachoongezeka kwa harakati za shingo ni kawaida. Inaboresha sana kwa matibabu ya mwili, mazoezi ya shingo na urekebishaji wa mkao.
10. Mashambulizi ya Hofu na Ugonjwa wa Wasiwasi
Ubongo hufanya kazi kupita kiasi kwenye mfumo unaotuweka sawia wakati wa hatari. Mtu huenda kwenye chumba cha dharura akiwa na hofu ya "Nina mshtuko wa moyo", lakini vipimo vyote vinarudi kawaida. Inaweza kudhibitiwa kabisa kwa mazoezi ya kupumua na, ikihitajika, dawa.
11. Upungufu wa maji mwilini (Kiu)
Hasa katika miezi ya kiangazi, kiasi cha damu hupungua kwa watu ambao hawanywi maji ya kutosha na oksijeni ya kutosha hufika kwenye ubongo. Maumivu ya kichwa, udhaifu na kizunguzungu hutokea. Kunywa lita 2-2.5 za maji kwa siku mara nyingi hutosha.
12. Maze
Ni aina kali zaidi ya neuritis ya vestibuli; Kupoteza kusikia pia huongezwa kwa kuwa sikio la ndani linawaka kabisa. Tiba ya viuavijasumu na kotisoni inahitajika.
13. Neuroma Acoustic
Ni uvimbe wa neva usio na nguvu, lakini utambuzi unaweza kucheleweshwa kwa sababu hukua polepole. Inasababisha kupoteza kusikia kwa upande mmoja, tinnitus na usawa. Inatambuliwa na MRI na kutibiwa kwa kisu cha gamma au upasuaji.
14. Multiple Sclerosis (MS)
Mfumo wa kinga hushambulia mishipa yake ya neva. Kuanza kwa ghafla kwa kizunguzungu kwa vijana inaweza kuwa dalili ya kwanza ya MS. Utambuzi hufanywa na MRI na uchunguzi wa kiowevu cha kiuno.
15. Shina la Ubongo na Upasuaji wa Cerebellum (Kiharusi)
Ni hali ya dharura zaidi! Ni muhimu kupiga simu kwa 112 ikiwa una kizunguzungu cha ghafla na kikali sana + hotuba iliyofifia + kuona mara mbili + mkono/mguu dhaifu.
16. Magonjwa ya Tezi
Hasa hypothyroidism (uvivu wa tezi) hupunguza kasi ya kimetaboliki, huvuruga mzunguko wa damu na kusababisha kizunguzungu kila mara.
17. Matatizo ya Midundo ya Moyo
Iwapo moyo hauwezi kusukuma damu ya kutosha, ubongo huachwa bila oksijeni kwa muda mfupi na kizunguzungu hutokea.
18. Matatizo ya Macho
Amblyopia, strabismus, au glasi mpya zilizowekwa na maagizo yasiyo sahihi zinaweza kusababisha hisia ya kutokuwa na usawa.
19. Barotrauma (Kubadilika kwa Shinikizo)
Tofauti ya shinikizo katika sehemu ya sikio baada ya kupaa na kutua kwenye ndege au kupiga mbizi inaweza kutatiza mfumo wa mizani katika sikio la ndani.
20. Mimba
Ni kawaida, hasa katika miezi 3 ya kwanza, kutokana na homoni na mabadiliko ya shinikizo la damu. Kwa kawaida si mbaya, lakini ikiwa inaambatana na kutapika sana, lazima kulazwa hospitalini.
Unapaswa Kumuona Daktari Gani kwa Kizunguzungu?
Wataalamu wawili wa kwanza kushauriana na malalamiko ya kizunguzungu ni Masikio, Pua na Koo (ENT) na Neurology. Iwapo mashambulizi yatadumu kwa sekunde na kutokea kwa kusogeza kichwa, kuna uwezekano mkubwa wa ENT kuitatua (BPPV, Meniere's). Ikiwa hudumu kwa saa au siku, na kuna maumivu ya kichwa, ganzi, au uharibifu wa kuona, daktari wa neva anapaswa kuonekana. Ikiwa kuna matatizo ya ndani kama vile upungufu wa damu, kisukari au tezi, Dawa ya Ndani inatumika; ikiwa kuna mashaka ya ugonjwa wa mdundo wa moyo, Cardiology huanza kutumika.
Ni nini kinafaa kwa Kizunguzungu Nyumbani? (Njia Zinazoweza Kutumika Chini ya Udhibiti wa Daktari)
- Ikiwa BPPV inashukiwa, unaweza kufanya maneva ya Epley au BBQ nyumbani baada ya kuonyeshwa na daktari wa ENT.
- Kunywa lita 2.5-3 za maji kila siku hupunguza kizunguzungu zaidi.
- Wagonjwa wa Meniere wanapaswa kupunguza chumvi hadi gramu 1.5-2 kwa siku.
- Mazoezi ya Brandt-Daroff yanaweza kufanywa seti 3 kila siku.
- Chai safi ya tangawizi au kibonge cha tangawizi hupunguza kichefuchefu.
- Mfadhaiko ni mojawapo ya vichochezi vikubwa vya kizunguzungu; mazoezi ya kupumua na kutafakari yanafaa sana.
- Epuka kusogeza kichwa ghafla, toka kitandani polepole.
- Kulala kwa mito 2 usiku husawazisha shinikizo la sikio la ndani.
- Ikiwa uko katika hatari ya kuanguka, usisite kutumia fimbo au kitembezi.
Kizunguzungu Ni Kizito Wakati Gani? Dalili za Dharura
Ikiwa una mojawapo ya masharti yafuatayo, wasiliana na huduma ya dharura iliyo karibu nawe mara moja:
- Udhaifu na kufa ganzi kwenye mkono au mguu pamoja na kizunguzungu kikali
- Tatizo la usemi, kutoweza kuunda maneno
- Kupoteza uwezo wa kuona au kuona mara mbili
- Maumivu makali ya kichwa (zaidi ya vile umewahi kukumbana nayo)
- Kuchanganyikiwa au kuzirai
- Vertigo ambayo hudumu zaidi ya saa 1 na haifanyi vyema
Dalili hizi zinaweza kuwa ishara ya hali muhimu kama vile kuvuja damu kwenye ubongo, kiharusi au uvimbe wa cerebellum.
Maswali Yanayoulizwa Mara Kwa Mara
1. Ni nini husababisha kizunguzungu na kinawezaje kuondolewa? Kuna zaidi ya sababu 100 za kizunguzungu, lakini zinazojulikana zaidi nchini Uturuki ni fuwele za sikio (BPPV), kipandauso, maambukizo ya sikio la ndani na shinikizo la chini la damu. Matibabu yanaelekezwa kabisa kwa sababu: ikiwa fuwele imesogea, ujanja unahitajika, ikiwa kuna kipandauso, dawa ya kipandauso inahitajika, shinikizo la damu likishuka, maji na chumvi nyingi zinahitajika.
2. Je, kizunguzungu ni ishara ya saratani? Ingawa ni nadra sana, vivimbe hafifu kama vile neuroma ya akustisk au uvimbe wa ubongo zinaweza kusababisha kizunguzungu. Iwapo inaambatana na kupoteza kusikia kwa upande mmoja na tinnitus, MRI inapaswa kufanywa.
3. Je, fuwele za masikio (BPPV) hutatua yenyewe? Hutatulika yenyewe ndani ya mwezi 1 katika 20-30% ya wagonjwa, lakini uwezekano wa kujirudia ni 50%. Kwa ujanja wa Epley, uboreshaji wa kudumu wa zaidi ya 90% unapatikana katika vipindi 1-2.
4. Je, tinnitus inayoambatana na kizunguzungu ni kawaida? Ndiyo, tinnitus huambatana na hali nyingi kama vile ugonjwa wa Meniere, neuroma ya akustisk, kuvimba kwa sikio la ndani na kipandauso. Ikiwa ni ya upande mmoja, inaonekana zaidi.
5. Je, kizunguzungu ni hatari wakati wa ujauzito? Mara nyingi, hapana; Mabadiliko ya homoni na kushuka kwa shinikizo la damu ni kawaida. Hata hivyo, ikiwa kuna kutapika sana, kuzirai au maumivu ya tumbo, tathmini ya mimba iliyotunga nje ya mfuko wa uzazi au preeclampsia inahitajika.
Ikiwa kizunguzungu chako kinachukua muda mrefu zaidi ya siku 2-3, kinajirudia mara kwa mara, au kina mojawapo ya alama nyekundu hapo juu, tafadhali wasiliana na Daktari wa Masikio, Pua, Koo au Neurologist bila kuchelewa. Utambuzi wa mapema huokoa maisha katika hali nyingi na unaweza kurudisha hali yako ya maisha kuwa ya kawaida katika siku chache. Pona hivi karibuni!
