Faalagolago

Igoa: Vaisu: Mafuaaga, Ituaiga, Fa'ailoga ma Togafitiga

Tulaga:

O vaisu ose faama'i faaumiumi o le fai'ai e fa'aalia i le tu'inanau tele mo se amio po'o se vaila'au e le mafai ai e le tagata ona pulea ma fa'aletonu ai galuega o le olaga i aso uma. O le olaga faʻaonaponei, faʻalavelave faʻalavelave, tekinolosi ma fegalegaleaiga faʻaagafesootai ua mafua ai le faʻavasegaina o ituaiga o vaisu. O vaisu o se faiga e aafia ai e le gata i le tagata, ae faapea foi le aiga, siosiomaga faaleagafesootai ma sosaiete.

1. O le a le Vaisu?

O vaisu o le fa'aauau lea ona fa'aaoga e se tagata le vaila'au po'o le fa'aauauina o le amio e ui lava e iai a'afiaga leaga mo ia. O vaisu i le tulaga o le neurobiological; dopamine e fesoʻotaʻi ma le faʻaogaina o taui, aʻoaʻoga, impulsivity ma le leiloa o le pulea .

2. Ituaiga o Vaisu

O vaisu e le gata e aofia ai le faaaogaina o vailaau. ituaiga masani i aso nei:

2.1 Fa'aaogā Fa'aaogā Fa'asaina

• Ava

• Nikotini

• O fualaau faasaina (opioid, amphetamine, cocaine, cannabinoid, ma isi)

• Tala'au talavai (benzodiazepine, vailaau fa'ama'i opioid, ma isi)

2.2 Fa'alagolago i Amioga

• Tekinolosi ma vaisu taaloga

• O vaisu fa'asalalau fa'asalalau

• vaisu i taaloga faitupe

• Aituaiga vaisu

• Fa'atauga vaisu

• A'ai vaisu

• Ta'aloga & fa'amalositino ua fai ma vaisu (foga fa'afefe)

2.3 Vaisu Faalemafaufau/Fa'alenatura

• Fa'alagolago i mafutaga (fa'apipi'i fa'alagolago)

• Fa'alagolago i le fa'amaoniga

• Tagata faigaluega

3. Mafuaaga o Vaisu

O vaisu ose faiga e tele vaega.
Ulutala fa'apitoa:

3.1 Mea Fa'aletino

• A'afiaga fa'a-genes

• Suiga i le fai'ai neurochemistry

• Taimi o le atina'e (tulaga lamatia o le talavou)

3.2 Fa'ale-mafaufau

• Matiga

• Putu, atuatuvale

• Ma'i le pulea o lagona

• Faiga fa'aletagata

3.3 Fa'aagafesootai ma le Siosiomaga

• Mafutaga faaleaiga

• Siosiomaga fa'aalia

• Taliaaga faaleaganuu

• Fa'alavelave fa'aagafesootai

4. Fa'ailoga (E Fa'apefea ona Ta'u?)

O fa'ailoga o vaisu e masani ona amata fa'asese:

• Ua leiloa le pule

• Atia'e o le faapalepale (sili atu le mana'omia mo le aafiaga tutusa)

• Fa'ailoga faaui i tua

• Faʻalavelave i galuega, aʻoga poʻo le olaga faaleaiga

• Uiga natia ma faafitia

• Pavavale, itaitagofie, fa'asaua

• Fa'alavelave i va fealoa'i

5. Le So'oga i le va o Vaisu ma le Fai'ai

O loʻo faʻamatalaina e le neuroscience faʻataʻitaʻiga vaisu e ala i le taamilosaga taui :
Dopamine → Motivation → Reward → Repetition → Habit → Addiction

A'afiaga o le pito i luma pito i luma e o'o atu ai i le fa'aletonu o le faia o fa'ai'uga ma le fa'atonu.

6. Togafitiga ma Faiga Fa'alavelave

O togafitiga e tatau ona patino i le tagata lava ia. Fa'alavelave e tele:

6.1 Togafitiga o le mafaufau

• CBT (Togafitiga o Amio Taumafaufau)

• Faatalanoaga Faaosofia (MI)

• DBT

• Foma'i Fa'atonu

• Togafitiga Faaleaiga

6.2 Togafitiga Fomai

• Puleaina o fa'ailoga fa'amavae

• Togafitiga o ma'i fa'apitoa tau mafaufau

• Tala'au fa'aopoopo (fa'ata'ita'iga, togafitiga o le nicotine, fa'afeagai o le opioid)

6.3 Faiga Lagolago

• Vaega fa'apitoa

• Lagolago a tupulaga

• 12 numera polokalame

6.4 Fa'atekonolosi Soifua Maloloina (eHealth Va'aiga)

Foma'i i luga ole laiga ole mafaufau, foma'i ma'i mafaufau ma mea'ai e fa'ateleina ai le avanoa ole tagata i togafitiga. fa'auiga & tausisia fa'atuputeleina fua fa'atatau aemaise lava i tupulaga ma talavou matutua.

7. Puipuia i Vaisu

O le puipuiga e fa'atatau i vaega e tolu:

A'oa'oga: A'oa'oga & fa'alauiloa
Alua: Su'esu'ega vave ma su'esu'ega o tulaga lamatia
Tula'au Fa'atonu:[T_2828] puipuiga