ການເພິ່ງພາອາໄສ

ຫົວຂໍ້: ສິ່ງເສບຕິດ: ສາເຫດ, ປະເພດ, ອາການ ແລະວິທີການປິ່ນປົວ

ການປ້ອນຂໍ້ມູນ:

ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນເປັນພະຍາດສະໝອງຊຳເຮື້ອທີ່ສະແດງໂດຍຄວາມປາຖະໜາອັນແຮງກ້າຕໍ່ພຶດຕິກຳ ຫຼືສານເສບຕິດທີ່ບຸກຄົນສູນເສຍການຄວບຄຸມ ແລະ ຂາດການເຮັດວຽກຂອງຊີວິດປະຈຳວັນ. ຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມ, ປັດໃຈຄວາມກົດດັນ, ເຕັກໂນໂລຢີແລະການພົວພັນທາງສັງຄົມໄດ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງປະເພດສິ່ງເສບຕິດ. ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຂະບວນການທີ່ມີຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ບຸກຄົນ, ແຕ່ຍັງຄອບຄົວ, ສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມແລະສັງຄົມ.

1. ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນເວລາທີ່ຄົນເຮົາສືບຕໍ່ໃຊ້ສານເສບຕິດ ຫຼືສືບຕໍ່ພຶດຕິກຳ ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ລາວກໍຕາມ. ສິ່ງເສບຕິດຢູ່ໃນລະດັບ neurobiological; dopamine ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບກົນໄກການໃຫ້ລາງວັນ, ການຮຽນຮູ້, ແຮງກະຕຸ້ນ ແລະການສູນເສຍການຄວບຄຸມ.

2. ປະເພດຂອງສິ່ງເສບຕິດ

ສິ່ງເສບຕິດບໍ່ພຽງແຕ່ລວມເຖິງການໃຊ້ສານເສບຕິດເທົ່ານັ້ນ. ຊະນິດທົ່ວໄປໃນມື້ນີ້:

2.1 ສານເສບຕິດ

• ເຫຼົ້າ

• ນິໂຄຕິນ

• ສານເສບຕິດ (opioid, amphetamine, cocaine, cannabinoid, ແລະອື່ນໆ)

• ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດ (benzodiazepine, ຢາແກ້ປວດ opioid, ແລະອື່ນໆ)

2.2 ພຶດຕິກໍາທີ່ເພິ່ງພາອາໄສ

• ເທັກໂນໂລຍີ ແລະການຕິດເກມ

• ສິ່ງເສບຕິດສື່ສັງຄົມ

• ສິ່ງເສບຕິດການພະນັນ

• ສິ່ງເສບຕິດທາງເພດ

• ສິ່ງເສບຕິດການຊື້ເຄື່ອງ

• ການຕິດອາຫານ

• ສິ່ງເສບຕິດກິລາ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ (ຮູບແບບທີ່ຫຼົງໄຫຼ)

2.3 ການເສບຕິດທາງຈິດໃຈ/ຈິດຕະວິທະຍາ

• ຄວາມ​ສຳພັນ​ທີ່​ເພິ່ງ​ພາ​ອາ​ໄສ (ເອ​ກະ​ສານ​ຕິດ​ຕາມ)

• ຄວາມເພິ່ງພາອາໄສການຢືນຢັນ

• ການເຮັດວຽກງານ

3. ສາເຫດຂອງການເສບຕິດ

ສິ່ງເສບຕິດແມ່ນຂະບວນການຫຼາຍປັດໃຈ.
ຫົວຂໍ້ຂ່າວເດັ່ນ:

3.1 ປັດໃຈທາງຊີວະພາບ

• ການລ່ວງລະເມີດທາງພັນທຸກໍາ

• ການປ່ຽນແປງໃນລະບົບປະສາດຂອງສະໝອງ

• ໄລຍະການພັດທະນາ (ປັດໃຈສ່ຽງໃນໄວໜຸ່ມ)

3.2 ປັດໃຈທາງຈິດໃຈ

• ການບາດເຈັບ

• ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຄວບຄຸມແຮງກະຕຸ້ນ

• ໂຄງສ້າງບຸກຄະລິກກະພາບ

3.3 ປັດໃຈດ້ານສັງຄົມ ແລະສິ່ງແວດລ້ອມ

• ຄວາມສຳພັນໃນຄອບຄົວ

• ການເປີດເຜີຍສິ່ງແວດລ້ອມ

• ການຍອມຮັບທາງວັດທະນະທໍາ

• ຄວາມຄຽດທາງສັງຄົມ

4. ອາການ (ບອກແນວໃດ?)

ອາການຂອງສິ່ງເສບຕິດມັກຈະເລີ່ມຢ່າງຮ້າຍກາດ:

• ການສູນເສຍການຄວບຄຸມ

• ການ​ພັດ​ທະ​ນາ​ຄວາມ​ທົນ​ທານ (ຕ້ອງ​ການ​ເພີ່ມ​ເຕີມ​ສໍາ​ລັບ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ດຽວ​ກັນ​)

• ອາການການຖອນເງິນ

• ການຂັດຂວາງໃນການເຮັດວຽກ, ໂຮງຮຽນ ຫຼືຊີວິດຄອບຄົວ

• ພຶດຕິກໍາການປິດບັງ ແລະປະຕິເສດ

• ຄວາມກັງວົນ, ອາການຄັນຄາຍ, ຮຸກຮານ

• ການຂັດຂວາງການພົວພັນທາງສັງຄົມ

5. ຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງສິ່ງເສບຕິດ ແລະສະໝອງ

ຕົວແບບລະບົບປະສາດອະທິບາຍສິ່ງເສບຕິດຜ່ານ ຮອບວຽນລາງວັນ:
Dopamine → ແຮງຈູງໃຈ → ລາງວັນ → ການຊໍ້າຄືນ → ນິໄສ → ສິ່ງເສບຕິດ

ຜົນກະທົບຂອງ cortex prefrontal ນໍາໄປສູ່ການຕັດສິນໃຈແລະການຄວບຄຸມ impulse ຜິດປົກກະຕິ.

6. ການປິ່ນປົວ ແລະວິທີການແຊກແຊງ

ການປິ່ນປົວຄວນຈະສະເພາະບຸກຄົນ. ການແຊກແຊງຫຼາຍດ້ານ:

6.1 ການບຳບັດທາງຈິດ

• CBT (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປະພຶດທາງປັນຍາ)

• ການສໍາພາດແບບກະຕຸ້ນ (MI)

• DBT

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍແບບແຜນ

• ການປິ່ນປົວແບບຄອບຄົວ

6.2 ການປິ່ນປົວທາງການແພດ

• ການຈັດການອາການຖອນຕົວ

• ການ​ປິ່ນ​ປົວ​ສະ​ພາບ​ທາງ​ຈິດ​ໃຈ​ທີ່​ມາ​ພ້ອມ​ກັບ​ການ

• ການເສີມຢາ (ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍນິໂຄຕິນ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ opioid)

6.3 ລະບົບຮອງຮັບ

• ການປິ່ນປົວແບບກຸ່ມ

• ການຊ່ວຍເຫຼືອເພື່ອນມິດ

• ໂປຣແກຣມ 12 ຕົວເລກ

6.4 Digital Health Approach (EHealth Perspective)

ການປະຊຸມທາງຈິດຕະວິທະຍາອອນໄລນ໌, ຈິດຕະແພດ ແລະນັກອາຫານເພີ່ມການເຂົ້າເຖິງການປິ່ນປົວຂອງບຸກຄົນ. ອັດຕາການມີສ່ວນພົວພັນ & ການປະຕິບັດຕາມ ເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍສະເພາະໃນໄວລຸ້ນ ແລະໄວໜຸ່ມ.

7. ການປ້ອງກັນສິ່ງເສບຕິດ

ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ແມ່ນ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ໃນ​ສາມ​ລະ​ດັບ:

ປະຖົມ: ການສຶກສາ ແລະການຮັບຮູ້
ຂັ້ນສອງ: ການວິນິດໄສເບື້ອງຕົ້ນ & ການກວດຫາຄວາມສ່ຽງ
Tertiary: 2 ປີຕໍ່ປີ ການປ້ອງກັນ