Тамақтану бұзылыстары: олар қандай, белгілері және емдеу тәсілдері
Кіріс:
Тамақтану бұзылыстары; Олар адамның тамақтану тәртібіне, дене қабылдауына және эмоционалдық процестеріне әсер ететін ауыр психологиялық бұзылулар. Қазіргі уақытта бұл әсіресе жас ересектер мен жасөспірімдер арасында жиі кездеседі және ерте араласу емдеудің сәттілігін айтарлықтай арттырады.
Тамақтану бұзылыстары дегеніміз не?
Тамақтану бұзылыстары; Бұл адамның тағамды тұтынуға, салмақты бақылауға және дене имиджіне қатысты дұрыс емес көзқарастары пайда болған кезде пайда болады. Бұл физикалық денсаулық туралы ғана емес; Бұл психологиялық, әлеуметтік және эмоционалдық тепе-теңдікке де кері әсер етеді.
Тамақтанудың ең жиі кездесетін бұзылыстары
1. Анорексия жүйкесі
-
Шамадан тыс салмақ жоғалту
-
Калория шектеуі
-
Салмақ қосудан қорқу
-
Дене қабылдауының бұрмалануы
2. Булимия жүйкесі
-
Тамақ ішу кезеңдері
Кейін құсу, іш жүргізетін дәрілерді қолдану немесе шамадан тыс жаттығулар
-
Кінәні сезіну және бақылауды жоғалту
3. Тамақтанудың бұзылуы
-
Қысқа уақытта артық тамақтану
-
Басқаруды жоғалту
-
Кейінгі кінә мен ұят
-
Құсусыз немесе компенсаторлық әрекеттерсіз жалғасады
Симптомдар
-
Тамақтану тәртібін бақылауды жоғалту
-
Дене қабылдауының бұрмалануы
-
Әрқашан салмақ пен тамақпен айналысамын
-
Эмоционалды триггерлерден кейін тамақтану
-
Әлеуметтік жағдайларда тамаққа байланысты аулақ болу
-
Шамадан тыс спорт немесе шектеуші мінез-құлық
-
Депрессия және мазасыздық белгілері
Тамақтану бұзылыстарының себептері
Тамақтану бұзылыстарының қалыптасуында биологиялық, психологиялық және қоршаған орта факторлары бірге рөл атқарады:
✔ Төмен өзін-өзі бағалау
✔ Жарақаттар
✔ Отбасы қысымы немесе перфекционизм
✔ Әлеуметтік желі және дене имиджінің қысымы
✔ Мазасыздық пен депрессия
✔ Генетикалық бейімділік[T_16_1]
Емдеу тәсілдері
Тамақтану бұзылыстары – кәсіби қолдауды қажет ететін клиникалық жағдайлар. Емделуде:
✔ Когнитивті мінез-құлық терапиясы (CBT)
✔ Тамақтану терапиясы
✔ Эмоционалды реттеуді зерттеу
✔ Отбасына негізделген терапия әдістері
✔ Қажет болған жағдайда психиатриялық қолдау
емдеу процесінде маңызды рөл атқарады.
Қолдау көрсетуді қашан алу керек?
Егер келесі жағдайлар орын алса, кідіріссіз сараптамалық қолдау ұсынылады:
✔ Тамақ пен салмаққа бағытталған обсессивті ойлар
✔ Қайталанатын шамадан тыс тамақ ішу
✔ Артық салмақтың күрт өзгеруі немесе жоғалуы
✔ Эмоционалды триггерлерден кейін тамақтану
✔ Әлеуметтік оқшаулану немесе ұят сезімі[T_14_T
e-Денсаулық психологына қолдау көрсету
Тамақтану бұзылыстарына ерте араласқанда емдеудің сәттілігі артады.
Е-Health арқылы сарапшы психологтардан онлайн қолдау алу арқылы процесті қауіпсіз басқара аласыз.
Сарапшы кездесуін жасау
2026 жылғы 14 қаңтар
