Wheako 7 Tau
5,0Whanau HinengaroNga Tikanga Haputanga me te WhanautangaTe pouritanga i muri i te whanautanga
Mō
Uzman Psikolog Lara Ulukan - Epoka
Sabancı Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuş, lisans eğitimi süresince akademik araştırmalara katılmış ve klinik stajlarını Erenköy ve Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanelerinde klinik stajlarını gerçekleştirmiştir.
Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programını tamamlamıştır. Mesleki çalışmalarında kadınlar, çocuklar ve ailelerle psikososyal danışmanlık ve ebeveyn danışmanlığı alanlarında; belediye, anaokulu ve psikolojik danışmanlık merkezlerinde deneyim kazanmıştır.
Epoka hakkında:
Epoka, ebeveyn olup/olmamaya karar verme sürecinden itibaren, bebeklerin 2 yaşına kadar olan dönemde ebeveynlere bilimsel temellere dayalı online psikolojik destek sunan bir platformdur.
Ebeveynlik yolculuğundaki çalışmalarımızı 4 farklı Epoka’ya (döneme) ayırdık:
Epoka 01
Henüz Ebeveyn Değilim
Ebeveyn olup olmama kararını alma
Hazır olup olmadığınızı anlama
Anne baba olmaya dair inançlarınızı keşfetme
Epoka 02
Bebek Yolda
Hamilelik süreci, kaynakları verimli kullanarak yönetebilme
İç dünyamıza bakış ve duygu regülasyonu sağlama
Hamilelik ve ebeveynlik üzerine mitleri keşfetme
Epoka 03
0-6 Ay Süreci
Annenin destek sistemi
Bebek ve yeni rutinler oluşturma
Bağlanma sürecini yönetme
Epoka 04
6-24 Ay Süreci
Beslenme sürecinde anne–bebek ilişkisinin desteklenmesi
Bakım verenler ve bebek ilişkisini oluşturma
Sağlıklı sınırlar ve aile içi iletişim kurma
Epoka, ebeveynlerin bu süreçte karşılaşabileceği zorluklarda yanlarında olmayı hedefler. Güvenli bağlanma, ebeveynlik becerileri ve bireysel psikolojik gelişim gibi konularda, alanında uzman klinik psikologlar tarafından kişiye özgü online bireysel görüşmeler sunarak ebeveynleri destekler ve güçlendirmeyi amaçlar.
Sabancı Üniversitesi Psikoloji bölümünden onur derecesiyle mezun olmuş, lisans eğitimi süresince akademik araştırmalara katılmış ve klinik stajlarını Erenköy ve Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanelerinde klinik stajlarını gerçekleştirmiştir.
Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programını tamamlamıştır. Mesleki çalışmalarında kadınlar, çocuklar ve ailelerle psikososyal danışmanlık ve ebeveyn danışmanlığı alanlarında; belediye, anaokulu ve psikolojik danışmanlık merkezlerinde deneyim kazanmıştır.
Epoka hakkında:
Epoka, ebeveyn olup/olmamaya karar verme sürecinden itibaren, bebeklerin 2 yaşına kadar olan dönemde ebeveynlere bilimsel temellere dayalı online psikolojik destek sunan bir platformdur.
Ebeveynlik yolculuğundaki çalışmalarımızı 4 farklı Epoka’ya (döneme) ayırdık:
Epoka 01
Henüz Ebeveyn Değilim
Ebeveyn olup olmama kararını alma
Hazır olup olmadığınızı anlama
Anne baba olmaya dair inançlarınızı keşfetme
Epoka 02
Bebek Yolda
Hamilelik süreci, kaynakları verimli kullanarak yönetebilme
İç dünyamıza bakış ve duygu regülasyonu sağlama
Hamilelik ve ebeveynlik üzerine mitleri keşfetme
Epoka 03
0-6 Ay Süreci
Annenin destek sistemi
Bebek ve yeni rutinler oluşturma
Bağlanma sürecini yönetme
Epoka 04
6-24 Ay Süreci
Beslenme sürecinde anne–bebek ilişkisinin desteklenmesi
Bakım verenler ve bebek ilişkisini oluşturma
Sağlıklı sınırlar ve aile içi iletişim kurma
Epoka, ebeveynlerin bu süreçte karşılaşabileceği zorluklarda yanlarında olmayı hedefler. Güvenli bağlanma, ebeveynlik becerileri ve bireysel psikolojik gelişim gibi konularda, alanında uzman klinik psikologlar tarafından kişiye özgü online bireysel görüşmeler sunarak ebeveynleri destekler ve güçlendirmeyi amaçlar.
Nga painga
- Whanau Hinengaro
- Nga Tikanga Haputanga me te Whanautanga
- Te pouritanga i muri i te whanautanga
- Te pouri
- Te Whakaekea
- Whānau Tohutohu
- Maharahara me te Awetea
- Nga raruraru Awangawanga
- OCD
- Raruraru riri
- Te Whakawhanaungatanga Hauora me te Tautuhinga Rohe
- Raruraru Whanaungatanga
- Nga raruraru Hapori
- Te Waipounamu
- Te Whanonga Whakaroa
- Phobia
- Te taumahatanga
- Te Whakapaipai me te Manaakitanga
- Raruraru Whaiaro (Self-Confidence Problem)
- Matauranga Matua me te Tohutohu
- Kaimātai Hinengaro Whānau
- Kaihaumanu Whānau
- Te Maahine Me Te Whanau
- Te Hauora Takitahi
- Te Maahine Maahine
- Kaihautu Tamariki
- Te Hauora Taiohi
- Hauora Pakeke
- Te Marena me te Marena Marena
- Tamariki Hinengaro
- Kaimātai Hinengaro tokorua
- Nga raruraru Hinengaro mo te Tamariki me te Taiohi
- Kaitohutohu Hinengaro mo te taiohi
- Kaimātai Hinengaro Pakeke
- Hinengaro Taiohi
Mātauranga
| Kura | Tohu | Tīmata | Whakamutunga |
|---|---|---|---|
| Sabancı Üniversitesi | Hinengaro / Paetahi | 2014 | 2019 |
| Te Whare Wananga o Okan | Hinengaro Haumanu / Tohu Paetahi | 2021 | 2024 |
Whakakore me te whakahoki
Kaupapa Whakakore me te whakahoki i runga ipurangi:
- Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, te whakakore ranei i roto i te 6 haora tae noa ki te wa whakarite.
- Ki te iti iho i te 6 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he whakaroa, whakakore, whakahoki moni ranei.
Kaupapa Whakakore me te whakahoki i roto i te whare haumanu:
- Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, te whakakore ranei i roto i nga haora 12 o te wa whakarite.
- Ki te iti iho i te 12 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he whakaroa, whakakore, whakahoki moni ranei.
Nga Tikanga Motuhake
❖ Karekau nga huihuinga kaha e kitea ana i raro i enei whakaritenga.
❖ Ko nga ahuatanga whakahirahira me te whaimana kaore i raro i enei whakaritenga.
❖ Ka taea te tono kaupapa here rereke me te whakahoki moni e te tohunga, te papaaho ranei ki te whakaarohia e tika ana.
Tuhinga Motuhake
❖ Ka taea te whakatau i nga tikanga rereke mo te whakakore, te hiki me te whakahoki moni mo nga kete motuhake, kaupapa, mahere whai muri, ratonga whakatairanga ranei e tukuna ana e te tohunga. Karekau enei ratonga i raro i nga tikanga whakakore me te whakahoki moni kei roto nei, engari ka arotakehia i roto i te whānuitanga o nga tikanga motuhake o te kete me te kaupapa e tika ana.
Whakapā
Tena koa Takiuruki te tiro taipitopito whakapā.
Nga korero whakapoto
Whakaritenga ipurangi anake
Te Matatapu me te Whakawhirinaki ki nga Hui Kaimātai Hinengaro
Kaupapahere Tūmataiti: He 100% matatapu nga uiuinga hinengaro katoa. Karekau he whakahaere, he whakahaere, he hunga tuatoru ranei…
Pānuitia atu
Hui ipurangi 
Hui-I roto i te Whare Haumanu 
