06 Jiu 2026 / 05:00
Rauta ni
Na vakasama ni valenibula Ulutaga ni volavola: Na veiwekani ena maliwa ni vosa vakataki koya, vakasamataki na lawatu ni yalo kei na rumination ena gauna ni leqa.
E vakarautaka na veitokoni vakasama ena initaneti vei ira na qase era sotava tiko na lomaocaoca, lomaocaoca, vakasama vakasivia, dredre ni vakasama, leqa ni veimaliwai, leqa ni vakarokorokotaki koya ga, kei na veisau ni bula.
Na nona iwalewale e veiqaravi vata, katakata, tuvanaki ka vakasamataki na itovo vakavanua. E cakacaka vata kei na veiqaravi ni itovo ni vakasama (CBT), veiqaravi ni tamata-vakabibi, iwalewale ni vakasama-yavutaki, rai ni veiqaravi ni Schema kei na itukutuku ni valenibula yavutaki ena EMDR.
Vakarautaka na veisoqoni ena vosa vakavavalagi, Rusia, Turkey kei na vosa vaka-Azerbaijan.
Na veika e taleitaki
- Daunivakasama ni Sucu
- Na Bukete kei na Sucu
- Lomaleqa ni oti na vakasucu
- Vuli kei na Veivakasalataki vei ira na iTubutubu .
- EMDR
- Dauniveisele ni Matavuvale
- Veiqaravi ni tamata yadua
- Veiqaravi vakaveiwatini
- Veivakabulai ni Vakamau kei na Veiwatini
- Lomabibi
- Na leqa ni lomaocaoca kei na lomaocaoca
- Na leqa ni lomaocaoca ni oti na leqa tubukoso
- Na vakasama ni itabagone
- Daunivakasama ni tamata qase
- Leqa ni Veiwekani
- OCD (leqa ni vakasama)
Vuli
| Koronivuli | Ivakatagedegede | Tekivu | Icavacava |
|---|---|---|---|
| METU (Univesiti vakacakacaka ni Tokalau e Loma) | Vuniwai | 2025 | Tomani tikoga |
| Univesiti ni Koç | MSc/Vakasama vakavuniwai | 2022 | 2024 |
| Univesiti ni Koç | Vuli/Vakasama | 2017 | 2021 |
Bokoci & Vakasukai
Ena initaneti na kena bokoci & Lawa ni vakasuka ilavo:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 6 na auwa me yacova na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 6 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakadaroi na veisiko ka sega ni vakasukai na ilavo.
Ena-Kiliniki ni kena bokoci & Vakasukai na iTuvatuva:
- Na veisiko sa vakayacori e rawa ni toso ki na dua tale na siga se bokoci ena loma ni 12 na auwa mai na gauna ni veisiko.
- Kevaka e lailai mai na 12 na auwa me yacova na gauna ni veisiko, ena sega ni vakadaroi na veisiko ka sega ni vakasukai na ilavo.
