Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Хоол тэжээл ба хоолны дэглэм
турк, Англи
Онлайн
Туршлага 9 жил
5,0
Гэр бүлийн хоол тэжээлийн зөвлөгөөКетоген хоолны дэглэмОнлайн хоолны дэглэмийн зөвлөгөө
Онлайн
Туршлага 9 жил
5,0
Дараагийн бэлэн байдал
09 8-р сар 2026 / 14:15
105$ болон дээш', // ya da 'эхлэх
Одоо захиалаарай
тухай
Сайн уу! Би хоолны дэглэмийн мэргэжилтэн Эсра Актан, би 2017 онд Башкент их сургуулийн Хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн тэнхимд 100% тэтгэлэгтэйгээр бакалаврын боловсрол эзэмшсэн.

Би 2017 онд сургуулиа төгсөөд Анкарагийн Их Сургуулийн Хоол тэжээл, хоолны дэглэмийн тэнхимд магистрын зэргээ үргэлжлүүлж, 2020 онд төгсөж, Мэргэшсэн хоол зүйч цолыг ашиглах эрхтэй болсон. Би "Цавуулаггүй хоолны дэглэмийн эрүүл хүмүүст үзүүлэх нөлөө" сэдвээр магистрын семинараа дуусгасан.

Би магистрын диссертацид хооллох давтамж, эрүүл хооллолтын индекс, биеийн галбирын индекс хоорондын хамаарлыг үнэлэв. Та энд дарж миний дипломын ажилд хандах боломжтой. Би COVID-19 хоол тэжээлийн байдлын үнэлгээ/сэтгэл хөдлөлийн хоол тэжээл, функциональ хоол тэжээл, насанд хүрэгчдийн өвчний хоол тэжээлийн талаар нийтлэл бичсэн.Би олон улсын/үндэсний конгресст илтгэл тавьж, сэтгүүлд нийтлүүлсэн. Би 2017 онд хувийн хоолны компанид хоолны дэглэмчээр ажлын гараагаа эхэлж, 2019-2021 онд сангийн их сургуульд эрдэм шинжилгээний туслахаар ажилласан. 2021 оны 3-р сард Анкара руу нүүж ирснээсээ хойш би хоолны дэглэмийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтний ажлаа үргэлжлүүлж, хоол тэжээлийн ганцаарчилсан зөвлөгөө өгч байна.

Би танд хувийн хоолны дэглэм төлөвлөх замаар эрүүл хооллох зуршил руу шилжихэд тань туслахаар ирлээ.
Видеонууд
Сонирхол
  • Гэр бүлийн хоол тэжээлийн зөвлөгөө
  • Кетоген хоолны дэглэм
  • Онлайн хоолны дэглэмийн зөвлөгөө
  • Завсарлагатай мацаг барих хоолны дэглэм
  • Устгах хоолны дэглэм
  • Цавуулаггүй хоол тэжээл
  • Хөхөөр хооллох үеийн хоол тэжээл
  • Чихрийн шижингийн хоол тэжээл
  • Гипертензи ба хоол тэжээл
  • Тулай ба хоол тэжээл
  • Газар дундын тэнгисийн төрлийн хоол тэжээл
  • Өсвөр насныхны хоол тэжээл
  • Цэс төлөвлөлт
  • Спортын хоол тэжээл
  • Аутоиммун өвчний хоол тэжээл
  • Өвчин дэх хоол тэжээл
  • Эмнэлзүйн хоол тэжээл (Жин нэмэх / Жин хасах / Жин хянах)
  • Polycystic Ovary (Pcos) болон үргүйдлийн хоолны дэглэмийн эмчилгээ
  • Хөхүүл эхийн хоолны дэглэм
  • Жин нэмэх хоолны дэглэм
  • Жин хасах хоолны дэглэм
  • Газар дундын тэнгисийн хоолны дэглэм
  • Завсарлагатай мацаг барих ба IF (Завсрын мацаг барих)
  • Веган хоолны дэглэм
  • Цагаан хоолны дэглэм
  • Чихрийн шижингийн хоолны дэглэм
  • DASH хоолны дэглэм
  • Бамбай булчирхайтай өвчтөнүүдийн хоол тэжээл
  • Зүрх судасны өвчин ба хоол тэжээл
  • Инсулины эсэргүүцэл дэх хоол тэжээл
  • Целиак өвчний хоол тэжээл
  • Ходоод гэдэсний өвчин, хоол тэжээл
  • Поликистик өндгөвчний өвчтөнүүдийн хоол тэжээл (PCOS)
  • Липедийн хоолны дэглэм
Боловсрол
Сургууль Зэрэг Эхлэх Төгсгөл
Анкарагийн их сургууль Хоол тэжээл, хоолны дэглэм / Магистрын зэрэг 2018 2020
Баскент их сургууль Хоол тэжээл ба хоолны дэглэм / Бакалавр 2013 2017
Сертификатууд
Цуцлах, буцаан олгох

Онлайнаар цуцлах, буцаан олгох бодлого:

  • Товлосон цагаасаа хойш 12 цагийн дотор өөр өдөр хойшлуулах эсвэл цуцлах боломжтой.
  • Хэрэв товлох цаг болоход 12 цаг хүрэхгүй хугацаа үлдсэн бол уулзалтыг хойшлуулах, цуцлах, буцаан олголт хийхгүй.

Эмнэлгийг цуцлах, буцаан олгох бодлого:

  • Товлосон товыг өөр өдөр болгон хойшлуулах эсвэл уулзалт болох хүртэл 24 цагийн дотор цуцалж болно.
  • Хэрэв товлох цаг болоход 24 цаг хүрэхгүй хугацаа үлдсэн бол уулзалтыг хойшлуулах, цуцлах, буцаан олгохгүй.

Онцгой нөхцөл байдал

❖ Баталгаажсан давагдашгүй хүчин зүйлийн үйл явдлууд нь эдгээр заалтад хамаарахгүй.
❖ Онцгой болон баталгаажсан нөхцөл байдал нь эдгээр заалтад хамаарахгүй.
❖ Шаардлагатай гэж үзвэл шинжээч эсвэл платформ өөр цуцлах, буцаан олгох бодлогыг хэрэглэж болно.

Тусгай нөхцөл

❖ Мэргэжилтний санал болгож буй тусгай багц, хөтөлбөр, дараагийн төлөвлөгөө эсвэл сурталчилгааны үйлчилгээнд цуцлах, хойшлуулах, буцаан олгох өөр нөхцөлийг тодорхойлж болно. Эдгээр үйлчилгээ нь энд байгаа ерөнхий цуцлалт, буцаан олголтод хамаарахгүй бөгөөд холбогдох багц эсвэл хөтөлбөрийн тодорхой нөхцлийн хүрээнд үнэлэгддэг.

Холбоо барих
Гуйя Нэвтрэххолбоо барих мэдээллийг харах.

Хураангуй мэдээлэл

Хоол тэжээлийн эмч нарын уулзалтын нууцлал ба итгэлцэл Нууцлалын бодлого: Хоол тэжээлийн эмч нарын бүх уулзалт 100% нууцлалтай. Ямар ч байгууллага, байгууллага, гуравдагч этгээд энэ мэдээлэлд х…
Дэлгэрэнгүй унших
Whatsapp дэмжлэг
Өвчтөний тойм

Манай өвчтөнүүд шинжээчийн талаар юу хэлэх вэ?

5.0 / 16 Шүүмж
Üniversite döneminde düzensiz beslenme nedeniyle hızlı kilo alımı yaşamıştım. Özellikle dışarıda yemek zorunda kaldığım günler için alternatifler sunulması süreci daha gerçekçi hale getirdi.
21 3-р сар 2026 Онлайн уулзалт
Tiroid problemim nedeniyle kilo kontrolü sürecinde uzun süredir zorlanıyordum. İlk kez bu kadar detaylı bir sağlık geçmişi değerlendirmesi yapıldığını hissettim. Sürecin sabırlı ilerlemesi benim için önemliydi.
13 3-р сар 2026 Онлайн уулзалт
Tansiyon problemim nedeniyle özellikle tuz dengesi ve günlük beslenme alışkanlıklarım üzerine çalıştık. Küçük değişikliklerin büyük fark yaratabildiğini görmek benim için motive ediciydi.
07 3-р сар 2026 Онлайн уулзалт
Уулзалтын хуваарь

Одоо захиалаарай

OnlineОнлайн уулзалт

Face to FaceЭмнэлзүйн уулзалт

Plus
Цагийн бүс: (GMT-4) Америк/Нью_Йорк ярилцлага энэ цагийн бүсийн дагуу явагдана.