Diyetisyen Esra Aktan
Uzm. Dyt. Esra Aktan
Te Kai me te Kai
Turiki, Ingarihi
ipurangi
Wheako 9 Tau
5,0
Whānau Kai TohutohuKai KetogenicKaitohutohu Kai ipurangi
ipurangi
Wheako 9 Tau
5,0
Wāteatanga Panuku
09 Her 2026 / 14:15
105$ a ake', // ya da 'timata mai
Pukapuka Inaianei
Kia ora! Ko ahau te Kaitohutohu Kaitohutohu a Esra Aktan, i oti i ahau taku akoranga paetahi i te Whare Wananga o Başkent Te Tari Kai Kai me te Kai Kai me te karahipi 100% i te tau 2017.

Whai muri i taku whiwhinga i te tau 2017, i haere tonu ahau ki te tohu tohu rangatira i te Whare Wananga o Ankara Tari mo te Kai Kai me te Kai, ka puta i te tau 2020, ka whai mana ahau ki te whakamahi i te taitara o te Kaitohu Kairangi. I oti i ahau taku wananga tohu paerua mo Te Paanga o te Kai Kore Kore a Gluten ki te Tangata Ora.

I roto i te tuhinga whakapae a taku rangatira, i arotakehia e au te hononga i waenga i te auau kai me te taupū kai hauora me te tohu ahua tinana. Ka taea e koe te uru atu ki taku tuhinga whakapae ma te panui ki konei. I tuhia e au nga tuhinga mo te COVID-19 Nutrition Assessment Status/ nutritional nutrition, functional nutrition, nutrition in adults disease.He whakaaturanga aku i nga huihuinga o te ao/motu me nga whakaputanga i roto i nga hautaka. I timata ahau i taku mahi hei tohunga kai rangatōpū i roto i tetahi kamupene whangai kai motuhake i te tau 2017 ka haere tonu hei kaiawhina rangahau i tetahi whare wananga turanga i waenga i te 2019-2021. Mai i taku neke ki Ankara i te Maehe 2021, kei te haere tonu au i aku mahi hei Kairangahau Tohunga Kai me te whakarato Kaitohutohu Kai-a-kotahi.

Kei konei ahau ki te awhina i a koe ki te neke ki nga tikanga kai hauora me te whakamahere kai whaiaro.
Ataata
Nga painga
  • Whānau Kai Tohutohu
  • Kai Ketogenic
  • Kaitohutohu Kai ipurangi
  • Kai Puta Puke
  • Kai Whakakore
  • Kai Kai-Kore a Gluten
  • Te Kai i te wa e whakangote ana
  • Te kai mate huka
  • Te mate pukupuku me te kai
  • Kauti me te Kai
  • Kai Momo Mediterranean
  • Te Kai Taiohi
  • Mahere Tahua
  • Kai Takaro
  • Te kai i roto i nga mate autoimmune
  • Te kai i roto i nga mate
  • Nutrition Hauora (Painga Taumaha / Ngaronga Taumaha / Mana Taumaha)
  • Te maimoatanga kai i roto i te Polycystic Ovary (Pcos) me te Paokore
  • Kai Whanau Whanau
  • Nga Kai Taumaha
  • Nga kai mo te mate taimaha
  • Kai Mediterranean
  • Te nohopuku mokowhiti me te IF (Te nohopuku mokowhiti)
  • Kai Vegan
  • Kai huawhenua
  • Kai mate huka
  • Kai DASH
  • Te kai i roto i nga turoro o te toro
  • Nga mate ngakau me te kai
  • Kai i roto i te Insulin Resistance
  • Te kai i roto i te mate Celiac
  • Nga mate gastrointestinal me te kai
  • Te Kai i roto i nga Turoro Ovary Polycystic (PCOS)
  • Kai Lipedema
Mātauranga
Kura Tohu Tīmata Whakamutunga
Te Whare Wananga o Ankara Te Kai Kai me te Tohu Kai / Tohu Paetahi 2018 2020
Te Whare Wananga o Baskent Te Kai me te Kai Kai / Paetahi 2013 2017
Whakakore me te whakahoki

Kaupapa Whakakore me te whakahoki i runga ipurangi:

  • Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, te whakakore ranei i roto i nga haora 12 o te wa whakarite.
  • Ki te iti iho i te 12 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he whakaroa, whakakore, whakahoki moni ranei.

Kaupapa Whakakore me te whakahoki i roto i te whare haumanu:

  • Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, ka whakakorehia ranei i roto i te 24 haora tae noa ki te wa whakarite.
  • Ki te iti iho i te 24 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he whakaroa, he whakakore, he whakahoki moni ranei.

Nga Tikanga Motuhake

❖ Karekau nga huihuinga kaha e kitea ana i raro i enei whakaritenga.
❖ Ko nga ahuatanga whakahirahira me te whaimana kaore i raro i enei whakaritenga.
❖ Ka taea te tono kaupapa here rereke me te whakahoki moni e te tohunga, te papaaho ranei ki te whakaarohia e tika ana.

Tuhinga Motuhake

❖ Ka taea te whakatau i nga tikanga rereke mo te whakakore, te hiki me te whakahoki moni mo nga kete motuhake, kaupapa, mahere whai muri, ratonga whakatairanga ranei e tukuna ana e te tohunga. Karekau enei ratonga i raro i nga tikanga whakakore me te whakahoki moni kei roto nei, engari ka arotakehia i roto i te whānuitanga o nga tikanga motuhake o te kete me te kaupapa e tika ana.

Whakapā
Tena koa Takiuruki te tiro taipitopito whakapā.

Nga korero whakapoto

Te Matatapu me te Whakawhirinaki i nga Hui Kai-kai Kaupapahere Whaiaro: He 100% te muna o nga hui kai-kai. Karekau he whakahaere, he whakahaere, he hunga tuatoru ranei e uru atu ki enei korero…
Pānuitia atu
Tautoko Whatsapp
Nga arotake a nga turoro

He aha te korero a o tatou turoro mo te tohunga?

5.0 / 16 Arotake
Üniversite döneminde düzensiz beslenme nedeniyle hızlı kilo alımı yaşamıştım. Özellikle dışarıda yemek zorunda kaldığım günler için alternatifler sunulması süreci daha gerçekçi hale getirdi.
21 Poutū-te-rangi 2026 Whakaritenga Ipurangi
Tiroid problemim nedeniyle kilo kontrolü sürecinde uzun süredir zorlanıyordum. İlk kez bu kadar detaylı bir sağlık geçmişi değerlendirmesi yapıldığını hissettim. Sürecin sabırlı ilerlemesi benim için önemliydi.
13 Poutū-te-rangi 2026 Whakaritenga Ipurangi
Tansiyon problemim nedeniyle özellikle tuz dengesi ve günlük beslenme alışkanlıklarım üzerine çalıştık. Küçük değişikliklerin büyük fark yaratabildiğini görmek benim için motive ediciydi.
07 Poutū-te-rangi 2026 Whakaritenga Ipurangi
Whakaritenga Whakaritenga

Pukapuka Inaianei

OnlineHui ipurangi

Face to FaceHui-I roto i te Whare Haumanu

Plus
Rohe Wā: (GMT-4) Amerika/New_York ka whakahaerehia nga uiuinga e ai ki tenei rohe wa.