Dyt. Cansu Kargu Karacaoğlu

Hakkımda

Merhaba, ben Uzm. Dyt. Selvi Akman.

2014 yılında Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden mezun oldum. İstanbul'da farklı sağlık kuruluşlarında edindiğim klinik deneyimin ardından 2018 yılında kendi beslenme ve diyet danışmanlığı merkezimi kurdum. 2019 yılında Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü'nde yüksek lisans eğitimimi tamamlayarak Uzman Diyetisyen unvanını aldım.

Mesleki gelişimim kapsamında onkoloji beslenmesi, bariatrik cerrahi, nutrigenetik, fonksiyonel tıp, sporcu beslenmesi ve psikodiyet alanlarında çeşitli eğitimlere katıldım.

Sabancı DX, Akbank, IN Game Group, Insider ve Kibar Holding gibi kurumlarda çalışanlara yönelik beslenme eğitimleri gerçekleştirdim. 2024 yılında “Böyle Diyet Olmaz” kitabına besin değerleri ve sağlıklı beslenme içerikleriyle katkıda bulundum.

Beslenme Yaklaşımım

Beslenmenin geçici diyetlerden ibaret olmadığına, sağlıklı ve sürdürülebilir yaşam alışkanlıklarının temelini oluşturduğuna inanıyorum.

Danışanlarımın sağlık geçmişini, yaşam tarzını, beslenme alışkanlıklarını, kişisel hedeflerini ve yemekle kurdukları ilişkiyi bütüncül olarak değerlendiriyorum.

Bilimsel temelli, kişiye özel ve uygulanabilir beslenme programları hazırlarken beslenmenin biyolojik, davranışsal ve psikolojik boyutlarını birlikte ele alıyorum.

Amacım, danışanlarımın beslenme farkındalıklarını geliştirmelerine ve sağlıklı alışkanlıklarını uzun vadede sürdürebilmelerine destek olmaktır.

Danışmanlık ve Randevu

İstanbul Beşiktaş'taki kliniğimde yüz yüze, e-Health üzerinden ise online beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti sunuyorum.

Güncel müsaitlik durumumu ve danışmanlık hizmetlerimi e-Health üzerinden inceleyebilir, online veya yüz yüze görüşmeler için size uygun tarih ve saatte randevunuzu oluşturabilirsiniz.

• ਕਿਸ਼ੋਰ ਪੋਸ਼ਣ
• ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ
• ਡੀਟੌਕਸ ਡਾਈਟਸ
• ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਖੁਰਾਕ
• ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ
• ਡਾਈਟ ਕੰਸਲਟੈਂਸੀ
• ਪਰਿਵਾਰਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ
• ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਕਿਸਮ ਪੋਸ਼ਣ
• ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
• ਐਲਰਜੀ (ਖਤਮ) ਖੁਰਾਕ
• ਘੱਟ FODMAP ਖੁਰਾਕ
• ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ
• ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ
• ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣਾ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਜ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੋਸ਼ਣ
• ਖੇਤਰੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ
• ਭਾਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ
• ਭਾਰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਭਾਰ ਵਧਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸੰਭਾਲਣਾ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਵਧਣਾ
• ਸਥਾਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨਿਯੰਤਰਣ
• ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪੋਸ਼ਣ ਸਲਾਹਕਾਰ
• ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
• ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਸਪੋਰਟਸ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਕੰਸਲਟੈਂਸੀ
• ਖੇਡ ਪੋਸ਼ਣ
• ਖੇਤਰੀ ਸਲਿਮਿੰਗ
• ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
• ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਮਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ
• ਔਨਲਾਈਨ ਡਾਈਟ ਕੰਸਲਟੈਂਸੀ
• ਕੇਟੋਜੈਨਿਕ ਖੁਰਾਕ
• ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ
• ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਪੂਰਕ
• ਪੋਸ਼ਣ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
• ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਪੋਸ਼ਣ
• ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਪੋਸ਼ਣ
• ਡੀਟੌਕਸ ਪੋਸ਼ਣ
• ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਪੋਸ਼ਣ
• ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ