Merhaba, ben Diyetisyen Cansu Kargu Karacaoğlu.

Selçuk Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'ne derece ile girdim ve dört yıllık lisans eğitimimi başarıyla tamamlayarak diyetisyen olarak 2015 yılında mezun oldum. Mezuniyetimin ardından mesleğimi aktif olarak icra etmeye başladım. Beslenme ve diyetetik alanındaki çalışmalarımı bireyin yaşam tarzını, ihtiyaçlarını ve hedeflerini dikkate alan kişiye özel bir yaklaşım doğrultusunda sürdürüyorum.

Klinik Deneyim

Mesleğimin ilk üç yılında özel bir hastanede diyetisyen olarak görev yaptım. Bu süreçte farklı ihtiyaçlara sahip bireylerle çalışma ve çeşitli beslenme süreçlerini takip etme deneyimi kazandım.

2019 yılında, mesleğimin dördüncü yılında kendi özel kliniğimi kurarak bireysel beslenme danışmanlığı hizmetleri sunmaya başladım. Kliniğimde yüz yüze danışmanlığın yanı sıra online danışmanlık hizmetleri sunarak Türkiye'nin ve dünyanın farklı bölgelerindeki danışanlarla çalışma deneyimi edindim.

Çalışma Alanlarım

Beslenme danışmanlığı çalışmalarımda farklı yaş ve yaşam dönemlerine yönelik ihtiyaçları ele alıyorum. Başlıca çalışma alanlarım arasında kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, fonksiyonel beslenme, çocukluk ve ergenlik döneminde beslenme, gebelik döneminde beslenme ve hastalıklarda beslenme yer alıyor.

Ayrıca anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza ve ortoreksiya nervoza gibi yeme bozukluklarında beslenme konusunda da danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Beslenme Yaklaşımım

Beslenme danışmanlığı süreçlerinde kişinin ihtiyaçlarını ve yaşam tarzını dikkate alan kişiye özel bir beslenme yaklaşımını benimsiyorum. Amacım, danışanlarımın günlük yaşamlarına uyum sağlayabilecek sürdürülebilir beslenme alışkanlıkları geliştirmelerini desteklemek.

Mesleki çalışmalarımın yanı sıra sağlıklı beslenmeyi günlük yaşamın bir parçası haline getirmeye yönelik tarifler ve beslenme içerikleri hazırlıyor, dijital platformlar üzerinden bilgi ve deneyimlerimi paylaşıyorum.

Mesleki Çalışmalarım

Beslenme alanındaki çalışmalarımın yanı sıra farklı dergi, gazete ve haber platformlarında beslenme üzerine yazılar hazırladım. Formsante, Anne Bebek ve Nutrition İstanbul gibi yayınlarda çeşitli konularda yazılarım yayımlandı. Ayrıca farklı televizyon kanallarında mesleki bilgi ve deneyimlerimi paylaştığım programlarda yer aldım.

Hizmetler ve Randevu

Kilo yönetimi, kilo alma, sporcu beslenmesi, çocuk ve ergen beslenmesi, gebelik döneminde beslenme, hastalıklarda beslenme ve yeme bozukluklarında beslenme alanlarında danışmanlık hizmeti sunuyorum.

Yüz yüze görüşmelerimi Trabzon'da bulunan özel kliniğimde, online beslenme danışmanlığı görüşmelerimi ise e-Health üzerinden gerçekleştiriyorum.

Sunduğum hizmetleri inceleyebilir, güncel uygunluk durumumu görüntüleyebilir ve size uygun tarih ve saat aralığında online veya yüz yüze görüşme randevunuzu e-Health üzerinden kolayca oluşturabilirsiniz.

• Yeniyetmələrin qidalanması
• Bağırsaq Xəstəliklərində Qidalanma
• Detoks Pəhrizləri
• Aralıq dənizi pəhrizi
• Fasiləli oruc pəhrizi
• Pəhriz Məsləhətçiliyi
• Ailə Qidalanma Məsləhəti
• Aralıq dənizi tipli qidalanma
• Yeniyetmələrdə Sağlam Qidalanma və Çəki Nəzarəti
• Diabet pəhrizi
• Allergiya (Eliminasiya) Pəhrizi
• Aşağı FODMAP pəhrizi
• Çəki Artıran Pəhrizlər
• Arıqlama Pəhrizləri
• Vegetarian Pəhriz
• Vegan pəhrizi
• Arıqlama Pəhrizləri
• Sağlam Arıqlama Pəhrizləri
• Həddindən artıq çəki artımı
• Hamiləlikdə Çəkiyə Nəzarət Sağlam Qidalanma
• Regional Piy və Çəki Nəzarəti
• Arıqlama və Arıqlama Pəhrizləri
• Çəki Problemi
• Çəki nəzarəti və çəkiyə qulluq
• Çəki itkisi, çəki artımı və çəkiyə qulluq
• Sağlam Çəki Qazanmaq
• Davamlı kilo itkisi və çəkiyə nəzarət
• Çəki İdarəetmə Qidalanma Məsləhətçiliyi
• Sağlam kilo itkisi
• Çəki itkisi
• Çəki İdarəetmə
• İdman Qidalanma Məsləhətçiliyi
• İdman qidası
• Regional arıqlama
• İdmanla Uyğun Arıqlama Proqramları
• Zəifləmə
• Arıqlama proqramı
• Ana südü ilə qidalanan ana pəhrizi
• Onlayn pəhriz məsləhəti
• Ketogenik pəhriz
• Ananın Qidalanması Məsləhətçiliyi
• Qidalanma Vəziyyətinin Qiymətləndirilməsi
• Qida əlavələri
• Qidalanma İzləmə
• Qidalanma və Sağlam Qidalanma
• Diabet Qidalanma
• Diabetdə qidalanma
• Ana südü zamanı qidalanma
• Detoks qidalanma
• Funksional Qidalanma
• Xəbərdarlıqla Qidalanma