Diyetisyen Behanur Şahin
Dyt. Behanur Şahin
Te Kai me te Kai
Turiki
82 Wātū
Wheako 2 Tau
5,0
Rongoa MahiTe Kai Kai me te Whakahaere Taumaha i roto i nga TaiohiTe Taumaha Nui
82 Wātū
Wheako 2 Tau
5,0
Wāteatanga Panuku
06 Pip 2026 / 03:00
13$ a ake', // ya da 'timata mai
Pukapuka Inaianei
Kia ora, Ko Behanur Şahin Kai Kaitohutohu ahau.
I puta mai ahau i te Tari o te Whare Wananga o Atatürk mo te Kai Kai me te Kai i te tau 2024. Ka tango ahau i te rongoa mahi me te kai totika katoa i roto i taku huarahi ngaio, a ka tukuna e ahau he kaupapa kai whaiaro ki aku kaihoko i runga i nga whakangungu me nga tiwhikete kua riro mai i a au mo tenei mara.

Ka mahi tahi ahau me aku kiritaki he kanohi ki te kanohi i roto i taku whare haumanu i Yomra, Trabzon, me te ipurangi ma te turanga e-Health. Ko taku whainga; Ki te whakarato i nga tikanga kai e pa ana ki nga tikanga putaiao, pumau me te ahua o te noho, kaua ki nga kai mo te wa poto.

E whakaaro nui ana ahau ki te whakamahere tahi i te tukanga kai hauora me te taurite, me te whai whakaaro ki nga matea o ia kiritaki, nga ahuatanga noho me nga whaainga.
Nga painga
  • Rongoa Mahi
  • Te Kai Kai me te Whakahaere Taumaha i roto i nga Taiohi
  • Te Taumaha Nui
  • Te Ngako a rohe me te Mana Taumaha
  • Te Mana Taumaha i roto i nga tamariki me nga taiohi
  • Te Mana Taumaha i te wa e hapu ana Te kai hauora
  • Nga Kai Taumaha
  • Nga Kai Whakanuia me te Ngaro Taumaha
  • Raruraru Taumaha
  • Nga kai mo te mate taimaha
  • Nutrition Hauora (Painga Taumaha / Ngaronga Taumaha / Mana Taumaha)
  • Te Taumaha Hauora
  • Kaitohutohu Kai ipurangi
  • Te maimoatanga kai i roto i te Polycystic Ovary (Pcos) me te Paokore
  • Kai Ketogenic
  • Kai Whanau Whanau
  • Kai Mediterranean
  • Allergy (Whakakore) Kai
  • Kai Puta Puke
  • Kai DASH
  • Kai mate huka
  • Nga Kai Detox
  • Kaitohutohu Kai
  • Kai Whakakore
  • Kai Lipedema
  • Te maimoatanga kai i roto i nga mate hinengaro
  • Nga kai mo te mate taimaha
  • Kai huawhenua
  • Kai Vegan
  • Nga kai mo te mate taimaha
  • Te Kai Taiohi
  • Whānau Kai Tohutohu
  • Kai Momo Mediterranean
  • Te kai i roto i te hunga mate anorexia me te Bulimia
  • Te kai i roto i nga mate whekau
  • Te Aromatawai Tuinga Kai
  • Aroturuki Kai
  • Te Kai me te Kai Ora
  • Te Kai Tamariki
  • Te kai i roto i nga tamariki me nga taiohi
  • Te kai i roto i nga tamariki
  • Te kai hauora i roto i nga tamariki
  • Te kai i roto i te mate Celiac
  • Te Kai Whakaora
  • Te kai i roto i nga mate autoimmune
  • Nga mate gastrointestinal me te kai
  • Te mate pukupuku me te kai
  • Te Kai i te wa e whakangote ana
  • Te Kai me te Maharahara
  • Te kai mo te mate huka
  • Te kai mate huka
  • Te Haputanga me te Kai
  • Kai Kai-Kore a Gluten
  • Kauti me te Kai
  • Kai Haputanga
  • Te kai i roto i nga mate
  • Hypothyroidism Nutrition
  • Kaitohutohu Kaihanga Rangatōpū
  • Kaupapa Kai Whaiaro Whaiaro
  • Kai i roto i nga mate Metabolic
  • Kai i roto i te maimoatanga mo te momona
  • Te kai i roto i nga mate puku me nga whekau
  • Kai i roto i te Insulin Resistance
  • Nga mate ngakau me te kai
  • Te kai i roto i nga mate ate
  • Te kai i roto i nga mate ngakau
  • Te Kai i roto i nga Turoro Ovary Polycystic (PCOS)
  • Te kai i roto i te Polycystic Ovary
  • Tohutohu kai mo nga mate o te punaha keri
  • Kai Takaro
  • Te Kai Tonu
  • Kai i roto i te mate huka Momo2 / Atete Insulin
  • Te kai i roto i nga turoro o te toro
  • Te kai i roto i nga Kaumatua
  • Te Kai i te Kaumatuatanga
  • Papatono Nutrition mo nga mate kai
  • Te nohopuku mokowhiti me te IF (Te nohopuku mokowhiti)
  • Rohe Rohe
  • Whakaiti Rohe
  • Nga raruraru kai i roto i nga tamariki
  • Nga Papatono Whakaheke Taumaha e Hototahi ana ki te Korikori
  • hyperlipidemia
  • hypothyroid
  • Ngako ate
  • Tatau Waaro
  • Te Whakapaipai i te Taumaha Tinana
  • Te Ora Ora
  • noho hauora
  • Te Huriheketanga Hauora
Mātauranga
Kura Tohu Tīmata Whakamutunga
Te Whare Wananga o Ataturk Te Tohu Paetahi/Maiora me te Kai 2021 2024
Whakakore me te whakahoki

Kaupapa Whakakore me te whakahoki i runga ipurangi:

  • Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, te whakakore ranei i roto i te 24 haora tae noa ki te wa whakarite.
  • Ki te iti iho i te 24 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he wa whakarite, karekau hoki e whakahokia.

Kaupapa Whakakore me te whakahoki i roto i te whare haumanu:

  • Ka taea te whakaroa ki tetahi atu ra, te whakakore ranei i roto i te 24 haora tae noa ki te wa whakarite.
  • Ki te iti iho i te 24 haora e toe ana ki te wa whakarite, karekau he wa whakarite, karekau hoki e whakahokia.
Karekau te kaha majeure e pa ana ki enei tikanga.
Ko nga ahuatanga rerekee kore e whakawhirinaki ki enei tikanga
Ko nga keehi motuhake ka tono he kaupapa here whakakore rereke kaore i raro i enei tikanga.
Whakapā
Tena koa Takiuruki te tiro taipitopito whakapā.

Nga korero whakapoto

Te Matatapu me te Whakawhirinaki i nga Hui Kai-kai Kaupapahere Whaiaro: He 100% te muna o nga hui kai-kai. Karekau he whakahaere, he whakahaere, he hunga tuatoru ranei e uru atu ki enei korero…
Pānuitia atu
Tautoko Whatsapp
Nga arotake a nga turoro

He aha te korero a o tatou turoro mo te tohunga?

5.0 / 12 Arotake
2 aydır devam eden süreçte en büyük değişim aslında kilo dışında oldu. Daha önce sadece kalori hesabına odaklanırken artık vücudumun nasıl tepki verdiğini daha iyi anlamaya başladım. Özellikle bazı besinleri tükettikten sonra yaşadığım enerji düşüşlerini fark etmek süreci tamamen değiştirdi. Bu yaklaşım sadece diyet gibi değil, daha çok yaşam tarzı düzenlemesi gibi ilerledi.
26 Paenga-whāwhā 2026 Whakaritenga Ipurangi
PCOS ve insülin direnci nedeniyle uzun süredir kilo kontrolünde zorlanıyordum. Daha önce denediğim birçok yaklaşım kısa süreli sonuç veriyordu. Bu süreçte en farklı olan şey sadece kilo değil, hormonal denge ve günlük enerji değişimlerinin de birlikte değerlendirilmesiydi. Özellikle küçük değişikliklerin zaman içinde etkisini görmek motivasyonumu artırdı.
21 Paenga-whāwhā 2026 Whakaritenga Ipurangi
Sürece başlarken açıkçası fonksiyonel beslenme yaklaşımının benim için ne ifade edeceğini tam bilmiyordum. Daha önce klasik diyet listeleriyle ilerlediğim için genelde kısa süreli sonuçlar alıp geri dönüyordum. Burada ise ilk görüşmeden itibaren sadece ne yediğim değil, sindirim düzenim, enerji seviyem ve günlük alışkanlıklarım da detaylı şekilde ele alındı. Özellikle tek tip liste yerine kişiye göre şekillenen bir sistem olması süreci daha anlamlı hale getirdi.
11 Paenga-whāwhā 2026 Whakaritenga Ipurangi
Whakaritenga Whakaritenga

Pukapuka Inaianei

OnlineHui ipurangi

Face to FaceHui-I roto i te Whare Haumanu

Plus
Rohe Wā: (GMT-4) Amerika/New_York ka whakahaerehia nga uiuinga e ai ki tenei rohe wa.