Hakkımda

Merhaba, ben Diyetisyen Sümeyye Acıbucu.

Lise eğitimimi Batman Fen Lisesi'nde tamamladıktan sonra lisans eğitimime Hacettepe Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nde başladım. Eğitim hayatım boyunca bilimsel gelişmeleri yakından takip ederek mesleki bilgi ve becerilerimi geliştirmeye özen gösterdim. Hacettepe Üniversitesi'nden şeref öğrencisi olarak mezun oldum.

Lisans eğitimim süresince Hacettepe Üniversitesi İhsan Doğramacı Çocuk ve Erişkin Hastaneleri, İsmet Ayturan Aile Sağlığı Merkezi ve Hacettepe Üniversitesi Toplu Beslenme Sistemleri başta olmak üzere birçok farklı alanda staj yaparak klinik beslenme, toplum sağlığı ve toplu beslenme hizmetleri konusunda kapsamlı deneyim kazandım.

Mezuniyetimin ardından yaklaşık 2 yıldır aktif olarak beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti veriyorum. Bu süreçte danışanlarıma yalnızca bir diyet listesi sunmayı değil, sağlıklı beslenmeyi yaşamlarının sürdürülebilir bir parçası hâline getirmeleri için rehberlik etmeyi hedefliyorum.

Beslenme Yaklaşımım

Danışmanlık hizmetlerimi bilimsel kanıtlar doğrultusunda, etik ilkelerden ödün vermeden ve tamamen kişiye özel olarak planlıyorum.

Her bireyin sağlık öyküsü, yaşam tarzı, günlük rutini ve hedefleri farklıdır. Bu nedenle hazır kalıplar yerine, danışanlarımın yaşamına uyum sağlayan, uygulanabilir ve sürdürülebilir beslenme programları oluşturuyorum.

Bu süreçte amacım, danışanlarıma yalnızca belirli bir süre uygulayacakları bir diyet listesi sunmak değil; sağlıklı beslenmeyi yaşamlarının sürdürülebilir bir parçası hâline getirmeleri için rehberlik etmek.

Çalışma Alanlarım

Başlıca çalışma alanlarım arasında:

Kilo verme ve kilo alma danışmanlığı
Sağlıklı beslenme
İnsülin direnci
Prediyabet ve diyabet
Poliendokrin Metabolik Over Sendromu (PMOS)
Tiroit hastalıklarında beslenme
Gebelik ve emzirme döneminde beslenme
Çocuk ve ergen beslenmesi
Sporcu beslenmesi
Yeme davranışı değişikliği
Bağırsak sağlığı
Hastalıklarda tıbbi beslenme tedavisi

yer almaktadır.

Mesleki Yaklaşımım

Danışmanlık sürecinde her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarını ve yaşam koşullarını dikkate alıyorum. Bilimsel bilgi ve mesleki deneyimimi, danışanlarımın günlük yaşamlarına uyarlanabilecek beslenme yaklaşımları oluşturmak için kullanıyorum.

Benim için sağlıklı beslenme yalnızca kısa vadeli hedeflere ulaşmak değil; kişinin kendi yaşamına uyum sağlayabilecek uygulanabilir ve sürdürülebilir alışkanlıklar geliştirmesidir.

Sağlıklı yaşam yolculuğunuzda, bilimsel bilgi, güven ve sürdürülebilir başarı odaklı bir yaklaşımla size rehberlik etmek için buradayım.

Hizmetler ve Randevu

Ankara Kızılay'da yüz yüze, e-Health üzerinden ise online beslenme ve diyet danışmanlığı hizmeti sunuyorum.

Yüz yüze veya online görüşme için randevunuzu e-Health üzerinden kolayca oluşturabilir, güncel müsaitlik durumumu ve hizmet seçeneklerini görüntüleyerek size uygun randevu zamanını seçebilirsiniz.

• ඉන්සියුලින් ප්‍රතිරෝධය
• ළමා පෝෂණය
• දියවැඩියාව තුළ පෝෂණය
• බර අඩු වීම
• සෞඛ්ය සම්පන්න බර අඩු කිරීමේ ආහාර වේලක්
• මධ්යධරණී ආහාර
• මව්කිරි දෙන මවගේ ආහාර වේල
• ගැබ්ගැනීම් සහ මව්කිරි දීමේ කාලය
• බර වැඩිවීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ආහාර වේලක්
• බර වැඩිවීමේ ආහාර
• සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර
• සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ආහාර
• Prediyabet ve diyabet
• ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය තුළ පෝෂණය
• ළමුන් සහ නව යොවුන් වියේ බර පාලනය කිරීම
• පෝෂණය සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම
• බර අඩු කිරීමේ වැඩසටහන් ව්‍යායාම සමඟ අනුකූල වේ
• පෝෂණ තත්ත්වය තක්සේරු කිරීම
• ගර්භණී සමයේදී බර පාලනය සෞඛ්ය සම්පන්න පෝෂණය
• කලාපීය සිහින් වීම
• පෝෂණ ලුහුබැඳීම
• ක්රීඩා පෝෂණය
• ක්‍රීඩා පෝෂණ උපදේශනය
• කලාපීය මේදය සහ බර පාලනය
• සායනික පෝෂණය (බර වැඩිවීම / බර අඩු වීම / බර පාලනය)
• බර අඩු කිරීම, බර වැඩිවීම සහ බර නඩත්තු කිරීම
• ඔන්ලයින් ඩයට් උපදේශනය
• Online Diyetsiyen
• මව්කිරි දීමේදී පෝෂණය
• දුර්වල වීම