eHealth బ్లాగులు

Orta Yaş Krizi Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yolları Orta yaş, kişinin yaşamını, ilişkilerini, iş hayatını, geleceğe yönelik hedeflerini ve kendi kimliğini yeniden değerlendirebildiği bir dönemdir. Bu süreç bazı kişiler için yeni fırsatlar ve kişisel gelişim alanları oluştururken, bazı kişilerde stres, kaygı, yaşamdan memnuniyetsizlik veya yoğun sorgulamalarla birlikte ilerleyebilir. Orta yaş krizi ise herkesin yaşadığı […]

Kaygılı Bağlanma ve Terk Edilme Şeması Nedir? İlişkilerde Terk Edilme Korkusu Klinik Psikolog Mina Ülgen “Ya giderse?” düşüncesi, bazı ilişkilerde yoğun bir kaygının temelini oluşturabilir. Partnerin mesajına geç cevap vermesi, daha az ilgi göstermesi veya kısa süreli bir mesafe koyması, kişi tarafından ilişkinin sona ereceğine dair bir işaret olarak algılanabilir. Bu durum zaman zaman kaygılı […]

Kanıta Dayalı Terapi Ekolleri Nelerdir? BDT, EMDR ve Şema Terapi Klinik Psikolog Mina Ülgen Kanıta dayalı terapi, etkinliği bilimsel araştırmalarla desteklenen psikoterapi yaklaşımlarının, kişinin ihtiyaçları ve klinik özellikleri dikkate alınarak uygulanmasını ifade eder. Psikoterapide tek bir yöntemin herkes için uygun olması beklenmez. Kullanılacak yaklaşım; kişinin yaşadığı psikolojik sorun, terapi hedefleri, ihtiyaçları ve klinik değerlendirme doğrultusunda […]

వృద్ధాప్య మనస్తత్వశాస్త్రం: వృద్ధాప్యం యొక్క భావోద్వేగ, అభిజ్ఞా మరియు సామాజిక ప్రభావాలు వృద్ధాప్యం అనేది జీవితంలో సహజమైన మరియు అనివార్యమైన భాగం. అయితే, వృద్ధాప్యం అనేది శారీరక మార్పులకు సంబంధించినది కాదు. ఈ ప్రక్రియ; ఇది వ్యక్తి యొక్క భావోద్వేగ, అభిజ్ఞా, మానసిక మరియు సామాజిక జీవితంలో కూడా గణనీయమైన మార్పులను తీసుకురాగలదు. ప్రతి వ్యక్తి యొక్క జీవిత అనుభవం, ఆరోగ్య స్థితి, సామాజిక వాతావరణం మరియు మానసిక స్థితిస్థాపకత భిన్నంగా ఉంటాయి కాబట్టి, వృద్ధాప్య ప్రక్రియ వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది.

పానిక్ అటాక్ అంటే ఏమిటి? తీవ్ర భయాందోళనలు అకస్మాత్తుగా ప్రారంభమయ్యే దాడులు మరియు కొన్ని శారీరక మరియు మానసిక లక్షణాలతో కూడిన తీవ్రమైన భయం లేదా తీవ్రమైన ఆందోళనతో కూడి ఉంటాయి. దాడి సమయంలో అనుభవించిన లక్షణాలు వ్యక్తికి చాలా సవాలుగా ఉంటాయి మరియు తరచుగా తీవ్రమైన శారీరక ఆరోగ్య సమస్య యొక్క ఆలోచనకు దారితీస్తాయి. అయినప్పటికీ, తీవ్ర భయాందోళన సమయంలో కనిపించే లక్షణాలు ఎల్లప్పుడూ శారీరక అనారోగ్యం కారణంగా ఉంటాయి […]

గ్యాంబ్లింగ్ వ్యసనం లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స పద్ధతులు జూదం వ్యసనం అనేది ఒక వ్యక్తి అవకాశం, బెట్టింగ్, క్యాసినో, ఆన్‌లైన్ ప్లాట్‌ఫారమ్‌లు లేదా ఇలాంటి ఆటలను ఆడటం అనే అనియంత్రిత ధోరణి; ఆర్థిక, సామాజిక మరియు మానసిక నష్టాలు ఉన్నప్పటికీ ప్రవర్తనను కొనసాగించడం ద్వారా ఇది వర్గీకరించబడుతుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రవర్తనా వ్యసనాలలో జూదం వ్యసనాన్ని వర్గీకరిస్తుంది. లక్షణాలు జూదం వ్యసనంలో కనిపించే అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు: స్థిరమైన బెట్టింగ్/జూదం ఆలోచనలు పెరుగుతున్న మొత్తంలో డబ్బును ఖర్చు చేయడం వలన నష్టం […]

పరధ్యానం: కారణాలు, లక్షణాలు మరియు పరిష్కారాలు పరధ్యానం; ఇది ఏకాగ్రత కష్టం, సులభంగా పరధ్యానంలో ఉండటం, మతిమరుపు మరియు పనులను పూర్తి చేయడంలో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇది రోజువారీ జీవితం, విద్య మరియు పని పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. లక్షణాలు పనులపై దృష్టి కోల్పోవడం తరచుగా మర్చిపోవడం మనస్సు యొక్క విషయాన్ని వేగంగా మార్చడం బాహ్య ఉద్దీపనల ద్వారా సులభంగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది అస్తవ్యస్తమైన ప్రణాళిక వాయిదా వేయడం మరియు వదిలివేయడం మీరు చదివిన వాటిని అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది పరధ్యానానికి కారణం కావచ్చు […]

వ్యసనాల శీర్షిక: వ్యసనం: కారణాలు, రకాలు, లక్షణాలు మరియు చికిత్స విధానాలు పరిచయం: వ్యసనం అనేది ఒక వ్యక్తి ప్రవర్తన లేదా పదార్ధం పట్ల తీవ్రమైన కోరికతో కూడిన దీర్ఘకాలిక మెదడు వ్యాధి, ఇది వ్యక్తి రోజువారీ జీవిత విధులపై నియంత్రణ కోల్పోవడం మరియు బలహీనపడటం. ఆధునిక జీవితం, ఒత్తిడి కారకాలు, సాంకేతికత మరియు సామాజిక సంబంధాలు వ్యసనం రకాలను వైవిధ్యపరచడానికి దారితీశాయి. వ్యసనం వ్యక్తిని మాత్రమే కాకుండా, కుటుంబం, సామాజిక వాతావరణం మరియు సమాజాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది […]

వ్యసనం మరియు డిజిటల్ వ్యసనం: ఆధునిక యుగం యొక్క మానసిక ప్రభావాలు పరిచయం:డిజిటల్ వ్యసనం ఇటీవలి సంవత్సరాలలో మనస్తత్వ శాస్త్ర రంగంలో వేగంగా పెరుగుతున్న అంశాలలో ఒకటిగా మారింది. ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా, గేమ్‌లు, ఆన్‌లైన్ షాపింగ్ మరియు మొబైల్ అప్లికేషన్‌లు; ఇది వినియోగదారుల డోపమైన్ వ్యవస్థను ప్రేరేపించడం ద్వారా పునరావృత వినియోగాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ పరిస్థితి కాలక్రమేణా వ్యసనం యొక్క క్లినికల్ లక్షణాలుగా మారుతుంది. మాదకద్రవ్య వ్యసనం వలె, డిజిటల్ వ్యసనం ఒక […]

డిప్రెషన్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్సా విధానాలు పరిచయం: ప్రపంచవ్యాప్తంగా అత్యంత సాధారణ మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలలో డిప్రెషన్ ఒకటి. ప్రక్రియ "విచారం" మాత్రమే పరిమితం కాదు; ఇది సంక్లిష్టమైన మానసిక స్థితి, ఇది ప్రేరణ కోల్పోవడం, తక్కువ శక్తి, నిద్ర మరియు ఆకలి మార్పులు, సామాజిక ఉపసంహరణ మరియు నిస్సహాయత వంటి లక్షణాలతో జీవితంలోని అనేక రంగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. జన్యుపరమైన కారకాలు, జీవ ప్రక్రియలు, ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత సంఘటనలు, గాయాలు మరియు అభిజ్ఞా ఆలోచనలు […]

ఆందోళన రుగ్మత మరియు పానిక్ అటాక్: లక్షణాలు, కారణాలు మరియు చికిత్స విధానాలు పరిచయం: ఆందోళన రుగ్మత మరియు తీవ్ర భయాందోళన; అవి తీవ్రమైన భయం, చంచలత్వం, దడ మరియు నియంత్రణ కోల్పోయే భావాలతో కూడిన తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలు. ఈ రోజుల్లో, ఒత్తిడి, పనిభారం మరియు సామాజిక ఒత్తిడి కారణంగా సంభవం గణనీయంగా పెరుగుతోంది. ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ మరియు వృత్తిపరమైన మద్దతు ప్రక్రియను నిర్వహించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ఆందోళన రుగ్మత అంటే ఏమిటి? […]

ఈటింగ్ డిజార్డర్స్: అవి ఏమిటి, లక్షణాలు మరియు చికిత్స విధానాలు పరిచయం: తినే రుగ్మతలు; అవి ఒక వ్యక్తి యొక్క పోషక ప్రవర్తన, శరీర అవగాహన మరియు భావోద్వేగ ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేసే తీవ్రమైన మానసిక రుగ్మతలు. ఈ రోజుల్లో, ముఖ్యంగా యువకులు మరియు కౌమారదశలో ఇది సర్వసాధారణం, మరియు ముందస్తు జోక్యం చికిత్స యొక్క విజయాన్ని గణనీయంగా పెంచుతుంది. ఈటింగ్ డిజార్డర్స్ అంటే ఏమిటి? తినే రుగ్మతలు; అనారోగ్యకరమైన ఆహార వినియోగం, బరువు నియంత్రణ మరియు శరీర చిత్రం [...]