Сулыш кысуы нәрсә ул һәм ни өчен ул шундый мөһим?
] Кайвакыт бу гади фитнес җитмәү яки вакытлыча паника, һәм кайвакыт йөрәк өянәге яки үпкә каннары кебек тормыш өчен куркыныч шартларның беренче һәм бердәнбер билгесе булырга мөмкин. Шуңа күрә "Нәрсә сулыш кысуга китерә?" Сорауга җавап кешедән аерылып тора һәм иртә диагноз кую кешене саклый.Сулыш кысу тырышлык белән (баскычка менү, тиз йөрү) яки ял вакытында яки хәтта йоклаганда булырга мөмкин. Әгәр дә сез төн уртасында уяну, сулыш ала алмаслык хисләр, сөйләгәндә җөмләләрне тәмамлый алмау, иреннәрегездә һәм тырнакларыгызда күкрәк кебек симптомнар белән бергә барсагыз, тиз арада табибка мөрәҗәгать итегез.
Бу мәкаләдә без сулыш кысуның иң еш очрый торган 15 сәбәбен аңлаешлы һәм җентекле итеп карап чыгарбыз. Кайсы симптомнар нинди авыруны, өйдә нәрсә эшли алуыгызны, иң мөһиме, ашыгыч ярдәм бүлмәсенә барырга кирәклеген белерсез.
1. Астма
Астма - хроник ялкынсыну һәм һава юлларының артык сизгерлеге белән характерланган авыру. Триггерлар белән очрашканда (аллерген, салкын һава торышы, күнегүләр, тәмәке төтене, стресс), һава юллары тар, шешәләр һәм тыгыз флегма ясыйлар. Пациент аны "Минем күкрәгемдә сызгыра, сызгыра торган тавыш" дип тасвирлый. Бигрәк тә төнлә һәм иртән сулыш кысу арта. Төркиядә якынча 4 миллион астма авыруы бар дип фаразлана. Әгәр дә дәваланмасалар, һөҗүмнәр көннән-көн кискенләшә һәм тормыш сыйфатын киметә.
2. КОПД (хроник обструктив үпкә авыруы)
Бу гадәттә тәмәке тарту һәм озак вакыт тәмәке тарту нәтиҗәсендә үсә. Ungпкәдәге һава капчыклары (альвеоллар) җимерелә, һава юллары тар була, һәм кеше гел "мин җитәрлек сулый алмыйм" кебек тоела. Флегм белән йөткерү һәм иртә белән күкрәктә кысылу хисе гадәти. Баскычка менү, хәтта киенү дә кыенлаша. COPD үлемнең алтынчы сәбәбе булып санала һәм кызганычка каршы, аны кире кайтарып булмый; Ләкин, тәмәке тарту туктатылса, аның үсеше күпчелек дәрәҗәдә туктатылырга мөмкин.
3. Йөрәк җитешсезлеге
Әгәр йөрәк җитәрлек кысыла алмаса, үпкәгә һәм тәнгә җитәрлек кан җибәрә алмый. Ungпкәдә сыеклык туплана башлый. Пациент, бигрәк тә ятканда, сулыш кысуны кичерә, һәм башын бераз күтәрергә тиеш (ортопния). Сулыш кысу берничә минут эчендә төнлә туалетка барырга яки аркасына яткач башлана, һәм сез утырганда яки басып торганда җиңеләя. Бу аякларда шешү, карындагы шешү һәм чиктән тыш ару белән бергә бара.
4. Коронар артерия авырулары һәм йөрәк инфаркты куркынычы
Йөрәк тамырлары таралгач, йөрәкнең кислород ихтыяҗларын канәгатьләндереп булмый. Сулыш кысу күкрәк авыртуы белән бергә була (ангина пекторы). Авырту гадәттә тырышлыктан башлана һәм ял белән китә. Авырту 20 минуттан озаграк дәвам итсә, сул кул һәм иҗеккә тирләнү, күңел төшү, авырту бар, бу йөрәк өянәге булырга мөмкин. Сулыш кысу - йөрәк инфарктының иң еш очрый торган симптомы, аеруча хатын-кызларда һәм картларда.
5. Анемия [Т._27_T]
Кызыл кан күзәнәкләренең яки гемоглобинның кимүе белән тукымаларга кислород җитми. Баскычка менгәндә яки тиз йөргәндә пациент кинәт сулыш ала. Бу баш әйләнү, зәгыйфьлек, палититация, тоныклык, чәч бетү һәм тырнаклар белән бергә бара. Иң еш очрый торган сәбәпләр арасында тимер, В12 яки фолик кислотасы җитми. Бу кан анализы белән җиңел диагноз куела, һәм дәвалау белән яхшырту берничә атна эчендә башлана.
6. Паника һөҗүмнәре һәм борчылулар бозу
Баш мие "Мин куркыныч астында" дип сигнал биргәндә, организм сугыш-очыш реакциясен күрсәтә. Йөрәк тизләнә, мускуллар киеренке, һәм кеше "Мин сулый алмыйм, сулыйм" дип тоя. Чынлыкта, кислород дәрәҗәсе нормаль яки хәтта югары, ләкин ми аны сизә алмый. Кулларда һәм аякларда тыйнаклык, үлемнән курку, баш әйләнү гадәти күренеш. Theөҗүм гадәттә 10-20 минут дәвам итә һәм үзеннән-үзе уза. Кабат һөҗүмнәр кешенең тормыш сыйфатын бик нык бозалар.
7. Симерү
Артык авырлык диафрагманы этәрә, үпкәләрнең киңәюен кыенлаштыра. Ашказаны эчендәге май сулышны авырлаштыра, аеруча ятканда. Моннан тыш, симерү йокы апниясе куркынычын 10 тапкырга арттыра. Авырлыкны югалтканда, сулыш кысу сизелерлек кими; Хәтта 10 килограмм югалту күпчелек пациентларда могҗизалы торгызуны тәэмин итә.
8. Monпкә эмболизмы (үпкә каннары)
Аяк тамырларында барлыкка килгән кан тамырлары өзелә һәм үпкәләргә бара, тамырны блоклый. Кинәт башлану, бик каты сулыш кысу, күкрәк авыртуы (сулыш алу белән арта), кан йөткерү, хәлсезләнү сизелә. Бу сулыш кысуның иң актуаль сәбәпләренең берсе, чөнки үлем куркынычы бик зур. Риск төркемнәренә озын самолет сәяхәтләре, бала тудыру чоры, яман шеш авырулары һәм операциядән соңгы пациентлар керә.
9. Пневмоторакс (үпкә җимерелү)
ungпкә мембранасында ярылу бар, үпкә җимерелә һәм күкрәк куышлыгын һава тутыра. Көтмәгәндә башлану, күкрәк авыртуы һәм сулыш кысу. Бу яшь, озын, нечкә ир-атларда үз-үзеннән булырга мөмкин. Тәмәке тартучыларда куркыныч 20 тапкыр арта.
10. Каты аллергик реакцияләр һәм анафилаксис
Умарта кортлары, дарулар, борчак кебек ризыклар кинәт аллергиягә китерергә мөмкин. Иреннәр һәм тел шешә, тамак ябыла, сулыш һәм киң таралу барлыкка килә. Ул берничә минут эчендә үсә һәм адреналин (EpiPen) кулланылмаса, үлемгә китерергә мөмкин.
11. Рефлюкс (гастроезофагаль рефлюкс авыруы)
Ашказаны кислотасы кызу эчкә һәм хәтта сулыш юлларына кача. Бигрәк тә төнлә ятканда сулыш кысуга, хроник йөткерүгә, кычкыруга китерә. Күпчелек пациентлар еллар дәвамында "Минем астма бар" дип дәваланалар, ләкин ул рефлюкс. Караватның башын 15-20 см күтәрү, ашаганнан соң 3 сәгать ятмау, һәм шоколад, тәмләткечләр һәм ялкау кебек триггерлардан ерак тору зур файда китерә.
12. Калкансыман авырулар
Гипертироидизм (артык калкансыман биз) йөрәк тибешен арттыра, палититациягә һәм сулыш кысуга китерә. Пациент аны "минем эчендә двигатель бар кебек" дип тасвирлый. Ул кулдагы тетрәүләр, арыклану, ачулану белән бергә бара.
13. Covid-19 һәм Long Covid
Covid булганнарның кайберләре сулыш кысу, зәгыйфьлек һәм күкрәк авыртуларын атна-айлар дәвам итә. Ungпкәгә даими зыян булмаса да, нерв системасында һәм мускулларда сизгерлек үсәргә мөмкин. Күпчелек пациентлар сулыш күнегүләре һәм әкренләп күнегүләр программасы белән сәламәтләнәләр.
14. Тәмәке һәм пассив тәмәке тарту
Тәмәке тартучыларда сулыш кысу хәзер "нормаль" булып санала, ләкин бу бик куркыныч. 7000 дән артык химик матдә үпкәләргә һәр сулыш белән керә һәм еллар дәвамында кире кайтарылмый торган зыян китерә. Тәмәке тартуны ташлаганнан соң 2-3 атна эчендә сулыш кысу сизелерлек кими, һәм йөрәк өянәге куркынычы 1 елдан соң ярты тапкыр кими.
15. Биек биеклек һәм сәяхәт
Кислород басымы 3000 метрдан артып китә. Баш авырту, күңел төшү һәм сулыш кысу барлыкка килә. Аны әкрен күтәрелү, күп су эчү һәм кирәк булса кислород ярдәме белән кисәтәләр.
Кайсы ситуациядә сулыш кысу ашыгыч ярдәм таләп итә?
- Кинәт башлану һәм сулыш кысу тизлеге тиз арта
- Әгәр күкрәк авыртуы, тирләнү, күңел төшү
- Әгәр иреннәр, тырнаклар яки тел яраланса
- Әгәр сез сөйләшә яки җөмләләр әйтә алмыйсыз икән
- Әгәр дә хәлсезләнү яки буталчыклык хисе булса
- 5-10 минуттан артык дәвам итә һәм китми торган һөҗүмнәр
Бу очракларда 112 телефонына шалтыратыгыз яки иң якын ашыгыч ярдәм бүлмәсенә барыгыз.
Сулыш кыскарту өчен өйдә эшли алырлык әйберләр
- Диафрагматик сулыш: Аркагызда ятагыз, бер кулыгызны күкрәгегезгә, икенчесе ашказаныгызга куегыз. 4 секунд эчендә борыңнан тирән сулыш ал (корсагың шешсен), 4 секунд тот, авызыңнан әкрен генә 6-8 секунд эчендә сулыш ал. Көнгә 10 минут эшләгез.
- Сулыш алу сулышы: Бу һава юлларын ачык саклый.
- ]
- Бүлмәне дымлау: Коры һава һава юлларын ярсыта.
- Тәмәке тартуны ташлагыз: Бу сулыш кысу өчен эшләнә торган иң эффектив эш.
Табибка барганда нинди мәгълүмат әзерләргә кирәк?
- Кайчан сулыш кысу башланды?
- Тырышлык беләнме, ял иткәндәме?
- Сезне төнлә уятамы?
- Йөткерү, флегм, сулыш, күкрәк авыртулары бармы?
- Тәмәке тартасызмы, ничә ел?
- Соңгы вакытта сез авырлыкны арттыру / югалту яки аякларыгызда шешү кичерәсезме?
- Сез нинди дарулар кулланасыз һәм хроник авырулар?
Бу мәгълүмат табибка дөрес диагноз куярга мөмкинлек бирә.
Еш бирелә торган сораулар
Төнлә йоклаганда сулыш кысуга нәрсә китерә? Бу үпкәләрдә сыеклык туплануы яки ятканда һава юлларының таралуы аркасында килеп чыга. Әгәр дә сулый алмаган кебек уянсагыз, табибка мөрәҗәгать итегез.
Баскычка менгәндә сулыш кысуга нәрсә китерә? Иң еш очрый торган сәбәпләр - кондиционер, анемия, астма, КОПД һәм йөрәк авырулары. Әгәр сез 1 баскычка менгәннән соң сулышсыз калсагыз һәм бу әле яңа гына башланган булса, теркәлүне алыгыз.
Сулышның йөрәктән яки үпкәдән килеп чыкканын ничек аңларга? Уңыш, йөткерү, флегм һәм тәмәке тарту тарихы үпкә авырулары файдасына санала. Аерым аерма ЭКГ, күкрәк радиографиясе, күнегүләр тесты һәм кирәк булса экохардиография таләп итә.
Йөклелек вакытында сулыш кысуга нәрсә китерә? Бу нормальмы? Моннан тыш, кан күләменең артуы һәм анемия киң таралган. Йомшак сулыш кысу нормаль санала, ләкин кинәт һәм каты булса, прееклампсия яки кан тамырын бәяләү таләп ителә.
Балаларда еш сулыш кысуга нәрсә китерә? Күкрәк җимерелү, сулыш алу, тиз сулыш алу һәм цианоз булса, шунда ук 112 шалтыратырга кирәк.
Сулыш кысу - беркайчан да "нормаль" дип саналырга тиеш булмаган зарлану. Иртә диагностикалау һәм дөрес дәвалау ярдәмендә күпчелек пациентлар тулысынча сәламәтләнә ала. Әгәр дә сездә яки якыннарыгызда бу симптомнар булса, зинһар, озакка сузмагыз, пульмонолог яки кардиолог белән киңәшләшегез. Сулыш алу - тормыш.
