Ehara i te mea he "mamae" noa te migraine; He kaupapa neurological uaua ka puta i roto i te roro. Tata ki te 1 i roto i ia 6 nga taangata i Turkey me te neke atu i te 1 piriona nga taangata puta noa i te ao e whawhai ana ki te migraine. E toru nga wa ka kitea i roto i nga wahine i nga tane. Ko te mea kino ko te nuinga o nga tangata kare e haere ki te taote mo nga tau maha me te kore e mohio ko nga mea e pa ana ki a ratou ko te migraine, e kii ana "he ahotea noa, ka pahemo". Heoi, ki te kitea wawetia te mate pukupuku, ka taea te whakaheke i nga whakaeke, ka tino piki ake te oranga.
I roto i tenei tuhinga, ka whakamarama au i nga wahanga katoa o te migraine, ona tohu huna, te ahua rereke o nga wahine me nga tamariki, me nga tohu e hiahia ana kia toro wawe ki te taote. Ka mutu te panui, ka tino marama koe mena he migraine te mea e pa ana ki a koe, ehara ranei.
He aha te Migraine? He Whakamarama ngawari me te tika
Migraine he mate neuropi mau tonu e tohuhia ana e te mau tonu, te nuinga o te taha taha, te pahekeheke, te ahua o te mahunga o te upoko. Ko te punaha nerve trigeminal i roto i te roro ka kaha te whakaihiihi, ka timata te mumura i roto i nga meninges, ka whaiti nga oko tuatahi ka whanui. I roto i tenei tukanga, ka huna nga matū mumura penei i te "calcitonin gene-related peptide" (CGRP) ka timata te mamae.
70% o te migraine he ira. Mena he mate pukupuku to whaea, papa ranei, kei waenga i te 50-70%. Ka piki ake tenei reiti ki te 80-90% i roto i nga tuakana. Arā, he mate te migraine e "rere ana i roto i te whanau."
He aha nga wahanga e 4 o te Migraine me nga Tohu o te Migraine?
Ehara i te mamae kotahi noa te whakaekenga o te migraine; I roto i te nuinga o nga turoro, e 4 nga waahanga motuhake ka wheakohia. Ko etahi o enei waahanga he tino hianga, ka timata nga tohu i etahi ra i mua i te kii mai o te tangata "Kei te mate au."
1. Wāhanga Prodrome (24–48 haora i mua i te whakaeke)
Ko tenei waahanga te waahanga tino warewarehia o te migraine. 60–80% o nga turoro ka pa ki etahi o nga tohu e whai ake nei i mua i te whakaekenga:
- Te hoe haere tonu (he tino angamaheni te hoeu ia 5 meneti)
- Te hiahia nui ki te kai reka, tote, tiakarete ranei
- Ka huri ohorere te ahua: he tino harikoa, he tino pukuriri ranei
- Ka maro te kaki me te maro (he maha nga turoro e whakaaro ana "kua maro toku kaki, na reira ka mamae toku upoko")
- Te mimi auau, te paura ranei
- Te tiimata o te ngawari ki te marama, ki te oro ranei
- Kare i te aro, te kore e kitea nga kupu
- Moe nui rawa atu, he ohoroa ranei
Ko enei tohu ka tae mai he puhoi me te pohehe karekau te nuinga o te tangata e kite kia puta ra ano te whakaekenga. Heoi, ko te mohio ki te wahanga prodrome he whakatupato tino nui mo te tango wawe i nga rongoa aukati me te karo i nga keu.
2. Wāhanga Aura (Kare i te katoa – Ka kitea anake i roto i te 25-30% o nga turoro)
Ko te Aura he tohu neurological rangitahi ka puta i mua i te whakaekenga ranei, ka roa te 5-60 meneti. Ko nga momo aura tino noa ko:
- I roto i te aura ataata; ko nga rama kanapa e kopikopiko ana i mua o te kanohi, ko nga rarangi kopikopiko, ko nga whetu, ko te papura korakora
- Ira matapo (scotoma): te hanga i te waahi pango, hina ranei i te matakite
- Ko te mata, te ringa, te arero ranei (ka horapa haere)
- Te uaua ki te whaikrero, te rangirua o nga kupu, te kore e taea te hanga rerenga korero
- Te marumaru, te kore taurite, te tiniti
- He iti te ngoikore o nga ringa me nga waewae (hemiplegic migraine)
Ka mutu te aura, ka timata te mahunga nui i roto i te 30–60 meneti. Ko nga turoro e pa ana ki te aura ka whiwhi i te tohu o te migraine i mua ake ma te kii "I whakaaro ahau he he kei taku kanohi, i haere ahau ki te taote."
3. Te Mahunga (Main Attack) Wāhanga
Ko tenei waahanga ko te wa e pa ana te mamae o te migraine matarohia, ka roa te 4–72 haora (i etahi wa 1 wiki).
- Ko te nuinga o te mamae he taha taha (te whare tapu, huri noa i nga karu, rae, nape ranei), me te pupuhi.
- Ka kaha ake te mamae i nga nekehanga penei i te piki piki, te piko, te maremare.
- He tino aro ki te marama (photophobia), oro (phonophobia) me te hongi (osmophobia). Kei te pirangi te turoro ki te moe i roto i te ruma pouri me te ata noho.
- Ka kitea te nausea ki te 80% o nga turoro, ka kitea te ruaki ki te 50% o nga turoro.
- Kei te haere tahi me te ihu ihu, te ihu rere, te wai kanohi me te whero (nga tohu motuhake).
- Ko te ahua pouri te kanohi, te whero ranei, te werawera me te makariri he mea noa.
I tenei wahanga, ka mutu te noho o te manawanui i ia ra; e kore e taea te haere ki te mahi, ka karo i te pa ki te marama me te oro.
4. Wāhanga Postdrome ("Migraine Intoxication")
I muri i te mutunga o te whakaeke, 70% o nga turoro ka pa ki enei tohu e whai ake nei mo te 24–48 haora:
- Te tino ngenge me te ngenge (me te mea i tukitukia koe e te taraka)
- He uaua ki te aro, puhara te mahara
- Ka mau tonu te mamae o te kaki me te pakihiwi
- Hurihuri te ngakau (te nuinga ka pouri)
- Kei te aro tonu ki te marama me te oro
- Kua nui ake, kua ngaro katoa ranei te hiahia
He tino tikanga tenei wahanga ka kii nga turoro, "Kua ngaro taku mahunga, engari kare au i mohio."
He aha nga tohu o te migraine i roto i nga wahine? Pānga Hormonal
75% o nga wahine ka pa ki te whakaeke o te migraine i etahi wa o to ratau oranga. Ko te take nui mo tenei ko te rerekee o te homoni estrogen.
- Ka heke ohorere te taumata Estrogen 3–4 ra i mua i te paheketanga → Ka puta te mate paheketanga ki te 60% o nga wahine.
- Ka piki ake te auau o nga whakaeke i te hunga e whakamahi ana i nga pire whakawhanau.
- Ka heke pea nga whakaeke i nga marama tuatahi e 3 o te haputanga ka piki ano i roto i nga marama e 3 kua hipa.
- Ka heke te mate pukupuku i roto i te nuinga o nga wahine i muri i te paopaotanga, engari ka timata ano i te hunga e tango ana i te rongoa whakakapi homoni.
Ka roa ake te whakaekenga o te migraine i roto i nga wahine, ka nui ake te kino, ka haere tahi me te nausea me te ruaki.
He aha nga tohu o te Migraine i roto i nga tamariki me nga taiohi?
He rereke pea te ahu whakamua o nga tamariki i nga pakeke:
- Ko te nuinga o nga wa he rua te mamae ka iti ake te roa (2–48 haora).
- Ko te tino tohu ko te mamae puku (abdominal migraine). Ka kii te tamaiti “e mamae toku puku” engari “e mamae toku mahunga”.
- Ko nga whakaeke auau o te ruaki (cyclic vomiting syndrome) he rite ki te tamarikitanga o te migraine.
- Ko te mate motoka me te nekeneke he tino noa.
- Mehemea he hitori o te whanau o te mate pukupuku, me whakaaro te mate pukupuku ina kite koe i te mamae o te puku + te ruaki + te paoro o te tamaiti.
Migraine Wahangu me Retinal Migraine
Karekau he mahunga o etahi o nga turoro, ko nga tohu aura anake. Ka kiia tenei ko te "migraine wahangu" ranei "migraine kore aura." I Turkey, 70–75% o nga turoro o te migraine ka wheako (wahangu) te migraine kore he aura.
I roto i te retinal migraine, ka ngaro te tirohanga, ka rarapa ranei i te kanohi kotahi, a he tino ngawari te mahunga, kua ngaro ranei. Me arotake wawe tenei ahuatanga na te mea he momomomoo ngongo retinal.
He aha nga mea e puta ai te mahunga?
He rereke te keu a te katoa, engari ko te mea tino noa ko:
- Te ahotea (te nuinga o te keu) me te whakamaarama i te ahotea (te wiki wiki)
- Te mate moe (he iti rawa te moe, he nui rawa ranei te moe)
- Te hiakai, te peke kai ranei
- Te tiakarete, te tiihi tawhito, te mīti tukatuka, te monosodium glutamate (te tote Hainamana), te aspartame
- Waina whero, pia, tango kawhe
- Marama marama, rama rama, kakara kakara kakara
- Te huringa o te rangi, te hau tonga-tonga, te paheketanga ohorere
- Pahekeheke homoni
Ko te pupuri i te rataka keu te mea nui o te maimoatanga.
Ahea Me kite wawe koe i te Takuta?
Mena kei a koe etahi o nga tohu e whai ake nei, me toro atu ki tetahi tohunga neurologist i roto i nga haora 24:
- Ko te mahunga kino rawa atu o to oranga ("te ahua ohorere" o te uira)
- Te mamae o te mahunga ka puta mo te wa tuatahi i muri i te 50 tau
- Kirikaa me te kaki maro
- Ka ngaro te kaha o nga ringa me nga waewae, te mate korero
- Mena ka roa ake te ngaro o te kite i te 1 haora
- Mena he hitori o te mate pukupuku, te mate HIV, te whakamahi tarukino whakaraerae mate
Patai Auau (FAQ)
1. He aha nga tohu o te migraine me pehea te roa?
Ka puta nga tohu o te migraine i roto i nga wahanga e 4: Prodrome (ra i mua), aura (5–60 meneti), mahunga (4–72 haora) me postdrome (1–2 ra). I etahi wa ka roa te tukanga katoa ki te 1 wiki. Ko te mamae kei te taha taha, ka pupuhi, ka piki haere me te neke haere, ka haere tahi me te nausea-ruaki me te ngawari o te tangi.
2. Me pehea te wehewehe i te migraine mai i te mamae mamae?
Ko te ahua o te mahunga he pupuhi, he taha-rua, ka ahu mai i te kaki me te kaki, kaore e piki ake i te neke haere. Ko te Migraine kei te pupuhi, kotahi te taha, ka kaha ake i te nekehanga, a he nausea-ruaki me te tangi marama. Ka taea e te manawanui te mahi i nga mahi o ia ra i roto i te ahua o te mahunga, engari kaore e taea e te mahunga.
3. Ka taea e koe te mate pukupuku me te kore he aura?
Ae, 70-75% o nga turoro o te migraine i Turkey karekau e rongo i te aura. Ko te ahua ka puta noa i te mamae o te upoko, te nausea me te ngawari ka kiia ko te "migraine without aura" ko te momo tino noa.
4. He hononga pea nga tohu o te migraine ki te wa paheketanga?
Ae rawa. Ko te heke ohorere o nga taumata o te estrogen i mua i te paheketanga ka puta te whakaeke o te migraine. I te nuinga o nga wa ka timata te paheketanga i nga ra e 2 i mua i te timatanga o te paheketanga, ka ngawari ka mutu te paheketanga. Ko tenei ahuatanga e kiia ana ko te mate paheketanga parakore, ka taea te whakahaere ma te maimoatanga aukati.
5. He aha nga tohu o te migraine i roto i nga tamariki? Ka taea e te mamae o te puku te tohu o te heke?
Ae, he maha nga wa ka puta te migraine he mamae puku me nga whakaeke ruaki, ina koa ki nga tamariki kei waenga i te 4 ki te 12 tau. Ko tenei ahuatanga ka kiia ko "abdominal migraine" me "cyclic vomiting syndrome". Ka roa te mamae mo te wa poto (2–24 haora), he taha-rua, ka kitea mena he hitori whanau o te migraine.
He mate te Migraine ka taea te whakahaere i te nuinga o te waa mena ka kitea me te rongoa tika. Mena kei te pa ki a koe etahi o nga tohu o runga ake nei, ka tino taunaki ahau kia toro atu koe ki tetahi tohunga neurologist ka tiimata ki te pupuri i te raarangi o te migraine. Ka iti ake te mamae me te pai ake o te oranga.
Kia ora. ehealth.com.tr
