Blogs

Nga mate mate mate: Nga tohu, nga take me nga tikanga aukati

Ko te paihana kai he raru hauora noa e pa ana ki te punaha whekau, ka puta mai na te kai i nga kai me nga inu poke. I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia nga take, nga tohu, nga roopu morearea, nga tikanga aukati me te maimoatanga o te paihana kai.

Pawera Waa: Nga Tohu, Nga Take me nga Tikanga Aukati

Takiuru

Ko nga mate mate pawera o te tau, e kiia ana ko te kirikaa tarutaru, ka kitea i te puna me te raumati. Ko enei tauhohenga mate pāwera, ka puta mai i te hae, i nga puaa koriri me etahi ahuatanga taiao, ka pa kino ki te kounga o te oranga. I roto i tenei tuhinga, ka matapakihia nga take, nga tohu, nga ahuatanga morearea, nga tikanga maimoatanga me nga rautaki arai i nga mate mate mate o te tau me nga puna pūtaiao.

He aha nga mate mate mate o te tau?

Ka puta nga mate mate mate i te wa ka kaha te mahi a te punaha aukati ki te hae kino, te puehu, te pua koriri ranei. Ko te hua o tenei tauhohenga, ka puta te histamine me etahi atu matū, ka puta nga tohu penei i te ihu rere, te patito me nga kanohi wai.

Ngā Take me nga Whakatupato

1. Nga hae:

  • Ko te rakau, te tarutaru me te hae taru te takenga o te mate mate mate o te tau.

  • Ka piki ake te tatauranga hae i te rangi hau me te maroke.

2. Poka pokepokea:

  • Ko nga maaka e tupu ana i roto i nga taiao makuku ka pa te mate mate mate, ina koa i te raumati me te ngahuru.

3. Tauira Ira:

  • Ka nui ake te mate mate mate mate mate mate i roto i nga tangata he mate mate mate totika to whanau.

4. Tauira Taiao:

  • Ko te parahanga o te hau, te paowa hikareti me etahi matū ka whakakaha ake i nga tohu mate mate.

5. Rōpū Morearea:

  • Ko nga tamariki, nga taiohi pakeke me nga tangata whai mate mate pawera he tino tairongo ake.

Nga Tohu

Ko nga mate mate mate o te tau he ngawari, he ngawari ranei, engari ka taea te whakaiti i te oranga. Ko nga tohu noa ko:

  • Ihu rere me te popoke

  • Te tihe me te patito ihu

  • Te whakamakuku me te patito o nga kanohi

  • Kokorokoro me te maremare

  • Te rohirohi me te kukū ngoikore

Ahea te korero ki te taote?

  • Mena ka pa nga tohu ki te oranga o ia ra

  • Ki te kore e whai hua nga antihistamines i runga i te hoko

  • Mena ka haere tahi me te mate huango, etahi atu mate mate mate kino ranei

Maimoatanga me te Whakahaere

1. Te rongoa rongoa:

  • Atihistamines: Ka whakaiti i te patito, te tihe me te ihu rere.

  • Decongestants: Whakaoranga te ihu ihu.

  • Ko nga rehu nasal corticosteroid: Ka whakamahia mo nga tohu tino kino.

2. Te Hauora Mate (Immunotherapy):

  • Kowhiringa maimoatanga mo te wa roa hei whakaiti i te aro ki te hae me nga mate mate.

3. Whakatupato i te Ora:

  • Ka whakawhāitihia te haere i te wa o te hae

  • Kia kati nga matapihi me te whakamahi i te para rangi me te tātari hae

  • Te huri kakahu me te kaukau ina hoki mai i waho

Rautaki Aukati

  • Kaore e puta moata i te ata me te ahiahi i te wa o te hae

  • Te whakamahi i nga whiriwhiringa hae i te kainga me te motuka

  • Kaua e whakamaroke te horoi i waho

  • Te horoi i nga wa katoa me te whakamahana hau i te kainga

  • Te karo i nga kai whakangao mate mate me te paowa hikareti

Hua

Ka taea te whakahaere i nga mate mate mate o te tau ma te tiaki tika me te maimoatanga. Ko nga mahinga taiao me te rongoa rongoa e tika ana he mea nui hei whakaora i nga tohu me te whakapai ake i te oranga. Mēnā ka pā tōraro ngā tohu mate pāwera ki te oranga, me toro atu ki te tohunga hauora.

Rauemi

  1. American Academy of Allergy, Asthma & Immunology (AAAAI) – Nga mate mate mate o te tau

  2. Mayo Clinic – Nga mate mate mate o te tau

  3. Pokapū Whakahaere Mate me te Aukati (CDC) – Nga mate mate mate

  4. Te Whare Wananga o te Paawera me te Whakaora Haumanu (EAACI) – Rhinitis mate mate

Ko tenei ihirangi mo nga kaupapa korero whanui anake. Ehara i te mea he tātaritanga, he maimoatanga, he panui ranei. Ko ia tono he mea motuhake ki te tangata takitahi, me arotake e to rata. Ehara i te mea hei whakakapi mo nga tohutohu hauora; rapu tonu i nga whakaaro hauora ngaio mo to ahuatanga hauora.

Kaupapa here korero

eHealth kiritaki/kaiwhakamahi tikanga aro mātāpono

Ka taea anake e nga kaihoko me nga kaihoko ratonga te mahi i nga tohu arotake me nga ihirangi e whai waahi ana ma te eHealth ma te whakarite, ma te hui ora ranei.

Tuhia koa to pai me to amuamu mo te tohunga i korerohia e koe, mo te ratonga ranei i hokona e koe, me mahara ka whai waahi nui o whiwhinga me o korero ki etahi atu kaihoko me te hunga e hiahia ana ki te hoko ratonga kia pai ake ai te whiriwhiri.

Ka whakaputahia e matou nga korero katoa, ahakoa he pai, he kino ranei, ki runga i te papaaapapa eHealth i te wa e taea ai, mena ka whaia nga tikanga aro mātāpono. Ka whakamaramatia ano e matou te ahuatanga o nga ihirangi kua tukuna.

Ka whakamahia e matou nga tikanga me nga paerewa rite ki nga whakautu a te tohunga, kaiwhakarato ratonga ranei.

Ko te kaupapa a eHealth he tohatoha urupare mai i te kiritaki me nga tohunga, te kaihoko ratonga me te kaiwhakarato ratonga. Ka waiho ma nga takoha e korero mo ratou ano, e kore matou e whakatau he aha te pono

Me whai take te arotakenga ki te huihuinga me te pai mo te hunga panui whanui.

Ko nga korero me te arotakenga me tika, kia whai whakaaro, kia taurite ki te ratonga i whakawhiwhia e koe mai i te tohunga, i te kaiwhakarato ratonga ranei. Kaua e tohatoha waea whaiaro me nga wahitau imeera. Tena koa kaua e whakaputa korero mo te tangata ake, mo te kaupapa torangapu, mo te morare, mo te whakapono ranei. Ko nga whaikorero whakakino, ko nga korero whakatoi, ko nga korero kino, ko nga korero moepuku, ko nga arotake tutu me te whakatuma, ko nga korero panui korero, ko nga arotake whakapohehe i mahia me te whai ki te whakaheke i te kaute a tetahi tohunga tauwhainga, kaiwhakarato ratonga ranei, me te whakanui ake ranei i o raatau ake kaute e kore e whakaaetia.

Ko nga korero me nga arotake ko nga whakaaro o nga kaiwhakarato ratonga e hoko ana i te ratonga me te whai mana ki te whakautu. Ko te eHealth me ona hoa mahi karekau he kawenga mo tetahi taunahatanga, he kawenga ranei mo nga korero me nga whakautu kua tukuna.

Ko nga arotakenga urupare pai, kino ranei e pa ana ki nga ratonga eHealth ka taea te mahi i roto i te waahanga arotakenga kaiwhakamahi kei te wharangi eHealth.

Hei manawanui Takiuru Rēhita
Hei Ngaio Hauora Takiuru Rēhita
Whakauruhia te waehere whakaū i tukuna ki to waea!

Kua tukuna he waehere manatoko ki to nama mai i +908503462020. Me whakauru koe i tenei waehere i roto i te 120 hēkona,
Wā e toe ana: