Ko e Hā ‘Okú Ne Fakatupu ‘a e Tinnitus? Ko e hā ha ngaahi mahaki ‘e lava ke hoko ai ‘a e Tinnitus Ma‘u pē ko ha Faka‘ilonga?

Ko e hā ʻa e Tinitus? Ko e tatangi ‘i he telingá (tinnitus) ko ha tu‘unga ia ‘oku fanongo ai ha taha ki he tatangi, ngungu, ngungu, kiliki, ifi ‘i he telingá, neongo ‘oku ‘ikai ha le‘o mei tu‘a. Lolotonga ‘oku nounou nai ia ‘i he kakai ‘e ni‘ihi, ‘e hoko nai ia ‘o tu‘uloa ‘i he ni‘ihi kehé. 'I he ngaahi ta'u kimui ni mai, 'i he Google: "Ko e ha 'oku ne fakatupu 'a e tinnitus?" “Hokohoko atu ‘a e ta ‘i he telingá” “Fanongo ki he ngaahi le‘o ‘i he telingá” “Faka‘ilonga ‘o e tinnitus” “‘Oku fakatupu ‘e he loto-mafasiá ‘a e tinnitus?” kuo tupulaki lahi ‘a e ngaahi fekumi. [...]

Ko e hā ʻa e Tinitus?

Tangi 'i he telinga (tinitus), neongo 'oku 'ikai ha le'o mei tu'a:

ta,
humu,
longolongo,
lomiʻi,
le'o 'o e ifi

Ko e tu'unga ia 'o e fanongo.

Neongo 'e lava ke taimi nounou 'i he kakai 'e ni'ihi, ka 'e lava ke hoko ia 'o tu'uloa 'i he ni'ihi kehe.

'I he Google 'i he ngaahi ta'u kimui ni mai:

“Ko e hā ʻokú ne fakatupu ʻa e ongo ʻi he telingá?”
“Hokohoko atu e tangi ‘a e telinga”
“Fanongo ki he ngaahi le’o ‘i he telinga”
“Ngaahi faka‘ilonga ‘o e telinga”
“ʻOku fakatupu ʻe he loto-mafasiá ʻa e ongo ʻi he telingá?”

kuo tupulaki lahi 'a e ngaahi fekumi.

Kuo lahi ange 'a e ngaahi tangi 'o e tinnitus, tautautefito ki he hili 'a e mafasia lahi, ngaue'aki 'o e headphones mo e 'asi ki he longoa'a lahi.

Ko e hā e ngaahi fakaʻilonga ʻo e ʻuʻulu?

Kakai 'oku nau a'usia 'a e ongo 'o e telinga:

Hokohoko atu 'a e fanongo ki he ngaahi le'o ma'olunga,
ongo'i 'o e ngungu,
fakalahi 'a e ongo 'i he 'atakai fakalongolongo,
ngaahi palopalema 'i he mohe,
fakahoha'a,
fakalahi 'a e mafasia

'e lava ke mo'ui.

Ko e kakai 'e ni'ihi:

“'Oku lahi ange 'a e ta 'a hoku telinga 'i he taimi 'oku fakalongolongo ai 'i he po'uli”
.

'oku ne fakamatala'i ia ko e.

Ko e hā ʻokú ne fakatupu ʻa e ongo ʻi he telingá?

1. Faka'ali'ali ki he Le'o Le'olahi

Taimi loloa:

mūsika leʻolahi,
ngaue'aki 'o e ngaahi me'a fanongo,
ngaahi 'atakai 'o e koniseti,
ngaahi feitu'u ngaue longoa'a

'E lava ke ne uesia 'a e fokotu'utu'u 'o e telinga.

2. Ko e Mafasia mo e Hoha'a

Ko e mafasia lahi 'e lava ke ne fakalahi 'a e ongo 'o e tinnitus.

Tautefito ki he taimi 'oku tupulaki ai 'a e ngaahi tu'unga 'o e hoha'a, 'e lava ke tokanga lahi ange ha taha ki he tinnitus.

Ko e kakai 'oku nau fie ma'u 'a e poupou faka'atamai 'e lava ke nau ma'u 'a e poupou 'a e kau mataotao 'o fakafou 'i he ePalataisi 'o e Saikolosia 'o e Mo'ui Lelei.

3. Telinga

Ko e fu'u lahi 'o e tanaki 'o e wax 'i he telinga 'e lava ke ne fakatupu ha ongo 'o e 'omi mo e ta.

4. Ngaahi Palopalema Mohe

Ko e mohe ta'efe'unga 'e lava ke ne fakalahi 'a e ongo'i 'o e sisitemi neave.

5. Ngaahi To nounou 'o e Vitamini

'I he ngaahi ako 'e ni'ihi:

Vatamin B12 to'o,
to'o 'o e ukamea

Kuo fakatotolo'i 'a e fekau'aki 'i he vaha'a 'o e

mo e tinnitus.

Ko e hā e ngaahi mahaki ʻe lava ke fekauʻaki mo e Tinnitus?

'I he ngaahi me'a 'e ni'ihi:

mole 'a e fanongo,
ngaahi palopalema 'i he telinga lotoloto,
ngaahi palopalema 'o e toto ma'olunga,
ngaahi palopalema 'o e hui 'o e kauvae,
ngaahi palopalema 'i he tafe 'a e toto

'e lava ke ne fakatupu 'a e ongo 'i he telinga.

Kaekehe, 'oku 'ikai ko e tinnitus kotoa pe 'oku 'uhinga ia ki ha mahaki lahi.

Founga ke Fakasi'isi'i ai 'a e Telinga?

1. Faka'ehi'ehi mei he Le'o Le'olahi

'Oku mahu'inga ke tukuhifo 'a e le'o 'o e headphone.

2. Fakasi'isi'i 'a e Mafasia

'E lava ke tokoni 'a e fakalaulauloto mo e ngaahi fakamālohisino 'o e mānava.

3. Tokanga ki he Founga Mohe

Ko e mohe ta'efakalao 'e lava ke ne fakalahi 'a e ngaahi faka'ilonga.

4. Motuhi 'a e Kafeini

Ko e lahi ange 'o e kafeini 'e lava ke ne fakalahi 'a e tinnitus 'i he kakai 'e ni'ihi.

5. Faka'aonga'i 'o e Le'o Hinehina

Ko e le'o 'o e muimui'i 'o e maama 'i ha 'atakai fakalongolongo 'e lava ke ne 'omi ha fakanonga ki he kakai 'e ni'ihi.

Ko e fē taimi ke Fetuʻutaki ai ki ha Toketā?

Kapau:

kapau kuo hoko 'a e ongo 'o e telinga 'o hokohoko atu,
Kapau 'oku 'i ai ha 'ikai ke fanongo,
kapau 'oku 'alu fakataha mo e 'uto,
Kapau 'oku fakatokanga'i 'i he telinga 'e taha

'Oku mahu'inga 'a e sivi 'a e kau mataotao.

'E ala fie ma'u ke sivi'i 'a e telinga, ihu mo e ngutu.

'E lava ke ma'u 'a e poupou ki he ngaahi fetu'utaki 'a e kau mataotao 'i he 'initaneti 'o fakafou 'i he eMo'ui 'i he 'Initaneti 'a e Palataisi Mo'ui .

Ngaahi Fehu'i 'oku Fa'a 'Eke

'Oku fakatupu 'e he mafasia 'a e ongo 'i he telinga?

'Io, 'e lava ke fakalahi 'e he mafasia 'a e ongo 'o e tinnitus.

'Oku mole faka'aufuli 'a e tinnitus?

'E lava ke kehekehe 'o fakatatau ki he tupu'anga.

'Oku fakatupu 'e he ngaue'aki 'o e ngaahi me'a fanongo 'a e tatangi?

Ko hono ngaue'aki le'olahi 'e lava ke ne 'omi ha fakatu'utamaki.

Ko e ha 'oku fakautuutu ai 'a e ongo 'o e telinga 'i he po'uli?

'I he fakalongolongo, 'e lava ke fakatokanga'i 'e ha taha 'a e le'o lahi ange.

Ola

Ko e tinnitus ko e palopalema angamaheni ia 'e lava ke ne uesia 'a e tu'unga 'o e mo'ui. Mahalo 'oku fekau'aki ia mo e mafasia, longoa'a le'olahi, palopalema 'i he mohe mo e mo'ui lelei 'a e telinga. 'Oku mahu'inga ke ma'u ha poupou 'a e kau mataotao 'i he ngaahi keisi 'o e tinnitus 'oku fuoloa pe 'oku 'alu fakataha mo ha ngaahi faka'ilonga kehe.

Ngaahi Ma'u'anga Tokoni Fakasaienisi

Kiliniki ʻo Kilivili – ʻOku ongo ʻi he telingá
Kiliniki Mayo – Ngaahi Faka'ilonga mo e Ngaahi Tupunga 'o e Tinnitus
NHS – Telinga
Kautaha 'Amelika 'o e Tinitus

Ngaahi Tu'utu'uni Fakakaukau

ngaahi tefito'i mo'oni 'o e sivi'i 'o e kalaieni/faka'aonga'i 'o e mo'ui lelei

Ko e maaka sivi mo e kakano 'e lava pe ke fai ia 'e he kau clients mo e kau fakatau 'o e sevesi 'oku 'i ai 'enau ngaahi fakataha 'o fakafou 'i he eHealth 'aki 'a e 'apoinimeni pe fakataha mo'ui.

Kataki 'o tohi ho'o fiemalie pe tangi fekau'aki mo e mataotao na'a ke fetu'utaki ki ai pe ko e sevesi na'a ke fakatau, pea manatu'i 'e tokoni lahi ho'o ngaahi maaka mo e ngaahi fakamatala ki he kau clients kehe mo kinautolu 'oku nau fie fakatau 'a e ngaahi sevesi ke nau fai ha ngaahi fili lelei ange.

Te mau pulusi 'a e ngaahi fakamatala kotoa pe, tatau ai pe pe 'oku lelei pe kovi, 'i he tu'unga 'o e eHealth 'i he vave taha, 'o kapau 'e muimui ki he ngaahi tefito'i mo'oni 'o e sivi. Te mau toe 'oatu foki 'a e mahino fekau'aki mo e tu'unga 'o e ngaahi me'a kuo 'omai.

Te mau faka'aonga'i 'a e ngaahi tefito'i mo'oni mo e ngaahi tu'unga tatau ki he ngaahi tali 'oku 'omai 'e he mataotao pe kautaha 'oku nau fakahoko 'a e ngaahi ngaue.

eHealth ke hoko ko ha tokotaha tufaki 'o e ngaahi fakamatala mei he client mo e kau mataotao fakatou'osi, 'a e tokotaha fakatau 'o e sevesi mo e tokotaha 'oku ne fakahoko 'a e sevesi. Te tau tuku ke lea 'a e ngaahi tokoni pea 'e 'ikai ko kitautolu ke fakamaau'i 'a e me'a 'oku mo'oni

Kuo pau ke fe'unga 'a e sivi mo e fakataha pea fe'unga mo e kau lau tohi fakalukufua.

Kuo pau ke totonu, ta'efilifilimanako mo fakatefito 'a e fakamatala mo e sivi'i 'o e sevesi kuo ke ma'u mei he mataotao pe kautaha 'oku nau fakahoko 'a e sevesi. ʻOua naʻá ke vahevahe ha ngaahi tuʻasila telefoni mo e ʻī-meili fakatāutaha. Kataki 'oua 'e fai ha ngaahi fakamatala fakafo'ituitui, fakapolitikale, faka'ulungaanga pe fakalotu. Ko e ngaahi lea fakaanga, lea fakafaikehekehe mo fehi'a, ngaahi fakahaa'i fakasekisuale, ngaahi sivi fakamālohi mo fakamanamana, ngaahi fakamatala ki he kakano 'o e ngaahi faka'ilo, ngaahi sivi takihala'i 'oku fai 'i he taumu'a ke tukuhifo 'a e maaka 'o ha mataotao fe'auhi pe kautaha 'oku nau fakahoko 'a e ngaahi ngaue pe fakalahi 'enau maaka 'anautolu 'e 'ikai ke tali ia.[T_17

Ko e ngaahi fakamatala mo e ngaahi sivi ko e ngaahi fakakaukau ia 'a e kau ngaue 'oku nau fakatau 'a e sevesi pea 'oku 'i ai 'enau totonu ke tali. 'Oku 'ikai ke fatongia'aki 'e he eHealth pe ko hono ngaahi hoa ngaue ha fa'ahinga mo'ua pe fatongia ki ha ngaahi fakamatala pe tali 'oku 'oatu.

Ko e ngaahi sivi fakakaukau lelei pe kovi fekau'aki mo e ngaahi sevesi 'o e eHealth 'e lava ke fai ia 'i he konga 'o e ngaahi sivi 'o e kau faka'aonga'i 'i he peesi 'o e eHealth.