He aha te Tinnitus?

Ka tangi nga taringa (tinnitus), ahakoa karekau he oro o waho:

• tangi,
• haum,
• haruru,
• pāwhiri,
• tangi whiowhio

Ko te ahua o te rongo.

Ahakoa he wa poto ki etahi tangata, ka mau tonu ki etahi atu.

I a Google i nga tau tata nei:

• “He aha te take o te tinnitus?”
• “Tatangi tonu te taringa”
• “Ka rongo i te tangi o te taringa”
• “Nga tohu tinnitus”
• “Na te ahotea ka puta te tiniti?”

Kua nui haere nga rapunga.

Kua nui haere te amuamu o te tinnitus, ina koa i muri i te tino taumahatanga, te whakamahi oorooro me te haruru nui.

He aha nga tohu o te tinnitus?

Ko nga tangata e pa ana ki te tinnitus:

• Ka rongo tonu i nga oro teitei,
• haruru,
• nui ake te tinitus i te taiao ata noho,
• raruraru moe,
• whakararuraru,
• nui ake te ahotea

.

Etahi tangata:

“Ka tangi ake oku taringa i te ata noho i te po”

hei.

He aha te take o te tinnitus?

1. Te Maranga ki te Haruru Nui

Wa roa:

• puoro tangi,
• whakamahi o nga taringa,
• taiao konohete,
• nga waahi mahi haruru

Ka pa ki te hanganga o te taringa.

2. Te ahotea me te awangawanga

Ka nui ake te ahotea o te tangi.

Ina koa ka piki ake te awangawanga, ka aro ake te tangata ki te tini.

Ka taea e te hunga e matea ana ki te tautoko hinengaro te tautoko tohunga ma te eHealth Psychologist Platform.

3. Wareka taringa

Ko te kohi nui o te ware pi ki roto i te taringa ka puta te pehanga me te tangi.

4. Raruraru Moe

Ka taea e te kore te moe te whakanui ake i te maarama o te punaha nerve.

5. Nga Rare Huaora

I etahi rangahau:

• Karekau te Huaora B12,
• ngoikore rino

me te tinnitus.

He aha nga mate ka pa atu ki a Tinnitus?

I etahi wa:

• ngaro te rongo,
• raruraru taringa waenga,
• raruraru toto,
• raruraru hononga kauae,
• raruraru tohanga

kei te paheke.

Heoi, ehara i te mea he mate kino te tini o te tini.

Me pehea te whakaiti i te tinnitus?

1. A ape i te Haruru Nui

He mea nui ki te whakaheke i te reo orooro.

2. Whakaitihia te ahotea

Ka whai hua te whakaaroaro me te whakakoi manawa.

3. Kia tupato ki te Tauira Moe

Ka nui ake te tohu o te moe koretake.

4. Whakaitihia te Kawheine

Ko te nui o te kawhe ka nui ake te tiniti o etahi tangata.

5. Ma te Haruru Ma

Ko te tangi o te papamuri marama i roto i te taiao ata noho marie pea etahi tangata.

Ahea ki te korero ki te Takuta?

Mehemea:

• mehemea kua mau tonu te tangi,
• Mena he mate te rongo,
• ki te haere tahi me te mangere,
• Mena ka kitea ki tetahi taringa

He mea nui te arotakenga tohunga.

Me aro turuki te taringa, te ihu me te korokoro.

Ka taea te tautoko mo nga korero tohunga ipurangi ma te eHealth Online Health Platform.

Patai auau

Ma te ahotea ka puta te tangi?

Ae, ko te ahotea ka nui ake te rongo o te tinnitus.

Ka ngaro katoa te tangi?

Ka rereke pea i runga i te take.

Ma te whakamahi i nga taringa ka tangi?

Ka raru pea te whakamahi reo.

He aha te tini o te tangi i te po?

I te wahangu, ka kite te tangata i te tangi ake.

Hua

Ko te tinnitus he raru noa ka pa ki te kounga o te oranga. Ka pa atu pea ki te ahotea, te haruru nui, te raruraru moe me te hauora o te taringa. He mea nui ki te tiki tautoko tohunga mo nga keehi o te tinnitus ka roa te wa, ka haere tahi ranei me etahi atu tohu.

Rauemi Putaiao

• Cleveland Clinic – Tinnitus
• Mayo Clinic – Nga tohu me nga take tinnitus
• NHS – Tinnitus
• American Tinnitus Association