Yurak urishi nima?
Yurak urishi - bu odam yurak urishi odatdagidan kuchliroq, tezroq yoki tartibsiz ekanligini his qiladigan holat.
Ba'zi odamlar buni qiladilar:
- ko'krak qafasida urish hissi,
- yurak tez uradi,
- ritmni o'tkazib yuborish,
- to'satdan ta'sir qilish hissi
buni shunday tasvirlaydi.
Yurak urishi ko'pincha qisqa muddatli va zararsiz bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi hollarda, bu yurak kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin.
So'nggi yillarda Google'da:
- “Yurak urishiga nima sabab bo'ladi?”
- “Yurak tez uradi”
- “Yurak urishi stressdan kelib chiqadimi?”
- “Tunda yurak urishi bilan uyg'onish”
- “Yurak aritmi belgilari”
qidiruvlar sezilarli darajada oshdi.
Yurak urishi alomatlari qanday?
Yurak urishi bilan quyidagi alomatlar kuzatilishi mumkin:
- Tez uradigan yurak
- Ritmning tartibsizligini his qilyapman
- Ko'krak qafasidagi bosim hissi
- Nafas qisilishi
- Bosh aylanishi
- Tashvish hissi
- Terlash
Ba'zi odamlar:
U“Yuragim og‘zimdan chiqayotgandek”
sifatida ifodalanadi.
Yurak urishiga nima sabab bo'ladi?
1. Stress va tashvish
Bu eng keng tarqalgan sabablardan biri.
Kuchli stress paytida tana:
- adrenalin chiqaradi,
- yurak tezligini oshiradi,
- Bu yurak urishiga olib kelishi mumkin.
Tashvish bilan bog'liq yurak urishi, ayniqsa, tunda aniqroq bo'lishi mumkin.
Psixologik yordamga muhtoj odamlar eHealth Psychologist Platform orqali ekspert yordamini olishlari mumkin.
2. Haddan tashqari kofein iste'moli
Haddan tashqari:
- kofe,
- energetik ichimlik,
- choy,
- mashqdan oldingi mahsulotlar
yurak urishiga olib kelishi mumkin.
3. Uyqusizlik
Noto'g'ri uyqu asab tizimiga ta'sir qilishi va yurak urish tezligini oshirishi mumkin.
4. Anemiya (Anemiya)
Gemoglobin darajasining pastligi yurakning qattiq ishlashiga olib kelishi mumkin.
5. Qalqonsimon bez kasalliklari
Ayniqsa, qalqonsimon bez gormonlarining yuqori darajasi yurak urishiga olib kelishi mumkin.
6. Past qon shakar
To'satdan shakar tushadi:
- terlash,
- qaltirash,
- yurak urishi
yarata oladi.
Qaysi yurak urishi xavfli bo'lishi mumkin?
Quyidagi holatlarda zudlik bilan baholash talab qilinishi mumkin:
- Agar ko'krak og'rig'i bilan birga bo'lsa
- Agar hushidan ketish hissi bo'lsa
- Agar nafas qisilishi rivojlansa
- Agar yurak urishi uzoq vaqt davom etsa
- Agar sizda yurak xastaligi tarixi boʻlsa
Ayniqsa, to'satdan paydo bo'lgan va kuchli yurak urishi e'tiborga olinishi kerak.
Yurak urishidan qanday qutulish mumkin?
1. Kofein iste'molini kamaytiring
Kofeni ortiqcha iste'mol qilishni cheklang.
2. Chuqur nafas olish mashqlarini bajaring
Asab tizimini tinchlantirishga yordam berishi mumkin.
3. Doimiy uxlash
Uyqu sifati yurak ritmiga taʼsir qilishi mumkin.
4. Nam bo'ling
Suvsizlanish ba'zi odamlarda yurak urishini kuchaytirishi mumkin.
5. Stressni nazorat ostida oling
Meditatsiya, yurish va psixologik yordam yordam berishi mumkin.
Yurak urishi uchun qaysi shifokorga murojaat qilish kerak?
Tez-tez takrorlanadigan yurak urishi uchun:
- kardiologiya,
- ichki kasalliklar,
- kerak bo'lganda psixiatriya
baholash talab qilinishi mumkin.
Onlayn ekspert maslahatlari uchun yordamni eHealth Online Health Platform orqali olish mumkin.
Koʻp beriladigan savollar
Stress yurak urishiga olib keladimi?
Ha, bu eng keng tarqalgan sabablardan biri.
Kechasi yurak urishi bilan uyg'onish odatiy holmi?
Agar u tez-tez takrorlansa, uni baholash kerak.
Kofe yurak urishiga olib keladimi?
Haddan tashqari iste'mol qilish ba'zi odamlarda yurak urishiga olib kelishi mumkin.
Yurak urishi yurak xuruji belgisi bo'lishi mumkinmi?
Balki ayrim hollarda. Ayniqsa, ko'krak qafasidagi og'riqlar bilan birga bo'lsa, shoshilinch tekshiruv talab etiladi.
Natija
Yurak urishi ko'pincha stress, kofein yoki turmush tarzi omillari tufayli yuzaga kelgan bo'lsa-da, ba'zi hollarda bu jiddiy sog'liq muammolarining belgisi bo'lishi mumkin. Doimiy bo'ladigan yoki boshqa alomatlar bilan birga paydo bo'ladigan yurak urishini baholash kerak.
Ilmiy manbalar
- Klivlend klinikasi – yurak urishi
- Mayo Klinikasi – Yurak urishi
- NHS – Yurak urishi
- Garvard salomatligi – tashvish va yurak belgilari
