Hva er hjertebank?

Hjertebank er en tilstand der en person føler at hjerterytmen er sterkere, raskere eller uregelmessig enn normalt.

Noen mennesker gjør dette:

• bankende følelse i brystet,
• hjertet banker raskt,
• rytmehopp,
• følelse av plutselig påvirkning

beskriver det som.

Hjertebank kan ofte være kortvarig og ufarlig. Men i noen tilfeller kan det være et symptom på underliggende hjertesykdommer.

På Google de siste årene:

• «Hva forårsaker hjertebank?»
• «Hjertet slår fort»
• «Er hjertebank forårsaket av stress?»
• «Våkner med hjertebank om natten»
• «Hjertearytmisymptomer»

søk har økt kraftig.

Hva er symptomene på hjertebank?

Følgende symptomer kan sees ved hjertebank:

• Raskt bankende hjerte
• Føler uregelmessig rytme
• Følelse av trykk på brystet
• Knappustethet
• Svimmelhet
• Følelse av angst
• Svette

Noen personer:

«Hjertet mitt føles som det kommer ut av munnen min»

.

Hva forårsaker hjertebank?

1. Stress og angst

Det er en av de vanligste årsakene.

Kroppen under intens stress:

• utskiller adrenalin,
• øker hjertefrekvensen,
• Det kan forårsake hjertebank.

Angstrelaterte hjertebank kan være mer uttalt, spesielt om natten.

Personer som trenger psykologisk støtte kan motta ekspertstøtte via e-helsepsykologplattformen.

2. Overdreven koffeinforbruk

Overdreven:

• kaffe,
• energidrikk,
• te,
• produkter før trening

kan forårsake hjertebank.

3. Søvnløshet

Uregelmessig søvn kan påvirke nervesystemet og øke hjertefrekvensen.

4. Anemi (anemi)

Lavt hemoglobinnivå kan få hjertet til å jobbe hardere.

5. Skjoldbruskkjertelsykdommer

Spesielt høye nivåer av skjoldbruskhormoner kan forårsake hjertebank.

6. Lavt blodsukker

Plutselige sukkerdråper:

• svette,
• rystelse,
• hjertebank

kan lage.

Hvilke hjertebank kan være farlige?

Umiddelbar evaluering kan være nødvendig i følgende situasjoner:

• Hvis ledsaget av brystsmerter
• Hvis det er en følelse av å besvime
• Hvis kortpustethet utvikler seg
• Hvis hjertebank varer lenge
• Hvis du tidligere har hatt hjertesykdom

Spesielt plutselig innsettende og alvorlig hjertebank bør tas i betraktning.

Hvordan bli kvitt hjertebank?

1. Kutt ned på koffein

Begrens overdrevent kaffeforbruk.

2. Gjør dype pusteøvelser

Kan bidra til å roe nervesystemet.

3. Sov regelmessig

Søvnkvalitet kan påvirke hjerterytmen.

4. Hold deg hydrert

Dehydrering kan øke hjertebank hos noen mennesker.

5. Ta stress under kontroll

Meditasjon, gange og psykologisk støtte kan være nyttig.

Hvilken lege bør du oppsøke for hjertebank?

For hyppig tilbakevendende hjertebank:

• kardiologi,
• indre medisin,
• psykiatri ved behov

evaluering kan være nødvendig.

Støtte for nettbaserte ekspertkonsultasjoner kan fås via eHealth Online Health Platform.

Ofte stilte spørsmål

Går stress hjertebank?

Ja, det er en av de vanligste årsakene.

Er det normalt å våkne med hjertebank om natten?

Hvis det gjentar seg ofte, bør det vurderes.

Går kaffe hjertebank?

Overdreven forbruk kan forårsake hjertebank hos noen mennesker.

Kan hjertebank være et tegn på hjerteinfarkt?

Kanskje i noen tilfeller. Umiddelbar evaluering er nødvendig, spesielt hvis de er ledsaget av brystsmerter.

Resultat

Selv om hjertebank ofte er forårsaket av stress, koffein eller livsstilsfaktorer, kan det i noen tilfeller være et tegn på alvorlige helseproblemer. Hjertebank som blir vedvarende eller oppstår med andre symptomer bør vurderes.

Vitenskapelige ressurser

• Cleveland Clinic – Hjertebank
• Mayo Clinic – Hjertebank
• NHS – Hjertebank
• Harvard Health – Angst og hjertesymptomer