He aha te Ngakau Pappitations?

Ko te papouritanga o te ngakau he ahua e whakaaro ai te tangata he kaha ake, he tere ake, he koretake ranei i te tikanga.

Ka mahi etahi tangata:

• pakeke i roto i te uma,
• tere tere te ngakau,
• pekepeke,
• paanga ohorere

hei.

He poto te roa o te palppitations me te kore kino. Heoi, i etahi wa, he tohu pea no nga mate ngakau kei raro.

I a Google i nga tau tata nei:

• “He aha te take e paheke ai te ngakau?”
• “Kei te paheke te ngakau”
• “Na te ahotea na te ahotea?”
• “E oho ana me te papouri i te po”
• “Nga tohu arrhythmia o te ngakau”

Kua nui haere nga rapunga.

He aha nga tohu o te mate ngakau?

Ka kitea nga tohu e whai ake nei me te papouri:

• Te ngakau e tere ana
• Kei te kore te manawataki
• Te pehanga ki te uma
• Pohare manawa
• Wangi
• Maharaharahara
• Te werawera

Etahi tangata:

“Kei te puta mai toku ngakau i roto i toku mangai”

.

He aha te mea e pa ai te ngakau?

1. Te ahotea me te awangawanga

Koinei tetahi o nga take tino noa.

Te tinana i te wa o te taumahatanga:

Ka huna e
• adrenaline,
• whakapiki ake i te tere o te ngakau,
• Kei te raru pea.

Ka kaha ake te ahua o nga papouri e pa ana ki te awangawanga, ina koa i te po.

Ka taea e te hunga e matea ana ki te tautoko hinengaro te tautoko tohunga ma te eHealth Psychologist Platform.

2. Te Kohi Kawheine Nui

Tino rawa:

• kawhe,
• inu kaha,
• tea,
• hua mahi o mua

kei te papouri.

3. Ohoroa

Ka pa te moe koretake ki te punaha nerve, ka piki ake te tere o te ngakau.

4. Anemia (Anemia)

Ko te iti o nga taumata hemoglobin ka kaha ake te mahi o te ngakau.

5. Nga mate thyroid

Ina koa ko nga taumata teitei o nga homoni taikaro ka raru pea.

6. Te Huka Toto Iti

Tohu ohorere te huka:

• te werawera,
• wiriwiri,
• papouri

te hanga.

Ko tehea o nga papouri he morearea?

Me aro turuki tonu i nga ahuatanga e whai ake nei:

• Mena ka haere tahi me te mamae o te uma
• Mena he ahua ngoikore te ngakau
• Mena ka poha te manawa
• Mena ka roa te pappitations
• Mena kei a koe he hitori o te mate ngakau

Ina koa ka puta ohorere mai, me te nui o te pappitations me whai whakaaro.

Me pehea te whakakore i te pappitations?

1. Whakaitihia te Kawheine

Whakaitihia te nui o te kai kawhe.

2. Mahia Nga Mahi Manawa Hohonu

Ka taea e koe te whakamaarama i te punaha nerve.

3. Moe Tonu

Ka pa te kounga o te moe ki te manawataki ngakau.

4. Noho Huri

Ka taea e te matewai te whakanui ake i te papouri o etahi tangata.

5. Whakahauhia i raro i te mana

Ko te whakaaroaro, te hikoi me te tautoko hinengaro ka awhina pea.

Ko Tehea Taote Me Tirohia koe mo te Pappitations?

Mo te papouritanga auau:

• cardiology,
• rongoa roto,
• hinengaro ina tika

e hiahiatia ana he arotake.

Ka taea te tautoko mo nga korero tohunga ipurangi ma te eHealth Online Health Platform.

Patai auau

Ma te ahotea ka raru te ngakau?

Ae, koinei tetahi o nga take tino noa.

He mea noa te oho me te papouri i te po?

Mena ka hoki mai ano, me arotake.

Ma te kawhe ka papouri?

Ko te nui o te kai ka pa mai pea te papouri o etahi tangata.

Ka taea e te palpitations te tohu o te mate ngakau?

I etahi wa pea. Me tere te arotake, ina koa me te mamae o te uma.

Hua

Ahakoa he nui te mamae o te ngakau na te ahotea, te kawhe, te ahua o te noho, i etahi wa ka tohu pea he raruraru hauora nui. Me arotakehia nga palppitations ka mau tonu, ka puta me etahi atu tohu.

Rauemi Putaiao

• Cleveland Clinic – Ngakau Pappitations
• Mayo Clinic – Ngakau Pappitations
• NHS – Pappitations
• Harvard Health – Maharahara me nga Tohu Manawa