Кайсы коллаген эмне кылат? Тип 1, 2, 3 Коллаген жана Туура Колдонуу Жетекчиси

Кайсы коллаген кайсы кыртыш үчүн? Теринин 70% 1-тип жана 3-тип коллагенден турат. Бул учурда териңизди колдоо үчүн коллагенди колдоно турган болсоңуз, 1-тип жана 3-типтеги коллаген аралашмаларын, өзгөчө 1-тип коллагенди тандаңыз. • Коллаген чачыңыздын жана тырмакыңыздын бүтүндүгү үчүн да керек. Бул учурда 1-тип жана 3-тип коллаген […]

Кайсы кыртыш үчүн коллаген

Теринин 70% 1-тип жана 3-тип коллагенден турат. Бул учурда, эгер сиз териңизди колдоо үчүн коллагенди колдонгуңуз келсе, 1-тип жана 3-типтеги коллаген аралашмаларына, өзгөчө 1-типтеги коллагенге артыкчылык беришиңиз керек.

• Коллаген чачыңыздын жана тырмактарыңыздын бүтүндүгү үчүн да керек. Бул учурда 1-тип жана 3-типтеги коллаген аралашмаларынан, өзгөчө 1-типтеги коллагенден пайда алуу эң жакшы тандоо.

• Тарамыштар (нур структуралары) 100% 1-тип жана 3-тип коллагендин аралашмасынан турат. Тармакты колдоо үчүн кайра 1-тип жана 3-түрдөгү аралашмаларды тандаңыз.

• Муун кемирчектин 60% 2-типтеги коллагенден турат. Муундар үчүн коллагендин 2 түрүн тандоо керек.

Коллагенди колдонуунун туура формасы жана дозасы

Идеал - гидролизденген (пептиддик) коллагендерди колдонуу жана мүмкүн болсо, 2-2,5 граммдан жогору дозаларды колдонуу. Табигый коллаген порошок же таблеткаларды колдонууда суткалык 6-10 граммга жетүү сунушталат.

Коллаген кошумчаларынын сиңүүсүн жогорулатуу жана биожеткиликтүүлүгүн жогорулатуу үчүн молекулярдык салмагы 3000 далтондун тегерегиндеги төмөн молекулалуу коллагендерди тандаңыз. Молекулярдык салмагы жогору коллагендердин сиңүүсү аз.

Коллагенди тандоодо эмнелерди эске алуу керек?

Кыскача айтканда:

Молекулярдык салмагы төмөн болушу керек.
Анда коллаген менен коллаген пептидинин көлөмү жогору болушу керек.

Коллаген жана желатин же сөөк порошоктун ордуна коллаген гидролизатына (пептиддик коллаген) артыкчылык бериңиз. Минималдуу өлчөмү 2500 мг болушу керек.

Коллаген булагын тандоо

Булак тандоо:

Балык коллаген булагы: тери үчүн көбүрөөк баалуу (таза, оор металлдар жок болушу керек).
Бодо коллагени: сөөктөр жана муундар үчүн көбүрөөк баалуу.

Коллаген эффектин жогорулатуучу кошумча колдоолор

Кошумча колдоолор:

С витамини жана гиалурон кислотасы бар продуктулар.
Глутатион айыктырат, кофермент жана альфа-липой кислотасы инъекциялары.

Коллагенди колдонуу боюнча сунуштар

Колдонуу боюнча сунуштар:

30 жаштан кийин сунушталат.
30-50 жаш: Жылына эки жолу, 3 айлык айыгат.
60 жаштан жогоркулар: 3 айлык айыктыруу, жылына 3 жолу.

Эксперт. Доктор Айтен Байрам

Физотерапия жана реабилитациялык оорулар

Комментарий саясаттары

eHealth кардарын/колдонуучуну баалоо принциптери

Баалоо упайын жана мазмунун жолугушуу же түз жолугушуу аркылуу eHealth аркылуу сеансы бар кардарлар жана кызматты сатып алуучулар гана жасай алышат.

Сураныч, сиз кеңешкен экспертке же сатып алган кызматка канааттануу же даттанууларды жазыңыз жана упайларыңыз жана жорумдарыңыз башка кардарларга жана кызматтарды сатып алууну каалагандарга жакшыраак тандоо жасоого чоң салым кошоорун унутпаңыз.

Баалоонун принциптери сакталган шартта, биз бардык комментарийлерди, оң же терс, мүмкүн болушунча тез арада eHealth платформасында жарыялайбыз. Биз ошондой эле тапшырылган мазмундун абалы тууралуу ачык-айкындуулукту камсыз кылабыз.

Биз эксперт же кызмат көрсөтүүчү берген жоопторго бирдей принциптерди жана стандарттарды колдонобуз.

eHealth'тин миссиясы - кардар менен эксперттер, кызматты сатып алуучу жана кызмат көрсөтүүчү менен пикирлердин бөлүштүрүүчүсү болуу. Биз салымдардын өзү үчүн сүйлөөгө уруксат беребиз жана эмне чын экенине биз баа бере албайбыз

Баалоо сессияга ылайыктуу жана жалпы окурмандарга ылайыктуу болушу керек.

Комментарий жана баалоо адилет, калыс жана эксперттен же кызмат көрсөтүүчүдөн алган кызматыңызга тиешелүү болушу керек. Жеке телефон жана электрондук почта даректерин бөлүшпөңүз. Сураныч, жеке, саясий, моралдык же диний билдирүүлөрдү жасабаңыз. Атаандаш эксперттин же кызмат көрсөтүүчүнүн упайларын төмөндөтүү же өз упайларын жогорулатуу максатында жасалган адепсиз сөздөр, басмырлоочу жана жек көрүү сөздөрү, сексуалдык билдирүүлөр, зордук-зомбулук жана коркутуп-үркүтүүчү баа берүүлөр, жарнамалык мазмундагы комментарийлер, адаштыруучу баа берүүлөргө жол берилбейт.

Комментарийлер жана баалоо - бул кызматты сатып алган жана жооп берүүгө укугу бар кызмат көрсөтүүчүлөрдүн пикири. eHealth же анын өнөктөштөрү берилген комментарийлер же жооптор үчүн эч кандай жоопкерчилик же жоопкерчилик үчүн жооптуу эмес.

Электрондук саламаттыкты сактоо кызматтарына карата оң же терс пикирлерди электрондук саламаттыкты сактоо бетиндеги колдонуучулардын баалоо бөлүмүндө жасаса болот.