Blogs

Ratio tutandi Waist Health: 10 Golden Rules and Recta positione Techniques

10 REGULAE AUREA AD TUUM TUAM TUENDAM SALUTEM Noli cessare. Serva renes tuos et rectus. Cum aliquid ex humo legere, noli procumre, subsidere. Noli extollere quae tibi gravia sunt. Divide pondera, quae portas in medium, et retine corpori tuo. Dum sedens, reclinate lumbos tuos custodi et alicubi cum dorsum tuum sustenta. Genua temporis stante ne serva. Cum iacentes flecte crura, ne detineas temporis. Free […]

10 REGULAE AUREAE AD TUUM TUUM TUENDAM SANTE

  1. Noli stare.
  2. Retine lumbos tuos et rectus dorsum.
  3. Noli incumbere, cum aliquid ex humo excerpis, deprimas.
  4. Noli gravia tibi tollere.
  5. Pondera quae in medium portas divide et ea prope corpus tuum serva.
  6. Reclinate lumbos tuos sedendo et sustenta a tergo tuo alicubi.
  7. Genua temporis stante ne serva.
  8. Crura tua flecte iacentibus, ne tensum teneas.
  9. Ludis fac ut nibh ac scopa natandi, ambulandi et tolutim.
  10. Exercitia regularia conforta pro renibus tuis.

RATIONES PRAEPARANDIS AD MEDIUM PROBLEMATUM

1. Provocatio vivendi et laboris habitus:

  • cum onere gravi extendit.
  • Opus in scamno, quod nimis humile est vel nimis altum.
  • Sedens sine auxilio.
  • Elevatio remota.

2. Inconveniens stratum:

  • Culcita durissima relinquit regionem lumborum destitutam.
  • Culcita mollissima curvam umbilicum auget.

3. Accidentia.

4. Amissio flexibilitatis.

5. Idoneitatem physicam decrevit.

6. Aliae causae:

  • Problemata ad nativitatem pertinentia.
  • Problemata metabolica, infectiones, tumores.
  • Problemata psychosomatica.
  • Quisque et lacus.

PROPRIUM STATUS

Numquam fac:

  • Noli segniter sedere aut procumbens.
  • Noli operando a renibus incedere.
  • Diu in eodem loco ne sedeas.

Do:

  • Prope mensam sede dum laborat.
  • Pedes humi proni sedent.
  • Oportet lumborum fulcimentum in dorso cathedrae tuae.
  • Utere auxilio lumborum cum incessus.

PARS OPUS FACILIS

  1. Systema Hydraulicae dicionis.
  2. Adjustable backrest.
  3. Antrorsum et colligens motus cardines.
  4. Sedes accommodatae.
  5. Pars mobilis fulciendi.
  6. Firmamentum quod tuetur curvae lumborum naturalium.
  7. Sedes Novifacta altitudo.
  8. Superficies subsellia quae deinceps iugo potest.

DORMIENS SITUS

Noli:

  • Noli uti gestus qui mutant figuram.
  • Noli amplius quam 7-9 horas in eadem positione mentiri.

Do:

  • Culcitam elige duritiei idoneae.
  • Lectus late debet.
  • Cum e lecto questus est, ad latus tuum sede et sta.

STANDA

Noli:

  • Calceamenta praealtis calcibus non geris aut calceos omnino planos.
  • Noli in eadem positione diu stare.
  • Noli stare cum musculis abdominis laxis et arcus renum nimii.
  • Noli inflectendo a renibus laborare.

Do:

  • Pondere inter crura.
  • Distantiam pedum tene.
  • Operantem alvum compone altitudinis amicae.
  • Fac humus nimis dura non est.

PONDUS LEVATIO

  • Caput tuum serva, serva arcum renum tuum.
  • Onus prope corpus tuum serva.
  • Fac humus aequa est.
  • Plan ante.
  • Noli celeriter onus tollere.
  • Pro viverra urna.
  • Fer, si fieri potest, in fronte.

Peritus. Dr. Ayten Bayram

Therapia Physica et Rehabilitationis Morborum

Hoc contentum solum ad generales propositas informationes. Diagnosis, curatio, aut vendo non constituit. Quaelibet applicatio singulis specifica est et a tuo medico aestimanda est. Non est consilium medicinae substitutum; Semper professio medicinae opinionem quaerit de conditione valetudinis tuae.

Comment Politiae

eHealth client/usoris principia aestimatio

Aestimatio score et contenta non possunt nisi fieri ab emptoribus clientibus et servitio, qui sessiones per eHealth habent per nominationem vel conventum vivunt.

Quaeso scribe tuam satisfactionem vel querelas de peritis quos consuluisti vel de servitio emisti, et memineris turpia et commentaria tua multum conferre ad alios clientes et eos qui officia mercari volunt ad electiones meliores faciendas.

Omnes commentationes sive affirmativas sive negativas in suggestu eHealth quam primum edemus, quoad principia aestimationis secuta sunt. Perspicuum quoque dabimus circa statum contentorum submissi.

Eadem principia et signa adhibebimus ad responsa a perito vel servitio provisore data.

Missio valetudinis est distributor opinionerum tam clientium quam peritorum, emptoris ac servitii provisoris. Stipendia pro se loquamur, nec erimus qui iudicent quid sit verum

Aestimatio ad sessionem debet pertinere et ad lectorationem generalem aptari.

Commentum et aestimationem oportet esse aequam, aequam et specificam ad servitium, quod ab ipso perito vel provisore accepisti. Noli communicare telephonum personale et electronica electronica. Quaeso ne enuntiationes personales, politicas, morales vel religiosas efficias. Contumelias orationes, discriminatoriae et orationes odientes, locutiones sexuales, aestimationes violentas et minaces, commentaria contenta vendo, aestimationes fallaces factas eo consilio, ut aemuli periti vel muneris provisoris minuendi vel augendi nomen suum non sustineant.

Commentaria et aestimationes sunt sententiae provisoribus servitii qui servitium mercantur et ius respondendi habent. eHealth vel eius socii responsabiles non sunt responsabilitatis vel responsabilitatis pro quibusvis commentis vel responsionibus.

Sententiae affirmativae vel negativae aestimationes circa officia eHealth fieri possunt in aestimationes sectionis usoris in pagina eHealth.

sicut patientes Login TABULAE
Ut Salutem Lorem Login TABULAE
Intrant tesseram ad phone!

A tesseram missum est ad numerum e +908503462020. Hunc codicem intra 120 seconds debes intrare,
Tempus Reliquis: