व्हर्टिगो म्हणजे काय आणि त्याचे प्रकार काय आहेत?
चक्कर येणे ही एक अस्वस्थ स्थिती आहे, ज्याला वैद्यकीय भाषेत “वर्टिगो” असे म्हणतात, ज्यामध्ये व्यक्तीला असे वाटते की तो किंवा त्याचा परिसर फिरत आहे. बहुतेक लोकांनी त्यांच्या आयुष्यात किमान एकदा तरी "मला चक्कर येते" हे वाक्य म्हटले आहे, परंतु या तक्रारीची तीव्रता, कालावधी आणि त्यासोबतचे निष्कर्ष हे अनेक वेगवेगळ्या आजारांचे लक्षण असू शकतात.
व्हर्टिगो दोन मुख्य गटांमध्ये विभागलेला आहे:
- खरा चक्कर (परिधीय किंवा मध्यवर्ती): जग किंवा व्यक्ती प्रत्यक्षात फिरत असल्याप्रमाणे हालचालीचा हिंसक भ्रम आहे. हे सहसा आतील कान किंवा ब्रेनस्टेम-सेरेबेलममधून उद्भवते.
- स्यूडो-चक्कर येणे: यात चक्कर येणे, रिकामे वाटणे, बेहोश झाल्यासारखे वाटणे, ब्लॅकआउट यांचा समावेश होतो. हे कमी रक्तदाब, अशक्तपणा आणि कमी साखर यांसारख्या पद्धतशीर कारणांमुळे होते.
व्हर्टिगोचे वर्गीकरण देखील असे केले जाते:
- तीव्र चक्कर: अचानक सुरू होणे आणि काही तासांपासून ते दिवसांपर्यंत (उदा. वेस्टिब्युलर न्यूरिटिस)
- वारंवार व्हर्टिगो: हल्ले टिकून राहतात (BPPV, मायग्रेन)
- तीव्र व्हर्टिगो: दिवस ते आठवडे कायम राहणे (मेनिएर, अकौस्टिक न्यूरोमा)
हा फरक खूप महत्त्वाचा आहे कारण उपचार पूर्णपणे मूळ कारणावर अवलंबून असतात.
चक्कर येणे कशामुळे होते? 20 सर्वात सामान्य कारणे
१. सौम्य पोझिशनल पॅरोक्सिस्मल व्हर्टिगो (BPPV – शिफ्टेड इअर क्रिस्टल्स)
तुर्कस्तान आणि जगामध्ये चक्कर येण्याच्या तक्रारींसह डॉक्टरांचा सल्ला घेणाऱ्यांपैकी 35-40% लोक आहेत, म्हणजे हे सर्वात सामान्य कारण आहे. आतील कानाच्या अर्धवर्तुळाकार कालव्यातील कॅल्शियम कार्बोनेट क्रिस्टल्स (ओटोकोनिया) विखुरले जातात आणि डोक्याच्या विशिष्ट स्थितीत एक मजबूत कताई संवेदना निर्माण करतात (उदाहरणार्थ, अंथरुणावर डावीकडे आणि उजवीकडे वळताना, डोके मागे फेकताना). हल्ले सहसा 10-60 सेकंद टिकतात आणि मळमळ आणि उलट्या देखील असू शकतात. ५० वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या स्त्रियांमध्ये हे अधिक सामान्य आहे. उपचार अगदी सोपे आहे: क्रिस्टल्स एप्ले किंवा सेमंट युक्तीने बदलले जातात आणि बहुतेक रुग्ण 1-2 सत्रांमध्ये पूर्णपणे बरे होतात.
२. वेस्टिब्युलर न्यूरिटिस (आतील कानाच्या मज्जातंतूचा दाह)
सामान्यत: वरच्या श्वसनमार्गाच्या संसर्गानंतर 1-2 आठवड्यांनी अचानक आणि खूप तीव्र चक्कर येणे सुरू होते. रुग्ण अंथरुणावर उलटू शकत नाही, उलट्या खूप तीव्र असतात आणि 2-3 दिवसांपर्यंत जात नाहीत. ते 4-6 आठवड्यांत हळूहळू सुधारते. जेव्हा विषाणू (जसे की नागीण सिम्प्लेक्स) वेस्टिब्युलर मज्जातंतूला संक्रमित करतात तेव्हा असे होते. कोर्टिसोन आणि वेस्टिब्युलर पुनर्वसन व्यायाम उपचारांमध्ये वापरले जातात.
३. मेनिएर रोग
आतील कानात वाढलेल्या एंडोलिम्फॅटिक द्रवपदार्थाच्या दाबामुळे असे होते. एक सामान्य हल्ला खालीलप्रमाणे आहे: 20 मिनिटे ते 12 तासांपर्यंत तीव्र चक्कर येणे + कानात पूर्णपणा जाणवणे + कमी-वारंवारता ऐकू येणे + टिनिटस. हल्ले दरम्यान ते पूर्णपणे सामान्य वाटू शकते. मीठ प्रतिबंध, बीटाहिस्टिन आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ हे मुख्य उपचार आहेत.
४. वेस्टिब्युलर मायग्रेन
मायग्रेन असलेल्या 30-50% महिलांमध्ये हे दिसून येते. डोकेदुखीशिवाय फक्त चक्कर आल्याचा हल्ला होऊ शकतो. हल्ला 5 मिनिटांपासून ते 72 तासांपर्यंत असतो. हे प्रकाश, आवाज, गंध आणि काही पदार्थ (चॉकलेट, चीज, रेड वाईन) द्वारे चालना मिळते. मायग्रेन विरोधी औषधे (प्रोपॅनोलॉल, टोपिरामेट, अमिट्रिप्टिलाइन) खूप प्रभावी आहेत.
५. ऑर्थोस्टॅटिक हायपोटेन्शन (अचानक उभे राहिल्यावर चक्कर येणे)
आपण झोपून किंवा बसलेले असताना अचानक उभे राहिल्यावर रक्तदाब 20 mmHg पेक्षा जास्त घसरला तर मेंदूमध्ये रक्त वाहू शकत नाही आणि ब्लॅकआउट + चक्कर येते. वृद्ध, रक्तदाब औषधे वापरणारे लोक आणि पार्किन्सनच्या रुग्णांमध्ये हे खूप सामान्य आहे. भरपूर पाणी पिणे, कम्प्रेशन मोजे घालणे आणि हळूहळू उठणे हे उपाय आहेत.
६. अशक्तपणा आणि जीवनसत्वाची कमतरता
लोह, B12 किंवा फोलेटच्या कमतरतेमध्ये, पुरेसा ऑक्सिजन ऊतींमध्ये पोहोचू शकत नाही. यासोबत सतत चक्कर येणे, जलद थकवा येणे, केस गळणे आणि कोलमडलेली नखे. रक्त तपासणीद्वारे निदान केले जाते आणि गहाळ जीवनसत्व/खनिज बदलल्यावर तक्रारी सुधारतात.
७. हायपोग्लाइसेमिया (कमी साखर)
जे लोक मधुमेहाची औषधे वापरतात किंवा दीर्घकाळ उपाशी राहतात, जेव्हा रक्तातील साखर 60 mg/dL पेक्षा कमी होते, तेव्हा घाम येणे, थरथरणे, धडधडणे आणि चक्कर येते. साखरेचा क्यूब किंवा फळांचा रस प्यायल्याने काही मिनिटांत ते ठीक होईल.
८. औषधांचे दुष्परिणाम
रक्तदाबाची औषधे (विशेषत: बीटा ब्लॉकर्स, एसीई इनहिबिटर), अपस्माराची औषधे, काही अँटीडिप्रेसस, झोपेच्या गोळ्या आणि केमोथेरपीच्या औषधांमुळे चक्कर येऊ शकते. औषधाचा डोस कमी किंवा बदलल्यास, तक्रार नाहीशी होते.
९. सर्व्हिकोजेनिक चक्कर येणे (मानेचे मूळ)
मान सरळ करणे, संधिवात किंवा हर्निया मज्जातंतू आणि रक्तवाहिन्या संकुचित करू शकतात आणि सेरेबेलममध्ये रक्त प्रवाह व्यत्यय आणू शकतात. मानेच्या हालचालींसह चक्कर येणे हे वैशिष्ट्यपूर्ण आहे. शारीरिक थेरपी, मानेचे व्यायाम आणि पवित्रा सुधारणे यामुळे हे खूप सुधारते.
१०. पॅनीक अटॅक आणि चिंता विकार
मेंदू धोक्याच्या वेळी आपल्याला संतुलित ठेवणारी प्रणाली ओव्हरवर्क करतो. "मला हृदयविकाराचा झटका आला आहे" या भीतीने ती व्यक्ती आपत्कालीन कक्षात जाते, परंतु सर्व चाचण्या सामान्य होतात. हे श्वासोच्छवासाच्या व्यायामाने आणि आवश्यक असल्यास औषधोपचाराने पूर्णपणे नियंत्रित केले जाऊ शकते.
११. निर्जलीकरण (तहान)
विशेषतः उन्हाळ्याच्या महिन्यांत, जे लोक पुरेसे पाणी पीत नाहीत आणि पुरेसा ऑक्सिजन मेंदूपर्यंत पोहोचत नाही त्यांच्यामध्ये रक्ताचे प्रमाण कमी होते. डोकेदुखी, अशक्तपणा आणि चक्कर येते. दररोज 2-2.5 लिटर पाणी पिणे अनेकदा पुरेसे असते.
१२. चक्रव्यूह
हा वेस्टिब्युलर न्यूरिटिसचा अधिक गंभीर प्रकार आहे; आतील कानाला पूर्णपणे सूज आल्याने श्रवणशक्ती कमी होते. प्रतिजैविक आणि कॉर्टिसोन उपचार आवश्यक आहे.
१३. अकौस्टिक न्यूरोमा
हा एक सौम्य मज्जातंतूचा ट्यूमर आहे, परंतु निदानास उशीर होऊ शकतो कारण तो हळूहळू वाढतो. यामुळे एकतर्फी श्रवणशक्ती कमी होते, टिनिटस आणि असंतुलन होते. याचे MRI द्वारे निदान केले जाते आणि गॅमा चाकू किंवा शस्त्रक्रियेने उपचार केले जातात.
१४. मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS)
प्रतिरक्षा प्रणाली स्वतःच्या मज्जातंतूंच्या आवरणांवर हल्ला करते. तरुणांमध्ये अचानक चक्कर येणे हे एमएसचे पहिले लक्षण असू शकते. एमआरआय आणि लंबर फ्लुइड तपासणीद्वारे निदान केले जाते.
१५. ब्रेन स्टेम आणि सेरेबेलम इन्फेक्शन (स्ट्रोक)
ही सर्वात तातडीची परिस्थिती आहे! तुम्हाला अचानक आणि खूप तीव्र चक्कर आल्यास + अस्पष्ट बोलणे + दुहेरी दृष्टी + हात/पायात कमजोरी असल्यास 112 वर कॉल करणे आवश्यक आहे.
१६. थायरॉईड रोग
विशेषतः हायपोथायरॉईडीझम (थायरॉईड आळस) चयापचय मंदावतो, रक्ताभिसरणात व्यत्यय आणतो आणि सतत चक्कर येते.
१७. हृदयाच्या लय विकार
हृदय पुरेसे रक्त पंप करू शकत नसल्यास, मेंदू थोड्या काळासाठी ऑक्सिजनशिवाय राहतो आणि चक्कर येते.
१८. डोळ्यांच्या समस्या
ॲम्ब्लियोपिया, स्ट्रॅबिस्मस किंवा चुकीच्या प्रिस्क्रिप्शनसह नवीन बसवलेले चष्मे असमतोलाची भावना निर्माण करू शकतात.
19. बॅरोट्रॉमा (प्रेशर चेंज)
विमानातून उड्डाण केल्यानंतर आणि उतरल्यानंतर किंवा डायव्हिंग केल्यानंतर कानाच्या पडद्यातील दाबाचा फरक आतील कानाच्या संतुलन प्रणालीमध्ये व्यत्यय आणू शकतो.
२०. गर्भधारणा
हे सामान्य आहे, विशेषतः पहिल्या 3 महिन्यांत, हार्मोन्स आणि रक्तदाब बदलांमुळे. हे सहसा गंभीर नसते, परंतु तीव्र उलट्या होत असल्यास, रुग्णालयात दाखल करणे आवश्यक आहे.
चक्कर येण्यासाठी तुम्ही कोणत्या डॉक्टरांना भेटावे?
चक्कर येण्याच्या तक्रारींबाबत सल्लामसलत करणारे पहिले दोन तज्ज्ञ म्हणजे कान, नाक आणि घसा (ENT) आणि न्यूरोलॉजी. जर हे हल्ले काही सेकंद टिकतील आणि डोक्याच्या हालचालीने झाले तर ENT बहुधा त्याचे निराकरण करेल (BPPV, Meniere's). काही तास किंवा दिवस राहिल्यास आणि डोकेदुखी, सुन्नपणा किंवा दृष्टीदोष असल्यास, न्यूरोलॉजिस्टला भेटावे. अशक्तपणा, मधुमेह किंवा थायरॉईड सारख्या अंतर्गत समस्या असल्यास, अंतर्गत औषध कार्यात येते; हृदयाच्या लय विकाराची शंका असल्यास, कार्डिओलॉजी कार्यात येते.
घरी चक्कर येण्यासाठी काय चांगले आहे? (डॉक्टरांच्या नियंत्रणाखाली वापरल्या जाऊ शकतात अशा पद्धती)
- BPPV संशयित असल्यास, ENT डॉक्टरांनी दाखविल्यानंतर तुम्ही घरी Epley किंवा BBQ रोल मॅन्युव्हर्स करू शकता.
- दररोज २.५-३ लिटर पाणी प्यायल्याने चक्कर येणे कमी होते.
- मेनिएरच्या रूग्णांनी मीठ दररोज 1.5-2 ग्रॅम पर्यंत मर्यादित केले पाहिजे.
- Brandt-Daroff व्यायाम दररोज 3 सेट केले जाऊ शकतात.
- ताज्या आल्याचा चहा किंवा आल्याच्या कॅप्सूलमुळे मळमळ कमी होते.
- तणाव हे चक्कर येण्याचे सर्वात मोठे कारण आहे; श्वासोच्छवासाचा व्यायाम आणि ध्यान हे खूप प्रभावी आहेत.
- अचानक डोक्याची हालचाल टाळा, अंथरुणातून हळूहळू बाहेर पडा.
- रात्री 2 उशा घेऊन झोपल्याने कानाच्या आतील दाब संतुलित होतो.
- तुम्हाला पडण्याचा धोका असल्यास, छडी किंवा वॉकर वापरण्यास अजिबात संकोच करू नका.
चक्कर येणे कधी गंभीर असते? आणीबाणीची लक्षणे
तुमच्याकडे खालीलपैकी कोणतीही परिस्थिती असल्यास, ताबडतोब जवळच्या आपत्कालीन सेवेशी संपर्क साधा:
- तीव्र चक्कर आल्याने हात किंवा पायात अशक्तपणा आणि सुन्नपणा
- भाषण विकार, शब्द तयार करण्यास असमर्थता
- दुहेरी दृष्टी किंवा दृष्टी कमी होणे
- तीव्र डोकेदुखी (तुम्ही कधी अनुभवली असेल त्यापेक्षा जास्त)
- गोंधळ किंवा मूर्च्छा
- व्हर्टिगो जो 1 तासापेक्षा जास्त काळ टिकतो आणि कधीही बरा होत नाही
ही लक्षणे मेंदूतील रक्तस्राव, स्ट्रोक किंवा सेरेबेलम ट्यूमर यासारख्या महत्त्वाच्या परिस्थितीचे लक्षण असू शकतात.
वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न
१. चक्कर येणे कशामुळे होते आणि ते कसे दूर केले जाऊ शकते? चक्कर येण्याची 100 पेक्षा जास्त कारणे आहेत, परंतु तुर्कीमध्ये कान क्रिस्टल्स (BPPV), मायग्रेन, आतील कानाचा संसर्ग आणि कमी रक्तदाब ही सर्वात सामान्य आहेत. उपचार पूर्णपणे कारणाकडे निर्देशित केले जातात: जर क्रिस्टल हलला असेल तर, युक्त्या आवश्यक आहेत, मायग्रेन असल्यास, मायग्रेनची औषधे आवश्यक आहेत, रक्तदाब कमी झाल्यास, भरपूर पाणी आणि मीठ आवश्यक आहे.
२. चक्कर येणे हे कर्करोगाचे लक्षण आहे का? अत्यंत दुर्मिळ असले तरी, ध्वनिक न्यूरोमा किंवा मेंदूतील ट्यूमर यासारख्या सौम्य ट्यूमरमुळे चक्कर येऊ शकते. एकतर्फी श्रवण कमी होणे आणि टिनिटस सोबत असल्यास, एमआरआय करणे आवश्यक आहे.
३. कानाचे स्फटिक (BPPV) उत्स्फूर्तपणे निराकरण करतात? 20-30% रुग्णांमध्ये ते 1 महिन्याच्या आत उत्स्फूर्तपणे निराकरण होते, परंतु पुनरावृत्तीची संभाव्यता 50% असते. Epley युक्तीने, 1-2 सत्रांमध्ये 90% पेक्षा जास्त कायमस्वरूपी सुधारणा साध्य केली जाते.
४. टिनिटस सोबत चक्कर येणे सामान्य असते का? होय, टिनिटसमध्ये मेनिएर रोग, ध्वनिक न्यूरोमा, आतील कानाची जळजळ आणि मायग्रेन यांसारख्या अनेक परिस्थिती असतात. जर ते एकतर्फी असेल तर ते अधिक लक्षात येण्यासारखे आहे.
५. गर्भधारणेदरम्यान चक्कर येणे धोकादायक आहे का? बहुतेक वेळा, नाही; हार्मोनल बदल आणि रक्तदाब चढउतार सामान्य आहेत. तथापि, तीव्र उलट्या, मूर्च्छा किंवा ओटीपोटात दुखत असल्यास, एक्टोपिक गर्भधारणा किंवा प्रीक्लेम्पसियाचे मूल्यांकन आवश्यक आहे.
तुमची चक्कर 2-3 दिवसांपेक्षा जास्त काळ राहिल्यास, वारंवार येत असल्यास किंवा वरीलपैकी एक लाल ध्वज असल्यास, कृपया उशीर न करता कान, नाक, घसा किंवा न्यूरोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या. लवकर निदान अनेक प्रकरणांमध्ये जीव वाचवते आणि काही दिवसांत तुमचे जीवनमान सामान्य होऊ शकते. लवकर बरे व्हा!
