ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? 20 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਹੱਲ ਸੁਝਾਅ

ਵਰਟੀਗੋ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਇੱਕ ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਵਰਟੀਗੋ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ "ਮੈਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ" ਵਾਕ ਕਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਤੀਜੇ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਰਟੀਗੋ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਸੱਚਾ ਚੱਕਰ (ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਜਾਂ ਕੇਂਦਰੀ): ਅੰਦੋਲਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੰਸਕ ਭਰਮ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਸਾਰ ਜਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਨਸਟੈਮ-ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਤੋਂ ਉਤਪੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਸੂਡੋ-ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਖਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਬੇਹੋਸ਼ੀ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ, ਬਲੈਕਆਊਟ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਨੀਮੀਆ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ।

ਵਰਟੀਗੋ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ:

• ਤੀਬਰ ਚੱਕਰ: ਅਚਾਨਕ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ)
• ਆਵਰਤੀ ਚੱਕਰ: ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ (BPPV, ਮਾਈਗਰੇਨ)
• ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ: ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਲਗਾਤਾਰ (ਮੇਨੀਏਰ, ਐਕੋਸਟਿਕ ਨਿਊਰੋਮਾ)

ਇਹ ਅੰਤਰ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੂਲ ਕਾਰਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? 20 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ

1. ਬੇਨਾਈਨ ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨਲ ਪੈਰੋਕਸਿਜ਼ਮਲ ਵਰਟੀਗੋ (BPPV - ਸ਼ਿਫਟਡ ਈਅਰ ਕ੍ਰਿਸਟਲ)

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 35-40% ਹਨ ਜੋ ਤੁਰਕੀ ਅਤੇ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਅਰਧ-ਗੋਲਾਕਾਰ ਨਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਕ੍ਰਿਸਟਲ (ਓਟੋਕੋਨੀਆ) ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਤਾਣੀ ਸੰਵੇਦਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਮੁੜਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ)। ਹਮਲੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 10-60 ਸਕਿੰਟ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੈ। ਇਲਾਜ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ: ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਨੂੰ ਏਪਲੇ ਜਾਂ ਸੇਮੋਂਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰੀਜ਼ 1-2 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

2. ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਨਿਊਰੋਟਿਸ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸੋਜ)

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉੱਪਰੀ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ 1-2 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਮਰੀਜ਼ ਮੰਜੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਮੁੜ ਸਕਦਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ 2-3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ 4-6 ਹਫਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵਾਇਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਪੀਜ਼ ਸਿੰਪਲੈਕਸ) ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਨਰਵ ਨੂੰ ਸੰਕਰਮਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਰਟੀਸੋਨ ਅਤੇ ਵੈਸਟੀਬੂਲਰ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

3. ਮੇਨੀਅਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਇਹ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਹੋਏ ਐਂਡੋਲਿੰਫੈਟਿਕ ਤਰਲ ਦੇ ਦਬਾਅ ਕਾਰਨ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਆਮ ਹਮਲਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ + ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ + ਘੱਟ ਵਾਰਵਾਰਤਾ ਵਾਲੀ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ + ਟਿੰਨੀਟਸ। ਇਹ ਹਮਲਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੂਣ ਪਾਬੰਦੀ, ਬੀਟਾਹਿਸਟੀਨ ਅਤੇ ਡਾਇਯੂਰੇਟਿਕਸ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਹਨ।

4. ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਮਾਈਗਰੇਨ

ਇਹ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਵਾਲੀਆਂ 30-50% ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਿਰਫ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਮਲੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 72 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਆਵਾਜ਼, ਗੰਧ ਅਤੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ (ਚਾਕਲੇਟ, ਪਨੀਰ, ਲਾਲ ਵਾਈਨ) ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਗਰੇਨ ਵਿਰੋਧੀ ਦਵਾਈਆਂ (ਪ੍ਰੋਪ੍ਰੈਨੋਲੋਲ, ਟੋਪੀਰਾਮੇਟ, ਐਮੀਟ੍ਰਿਪਟਾਈਲਾਈਨ) ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।

5. ਆਰਥੋਸਟੈਟਿਕ ਹਾਈਪੋਟੈਂਸ਼ਨ (ਅਚਾਨਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ)

ਜੇਕਰ ਲੇਟਣ ਜਾਂ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਅਚਾਨਕ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 20 mmHg ਤੋਂ ਵੱਧ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੂਨ ਨਹੀਂ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਬਲੈਕਆਊਟ + ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ, ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ, ਕੰਪਰੈਸ਼ਨ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠਣਾ ਹੱਲ ਹਨ।

6. ਅਨੀਮੀਆ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ

ਆਇਰਨ, ਬੀ 12 ਜਾਂ ਫੋਲੇਟ ਦੀ ਕਮੀ ਵਿੱਚ, ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਤੇਜ਼ ਥਕਾਵਟ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਡਿੱਗੇ ਹੋਏ ਨਹੁੰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਵਿਟਾਮਿਨ/ਖਣਿਜ ਨੂੰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

7. ਹਾਈਪੋਗਲਾਈਸੀਮੀਆ (ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ)

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ 60 mg/dL ਤੋਂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ, ਕੰਬਣੀ, ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੰਡ ਦਾ ਘਣ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਹ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

8. ਡਰੱਗ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ (ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਟਾ ਬਲੌਕਰ, ਏਸੀਈ ਇਨਿਹਿਬਟਰਜ਼), ਮਿਰਗੀ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ, ਕੁਝ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦਵਾਈਆਂ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਦਵਾਈ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਘਟਾਈ ਜਾਂ ਬਦਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

9. ਸਰਵਾਈਕੋਜਨਿਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ (ਗਰਦਨ ਦਾ ਮੂਲ)

ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ, ਗਠੀਆ ਜਾਂ ਹਰਨੀਆ ਨਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਜੋ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਵਧਦਾ ਹੈ ਆਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ, ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

10. ਪੈਨਿਕ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ

ਦਿਮਾਗ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਓਵਰਵਰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ "ਮੈਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਦੇ ਡਰ ਨਾਲ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਟੈਸਟ ਆਮ ਵਾਂਗ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਦਵਾਈ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

11. ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ (ਪਿਆਸ)

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਪੀਂਦੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਤੱਕ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੀ। ਸਿਰਦਰਦ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 2-2.5 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਅਕਸਰ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

12. ਮੇਜ਼

ਇਹ ਵੈਸਟੀਬਿਊਲਰ ਨਿਊਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਹੈ; ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਜ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਸਨ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

13. ਧੁਨੀ ਨਿਊਰੋਮਾ

ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਭਾਵਕ ਨਰਵ ਟਿਊਮਰ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਦਾਨ ਵਿੱਚ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕਤਰਫਾ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਟਿੰਨੀਟਸ ਅਤੇ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ MRI ਨਾਲ ਨਿਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਮਾ ਚਾਕੂ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

14. ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ (MS)

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਆਪਣੀ ਹੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪਰਤਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਐਮਐਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਿਦਾਨ MRI ਅਤੇ ਲੰਬਰ ਤਰਲ ਜਾਂਚ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

15. ਬ੍ਰੇਨ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਸੇਰੇਬੈਲਮ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ (ਸਟ੍ਰੋਕ)

ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ + ਧੁੰਦਲਾ ਬੋਲ + ਦੋਹਰਾ ਨਜ਼ਰ + ਬਾਂਹ/ਲੱਤ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ 112 'ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

16. ਥਾਇਰਾਇਡ ਰੋਗ

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਹਾਈਪੋਥਾਇਰਾਇਡਿਜ਼ਮ (ਥਾਈਰੋਇਡ ਆਲਸ) ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

17. ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ

ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਲੋੜੀਂਦਾ ਖੂਨ ਪੰਪ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਦਿਮਾਗ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਕਸੀਜਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

18. ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਐਂਬਲੀਓਪੀਆ, ਸਟ੍ਰੈਬੀਜ਼ਮਸ, ਜਾਂ ਗਲਤ ਨੁਸਖੇ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਐਨਕਾਂ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

19. ਬੈਰੋਟ੍ਰੌਮਾ (ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ)

ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ ਜਾਂ ਗੋਤਾਖੋਰੀ 'ਤੇ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੰਨ ਦੇ ਪਰਦੇ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅੰਤਰ ਕੰਨ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਸਕਦਾ ਹੈ।

20. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ

ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਹਿਲੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਹਾਰਮੋਨਸ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰ ਉਲਟੀਆਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਭਰਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੀਆਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਦੋ ਮਾਹਰ ਹਨ ਕੰਨ, ਨੱਕ ਅਤੇ ਗਲਾ (ENT) ਅਤੇ ਨਿਊਰੋਲੋਜੀ। ਜੇਕਰ ਹਮਲੇ ਆਖਰੀ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ENT ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ (BPPV, Meniere's). ਜੇ ਇਹ ਘੰਟਿਆਂ ਜਾਂ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ, ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਲੋਜਿਸਟ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਨੀਮੀਆ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਰਗੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਦਵਾਈ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ; ਜੇਕਰ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਲ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਾਰਡੀਓਲੋਜੀ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।

ਘਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ? (ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਧੀਨ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ)

• ਜੇਕਰ BPPV ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ENT ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਘਰ ਵਿੱਚ Epley ਜਾਂ BBQ ਰੋਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ 2.5-3 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਘੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
• ਮੇਨੀਏਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1.5-2 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਲੂਣ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
• Brandt-Daroff ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ 3 ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਤਾਜ਼ੀ ਅਦਰਕ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਅਦਰਕ ਦਾ ਕੈਪਸੂਲ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
• ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤਣਾਅ ਹੈ; ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ।
• ਅਚਾਨਕ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਮੰਜੇ ਤੋਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉੱਠੋ।
• ਰਾਤ ਨੂੰ 2 ਸਿਰਹਾਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸੌਣਾ ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿੱਗਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਗੰਨੇ ਜਾਂ ਵਾਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ।

ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਗੰਭੀਰ ਕਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੇ ਲੱਛਣ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ:

• ਗੰਭੀਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਂਹ ਜਾਂ ਲੱਤ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਅਤੇ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ
• ਭਾਸ਼ਣ ਵਿਕਾਰ, ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥਾ
• ਦੋਹਰੀ ਨਜ਼ਰ ਜਾਂ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
• ਗੰਭੀਰ ਸਿਰ ਦਰਦ (ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕਦੇ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ)
• ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਬੇਹੋਸ਼ੀ
• ਵਰਟੀਗੋ ਜੋ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ

ਇਹ ਲੱਛਣ ਬ੍ਰੇਨ ਹੈਮਰੇਜ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਜਾਂ ਸੇਰੀਬੈਲਮ ਟਿਊਮਰ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

1. ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦੇ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਰਕੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਮ ਹਨ ਕੰਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ (BPPV), ਮਾਈਗਰੇਨ, ਅੰਦਰਲੇ ਕੰਨ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ। ਇਲਾਜ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵੱਲ ਸੇਧਿਤ ਹੈ: ਜੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹਿੱਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਹੈ, ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਕੀ ਚੱਕਰ ਆਉਣਾ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਸੁਭਾਵਕ ਟਿਊਮਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕੋਸਟਿਕ ਨਿਊਰੋਮਾ ਜਾਂ ਬ੍ਰੇਨ ਟਿਊਮਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਕਪਾਸੜ ਸੁਣਨ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ MRI ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

3. ਕੀ ਕੰਨ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ (BPPV) ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ? ਇਹ 20-30% ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ 1 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ 50% ਹੈ। Epley ਚਾਲ ਦੇ ਨਾਲ, 1-2 ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ 90% ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਥਾਈ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

4. ਕੀ ਟਿੰਨੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ ਆਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਜੇਕਰ ਇਹ ਇਕਪਾਸੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ।