Experience 6 Years
5,0Hatha Yogapregnancy yogakids yoga
About
Bedia Adsız | Yoga Eğitmeni
Merhaba, ben Bedia Adsız.
2025 yılında T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü kapsamında düzenlenen Herkes İçin Spor – Yoga 2. Kademe Temel Eğitmen Yetiştirme Kursu'nu başarıyla tamamlayarak 2. Kademe Temel Eğitmen Belgesi almaya hak kazandım.
Yoga alanındaki uzmanlık eğitimimi Yogarama Akademi'de tamamladım. 2022–2024 yılları arasında 1.000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi'ni başarıyla bitirdim. Bu kapsamlı programda Hatha Yoga, anatomi, fizyoloji, yoga felsefesi, nefes, meditasyon, Ayurveda, çocuk yogası, hamile yogası, yüz yogası ve hareketlilik gibi farklı alanlarda teorik ve uygulamalı eğitimler aldım.
Mesleki gelişimimi 2024 yılında yine Yogarama Akademi bünyesinde tamamladığım 200 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi ile sürdürdüm. Böylece yoga alanında toplam 1.200 saatlik uzmanlık eğitimini tamamladım.
Şırnak Üniversitesi Çocuk Bakımı ve Gençlik Hizmetleri Bölümü mezunuyum. Akademik geçmişim ve yoga alanındaki eğitimlerim, farklı yaş gruplarının bireysel özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan bir yaklaşım geliştirmeme katkı sağladı.
Yoga, nefes ve meditasyon uygulamalarını beden farkındalığı, bilinçli hareket ve bütünsel iyi oluş yaklaşımıyla ele alan bir yoga eğitmeniyim. Yoga pratiğinin yalnızca fiziksel hareketlerden ibaret olmadığına; kişinin bedeniyle, nefesiyle ve kendisiyle kurduğu bağı güçlendiren çok yönlü bir deneyim olduğuna inanıyorum.
Yoga çalışmalarımda temel amacım, katılımcıların kendi bedenlerini tanımalarını, hareket kapasitelerini keşfetmelerini ve nefes farkındalıklarını geliştirmelerini desteklemektir. Her bireyin fiziksel kapasitesinin, deneyiminin ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; yoga pratiğini bu farklılıkları gözeterek ele alıyorum.
Hatha Yoga, nefes teknikleri, meditasyon, beden farkındalığı ve hareketlilik çalışmaları mesleki eğitimimin temel alanlarını oluşturuyor. Yoga deneyimi olmayan bireylerden pratiğini geliştirmek isteyen katılımcılara kadar farklı seviyelerdeki ihtiyaçlara uygun, bilinçli ve sürdürülebilir bir yoga yaklaşımını önemsiyorum.
Zen Flow Studio'nun yoga, nefes ve meditasyonu bir araya getiren yaklaşımıyla, bireylerin günlük yaşamlarında kendilerine zaman ayırmalarını ve bedensel-zihinsel dengelerini destekleyen uygulamalarla tanışmalarını hedefliyorum.
Yoga yolculuğunun herkes için farklı olduğuna inanıyor; bu yolculukta bedenin sınırlarına saygı duymanın, nefesi fark etmenin ve gelişimi kendi ritminde sürdürmenin önemini vurguluyorum.
Zen Flow Studio çatısı altında yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarımı hem yüz yüze hem de e-Health üzerinden online olarak sunuyorum. Bulunduğum bölgede yüz yüze yoga derslerine katılmak isteyenlerin yanı sıra, farklı şehirlerden ve ülkelerden yoga pratiğine erişmek isteyen bireylere de online derslerle eşlik ediyorum.
Bireysel ihtiyaçları, deneyim seviyesini ve fiziksel kapasiteyi dikkate alarak yoga pratiğinin herkes için erişilebilir ve sürdürülebilir olmasını önemsiyorum.
Merhaba, ben Bedia Adsız.
2025 yılında T.C. Gençlik ve Spor Bakanlığı Spor Hizmetleri Genel Müdürlüğü kapsamında düzenlenen Herkes İçin Spor – Yoga 2. Kademe Temel Eğitmen Yetiştirme Kursu'nu başarıyla tamamlayarak 2. Kademe Temel Eğitmen Belgesi almaya hak kazandım.
Yoga alanındaki uzmanlık eğitimimi Yogarama Akademi'de tamamladım. 2022–2024 yılları arasında 1.000 saatlik Yoga Uzmanlık Eğitimi'ni başarıyla bitirdim. Bu kapsamlı programda Hatha Yoga, anatomi, fizyoloji, yoga felsefesi, nefes, meditasyon, Ayurveda, çocuk yogası, hamile yogası, yüz yogası ve hareketlilik gibi farklı alanlarda teorik ve uygulamalı eğitimler aldım.
Mesleki gelişimimi 2024 yılında yine Yogarama Akademi bünyesinde tamamladığım 200 saatlik İleri Seviye Yoga Uzmanlık Eğitimi ile sürdürdüm. Böylece yoga alanında toplam 1.200 saatlik uzmanlık eğitimini tamamladım.
Şırnak Üniversitesi Çocuk Bakımı ve Gençlik Hizmetleri Bölümü mezunuyum. Akademik geçmişim ve yoga alanındaki eğitimlerim, farklı yaş gruplarının bireysel özelliklerini ve ihtiyaçlarını dikkate alan bir yaklaşım geliştirmeme katkı sağladı.
Yoga, nefes ve meditasyon uygulamalarını beden farkındalığı, bilinçli hareket ve bütünsel iyi oluş yaklaşımıyla ele alan bir yoga eğitmeniyim. Yoga pratiğinin yalnızca fiziksel hareketlerden ibaret olmadığına; kişinin bedeniyle, nefesiyle ve kendisiyle kurduğu bağı güçlendiren çok yönlü bir deneyim olduğuna inanıyorum.
Yoga çalışmalarımda temel amacım, katılımcıların kendi bedenlerini tanımalarını, hareket kapasitelerini keşfetmelerini ve nefes farkındalıklarını geliştirmelerini desteklemektir. Her bireyin fiziksel kapasitesinin, deneyiminin ve ihtiyaçlarının farklı olduğuna inanıyor; yoga pratiğini bu farklılıkları gözeterek ele alıyorum.
Hatha Yoga, nefes teknikleri, meditasyon, beden farkındalığı ve hareketlilik çalışmaları mesleki eğitimimin temel alanlarını oluşturuyor. Yoga deneyimi olmayan bireylerden pratiğini geliştirmek isteyen katılımcılara kadar farklı seviyelerdeki ihtiyaçlara uygun, bilinçli ve sürdürülebilir bir yoga yaklaşımını önemsiyorum.
Zen Flow Studio'nun yoga, nefes ve meditasyonu bir araya getiren yaklaşımıyla, bireylerin günlük yaşamlarında kendilerine zaman ayırmalarını ve bedensel-zihinsel dengelerini destekleyen uygulamalarla tanışmalarını hedefliyorum.
Yoga yolculuğunun herkes için farklı olduğuna inanıyor; bu yolculukta bedenin sınırlarına saygı duymanın, nefesi fark etmenin ve gelişimi kendi ritminde sürdürmenin önemini vurguluyorum.
Zen Flow Studio çatısı altında yoga, nefes ve meditasyon çalışmalarımı hem yüz yüze hem de e-Health üzerinden online olarak sunuyorum. Bulunduğum bölgede yüz yüze yoga derslerine katılmak isteyenlerin yanı sıra, farklı şehirlerden ve ülkelerden yoga pratiğine erişmek isteyen bireylere de online derslerle eşlik ediyorum.
Bireysel ihtiyaçları, deneyim seviyesini ve fiziksel kapasiteyi dikkate alarak yoga pratiğinin herkes için erişilebilir ve sürdürülebilir olmasını önemsiyorum.
Interests
- Hatha Yoga
- pregnancy yoga
- kids yoga
- face yoga
- Yoga philosophy and basic yoga practices
- Thai Massage
- Meditation
- Meditation and Mindfulness
- Breathing techniques and meditation
- yoga therapy training
- Mobility (mobility studies)
- Flexibility and Mobility Studies
- Online Yoga
- Anatomy and basic physiology
- Ayurveda and meridians theory
- Yoga
- Philosophy of Yoga
- Nutrition basics
- Breath
- Tabata and movement exercises
- Online One-on-One Live Yoga
- Face to Face Individual Yoga
- Yoga and Body Awareness
- Online Yoga Lessons
- Beginner Yoga
- Advanced Yoga
- Personalized Yoga Programs
- Breathing Techniques and Pranayama
- Yoga Lessons
- Hammock Yoga
- Beginning Hatha Yoga
- Hatha Yoga All levels
- Hatha Yoga Intermediate-advanced level
Certificates
Cancellation & Refund
Online Cancellation & Refund Policy:
- Appointments made can be postponed to a different day or canceled within 24 hours until the appointment time.
- If there is less than 24 hours left until the appointment time, no appointment postponement, cancellation or refund will be made.
In-Clinic Cancellation & Refund Policy:
- Appointments made can be postponed to a different day or canceled within 24 hours until the appointment time.
- If there is less than 24 hours left until the appointment time, no appointment postponement, cancellation or refund will be made.
Exceptional Circumstances
❖ Provable force majeure events are not subject to these provisions.
❖ Extraordinary and certifiable situations are not subject to these provisions.
❖ A different cancellation and refund policy may be applied by the expert or platform if deemed necessary.
Special Conditions
❖ Different cancellation, postponement and refund conditions may be determined for special packages, programs, follow-up plans or promotional services offered by the expert. These services are not subject to the general cancellation and refund provisions contained herein, but are evaluated within the scope of the specific conditions of the relevant package or program.
Contact
Please Login to view contact details.
Summary Info
Yoga Seanslarında Gizlilik, Güven ve Bilgilendirme
Gizlilik ve Kişisel Verilerin Korunması: Online ve yüz yüze yoga seanslarına ilişkin kişisel verileriniz, yürürlükteki mevzuat ve ilgili aydınla…
Read More
Online Meeting 
In-Clinic Meeting 
