Online Grup Hatha Yoga Dersi | Bedia Adsız
Group Yoga Lessons – Live Online
Online Live Broadcast
01 November, 2026 – 31 December, 2027 / 21:30
Turkish
Yoga Activities
Start
01 November, 2026 / 21:30
General Information
  • Language: Turkish
  • Event Start Date: 01 November, 2026 — 21:30
  • Event Duration: 01 November, 2026 – 31 December, 2027
  • Number of Participants: 10
About Event

Grup Yoga Dersi

Yoga Eğitmeni Bedia Adsız

Yoga pratiğinizi grup enerjisiyle birlikte keşfedin ve geliştirin.

Zen Flow Studio kurucusu ve yoga eğitmeni Bedia Adsız eşliğinde gerçekleştirilen Grup Yoga Dersi, farklı deneyim seviyelerindeki katılımcıların bir araya gelerek yoga pratiği yapabilecekleri, 50 dakikalık grup çalışmasıdır.

İster yoga ile ilk kez tanışıyor olun ister mevcut pratiğinizi geliştirmek isteyin; ders içeriği grubun deneyim seviyesi, hareket kapasitesi ve fiziksel uygunluğu dikkate alınarak şekillendirilir.

Ders İçeriği

  • Hatha Yoga temelli yoga duruşları (asana)

  • Nefes teknikleri ve nefes farkındalığı

  • Esneklik, denge ve hareketlilik çalışmaları

  • Beden farkındalığı ve kontrollü hareket

  • Meditasyon ve gevşeme uygulamaları

Dersin kapsamı, grup programına ve katılımcıların deneyim seviyelerine göre farklılık gösterebilir.

Katılım Seçenekleri

Online Canlı Grup Dersi

e-Health'in güvenli görüntülü görüşme altyapısı üzerinden, bulunduğunuz yerden eğitmeniniz ve diğer katılımcılarla birlikte canlı yoga dersine katılabilirsiniz. Dersler önceden belirlenen gün ve saatlerde gerçekleştirilir.

Yüz Yüze Grup Dersi

Mersin Mezitli'deki Zen Flow Studio ortamında, eğitmeniniz ve diğer katılımcılarla birlikte grup yoga pratiği gerçekleştirebilirsiniz.

Kimler Katılabilir?

  • Yoga ile ilk kez tanışmak isteyenler

  • Grup ortamında eğitmen rehberliğini tercih edenler

  • Yoga pratiğini geliştirmek isteyenler

  • Nefes, denge, esneklik ve beden farkındalığı üzerine çalışmak isteyenler

  • Düzenli ve planlı bir yoga programına katılmak isteyenler

Katılımcılar, uygun grup programını seçerek kontenjan durumuna göre rezervasyon oluşturabilir.

Katılım Öncesi

Online dersler için yoga matı, rahat kıyafet, uygun bir hareket alanı, kamera ve internet bağlantısı önerilir.

Grup derslerinin belirlenen saatlerinde başlaması nedeniyle katılımcıların ders saatinden önce hazır bulunmaları önerilir.

Fiziksel hareketleri etkileyebilecek bir sağlık durumunuz, sakatlığınız veya özel gereksiniminiz varsa ders öncesinde eğitmeninizi bilgilendiriniz.

Yoga dersleri tıbbi değerlendirme, teşhis veya tedavi hizmeti yerine geçmez.

Grup Dersleri – Hatha Yoga Her Seviye

Aylık 8 Ders – Online (8 × 50 dk.)

Kontenjan: 10 kişi

Ders Saatleri: Salı ve Perşembe 21:30

Yoga Eğitmeni Bedia Adsiz


Comments
Leave a Review
Online Grup Hatha Yoga Dersi | Bedia Adsız

Comment Policies

eHealth client/user evaluation principles

Evaluation score and content can only be made by clients and service purchasers who have sessions via eHealth by appointment or live meeting.

Please write down your satisfaction or complaints about the expert you consulted or the service you purchased, and remember that your scores and comments will contribute greatly to other clients and those who want to purchase services to make better choices.

We will publish all comments, whether positive or negative, on the eHealth platform as soon as possible, as long as the evaluation principles are followed. We will also provide transparency about the status of submitted content.

We will apply the same principles and standards to the answers given by the expert or service provider.

eHealth's mission is to be a distributor of feedback from both the client and the experts, the service purchaser and the service provider. We'll let the contributions speak for themselves and we won't be the ones to judge what's real

The evaluation must be relevant to the session and suitable for the general readership.

Comment and evaluation must be fair, impartial and specific to the service you have received from the expert or service provider. Do not share personal phone and e-mail addresses. Please do not make personal, political, moral or religious statements. Abusive speeches, discriminatory and hate speeches, sexual expressions, violent and threatening evaluations, advertising content comments, misleading evaluations made with the aim of lowering the score of a rival expert or service provider or increasing their own score will not be tolerated.

Comments and evaluations are the opinions of the service providers who purchase the service and have the right to reply. eHealth or its partners are not responsible for any liability or responsibility for any comments or responses given.

Positive or negative feedback evaluations regarding eHealth services can be made in the user evaluations section on the eHealth page.

As Patient Login REGISTER
As Health Professional Login REGISTER
Enter the verification code sent to your phone!

A verification code has been sent to your number from +908503462020. You must enter this code within 120 seconds,
Time Remaining: